![篮筐的标准高度是多少]( "篮筐的标准高度是多少")
- 篮筐标准高度为3.05米，篮板下沿垂直距离地面2.9米。国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05米，篮筐圆周不小于74.9厘米，不大于78厘米；圆周不小于140厘米，不大于142厘米。球篮为实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色；圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(20毫米)，圈...
- 9679
![明武宗朱厚照 荒唐糗事一箩筐]( "明武宗朱厚照 荒唐糗事一箩筐")
- 明武宗朱厚照是历史上颇有争议的一位皇帝。他不住皇宫另建豹房，沉溺酒色，广收义子，甚至自降身份，封自己为“镇国公”，可谓荒唐糗事一箩筐。但是应州一战，武宗御驾亲征，大败蒙古王子。博学多才，精通梵语和佛教精义，可谓文武兼修，实在很难简单地褒贬。建豹房，收义子紫禁城向来是无上皇...
- 10600
![篮球的由来]( "篮球的由来")
- 篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时，受到当地儿童将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他球类运动思想，将这种游戏形式加以利用，便发明了最初的篮球及篮球运动。...
- 23624
![篮球跳高技巧]( "篮球跳高技巧")
- 第一种落地深蹲跳，加强这个训练，我们可以在场地内摆放一些高度不等的凳子，先跳上矮的凳子再跳下来再跳上高的凳子，反复的进行训练就可以让下肢的力量更有爆发力。第二种跪地起跳，利用腰部以及腿部的弹力，把身体往上顶。第三种是原地立定跳，练习这个可以在打篮球的时候跳的更高，练...
- 28938
![篮球三步上篮的规则是什么]( "篮球三步上篮的规则是什么")
- 三步上篮的规则：在传球或投篮时，球员在确定了中枢脚之后可跳起中枢脚并一脚落地，在一脚抬起后需将球出手，且在球出手前双脚均不得落地。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时运...
- 18256
![库里投篮姿势]( "库里投篮姿势")
- 库里投篮出手点低，出手很快，右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开，有较的控制身体协调。左手用于固定球又在出手瞬间离开球。库里以前是推投的，后来被他老爹硬改过来的，所以现在还有推投的影子，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前...
- 25285
![揭秘朱元璋为何要用三筐稻谷考贡士？]( "揭秘朱元璋为何要用三筐稻谷考贡士？")
- 明朝是一个神奇的朝代，在这个朝代有很多的机会，有着太多的不可能性了。乞丐可以成为皇帝，而皇帝也可能成为乞丐，最后的汉人王朝充满着传奇。明朝开国皇帝朱元璋本身就是一个千古的传奇，朱元璋农民出身，最后在元末时也做过乞丐。因此朱元璋应该是中国古代王朝最知道底层人民生活...
- 17293
![怎么打篮球]( "怎么打篮球")
- 怎么打篮球是初学篮球的朋友都会了解的事情，篮球运动不仅紧张刺激，而且还充满着迷人的美丽，速度，高度更是缺一不可的，不仅要求个人有高超的技术，还考验团队的合作精神，只有团队合作的好，才能让一场篮球比赛完美的进行。怎么打篮球主要还是看技术的，技术练的好才能让团队更加的强大...
- 15158
![打篮球突破技巧]( "打篮球突破技巧")
- 篮球是很多男生最爱，这样的运动在做的时候，也是需要一些方式方法，打篮球并不是随意的就可以，这样会使得在打篮球的时候，很容易输掉一些分数，那打篮球突破技巧是什么呢，有很多人都不太会打篮球，因此希望自己能够很好的打一场篮球，所以对打篮球的技巧都是要进行很好的了解。那打篮球...
- 27325
![半场篮球规则]( "半场篮球规则")
- 随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场篮球赛更为激烈，双方的攻守转换更为迅速，半场篮球被形象的叫做“斗牛”。半场篮球赛规定...
- 9071
![打篮球的技巧]( "打篮球的技巧")
- 随着人们的生活质量在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，也正是因为这种情况，人们对自己的身体要求也是在不断地提高，而人们就会想到一定的方法来解决，而这种打篮球就是其中的一种，但是又有多少人知道这种打篮球的技巧呢？而对于这种打篮...
- 1830
![打篮球抢篮板技巧有哪些呢]( "打篮球抢篮板技巧有哪些呢")
- 打篮球讲究很多的方法和技巧，如果你把这些方法和技巧掌握熟练的话，那么你的技术也基本上是可以了，抢篮板是打篮球中比较重要的一个环节，那么打篮球抢篮板技巧有哪些呢？抢篮板讲究快狠准，你做到了这些，那么你抢篮板也就能成功了，接下来让我们一起来了解一下打篮球抢篮板技巧有哪些...
- 6485
![篮球比赛规则]( "篮球比赛规则")
- 1、比赛方法每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类球投进篮框经裁判认可...
- 2220
![投篮球的技巧]( "投篮球的技巧")
- 打篮球最重要的就是投篮，投篮的准确性直接影响着打篮球技术的好坏与否，当然在投篮问题上，并不是我们想象中那么复杂，只要我们掌握了投篮球的技巧，那么对于我们来说是十分简单的，接下来让我们一起来了解一下投篮球的技巧是什么呢？在打篮球的过程中我们要注意的问题又有哪些呢？投篮...
- 12212
![篮球禁区在哪]( "篮球禁区在哪")
- 篮球禁区在三秒区，在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。三秒区应该叫限制区，三秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在场上控制球并且比赛计时时钟正在走动时，该队队员在对方...
- 21824
![打篮球的好处]( "打篮球的好处")
- 不得不说，篮球已经成为了时下很多男性朋友的爱好之一了。而且每到周末的时间，各大的篮球场内外都会出现各种不同种类，不同年龄的男性朋友。此外篮球可以说是一项挥汗如泪的运动，而且在打篮球的过程中几乎需要运用到身体的各个部位，可见篮球对于我们的身体是非常有好处的。那么...
- 11878
![中国男篮2018年有哪些篮球比赛？中国男篮蓝队红队2018年赛程表]( "中国男篮2018年有哪些篮球比赛？中国男篮蓝队红队2018年赛程表")
- 中国篮协公布了截止到今年9月份男篮红蓝两队的集训和赛事计划表，和去年一样，两队的集训和赛事时间都安排得十分紧密。根据赛程安排，蓝队将征战斯坦科维奇杯赛，红队则征战亚运会。那么，今年中国男篮都有哪些比赛呢？时间上怎么安排的？下面，和本站一起看下中国男篮蓝队红队2018年篮...
- 15547
![肾结石可以打篮球吗？胃炎可以打篮球吗]( "肾结石可以打篮球吗？胃炎可以打篮球吗")
- 篮球是一项对抗性的体育运动，深受男孩子的喜爱。在篮球场上挥晒着汗水是男孩最想做的事情，想打好篮球你还得先了解一下自己的身体状况是否合适打篮球，那么，肾结石可以打篮球吗？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、肾结石可以打篮球吗2、胃炎可以打篮球吗3、痛风可以...
- 9594
![十大篮球强国排行榜 篮球强国都有哪些]( "十大篮球强国排行榜 篮球强国都有哪些")
- 提到篮球强国，大家一定会想到美国，但是世界上除了美国，还有哪些国家篮球也很强呢？下面本站就为大家盘点篮球强国排行榜。【篮球十大强国】盘点篮球世界里的十大强国top10巴西巴西男篮拿过三次奥运会男篮铜牌，在南美和阿根廷从足球场的战争延伸到篮球场。近年来有多名身体素质...
- 23400
![篮球犯规动作]( "篮球犯规动作")
- 1、技术犯规：队员在场上大动作拉扯场上队员、辱骂对方和裁判，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。裁判手势：右手掌心摊开横放于胸前，左手抵住右手掌心，成T形手掌示之。2、打手（非法用手）犯规：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手...
- 6901
![健康烦恼一箩筐OL小心6恶习]( "健康烦恼一箩筐OL小心6恶习")
- 白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不...
- 26147
![篮球手腕力量如何加强？打篮球的好处]( "篮球手腕力量如何加强？打篮球的好处")
- 篮球是世界上最受欢迎的运动之一，无论是男女老少都为它着迷，特别是男性朋友们，其实打篮球会给我们带来不少好处，但是有些注意事项要了解。那篮球手腕力量如何加强？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、篮球手腕力量如何加强2、打篮球的好处3、打篮球的注意事项篮球手...
- 1818
![2020年十部经典篮球小说排名，篮坛天王、极乐篮球风暴都非常热血]( "2020年十部经典篮球小说排名，篮坛天王、极乐篮球风暴都非常热血")
- 篮球是一项竞技运动，双方需要在不犯规的前提下，将球投到对方的篮筐中才可以得分，每个位置的投球都会得到不同的分数，一场比赛结束后，得分最多的队伍获胜，许多人对篮球这项运动都非常热爱，特别是男生，下面，就快和本站一起了解2020年十部经典篮球小说排名吧！2020年十部经典篮球小说排...
- 5832
![电脑族的护眼锦囊一箩筐]( "电脑族的护眼锦囊一箩筐")
- 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生计算机族的视觉与眼部不适症候群，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会...
- 22911
![美国十大篮球名校 美国篮球名校排行榜 美国最厉害的篮球大学]( "美国十大篮球名校 美国篮球名校排行榜 美国最厉害的篮球大学")
- 1891年起源于美国马萨诸塞州的篮球运动如今早已风靡全球。它不仅是一场有趣的室内对抗性运动，展现出竞技体育非同一般的魅力，也是一场华丽的视觉盛宴。那么，这项运动的发源地美国有哪些篮球名校呢？美国十大篮球名校是哪些呢？下面小编为您整理了美国十大篮球名校名单，爱篮球的你...
- 13251
文思咖
