![吃阿胶的好处有哪些？6个阿胶调补食谱推荐]( "吃阿胶的好处有哪些？6个阿胶调补食谱推荐")
- 吃阿胶的好处有哪些？6个阿胶调补食谱推荐对于亚健康人群来说，调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。说到养血，自然会想到阿胶。阿胶被《...
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![失眠的中医调补相关介绍]( "失眠的中医调补相关介绍")
- 失眠是一种常见现象，比如说我们在睡前饮用过多的茶水会导致出现失眠现象，或者是睡前观看了比较紧张的节目也同样刺激着大脑无法入眠，但是如果频繁出现失眠的症状那么必然是不正常的症状，下面我们就来看看中医对于失眠现象是怎样调补的呢？一起了解下。一、丹参等贴服法丹参、远...
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![养生之道 国医大师刘志明的饮食调补]( "养生之道 国医大师刘志明的饮食调补")
- 他从事中医临床工作70余年，擅长内科，善用经方，形成了独特的学术思想;他对内伤杂病及外感热病穷源究委，敢于创新，疗效卓着;他一生兢兢业业，为中医药的继承和发扬做出了卓越贡献。国医大师刘志明老先生精研历代各家养生之学，并以常年身体力行的经验和体会，总结出了一整套行之有效的...
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![8款补血甜品 有效调补经期气虚血弱]( "8款补血甜品 有效调补经期气虚血弱")
- 1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。2、山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火...
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![调补煎的功效与作用 药用价值 用法用量]( "调补煎的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 其实我们在日常生活中有许多的养生方法，中药方剂就是一种，但是如果不了解的话就什么作用都发挥不了。调补煎就是一种中药方剂，今天就给大家普及一下关于调补煎的知识吧！【处方】制首乌3钱，生地2钱，知母1钱5分，车前1钱，白菊花1钱，牡丹皮5分，薄荷5分。【功能主治】大麻风。【用法用量...
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![大姨妈闹脾气及时调补 调经补血汤6款汤]( "大姨妈闹脾气及时调补 调经补血汤6款汤")
- 女性朋友应该在年轻的时候就照顾好自己的身体，尤其是要关注大姨妈。一旦她闹脾气了就要及时调补，使身体恢复正常。不然，它可能会影响我们身体的其他机能，比如导致妇科疾病、不孕等。调经补血汤的营养价值也是非常高，组成食物一般以温性食物为主。下面跟随本站了解一下吧！1、南...
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![调补中州散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "调补中州散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 大家都知道调补中州散对人的健康是非常有好处的，但是很多人却并不了解它的功效。其实了解这些功效是很有必要的，下面我们就来看一下。【处方】人参（无者，以时下生北条参2-3两代之），腿白术（制）3两，茯苓2两，苡仁（炒）2两半，山药（炒）2两半，白扁豆（炒）2两半，芡实（炒）2两半，陈皮8钱，桔梗1两，元砂仁（去壳...
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![春季皮肤干燥体液呈弱碱性 宜吃蔬菜、瓜果调补]( "春季皮肤干燥体液呈弱碱性 宜吃蔬菜、瓜果调补")
- 春季，人体肌肤特别是面部肌肤容易变得干燥、粗糙；春暖花开，肤肤很敏感、脆弱，也容易干燥缺水，变得粗糙；瘙痒症、湿疹、荨麻疹等都是好发疾病。因此，加强对肌肤的保养，注意预防皮肤病尤为关键。外：正确洁肤是护肤第一步其实要解决皮肤干燥起皮的办法，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水...
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![更年期吃什么好 药膳调补8方补肾调阴阳]( "更年期吃什么好 药膳调补8方补肾调阴阳")
- 妇女在自然绝经前后，可能会出现一些症状和体征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，统称为“更年期综合症”。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗。在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。...
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![10大脾虚的症状 初夏如何调补]( "10大脾虚的症状 初夏如何调补")
- 目录：第一章：10大脾虚的症状初夏如何调补第二章：你的脾脏健康吗？测测就知道第三章：中医5招养好脾气延缓衰老现在正值春末夏初，天气已经开始变得燥热，而夏季属土与脾相应，所以夏季养生则应注重养脾。那么如何判断一个人是否需要养脾呢？脾虚的症状有哪些？10大脾虚的症状初夏如何调补...
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![骨质疏松的中医调补方法]( "骨质疏松的中医调补方法")
- 相信大家对于骨质疏松这种疾病肯定不会陌生吧，骨质疏松是我们常见的一种骨科疾病，骨质疏松的出现容易给患者带来多方面的麻烦，骨质疏松不但容易导致患者出现骨折和呼吸功能下降的情况而且也会给患者带来疼痛的症状，所以我们要重视骨质疏松这种疾病，下文我们给大家介绍一下骨质...
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![痛风的中医调补有哪些？]( "痛风的中医调补有哪些？")
- 俗话也说痛风痛起来很要命，可见该病的症状之一就是痛了，专家也指出：痛风的症状有疲乏、关节畸形、多饮多食。如何摆脱“生命第一痛”，减轻痛风病的疼痛，降低痛风发病率，中医治疗就是个不错的缓解痛风方法，标本根治。我们就来看看痛风的中医调补有哪些？痛风中医治疗一般从益气和营...
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![六种药膳调补产后贫血]( "六种药膳调补产后贫血")
- 产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及时加以调补，以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。1、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。2、当...
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![调经补血之食疗]( "调经补血之食疗")
- 乌骨鸡归黄组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2-3次服完，月经前，每天1剂，连服3-5剂。作用：健脾养心，益气养血;适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。四味薯蓣膏组成：淮山药250克...
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![4补血食疗调血虚]( "4补血食疗调血虚")
- 4补血食疗调血虚气血虚怎么食补：炖猪肘配方猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制法：把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。用法：佐餐食用...
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![食补调理内分泌失调的方法]( "食补调理内分泌失调的方法")
- 尤其是在夏季的时候就特别的容易出现内分泌失调的情况，男性与女性的发病率都是一样的，很多人都觉得只有女性朋友才会出现内分泌失调的情况，这是不正确的，很多在青春期的男性朋友们长痘痘都是由于内分泌失调引起的，所以下面我们就一起来了解一下食补调理内分泌失调。桃花猪蹄粥...
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![月经不调食补方法？]( "月经不调食补方法？")
- 生活中很多的女性都会因为生活没有规律或者是饮食不当，再加上工作忙碌会出现月经不调的现象，月经不调对身体的健康伤害非常大。所以今天小编就为大家详细的介绍一下在生活中如果月经不调我们如何用食补的方法去治疗呢？不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神...
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![6款药膳补血调经]( "6款药膳补血调经")
- 6款药膳补血调经推荐补血药膳：枸杞蒸母鸡枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。...
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![如何补肾调气血]( "如何补肾调气血")
- 女人是最容易气血不足的，尤其是身体不是很好的女孩子更容易患病，补肾调气血就是很多女孩子都需要做的事情，只有通过有效的方法来补充一下自己的气血，才能保证人体的器官不受到伤害，而且也能够更好的促进气血的补充的，但是如何更好的补肾调节一些身体的气血不足情况呢，详细的调节...
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![怎样调补气血呢]( "怎样调补气血呢")
- 随着现代社会给予女性更多的关爱和尊重，不管在网络上还是在报纸上都会介绍很多对女性身体有利的调理方法。其中气血不足就是众多女性的一大疑难杂症，它不仅会让女性痛经，还会导致四肢冰凉，面色苍白无力等等。因此调补气血对她们来说就非常有必要了，那么怎样调补气血呢？接下来的...
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![如何调脾胃补气血]( "如何调脾胃补气血")
- 随着现代社会不断的发展，很多人都会因为工作的忙碌而忽略了自己的身体，经常熬夜加班，使身体劳累负荷，尤其是男性经常会抽烟饮酒，加上熬夜会使身体处于亚健康的状态，时间久了就会造成一些脾胃气血的问题，严重影响到患者的身体健康问题，给患者带来非常多的不便和痛苦，那么如何才能更...
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![调养肾脏 食补最棒]( "调养肾脏 食补最棒")
- 冬天来临，寒气逼人，如何在寒冬季节留住自己的活力，强健我们的肌体，小编认为养肾至关重要，中医认为肾是先天之本、生命之源，可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。如果肾先倒下，那么动力就没了，更别提工作和学习，下面带着大伙学习一下什么东西可以保护我们的...
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![补气补血头晕应该如何调养呢]( "补气补血头晕应该如何调养呢")
- 气血，是人之根本所在，气血的好坏直接影响身体的健康和精神状态。气血不足容易导致四肢无力，头晕眼花，耳鸣，浑身酸痛等症状。所以，解决补气补血头晕问题，还是得从根本上下手，进行身体的内调，滋补气血。那么，补气补血头晕该如何调养呢？下面就给大家介绍一些方法。补气补血治疗头晕目眩...
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![补气补血头晕如何调养]( "补气补血头晕如何调养")
- 气血，是人之根本所在，气血的好坏直接影响身体的健康和精神状态。气血不足容易导致四肢无力，头晕眼花，耳鸣，浑身酸痛等症状。所以，解决补气补血头晕问题，还是得从根本上下手，进行身体的内调，滋补气血。那么，补气补血头晕该如何调养呢？下面就给大家介绍一些方法。补气补血治疗头晕目眩...
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![补气补血调经吃什么]( "补气补血调经吃什么")
- 按照在中医药学中的介绍，气血不足就是指人体中气和血的虚弱不足。人体气血不足很可能会导致诸如畏惧寒冷，体虚多汗，精神不振的种种现象。同时，对于女性而言，气血不足还可能引起月经不调，血量不足等妇科问题。所以，气血不足者，尤其是女性，要了解一些补气补血的知识，知道补气补血调经...
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文思咖
