![内调外养电脑肌 OL轻松抗辐射]( "内调外养电脑肌 OL轻松抗辐射")
- 上班族MM整天都面对着电脑，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的OL而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用，能够很好的抵抗电脑辐射哦！内调一、水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要...
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![内调淡斑的最佳方法是什么?]( "内调淡斑的最佳方法是什么?")
- 内调淡斑的最佳方法是什么？内部调节光斑的最佳方法是什么？脸上的斑点可能是新陈代谢缓慢，黑色素不能正常排出。一旦脸上有斑点，不仅会影响美观，那么内部调节光斑的最佳方法是什么呢？让我们来看看。内调淡斑的最佳方法是什么？一、老红糖祛斑法1.老红糖身体排毒滋养的特殊功效，关键...
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![五种内调外理的祛斑小窍门]( "五种内调外理的祛斑小窍门")
- 五种内调外理的祛斑小窍门由于环境以及其他多种因素的影响，使得我们的皮肤出现了越来越多的问题，再加上美眉们年龄的增长，肌肤更容易出现各种斑斑点点，肤色也会变得格外暗沉和没有光泽，那么，对于肌肤的护理、白皙细嫩就需要美眉们花费更多的努力来完成。然而，面对脸上的斑斑点点...
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![中医内调祛痘的方法]( "中医内调祛痘的方法")
- 一旦到达青春期的时候，人们就特别的容易出现青春痘的，其实大部分的青春痘都是由于自己的内分泌失调而引起的，所以如果只是表面的涂一些祛痘的化妆品的话是没有办法达到真正的祛痘疗效的，只能是从内到外的去调理好自己的身体才能够起到祛痘的效果，可以采取中西医结合的方法去内...
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![内调外养的防辐射高招]( "内调外养的防辐射高招")
- 电脑在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同时严重地损害着我们的身体。那么，在生活中有哪些防辐射的高招呢？我们今天就从饮食和细节改善入手，来谈谈防辐射的高招吧。随着电脑普及率越来越高，人们在感受到电脑使工作和生活...
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![食补护发 内调外养才是根本]( "食补护发 内调外养才是根本")
- 面对“生病”的头发我们只有复出充分的耐心，补足营养，内调外养，找出适合自己秀发的健康发则和特效良药才能让“枯草”重生，重新拥有“韧、润、柔、亮”的秀发。编辑就为JMS寻觅到了草根护发秘笈和专业护发产品“双重策略”，万无一失为你解决“头等大事”。我们一起来看看护发...
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![如何改善皮肤质量？内调外养是关键]( "如何改善皮肤质量？内调外养是关键")
- 清理完皮肤表面后，还需要给皮肤补充的水份和营养。因为缺水容易造成的水油失衡，对于干性皮肤就会出现起皮现象；而油性皮肤容易出现痘痘，毛孔变得粗大。所以注意要补水，可以使用一些能有效补水控油的护肤品或面膜。如何改善皮肤质量？内调外养是关键改善皮肤质量的方法保持脸部皮...
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![熬夜职场OL应怎样内调外养]( "熬夜职场OL应怎样内调外养")
- 办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。OL熬夜时应该如何调养呢？熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。熬夜的时候会感...
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![内调外养 防辐射7招保护电脑族健康]( "内调外养 防辐射7招保护电脑族健康")
- 电脑在我们的生活中应用范围之广，功能之强大是有目共睹的，在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同时严重地损害着我们的身体。那么，在生活中有哪些防辐射的高招呢？我们今天就从饮食和细节改善入手，来谈谈防辐射的高招吧。电...
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![内调外养的七个防辐射高招]( "内调外养的七个防辐射高招")
- 对于现在的新人类来说，脱离网络而存在似乎成了遥不可及的一件事情，电脑在我们的生活中应用范围之广，功能之强大是有目共睹的，在带给我们众多便利和娱乐的同时，也给我们的身体健康带来了伤害。辐射，成了无可避免的一件事，同时严重地损害着我们的身体。那么，在生活中有哪些防辐射的...
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![熬夜OL该怎样内调外养]( "熬夜OL该怎样内调外养")
- 熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。熬夜的时候会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体...
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![如何内调让斑点消失？简单三招帮到你]( "如何内调让斑点消失？简单三招帮到你")
- 如何内调让斑点消失？简单三招帮到你去除面部皮肤的斑斑点点，一直都是斑点美眉们的诉求，很多美眉为了让自己脸上的斑点快速小时，也不惜花重金在祛斑产品上，可依旧不见脸上的斑点有所减少。你要知道，祛斑不能光靠祛斑产品，而有些祛斑产品的祛斑功效并不大，不妨尝试内调的方法来祛斑...
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![去除斑点内调的最佳方法]( "去除斑点内调的最佳方法")
- 去除斑点内调的最佳方法去除斑点内部调节的最佳方法是什么？斑点是皮肤表面黑色素的沉积。这种沉积似乎很简单，对女性来说很头疼。去除斑点内部调节的最佳方法是什么？让我们来看看内部调节的方法。去斑内调的最佳方法11.雀斑需要在11点前入睡许多斑点女孩脸上的斑点主要是由...
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![春季内调外护对抗过敏肌肤]( "春季内调外护对抗过敏肌肤")
- 刚刚换了款补水的化妆品，没想到脸上却起了一片小红疹，这是怎么回事？春天来了，新使用的化妆品却总觉得有些不适。对此给大家答疑解惑。春季正是皮肤过敏的高发期。在更换新的化妆品时要注意做皮肤试验，这个测试其实很简单：将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置...
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![怎么内调美白]( "怎么内调美白")
- 怎么内调美白怎么内调美白，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，让你的肌肤白里透红，护肤是从人体内部改变肌肤状态，以下是怎么内调美白赶紧学起来吧！怎么内调美白1日常美白小妙招一：多喝柠檬美白水水是美容的圣品，每天早晨起来空腹...
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![熬夜OL应怎样内调外养]( "熬夜OL应怎样内调外养")
- 办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。OL熬夜时应该如何调养呢？熬夜前要吃一点热的东西熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝...
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![女人内调外养 养出白里透红自然好肤色]( "女人内调外养 养出白里透红自然好肤色")
- 女人内调外养养出白里透红自然好肤色养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美白的培养却不是一朝一夕的事情。其实，皮肤放映的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。可是如果个人生活作息不规...
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![内调外养白里透红自然肤色]( "内调外养白里透红自然肤色")
- 人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢？当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远不厌倦的话题，但是美白的培养却不是一朝一夕的事情。其实...
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![内调外理祛斑小窍门]( "内调外理祛斑小窍门")
- 内调外理祛斑小窍门不必对脸上的斑点感到自卑。事实上，祛斑的问题不容忽视。为了完成美丽的作业，祛斑的最佳方法是内调外理。今天我们分享的是内调外理祛斑小贴士。内调外理祛斑小窍门1.外加强保湿补水一些女孩皮肤上的斑点是这样形成的。由于各种原因，皮肤干燥粗糙，黑色素沉...
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![怎样内调祛黄褐斑呢]( "怎样内调祛黄褐斑呢")
- 一些人不把黄褐斑当作一回事，在生活中也不及时的给自己选择合理的方法来祛除黄褐斑，其实黄褐斑不一定是晒伤过后形成的一种现象，还有可能是由于内分泌失调的因素而导致的，如果真是内分泌失调了，那么在去除黄褐斑的时候还要及时给自己内调来改善，这样的改善才能让黄褐斑改善的效...
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![祛斑美白 中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透]( "祛斑美白 中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透")
- 皮肤晶莹剔透是每个女孩子的梦想，美白祛斑永远是女孩子讨论的重点，如果脸上有斑，对人的形象影响巨大，而且会降低人的信心，接下来小编就带来中医祛斑美白的秘方，内调外养，助你轻松赶走斑点。中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透一、内调祛斑的小窍门——美味可口，排毒滋补...
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![解女性器官衰老顺序 减龄养颜从内调做起]( "解女性器官衰老顺序 减龄养颜从内调做起")
- 女性一生都在为美丽而斗争，从内调养生药膳到外用护肤品，只要能对自己的容颜起作用，爱美女生们都会一一尝试不怕繁琐。而衰老还是会到来，这个正常的生理程序是不可绕过的。女性意识到自己老了绝对是因为看到了脸上的皱纹，其实脸并不是我们身体第一个衰老的部位。那么，人体器官衰...
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![内调外养 10食疗养出桃花美肌]( "内调外养 10食疗养出桃花美肌")
- 随着生活水平的提高，人们更加的重视健康，让身体健康的方法有很多种，食疗就是其中的一种，下面介绍了几种食疗的食谱。气血虚弱——当归生姜羊肉汤当归10克，生姜20克，羊肉100克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。主要用于补益补身...
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![内调外养 防辐射七招保护电脑族健康]( "内调外养 防辐射七招保护电脑族健康")
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![祛痘内调不可少-吃什么能祛痘？]( "祛痘内调不可少-吃什么能祛痘？")
- 洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程即可祛痘。祛痘内调不可少-吃什么能祛痘？吃什么能祛痘？祛痘内调不可少，那么吃什么能祛痘呢？和我学习一下吧！果菜绿豆饮材料：取小白菜、...
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文思咖
