![雪耳番薯糖水该如何制作呢]( "雪耳番薯糖水该如何制作呢")
- 我一直都喜欢喝糖水，更喜欢制作糖水不仅简单而且滋补养颜，怪不得大家都说只有懒女人没有丑女人。我最喜欢的就是番薯雪耳糖水，也是我制作次数最多的一款糖水。这款对失眠很有帮助而且还可以润肠健胃，特别适合炎热的夏天饮用。那么雪耳番薯糖水该如何制作呢？今天就跟大家介绍一...
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![吃无花果雪耳水上火吗？无花果雪耳水的营养价值]( "吃无花果雪耳水上火吗？无花果雪耳水的营养价值")
- 健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃无花果雪耳水会上火吗？无花果雪耳水的营养价值无花果含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸...
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![雪耳莲子百合汤做法步骤]( "雪耳莲子百合汤做法步骤")
- 雪耳，其实就是平时生活中我们所说的白木耳或银耳，其一般可用来煮汤或煮糖水。而在闷热的天气里很多人会选择煮一些雪耳甜品来喝，比如雪耳雪梨汤、雪耳红枣枸杞等。而这里营养师给大家推荐一款减肥又美容的靓甜品——雪耳莲子百合汤，以下具体的做法步骤供你参考。雪耳是一种胶...
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![经常熬夜气血不足 雪耳百合木瓜糖水润肺滋阴是绝配]( "经常熬夜气血不足 雪耳百合木瓜糖水润肺滋阴是绝配")
- 由于生活或者工作需要，现在很多人都习惯了熬夜，经常熬夜的人会气亏吗？经常熬夜的人气亏该怎么补？下面跟随本站了解一下吧！经常熬夜的人会气亏吗？随着生活节奏的加快，很多人都有了熬夜的习惯，即使知道熬夜对身体不好也改不掉，那下面小编就来告诉你经常熬夜的人会气亏吗。随着社会的...
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![雪耳红枣糖水的功效有哪些]( "雪耳红枣糖水的功效有哪些")
- 雪耳红枣糖水这种甜品食物我们平时对它并不会很陌生，在日常的生活中雪儿红枣汤是人们经常吃的一种食物，对于一些中老年人以及一些年轻的女性朋友来说经常饮用雪耳红枣糖水汤有助于身体的健康，雪耳红枣糖水的制作方法也非常的简单，日常生活中我们随时都可以自己动手制作一次，而...
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![红枣雪耳糖水的功效有哪些]( "红枣雪耳糖水的功效有哪些")
- 雪耳，就是雪梨，又称雪花莉是润肺止咳的最好的东西，雪梨能够滋阴润肺对身体非常好。红枣和雪梨搭配在一起是营养滋补的上乘佳品。红枣性暖，有补血防治贫血的作用，另外，红枣中还含有丰富的维生素c能够增强人体的免疫力。下面就来介绍一下红枣雪耳糖水的功效。希望这种建议能够帮...
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![酷夏养生 雪耳让你健康又养颜]( "酷夏养生 雪耳让你健康又养颜")
- 莲子百合雪耳鸡蛋糖水：白莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量。将所有材料洗净泡发准备好之后，煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。鲜莲雪汤：雪耳10克，温水泡发蒸一小时备用；鲜莲子30克（去心）开水浸...
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![雪耳吃了有什么好处呢]( "雪耳吃了有什么好处呢")
- 雪耳其实指的就是银耳，而银耳是一种营养非常丰厚的食物，而且价格很便宜，是一种物廉价美的食材。银耳吃了以后能够帮助治疗肺热还有咳嗽，帮助肝脏提高本身的解毒功能。还有对与一些老年的疾病比如说老年慢性支气管炎等等，这是很有帮助的。除此之外，银耳还拥有着能够帮助滋养皮肤...
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![雪耳红萝卜汤做法是什么]( "雪耳红萝卜汤做法是什么")
- 雪耳红萝卜汤不仅十分美味，更加是一道营养成分很高的美食，雪耳中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，其中大多都是人体中所必需的，红萝卜含有很高的胡萝卜素，常吃可以治疗夜盲症和有关呼吸道的疾病，它的做法也是多种多样的，把雪耳和红萝卜放在一起炖汤是再好不过的，而且它的做法也是十...
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![木瓜雪耳红枣糖水的好处]( "木瓜雪耳红枣糖水的好处")
- 木瓜雪耳红枣糖水是非常滋补的一道汤品，之所可以称为糖水，是因为其中加入了白糖而不是砂糖，砂糖比较上火，而白糖并不会。木瓜可以帮助提高身体免疫力，经常吃木瓜不仅可以美容养颜，还可以帮助促进消化，改善便秘的情况。下面我们呢再来看看雪耳的好处吧！功效与作用1功效综述：强精、...
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![雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑]( "雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑")
- 雪耳富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，另外还能增强免疫力、整肠通便，是受到大众欢迎的滋补佳品。今天介绍这道雪耳百合香蕉羹，软滑香甜，能养阴润肺、美容生津，适合男女老少食用。做法：1.雪耳用清水泡软，去蒂，撕成小朵；2.鲜百合掰开，洗净，去老蒂；3....
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![雪耳莲子汤的做法有哪些]( "雪耳莲子汤的做法有哪些")
- 雪耳中含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠等，并含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸等成分。雪耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子等煮制而成，雪耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是着名的保健食品，也是老少皆宜的食...
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![苹果雪耳红枣汤营养吗]( "苹果雪耳红枣汤营养吗")
- 苹果雪耳红枣汤的做法非常营养，也非常的爽口。苹果雪耳红枣汤的做法并不难，就是将这几种原材料洗净放到一起炖。雪耳就是我们日常常见的银耳，银耳的功效很多。不仅可以美容，还可以滋阴补肾。下面，就我个人做苹果雪耳红枣汤的经验来跟大家一起分享一下，以及苹果雪耳红枣汤的营养...
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![绿豆雪耳糖水的功效是什么]( "绿豆雪耳糖水的功效是什么")
- 大家都知道绿豆富有消暑解毒的功效，而银耳性质温和，具有滋阴补血的功效。在炎热的夏季，喝一杯红绿豆银耳汤是很幸福的事情，消暑解毒、清热去火、滋阴润燥。对身体特别有好处，如果你对此不是很了解的话，那小编就为大家详细介绍一下绿豆雪耳糖水的功效是什么？银耳味甘、性平，归肺、...
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![谷雨养生 雪耳鸡脚花胶汤滋阴润肺]( "谷雨养生 雪耳鸡脚花胶汤滋阴润肺")
- 谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。今天介绍的雪耳鸡脚花胶汤，有滋阴润肺、益气补脾、健胃固肾等功效，补而不燥，不止适宜现时养生，一年四季都啱饮。雪耳鸡脚花胶汤滋阴润肺（3~4人份）做法：1.雪耳用清水泡开，去蒂，撕成大小适中的...
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![夏季消暑要学会雪耳食疗方]( "夏季消暑要学会雪耳食疗方")
- 雪耳用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等。含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖(A、B、C)等。雪耳含有多种营养物质的同时富含大量胶质，是很好的美容品，长...
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![无花果雪梨雪耳瘦肉汤保养效果好吗]( "无花果雪梨雪耳瘦肉汤保养效果好吗")
- 身体要想有比较健康的状态，那么就需要采用补充多种的营养物质来保证。如果不能很好的保证身体的营养物质多样化，那么身体一定会出现比较大的疾病症状。严重的情况下，还可能会对生命安全有很直接的威胁。所以大家一定要多吃有营养的食物。那么无花果雪梨雪耳瘦肉汤保养身体效...
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![炎热夏季消暑雪耳食疗方]( "炎热夏季消暑雪耳食疗方")
- 雪耳又名银耳，白木耳。原是野生于石上的胶质菌，它有活血清热，润肺滋阴，强心补脑功能。冰糖味甘，性平，有补中益气和胃润肺之功能。雪耳含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖(A、B、C)...
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![雪耳玉米糖水的做法及营养价值有哪些]( "雪耳玉米糖水的做法及营养价值有哪些")
- 雪耳玉米糖水是大家都较为熟悉的，很多人喜欢吃雪耳，其实雪耳就是我们说的银耳，浸泡后就可以做成好喝的甜汤，而玉米则是易见的食物，很多人都喜欢吃玉米，两种食物加到一起熬制是很清爽可口的。此时我们要先弄清楚雪耳玉米糖水的做法，了解其营养价值，那么雪耳玉米糖水的做法及营养价...
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![红枣银耳雪梨汤的做法]( "红枣银耳雪梨汤的做法")
- 红枣和银耳是我们生活中最常见的滋补佳品，都能起到美容养颜的作用，同时还能提高身体的免疫力，一般我们都是用来煲汤，如果将银耳红枣汤中加入雪梨在美容养颜同时还有去火的作用，而且口感也变得更加清新香甜，下面一起了解下红枣银耳雪梨汤的做法。红枣银耳雪梨汤的做法主料雪梨2...
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![吃雪耳的好处有什么]( "吃雪耳的好处有什么")
- 雪耳也就是大家经常所说的银耳。银耳是一种真菌食物，因而是有很多的又薄又多褶皱的扁平花瓣形状组成的，一般银耳是呈菊花状或者鸡冠花状。银耳含有丰富的胶质，能吸收大量的水分，一般婴儿在干燥后会收敛成角质状，又硬又脆，是半透明样子的，一般在浠水以后又会恢复原状。很多的朋友...
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![银耳雪梨汤的功效]( "银耳雪梨汤的功效")
- 银耳雪梨汤主要是以银耳和雪梨为材料，再搭配一些其他的配料制作而成，银耳雪梨汤在我们的生活中也是比较常见的汤羹之一。银耳具有很高的滋补效果，经常食用能够起到美容养颜、延缓衰老的作用；而雪梨则是润肺止咳、清热去火的水果。今天就具体的为大家介绍一下银耳雪梨汤的功效...
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![银耳的养生做法：银耳雪梨羹的做法]( "银耳的养生做法：银耳雪梨羹的做法")
- 银耳的养生做法：银耳雪梨羹的做法银耳的养生做法银耳又叫白木耳，是一种食用菌，自古就是有名的山珍，被视为名贵的滋补品。现在银耳已经走上了普通百姓的餐桌，成了我们可以经常食用的美味佳肴。中医认为：银耳味甘，性平，有利五脏，补气血等功效；适用于五虚弱、气血不足、面色无华、毛发...
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![吃冰糖雪耳炖木瓜上火吗？冰糖雪耳炖木瓜的营养]( "吃冰糖雪耳炖木瓜上火吗？冰糖雪耳炖木瓜的营养")
- 正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康，冰糖雪耳炖木瓜是我们生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用，下面一起了解下吃冰糖雪耳炖木瓜会上火吗？冰糖雪耳炖木瓜的营养价值1、木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化...
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![雪蛤银耳汤怎么做呢]( "雪蛤银耳汤怎么做呢")
- 养生是生活中很多的朋友们都比较注意的，生活中有很多的饮食搭配都是很好的养生补品，雪蛤银耳汤就是十分不错的，我想这道补品是很多注重养生的朋友们都比较熟悉的，那么雪蛤银耳汤怎么做呢？你知道相关的做法步骤吗？下面就让我们共同来学习一下吧。蛤蟆油“补肾益精、养阴润肺、健...
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文思咖
