![春分时节 中医＂吃春＂经典秘籍]( "春分时节 中医＂吃春＂经典秘籍")
- 春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。春分节气，我国不少地方的群众都有在这一天立蛋的习俗，以庆祝春天的来临。春分，古时又称为日中、日夜分、仲春之月，在每年的3月21日前后（20日～22日）交节，农历日期不...
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![春分时节养生吃什么好？春分时节健康饮食习惯]( "春分时节养生吃什么好？春分时节健康饮食习惯")
- 很多人都说春分宜养生，食疗一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？专家认为，从某种角度说，吃对了才是养生。春分时节养生吃什么好？春分时节健康饮食习惯春分时节健康饮食习惯：多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时，不食，就是说，不是这...
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![春分时节巧养生]( "春分时节巧养生")
- 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。所以我国自古就有春分风不小，要防痛深扰的说法。春分气候特点及养生总原则春分节气的气候及物候特点春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前...
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![春季养生 教你春分时节如何养生]( "春季养生 教你春分时节如何养生")
- 春分时节快要来临，俗话说的好二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。春分不仅是植树造林的极好时机，也是人们养生的最好时机。今天小编给大家带来一篇春分时节如何养生的文章，一起来看看。春分气候特点及养生总原则春分节气的气候及物候特点春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气...
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![最适合春分时节吃的健康食物]( "最适合春分时节吃的健康食物")
- 很多人都说春分宜养生，食疗一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？专家认为，从某种角度说，吃对了才是养生。多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时，不食，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是运气菜。食物一要讲究气，一要讲究...
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![春分养生 春分时节这一物得多吃]( "春分养生 春分时节这一物得多吃")
- 春分时节什么东西要多吃呢？在生活中，春分的含义有多少人知道呢？春分的到来意味着春天已经过去了一半，春分养生对我们的身体有很大的好处，气温适中，那么，春分吃什么比较好吗？一起来看看吧！随着季节的变化，人们的养生方式也不同，春分来了，很多人都会在这天开始养生，那么你知道春分养生吃...
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![春分时节重养生 9种不同体质注意事项]( "春分时节重养生 9种不同体质注意事项")
- 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除...
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![春分时节饮食的注意事项]( "春分时节饮食的注意事项")
- 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：平和体质：就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质：表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除...
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![春分时节的饮食的注意事项]( "春分时节的饮食的注意事项")
- 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。春分时节的饮食的注意事项针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：平和体质：就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质：表现为虚弱，感到...
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![春分时节养生分清体质五行]( "春分时节养生分清体质五行")
- 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。所以我国自古就有春分风不小，要防痛深扰的说法。春分节气的气候及物候特点春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位...
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![春分养生 春分时节警惕剧烈运动]( "春分养生 春分时节警惕剧烈运动")
- 3月份，继惊蛰节气之后，我们又迎来了春分时节，春分时节是农家大忙的时候。那么关于这个时期的春分养生的工作又有哪些需要注意的呢？下面小编给大家说一下春分不适宜做哪些剧烈的运动。一起来看看吧！今年3月20日，是传统二十四节气当中的春分。春分是指一天时间白天黑夜平分，各为12...
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![分清体质五行 春分时节巧养生]( "分清体质五行 春分时节巧养生")
- 目录第一章：春分时节巧养生体质五行先分清第二章：春分风不小要防痛深扰春分正是人们条例身体的最佳时节，是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意生活及饮食。那么，春分如何养生？春分养生奥妙是什么呢？春分时节巧养生体质五行先分清春分是二十四节气中的第4个...
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![春分时节养生吃什么好？春分时节的健康饮食习惯]( "春分时节养生吃什么好？春分时节的健康饮食习惯")
- 很多人都说春分宜养生，食疗一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？专家认为，从某种角度说，吃对了才是养生。多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时，不食，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是运气菜。食物一要讲究气，一要讲究...
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![2018年春分是哪天？春分是什么时候？]( "2018年春分是哪天？春分是什么时候？")
- 对于二十四节气中的春分想必大家都听说过，但是春分是什么意思？春分是什么时候？春分吃什么？春分习俗都有哪些？2018年春分是哪天？下面本站就给大家带来春分的知识。春分是什么时候2018年春分时间：3月21日00:15:24，农历2018年二月(大)初五。2019年春分时间：2019年3月21日05:58:20，农历...
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![立春时节话保健]( "立春时节话保健")
- 立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的开始。此刻，泥土中跃跃欲试的小草，正等待着春风吹又生；而春到人间草木知，则形象地反映出立春时的自然特色。《内经》所谓春生、夏长、秋收、冬藏，春季的养生保健要注重生字，要顺应阳气的升发，顾护阳气。立春就意味着冬藏结束，万物萌发，故养生的...
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![春分饮食 春分一个讲究朴素的进补时节]( "春分饮食 春分一个讲究朴素的进补时节")
- 春暖花开，莺飞草长几乎是春分的写照，春光大好，心情舒畅，进补自然也会事半功倍。而民间有很多关于春分前后的饮食流传，俗称吃春、咬春，或者啃春。和秋冬进补不同，春分进补不讲究奢华，身边不起眼的普通食物，只要食用得当，都会对身体大有裨益。本期的《生活周刊》就与大家分享一些春分...
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![三春时节 食养正当时]( "三春时节 食养正当时")
- 分阶段食养的建议早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜适当进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉、兔肉等。因为这些食物中富含丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能。...
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![什么时候春分 春分有哪些习俗]( "什么时候春分 春分有哪些习俗")
- 春分，是春季九十天的中分点，是二十四节气之第四节气，每年春分都是在3月20日或21日。那您知道春分是什么时候吗？春分后，中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。南方大部分地区各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。3月下旬平均气温华南北部多为13℃...
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![春分养生 春分节气宜喝紫菜瘦肉汤]( "春分养生 春分节气宜喝紫菜瘦肉汤")
- 春分季节，万物复苏我们的一个身体保健，也不能够忽视，因为在这个时候是细菌繁殖的最佳季节，所以如果不重视的话那么身体的健康就可能会受到一些疾病的入侵，所以说希望大家在生活中可以更加注重自己的养生保健，而更好的方法就是通过自己的日常饮食做起，下面去了解一下春分季节应该...
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![24节气 “春分”养生篇]( "24节气 “春分”养生篇")
- 3月20-21日是二十四节气中的春分。春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜...
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![春分是什么时候？二十四节气之春分的由来与含义]( "春分是什么时候？二十四节气之春分的由来与含义")
- 春分是二十四节气之一，古时又称为日中、日夜分、仲春之月，在每年的3月21日前后（20日-22日）交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经春分0°。春分是什么时候？二十四节气之春分的由来与含义据《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。另《春秋繁露·阴...
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![春分节气多运动解春困]( "春分节气多运动解春困")
- 春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。缓解春困不能靠睡天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应...
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![春分养生 春分节气要防这些疾病]( "春分养生 春分节气要防这些疾病")
- 春分日是春季九十天的中分点，南北半球昼夜相等。从这一天起，太阳直射位置渐向北移，南北半球昼夜长短也随之而变，北半球昼长夜短，南半球与之相反。春分如何养生呢？养生又有那些呢？一起跟随小编去看一下吧，你一定会有收获的奥！春分过后，春阳之气增加的非常的快，也伴随着人体的血液和激...
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![春分节气 送春牛喜迎春耕]( "春分节气 送春牛喜迎春耕")
- 春分是二十四节气中之一，不同的地方有不同的民间习俗，在我们苏北地区春分这一天大家通常会做些什么呢？春分节气意味着春天的到来，春分习俗也代表了不同地方的区域文化！下面就和小编一起来看看春分养生具体的从哪些方面开始呢？春分节气的传统习俗春分这天昼夜长短平均，正当春季九...
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![早春时节注意“倒春寒”]( "早春时节注意“倒春寒”")
- 科学家研究表明，在寒冷的室内静止不动，可使老年人血压明显升高，并能诱发心脏病、心肌梗死。在气温低于12℃的房间里静坐不动，会明显增加循环系统的负担。另外，消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发和病情加重。故倒春寒对老年人的身体健康威胁较大，切...
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文思咖
