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坐姿的精彩文章

坐姿不正确易便秘
  • 坐姿不正确易便秘

  • 生活中很多人都会犯有这种错误,出现不坐姿不正确含胸驼背的情况,这样到底会给我们造成怎样的伤害呢?便秘、粉刺。姿势不端正,如弯腰驼背等,会压迫内脏,影响血液循环,降低肠胃消化功能,进而导致便秘。毒素在体内堆积,无法及时排出,还会令嘴角周围长粉刺。手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上...
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心理揭秘:武警教师教你从坐姿看性格
  • 心理揭秘:武警教师教你从坐姿看性格

  • 将椅子转过去骑着坐。这样的人显得自信好胜,但内心的防御性多半很强,不太爱与人交心。喜欢抖腿。这样的人多数聪明,反应快,接受能力强,但不是很有耐心,内心有浮躁或焦虑的一面,有时给人不够稳重的感觉。端坐在椅子前半部分。这种人一般性格内向,谦虚有礼,善于倾听、体谅别人。他们...
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白领哪些坐姿最易伤害乳房健康
  • 白领哪些坐姿最易伤害乳房健康

  • 白领丽人工作都是每天坐的时间比较长,所以要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害非常之大,长期处于办公室工作状态的女性要多注意...
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换种坐姿塑造美腿
  • 换种坐姿塑造美腿

  • 你想拥有一双引以为傲的美腿吗?淑女坐姿:在直角坐姿的基础上,让上半身向左侧倾斜,保持15秒,同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可,一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。直角坐姿:在日式坐姿的基础上,让膝盖弯曲成九十度角,膝盖关节以九十度角打开,再用手轻轻按...
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7种不良坐姿 毁掉腰部曲线
  • 7种不良坐姿 毁掉腰部曲线

  • NG坐姿1交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上,那么右侧的骨盆就会提起,重心全部集中在左侧的骨盆,脊柱向右弯。相反,左腿在上则导致脊柱向左弯。如果必须交叉腿坐着的话,最好经常交换双腿位置。NG坐姿2并拢双腿斜坐如果并拢双腿斜向一方,脊柱将会向一方严重倾斜。NG...
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白领正确坐姿介绍
  • 白领正确坐姿介绍

  • 您知道吗?“坐”其实是会致命的!或许很多人都还没发现,但是它确实在潜移默化中影响着我们的身体状况。长久坐姿要是不正确,除了看起来没精神外,也容易腰酸背痛,甚至影响脊椎、压迫神经。其实正确的坐姿能有助上班族缓解身体疲劳。白领正确坐姿上班族工作的基本坐姿:1、身体微微...
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错误坐姿让你变的又丑又胖
  • 错误坐姿让你变的又丑又胖

  • 错误坐姿让你变的又丑又胖错误坐姿(1)背部垂靠骨盘重心后倾,坐骨前移型。在家看电视或工作的时候,全力倚靠在椅子的靠背上的人会坐骨前移,骨盘的重心会后倾。结果,臀部就会下垂成无起伏型,肚子也会圆滚起来。身体的曲线也会变成背向后圆形弯曲的驼背。(2)弯腰的狮身人面雕像骨...
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打造性感美背的正确坐姿
  • 打造性感美背的正确坐姿

  • 夏天来领,一展诱人美背风采的时候到了。各位美眉调整下平时的坐姿,就能轻轻松松拥有如此美背!穿高跟鞋:穿适当高度的高跟鞋,人会不由自主的缩小腹,挺胸。但鞋跟不宜太高,以免脚趾变形。背靠墙壁:由后脑勺起,双肩,臀,脚后跟这四个部位全部贴住墙壁,将此动作养成每日的习惯,每次至少10分...
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坐姿窥视心里秘密
  • 坐姿窥视心里秘密

  • 目录第一章:7种坐姿能暴露出你的心里秘密第二章:坐姿透露出的心理第三章:从坐姿看骨头健康情况从坐姿不仅可以透视一个人的健康状况,还可以很好的体现一个人的心理、性格等。那么,如何透过坐姿看心理呢?怎样从坐姿知健康呢?下面就来和小编一学习下吧。7种坐姿能暴露出你的心里秘...
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男人的坐姿透露出他的潜质
  • 男人的坐姿透露出他的潜质

  • 轻坐于椅子前端者有坚忍的毅力,重实践而不安于静态的人,与人商谈,或销售物品,采取这种坐姿最为适宜。若要诱使对方急下断语时,要深坐椅子,不如采用浅坐来得恰当。深坐大开两脚者这种坐法者,喜欢社交,乐于助人。虽然很容易亲近,但不易深刻了解对方,以致同做一件工作,有时和睦相处,有时...
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OL四种不良坐姿小心坐出病
  • OL四种不良坐姿小心坐出病

  • 对于整日坐在办公室的MM来说,要说不会坐简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙,什么样的人该怎么坐,坐姿保持如何的状态最佳,这些可都是你需要知道的。二郎腿跷出病长期持续不变的坐位工作,特别是跷二郎腿工作,会给颈、背部造成持续的负荷,使背部肌肉、韧带长...
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错误的坐姿矫正方法
  • 错误的坐姿矫正方法

  • 拥有正确的坐姿是很主要的,有很多人坐姿都不正确,这样很容易引发身体一些问题出现,尤其是对上班族来讲,坐姿经常不对的话,会导致身体骨骼异常,而且对自身形象的影响也是比较大,那错误的坐姿出现后,就需要及时的矫正,这样对预防身体不良情况才会有很好帮助。错误的坐姿矫正:无论何种...
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注意纠正办公室里错误的坐姿
  • 注意纠正办公室里错误的坐姿

  • 1.头和脖子应保持直立,和身体保持平行。2.头、脖子和身体应尽量朝正前方,别扭曲。3.身体应与地面垂直,可向后靠在靠背椅上,但不能弯腰。4.肩部和上臂应该与身体保持平行,应尽量与地面保持垂直,并放松。5.上臂和肘部应尽量靠近身体,不要伸出。6.前臂、腕和手应尽量保持平行,与上臂...
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坐姿不当、长期负重过重会致脊柱侧弯
  • 坐姿不当、长期负重过重会致脊柱侧弯

  • 昨天,杭州师范大学附属医院(杭州市二医院)的骨科专家与德国WernerWicker医院的骨科专家一起讨论珍珍的病情,本周内,将由德国医生为珍珍做手术。14岁少女脊柱严重侧弯珍珍家住千岛湖,是一名初二学生。在学校里,珍珍是跑步健将,每次800米跑步比赛她经常拿第一,还代表学校参加市里的...
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坐姿不对给身体带来七大坏处
  • 坐姿不对给身体带来七大坏处

  • 电脑一族经常需要一整天坐在电脑面前,所以对于坐姿就有所要求,不正确的坐姿暗藏七大危害,让你防不胜防。便秘、粉刺。姿势不端正,如弯腰驼背等,会压迫内脏,影响血液循环,降低肠胃消化功能,进而导致便秘。毒素在体内堆积,不能及时排除,还会令人嘴角周围长粉刺。手脚冰冷。脊椎不仅支...
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上班族失眠与坐姿不当有关系
  • 上班族失眠与坐姿不当有关系

  • 最近一项调查发现,每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛,女性较男性更容易发生这类情况。专家指出:许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题,造成肩背部肌肉劳损,结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状,躺下睡觉时身体也不能放松,从而影响入睡。从这个意义上说,这类人群如果要解...
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从坐姿偷窥你的“性”格
  • 从坐姿偷窥你的“性”格

  • 一个人的内心是隐蔽的,你不是他肚子里的蛔虫所以不知道他所想,尤其是最为隐私的问题,但是从生活的小习惯可以判断一个人的性欲。心理测试题帮你通过坐姿窥探他的性心理。从坐姿偷窥你的性格坐着的时候,双脚会碰撞或者抖动。经常有这种姿势和动作的人,其思维非常活跃,反应敏捷。...
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孕妇正确坐姿是怎样的
  • 孕妇正确坐姿是怎样的

  • 孕妇的身体健康是家人最为关心的一个问题了,我们知道孕妇在生活中每一个环节都是需要非常注意的,如果孕妇出现了异常的情况,不但会伤害到自己的身体而且还容易危害到胎儿的发育,所以我们建议孕妇需要重视自己的衣食住行,下文我们给大家介绍一下孕妇正确坐姿是怎样的。上班的时...
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w坐姿的危害
  • w坐姿的危害

  • 长期用W型坐姿坐着,会阻碍孩子的髋关节内收,影响骨盆发育,而且这种姿势会使小朋友双脚内转,容易形成内八字,还可能会造成脚趾内倾,即两只小脚板朝内侧斜,并且容易导致平足和筋腱紧张,让孩子走路不稳,很容易跌倒。是人体测量术语,通常是指人体在坐着时候的姿态。坐是举止的主要内容...
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不良坐姿伤乳房 女白领如何坐出健康
  • 不良坐姿伤乳房 女白领如何坐出健康

  • 不良坐姿伤乳房,女白领如何坐出健康现在越来越多的健康问题在困扰着白领,作为一个城市中的主力军,大多数白领整天会处于面对一台电脑,保持一个姿势,做一个工作的状态,在这种状态下,如果不注意一些细节问题会很容易影响身体健康的。白领在工作的时候如果不注意自己的姿势,对健康...
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女人最性感坐姿 鸭子坐让男人想入非非
  • 女人最性感坐姿 鸭子坐让男人想入非非

  • 女人最性感坐姿是什么?鸭子坐又称萝莉坐。坐姿因与鸭子的坐姿相似而得名。女性盆骨结构更适合鸭子坐,所以不少人认为鸭子坐更适合女性。鸭子坐也被用在游泳等体育运动的训练项目上。下面就跟本站一起具体看看女人最性感坐姿等相关内容。名称由来为何叫鸭子坐?因为鸭子的坐姿...
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从坐姿看出女人心理 这些动作你有吗
  • 从坐姿看出女人心理 这些动作你有吗

  • 所有人行动习惯和思考方式,都隐藏着某个不变的规律。那么不同的坐姿背后隐藏着人怎样的性格秘密?请回想一下你习惯的坐姿,或者你恋人的坐姿是怎样的?①并足正坐女性最流行的坐法。一直这样坐的女性,自制能力和戒备意识比较强。估计很难敞开心扉。因为有比较强的精神洁癖,所以比...
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简单的坐姿减肥瘦腿法 让你拥有完美纤细腿型
  • 简单的坐姿减肥瘦腿法 让你拥有完美纤细腿型

  • 淑女坐姿法端坐在凳子上,在直角做起基础上,让上半身向左边倾斜,保持十秒,然后再向右边倾斜,反复30次,每天做3次。可以明显发现大腿外侧和腰部的脂肪明显变化。盘腿坐姿这种方法可以在看书或是看电视抑或是玩电脑的时候使用,腰背挺直,盘腿而坐。坚持半小时,腿不麻的前提下。然后换...
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电脑前的正确坐姿抗疲劳 你了解多少
  • 电脑前的正确坐姿抗疲劳 你了解多少

  • 目录第一章:正确姿势减缓用脑疲劳第二章:电脑前的正确姿势第三章:适合电脑族OL的舒缓体操对于能够使用电脑工作的人们来说是幸运的又是不幸的,幸运的是电脑为他们的工作带来很大的方便,不幸是长时间操作电脑为身体带来很大的危害。那么,怎样的坐姿减少电脑危害?电脑族的正确坐姿...
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坐姿不当 疾病缠身
  • 坐姿不当 疾病缠身

  • 上班族的你们,整体面对着电脑。长期这样下去身体会出现一些问题。特别是姿势不当特别容易疾病上身,女性还有可能惹上妇科疾病。下面一起来看看专家教我们如何摆脱上班族疾病吧。上班族坐姿不当疾病缠上身上班族有哪些疾病隐患,如何做自己健康的主人?上班族朝九晚五,整天坐在办...
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