![女孩子学习跆拳道好吗]( "女孩子学习跆拳道好吗")
- 很多人只是认为这个跆拳道是男孩子学的，孩子练习跆拳道是可以健身美身，很多男孩子通过练习跆拳道还可以得到肌肉的锻炼效果，但是很多人忽视了，其实女孩子也是可以练习跆拳道的，但是有的人呢觉得女孩子该学校跳舞，瑜伽什么的，对这种跆拳道的练习是女孩子不在行的，那么女孩子学跆拳...
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![伦敦奥运会中国第36金：跆拳道女子49KG级吴静钰摘金卫冕]( "伦敦奥运会中国第36金：跆拳道女子49KG级吴静钰摘金卫冕")
- 北京时间8月9日凌晨，伦敦奥运会举行了女子跆拳道49公斤级的决赛，中国选手吴静钰以8:1的比分战胜西班牙名将布里吉特，成功卫冕女子49公斤级金牌，更值得一提的是，吴静钰获得的这枚金牌是中国代表团参加奥运史上的第199枚奥运金牌。【视频：跆拳道女子49公斤级决赛吴静钰8-1轻松卫...
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![跆拳道的特点和作用有哪些]( "跆拳道的特点和作用有哪些")
- 跆拳道大家都知道这是一项很简单的一个方式这项运动方式，一般都会深受广大朋友们的喜欢，跆拳道的主要特点和作用，就是腿和手为主，用自己的力量将对手扳倒，而且威力强大，主要的作用，就是可以练习我们的动作敏捷度，增强身体的力量，提高免疫力。跆拳道的特点1、以腿为主，以手为辅，主要...
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![跆拳道与柔道的区别有哪些]( "跆拳道与柔道的区别有哪些")
- 习武之前我们总要根据自身的实际情况选择一种最好的方式才行，在纷繁复杂的武术种类里面，跆拳道、柔道是我们最常听说的两种方式，很多朋友想习武，但是出于对两种方式的不了解难以做出选择，协助大家了解两者的区别，那我们就来看看跆拳道与柔道的区别是什么跆拳道运动(taekwondo)...
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![练跆拳道有哪些好处？]( "练跆拳道有哪些好处？")
- 现在有很多小孩子从小就去学习跆拳道，这不仅能够强身健体，也当是学会了一个本领，跆拳道的学习其实还是蛮困难的，不只是几天的速成学习就可以达到，而是要遵循循序渐进，同样也要注意在训练中自己的人身安全，那么到底练跆拳道会有哪些好处呢？一起来听听专家分析的意见。1.锻炼身体，也...
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![孩子几岁学跆拳道好呢？]( "孩子几岁学跆拳道好呢？")
- 所谓生命在于运动，让宝宝多运动，不仅仅是可以锻炼身体的素质，对培养宝宝的坚强意志也是很有好刺眼的。而现在越来越多的父母会让孩子去学跆拳道，这样的做法是值得鼓励的。因为跆拳道是可以修身养性的，让宝宝从中获益比较多。那么孩子几岁学太软了好呢？孩子几岁适合学跆拳道呢？孩...
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![幼儿学跆拳道的好处有哪些]( "幼儿学跆拳道的好处有哪些")
- 很多家庭在孩子才几岁的时候就将孩子送往学校练习这个跆拳道，跆拳道练习好了之后对孩子的身体健康帮助是很大的，但是有的人不明白其中的利弊，所以说不愿意带孩子去练习这个跆拳道，孩子练习跆拳道好处有很多，首先孩子可以通过跆拳道练习让孩子变得更高，更壮，更结实，那么幼儿学跆拳...
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![幼儿练习跆拳道的好处有哪些]( "幼儿练习跆拳道的好处有哪些")
- 幼儿的健康成长，一直是家长们比较担忧的一个问题，因为我们都知道他们的身体抵抗力不能够和大人比较，所以有的时候很容易出现一些疾病伤害，而有一些家长会帮助幼儿安排练习跆拳道，但是你要认识和了解过，幼儿练习跆拳道有哪些好处吗？下面我们就具体了解一下。一.健体：强身健体的作...
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![跆拳道怎么练爆发力呢]( "跆拳道怎么练爆发力呢")
- 在现实生活中很多人都非常喜欢练习跆拳道，跆拳道是一种非常健身的一种运动方式，还可以防身，还可以锻炼自己的身体，对身体非常好，不仅可以练习一种防身术，而且还可以锻炼身体，可以提高身体抵抗力，对身体有非常大的好处，那么跆拳道怎么练爆发力呢？下面就让我们一起来了解一下。跆拳道...
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![跆拳道带的颜色级别]( "跆拳道带的颜色级别")
- 跆拳道腰带的颜色级别从低到高依次是：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。黑带上面的等级则以段来区分级别，数字越大越高级。跆拳道带的颜色有白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红带、红黑、黑。白色表示入门阶段，白黄色...
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![孩子学跆拳道好不好呢]( "孩子学跆拳道好不好呢")
- 现在经常会看到一些父母会带年幼的孩子到学校去学习这个跆拳道，跆拳道是运动方式的一种，也是可以用来给孩子强身健体的一种运动，男孩子练习之后健身，女孩子练习之后防身，这个都是各有各的效果，练习跆拳道还可以让一个人变得更加的坚强，练习跆拳道也不是一件容易的时间，但是父母担...
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![女孩是否需要从小学散打或跆拳道来防身]( "女孩是否需要从小学散打或跆拳道来防身")
- 跆拳道侧重于腿法,所以很注重腰部锻炼,女孩子练习能达到塑身的效果,获得良好的身材,但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢,练习腿法要比练习拳法难,不容易快速掌握,一般将跆拳道用于实际搏斗的话,要训练2年的时间,散打训练比较残酷,散打是中国武术散手的搏击精华,远踢近打贴...
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![女孩学跆拳道好不好呢]( "女孩学跆拳道好不好呢")
- 说到跆拳道是现在一种常见的防身的运动，对于一些这样的社会的现实。很多的家长都会让自己的孩子变得更强，而让自己的孩子去参加一些武术社。练习一些武术，就是为了孩子假如那天遇到危害了或者别人欺负她的时候家长不在身边，也能及时的应对保护自己不受到伤害。那么，女孩学跆拳...
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![跆拳道力量训练的方法有哪些？]( "跆拳道力量训练的方法有哪些？")
- 跆拳道是我们生活中备受人们喜欢的一种运动方式，对于孩子来说练习跆拳道可以增强个人抵抗力;对于女性来说可以用来防身。不过不管是孩子还是女性朋友在练习跆拳道的时候要学会力量素质训练，只有这样才能为跆拳道的训练提供一个骨干。那么练习跆拳道的力量训练方法有哪些呢？...
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![跆拳道注意事项-跆拳道的技巧]( "跆拳道注意事项-跆拳道的技巧")
- 跆拳道注意事项-跆拳道的技巧跆拳道的好处跆拳道通过抬高、踢腿的动作，可锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道尤其深受女性的喜爱。可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新...
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![成人可以学习跆拳道吗]( "成人可以学习跆拳道吗")
- 成人是否可以练习跆拳道呢？很多人只觉得跆拳道是小孩子才可以练习的，因为小孩子的年龄是练习跆拳道最佳的年龄，这个时候孩子的骨骼还咩有完全的发育完，所以说这个时候孩子练习跆拳道很容易，而相反，成人练习跆拳道就会太痛苦了，所以说很多成人都不愿意去尝试，那么成人可以学跆拳道...
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![跆拳道的好处有哪些呢]( "跆拳道的好处有哪些呢")
- 跆拳道是一项简单的运动放松，这项运动在生活中很受欢迎，简单，可以锻炼身体，增强体质，许多家长都希望孩子能够从小开始练习跆拳道，希望对孩子的身体有帮助，但是跆拳道的练习不在于一朝一夕，需要长时间的学习，那么跆拳道的好吃有哪些呢？如何练习呢？练跆拳道的好处医学博士麦克罗依先生...
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![跆拳道考级收费标准]( "跆拳道考级收费标准")
- 跆拳道考级根据级别收费，它是对自身能力的肯定以及对个人实力的界定。国际标准色带，黄带到红带，有的道馆会要求考间带，主要费用包括考核费、证书注册费、腰带成本费,黄带100元，绿带120元，蓝带140元，红带160元。每次晋级最多只能升两个级别。从黑带开始，世界跆拳道协会段位国际公...
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![女生到底适合学跆拳道吗]( "女生到底适合学跆拳道吗")
- 说到学习跆拳道，大多数人都认为这是男孩子才会做的事情，但事实上现在在生活当中，其实有很多家长也会让女孩子去报名学习跆拳道，但是有些人就会质疑女孩子是否适合学习跆拳道的问题，所以下面我们就来为大家解答，对于女生来讲，是否适合练习跆拳道。从健身角度来说，女生练习跆拳道，可...
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![跆拳道精神是什么，含义是什么]( "跆拳道精神是什么，含义是什么")
- 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。1、礼仪：跆拳道精神中最最重要的一部分，要向国旗敬礼，向教练敬礼，向班里的学员敬礼，向父母敬礼。高昂相互谅解的精神；对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻；谦虚、互相尊重人格；处事要符合礼仪等。2、廉耻：学会分辨是非。杜绝不顾没有传授实力，行...
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![跆拳道的热身运动有哪些]( "跆拳道的热身运动有哪些")
- 跆拳道是最近几年比较新兴的一个运动，还会举行比赛，很多人对于跆拳道那是特别的钟爱，因为跆拳道不仅可以健身还可以让我们的身体得到很好的锻炼，因为我们的身体通过跆拳道可以锻炼的很强壮，给我们的身体带来很多的好处，但是任何运动都是需要热身的，因为可以帮助我们的身体得到提...
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![空手道与跆拳道区别有什么]( "空手道与跆拳道区别有什么")
- 在平时的竞技体育运动中，我们常常会听说到空手道和跆拳道，虽然名字不相同，可是对于外行来说看着差不多，弄不明白具体的区别有什么，其实两种运动有着完全不同的差别，不过对于普通的人来说分清楚特别困难，那么空手道与跆拳道区别有什么？下面我们就来了解一下，希望对朋友们有帮助。跆...
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![散打和跆拳道有什么区别呢]( "散打和跆拳道有什么区别呢")
- 散打和跆拳道是人们常常听说的两种防身运动。在电视中，大家也少不了看到有一些散打比赛。但是，很多人不知道散打和跆拳道会有什么区别。在生活之中想选择一种做为防身运动，也不知道该怎样选择。散打和跆拳道在大家的眼中虽然是很相似的，但是从专业角度来说还是大有不同的。这...
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![学习跆拳道好处有哪些]( "学习跆拳道好处有哪些")
- 很多人都会喜欢练泰拳，练泰拳的好处非常多，在全部的有健身的作用，而且还能对人体预防疾病有一定的好处，很多年轻人都会喜欢，现在失眠的人比较多，可以通过练习泰拳来改善，还有很多家长也会把孩子碰到泰拳馆来练习泰拳，练习泰拳会让孩子变得更加勇敢，下面小编向大家介绍一下练泰拳的...
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![女生学跆拳道到底好吗]( "女生学跆拳道到底好吗")
- 跆拳道也是最近比较流行的运动。这项运动受到了很多大人和孩子的青睐。很多小孩子也被自己的家长送去练跆拳道，同时也有很多家长认为跆拳道这项运动更加适合男孩子，其实并不是这样，练习跆拳道同时也会给女孩子带来很多的好处，那么女性练习跆拳道究竟有哪些好处呢？让我们一起来...
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文思咖
