![什么舞蹈减肥效果好呢]( "什么舞蹈减肥效果好呢")
- 对于进行减肥的朋友们来说，是一种特别痛苦的事情，由于肥胖带来的影响会让自己特别的没有自信，对于女性来说减肥就成了迫切的事情，可是通过什么样的减肥方法减肥特别重要，既要能够有兴趣坚持，又要减肥效果好，那么什么舞蹈减肥效果好？通过下面的介绍我们来进行一下了解。一、拉丁舞...
- 28215
![毛南族舞蹈 不一样的毛南族猴鼓舞啥样]( "毛南族舞蹈 不一样的毛南族猴鼓舞啥样")
- “猴鼓舞”是贵州省毛南族一种用于丧葬活动、由巫师表演的传统舞蹈，流传在平塘县部分乡村。“猴鼓舞”分为男子独舞和双人舞两种，内容分为“猴王出世”、“猴子敲椿”、“猴火引路”三段，表现了毛南族起源、团结勇敢。不忘祖先遗愿等。现在，猴鼓舞已成为人们最喜爱的自娱性舞...
- 25797
![珞巴族舞蹈 珞巴族舞蹈有何民族风情]( "珞巴族舞蹈 珞巴族舞蹈有何民族风情")
- 珞巴族舞蹈大致可以分为无言的舞蹈和有言的舞蹈。无言之舞和图腾有着密切的渊源关系，以模仿图腾崇拜为主，动作缓慢粗犷;有言之舞则将歌词与一定的、程序化的舞蹈动作相结合，更多地表达出珞巴族人民劳动和生活的感悟。珞巴族舞蹈中有原始的巫术之舞。生活在喜马拉雅山麓的珞...
- 29846
![壮族板鞋舞 为何说“板鞋舞”是壮族最奇葩的舞蹈]( "壮族板鞋舞 为何说“板鞋舞”是壮族最奇葩的舞蹈")
- “板鞋舞”起源于明朝广西那地土司的木枷练兵法。明朝嘉靖年间，倭寇侵犯江浙沿海，明王朝要广西出兵，广西要那地土州出三百兵士灭倭寇。土司罗武杰立即征招三百人进行训练，新兵初次操练，步伐很难一致，土司下令用木枷将新兵的双脚夹住，三人连成一伍，九人排成方队，统一步伐，只能向前，不...
- 24433
![回族舞蹈 回族传统舞蹈简介]( "回族舞蹈 回族传统舞蹈简介")
- 在歌舞艺术上我国回族民间广为流传的有以下几种：一是民间“花儿”，大都以歌颂爱情为主要内容。在自娱性不特定的场合中，一般由单人或男女合舞为表演形式，舞蹈较为欢快奔放;二是“宴席曲”，多是男子对舞，是一种边歌边舞的形式。它的特点是有较浓厚的武术风格，动作粗犷、剽悍，潇洒...
- 16505
![德昂族舞蹈简介 德昂族的民间舞蹈有哪些？]( "德昂族舞蹈简介 德昂族的民间舞蹈有哪些？")
- 德昂族创造了许多具有本民族特色的文学和艺术。流传着大量的神话、传说、史诗、故事、诗歌、寓言、笑话和谚语，就其内容而言，大多是表现爱情和对自己家乡热爱与赞美，以及对美好未来的向往。德昂族艺术主要是音乐和舞蹈。乐器有打击乐器和管弦乐器。打击乐器有象脚鼓、镲等。...
- 15957
![保安族喜欢跳什么舞蹈？保安族民间舞蹈及其他]( "保安族喜欢跳什么舞蹈？保安族民间舞蹈及其他")
- 保安族历史悠久，在全国众多的少数民族中，保安族人口稀少，共有一万余人，主要聚居在我省积石山保安族东乡族撒拉族自治县刘集乡高李村，大河家乡甘河滩村、大墩村和柳沟乡的斜套村。据史学家考证，保安族定居在甘肃临夏地区，已经有了百余年的历史。大约在清同治年(1862年)前，从原来生...
- 7907
![侗族舞蹈 侗族芦笙舞有什么特点]( "侗族舞蹈 侗族芦笙舞有什么特点")
- 侗族文化是一种很原生态的文化，无论是节庆日还是舞蹈活动，大多都来自侗族人民对生活与自然的启发。看一看惟妙惟肖的侗族芦笙舞，你会有一种身临其境的感觉。芦笙舞是侗族文化的有声表现。《芦笙舞》是侗族的传统民间舞蹈。源于古代播种前祈求丰收、收获后感谢神灵赐予和祭祀...
- 29060
![壮族舞蹈 壮族的纸马舞是怎样跳的]( "壮族舞蹈 壮族的纸马舞是怎样跳的")
- 纸马舞又名跳纸马，是流传于文山、马关、砚山等地的壮族祭招性丧葬舞蹈。在文山县，又主要流行于攀枝花下寨、水车寨、新平坝、高末一带的壮族土支系居住区。纸马是用竹篾扎成马的形状，再以纸裱糊绘制而成。纸马有头有眼有耳有嘴有身有尾却无脚。舞前，舞者从纸马的腹部空心处钻...
- 12556
![苗族舞蹈文化 苗族的反排木鼓舞是什么样的]( "苗族舞蹈文化 苗族的反排木鼓舞是什么样的")
- 反排木鼓舞是苗族神话中造人之神——“蝴蝶妈妈”的象征，系苗族的祖先姜央打造并开始贡奉，由后人沿袭至今。过去木鼓舞只能在13年一次的祭祀祭祖节跳，在庄严肃穆的仪式中进行，现已演变为用于健身的民族性舞蹈。舞蹈分为五个章节，以激越的鼓点为主节奏，由踏步、腾越、翻越、甩同...
- 18849
![孕妇舞蹈对身体有好处吗]( "孕妇舞蹈对身体有好处吗")
- 孕妇舞蹈对身体有好处吗怀孕期间，孕妇可以跳舞。孕妇跳简单的舞蹈就如瑜伽以及散步一样，能为自己还胎儿带来许多好处。1、舞蹈中不同往常的步伐和动作能增强身体的灵活性。2、舞蹈能让孕妇的骨盆比较放松，有利于孩子的出世。3、可以把从舞蹈中获得的对身体控制的经验应用在...
- 18370
![桂东瑶族的舞蹈都有着什么民族风情]( "桂东瑶族的舞蹈都有着什么民族风情")
- 在广西桂东瑶区，民间艺术与民族文化互相包容，互相渗透。民间艺术体现民族文化，民族文化依助于民间艺术得以传承、沿袭，而民间艺术又在传承民族文化的过程中完善、完美。我们知道，民族社会生活是民族文化艺术的源泉，民族文化艺术是民族社会生活的反映，从瑶族舞蹈的漫长发展历史过...
- 14663
![朝鲜族舞蹈 朝鲜族的“刀舞”有何奇特之处]( "朝鲜族舞蹈 朝鲜族的“刀舞”有何奇特之处")
- 朝鲜人自十八世纪中叶由中朝边境陆续迁入我国，逐渐在东北三省定居扎根，成为我国众多民族的重要组成部分之一。朝鲜民众在迁移的同时，把原先的朝鲜文化与中国民族文化相融合形成了独特的中国朝鲜族文化，其中朝鲜族代表性舞蹈“刀舞”，尤为出众。其刚柔并济的舞式，浪漫潇洒的风格...
- 24698
![普米族舞蹈 普米族民间“搓蹉舞”是怎样跳的]( "普米族舞蹈 普米族民间“搓蹉舞”是怎样跳的")
- 搓磋”为普米语，“搓”意为(这种)舞，“蹉”意为跳，即跳(这种)舞之意。舞时，领舞者按一定节奏击羊皮，起到鼓声的效果，因而也叫“羊皮舞”。此外，还有“四弦舞”或“普米锅庄”之称。主要流传于兰坪县的通甸、河西、啦井、金顶及石登等乡镇普米族聚居的村寨。搓磋舞，传说原有十二套...
- 20606
![秦时明月雪女的舞蹈源于战国哪个国家]( "秦时明月雪女的舞蹈源于战国哪个国家")
- 雪女是在出生于赵国，不过在六岁时被一位韩国的舞姬收养，还教了雪女舞蹈。所以这样，雪女的舞蹈是源于赵国还是源于韩国就有了一些争论。说雪女的舞蹈源于韩国的这个观点的证据是，雪女是被韩国的舞姬收养的，之后也一直在韩国给一些王公贵族表演。在雪女还是个孩子的时候，她之前在...
- 7776
![白族有多少种舞蹈？白族的舞蹈又是怎样的]( "白族有多少种舞蹈？白族的舞蹈又是怎样的")
- 白族是一个能歌善舞的民族。早在秦汉至南北朝时期，已经有小部分白族人民将歌、舞、乐三者融为一体。在晋宁石寨山出土的青铜器之纹饰中有铜鼓舞、芦笙舞、羽舞、鹭舞、盘舞、盾牌舞等等。在一个铜扣饰上，铸有八人组成的歌乐舞组合图像。至今流传在山区的各种原始舞蹈种类还...
- 9024
![基诺族跳什么舞蹈？基诺族的舞蹈艺术]( "基诺族跳什么舞蹈？基诺族的舞蹈艺术")
- 儿童舞基诺族的“儿童舞”(基诺语称“佐交交麦”)流传甚广，几乎每个基诺族村社都有。舞蹈的队形多种多样;有的围圆拍手跳，有的排成两行跳，有的围圆勾脚单腿跳，有的拉手跺脚跳，有的围圆相互对面拍打臀部两侧跳。舞姿活泼大方，天真烂漫，多是载歌载舞，一般无伴奏。歌舞动律特点是跺...
- 23130
![男人健身舞蹈怎么做？]( "男人健身舞蹈怎么做？")
- 男性热衷于健身，经常会选择在健身房里面练习肌肉和力量，但是除了那些器械以外，还有很多的运动也是可以健身，舞蹈就是其中的一种，舞蹈不仅可以锻炼全身的肌肉，而且还可以增加男性的柔韧性，也能增进男性和伴侣的亲密程度，也是健身很不错的一项选择。那么男性舞蹈应该如何健身呢？爵士...
- 2605
![景颇族文化 景颇族舞蹈与音乐简介]( "景颇族文化 景颇族舞蹈与音乐简介")
- 景颇族的舞蹈分为祭祀性、狩猎性、生产劳动性和欢庆性等五类。祭祀性舞蹈有"总戈"、"布滚戈"、"金再再"等，动作粗犷豪放，形象生动。狩猎性舞蹈有"龙东戈"，军事性舞蹈有"向戈"(耍刀)、"串戈"、"以弯弯"等。生产劳动过程的舞蹈，步伐灵活，富于变化。欢庆性舞蹈有"直戈"、"曾戈"等...
- 16399
![肚皮舞减肥吗 快乐舞蹈快乐瘦]( "肚皮舞减肥吗 快乐舞蹈快乐瘦")
- 肚皮舞运动主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主，动作柔美、性感。人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的死角。尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个游泳圈...
- 23657
![中老年在跳健身舞蹈要注意什么？]( "中老年在跳健身舞蹈要注意什么？")
- 中老年人经常的跳舞，可以有效的提高他们的抗病能力，而且在和舞伴交流的过程中，还会让他们的精神、心情都非常好。中老年人一般都处于退休的年龄了，时间是非常充足的，所以他们都喜欢上了广场舞等舞蹈。但是因为中老年人身体状况，在跳舞的时候一定要注意一下几点内容：老人心肺功能...
- 13650
![舞蹈袜有脚气吗]( "舞蹈袜有脚气吗")
- 舞蹈袜有脚气。因为每个人做了一天的运动都会感到很热，有可能会出汗，所以会导致袜子很臭。也有可能是有一些人他们有脚气。所以呢，每穿一次袜子都会臭的，但是也可能有一些人，他们穿的袜子质量会比较好，可以帮助你改善脚气或是足。所以那种舞蹈袜穿上去，应该就不会臭。注意事项：1...
- 17426
![景颇族舞蹈 景颇族“目瑙”舞有何特别之处]( "景颇族舞蹈 景颇族“目瑙”舞有何特别之处")
- “目瑙”为景颇支系语，“纵歌”为载瓦支系语，近几十年来，习惯地称为“目瑙纵歌”，意为聚集在一块场地上跳舞。原属祭祀性舞蹈盛会。景颇族的宗教信仰为万物有灵的多神崇拜。他们把鬼分为三类：一类是天上的鬼，以太阳鬼为最大。一类是地上的鬼，以地鬼为最大。一类是家鬼，以：“木代”...
- 3663
![德昂族舞蹈 德昂族水鼓舞有什么特点]( "德昂族舞蹈 德昂族水鼓舞有什么特点")
- 德昂族是中国云南省的特有民族，也是一个跨国而居的民族。在中国境内的德昂族，主要聚居在云南省西南部的德宏傣族景颇族自治州的潞西县和临沧地区的镇康县。瑞丽、梁河、陇川、保山、永德、耿马、澜沧等县也有少量分布。德昂族是古代接受汉文化较多和较早的民族之一。元明清...
- 2426
![德昂族舞蹈 德昂族竹竿舞有什么特点]( "德昂族舞蹈 德昂族竹竿舞有什么特点")
- 德昂族(又名崩龙族)，中国少数民族之一。现有人口15462人。主要散居在云南省德宏傣族景颇族自治州的潞西县和临沧地区镇康县，其他分布在盈江、瑞丽、陇川、保山、梁河、龙陵、耿马等县。与傣族、景颇族、傈僳族、佤族、汉族等民族交错而居。居住在德宏地区的德昂族自称“德...
- 15944
文思咖
