![食疗养生 六款药膳秘方防治宫寒保暖全身]( "食疗养生 六款药膳秘方防治宫寒保暖全身")
- 女性朋友常常会出现宫寒，这是妇科疾病的一种症状。宫寒带来的危害是不容小觑的，因此一旦出现此症状，要及时治疗，接下来小编为大家推荐6款食疗秘方，一起来看看吧。改善女人宫寒的六大食疗方中医认为，宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和等症状，...
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![春困怎么办 改善春困必备的六款药膳]( "春困怎么办 改善春困必备的六款药膳")
- 春困是春季常见的，那么春季如何缓解春困呢？春季春困吃什么好呢？下面就来了解一下春季改善春困必备的六款药膳。红枣粥原料：粳米，红枣适量。做法：将红枣洗干净，去核。将泡好的米放入锅中，加入适量水，加入红枣，共煮成粥。功效：红枣，对女士们养颜、补血来说，是最好的选择。另外，红枣粥具有...
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![肾病综合征药膳就搞定 助性膳食疗方六款]( "肾病综合征药膳就搞定 助性膳食疗方六款")
- 喝养生汤，吃养生菜的你为什么不试试药膳呢？可以去掉中药的苦涩，但是还保有中药的作用。6款助性膳食疗方让你的生活更加的幸福。助性膳疗方六款1、猪腰子2个，枸杞子30g，将猪肾去筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。2、冬虫夏草5—10枚，雄鸭一只。将雄鸡去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅...
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![六款食疗助你淡斑养颜]( "六款食疗助你淡斑养颜")
- 六款食疗助你淡斑养颜1、消斑养颜茶材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。功效：化斑美颜，一般人均可饮用。2、薏仁莲子粥原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。...
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![六款养生汤让女性远离秋燥困扰]( "六款养生汤让女性远离秋燥困扰")
- 六款养生汤让女性远离秋燥困扰进入秋季，秋燥来袭，你准备好怎么应付了吗？每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰，防秋燥就要多喝汤，那么秋燥喝什么汤呢？六款秋燥养生汤给你最细心的呵护，每天多喝些汤，就能让你身体更健康，让你不用担心秋燥的袭击。推荐一：青橄榄雪梨猪肉汤原料：青橄榄15粒...
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![营养减肥午餐 六款营养减肥午餐]( "营养减肥午餐 六款营养减肥午餐")
- 营养瘦身午餐吃得好还得吃得瘦减肥的过程中，一日三餐都马虎不得。很多人都知道早餐必须要吃，而且要吃得营养，晚餐也要吃，但一定要吃得精致量少。可是很多人都忽略了午餐，其实，午餐更是减肥中的重要一餐。所以今天我们就要来推荐一些非常营养且低卡的瘦身午餐。一、玉米山药排骨...
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![男人壮阳新姿势！必备六款壮阳茶]( "男人壮阳新姿势！必备六款壮阳茶")
- 茶自古以来就被人认为是清心寡欲的象征，而且中国的茶文化历史也相当悠久。据了解，不同的人群有不同的茶可以选择，例如男人壮阳的话就应该喝一些壮阳茶。下面就来将这些壮阳茶推荐给广大男性同胞。1、枸杞石耳茶珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡...
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![多汗不可小觑 六款食疗方帮你止汗保健康]( "多汗不可小觑 六款食疗方帮你止汗保健康")
- 生活中，有许多易出汗的人群，那么多汗好不好呢？多汗的原因是什么？宝宝多汗是不是病？男人多汗该怎么办？接下来小编一一解答，给大家推荐一些多汗食疗方法，赶快看看。多汗不可小觑六食疗方帮你止汗中医认为，正常人隐约微似汗出，可以起到润滑肌肤的作用，是脏腑经络通调、营卫调和、废物自...
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![缓解失眠老症状 还靠六款安神汤！]( "缓解失眠老症状 还靠六款安神汤！")
- 失眠是非常痛苦的一种疾病，经常失眠会使人精神烦躁不安、不思饮食、影响第二天的工作等，总之是百害无一利。那么，怎样才能缓解失眠症状呢？在健康饮食上，是有食物能够有效助眠的。下面，我们就来给您介绍六款能够缓解失眠的食疗方法，让您从食物营养中获得营养，从此夜晚好梦。六款能...
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![补肾吃什么好 六款美食助你养肾强肾]( "补肾吃什么好 六款美食助你养肾强肾")
- 很多人都错误的认为只有男人才需要补肾，女人是不会肾虚的。其实很多时候女人肾虚你可以很容易发觉，最大的表现就是脸色变得很难看。那么我们该怎么样才能补肾养肾呢？下面小编就给大家介绍六款补肾粥的做法以及怎样才能补肾。一起过来学习下吧。1、益智粳米粥原料：粳米50克，益...
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![六款帮女人告别粗糙黝黑皮肤的养颜汤]( "六款帮女人告别粗糙黝黑皮肤的养颜汤")
- 气温逐渐升高，阳光越来月强烈，很多人开始担心肌肤美白的问题，为了肌肤不被阳光射伤，我们会涂上厚厚的防晒霜，但是仍然不能阻止肌肤的变黑。那么夏季来临之际，我们该如何护肤美容呢？1、龙眼莲子薏苡仁汤将莲子，芡实，薏苡仁，龙眼肉洗净后，加入适量的水，用大火煮开，然后用文火煮熬1小时左...
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![六款养胃的食谱 让你的胃健康起来]( "六款养胃的食谱 让你的胃健康起来")
- 胃是人体的一个重要的器官，不正当的使用它会使胃出毛病的，比如暴饮暴食、不爱吃早餐、蹲着吃饭和吃一些辛辣食物都可能使胃出现问题，下面介绍六款养胃的食谱，让你的胃健康起来。一、参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清...
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![治疗失眠的食疗 六款食疗方助你睡得香]( "治疗失眠的食疗 六款食疗方助你睡得香")
- 失眠是在日常生活中很容易发生的状况，基本上就是想睡睡不着，那叫一个着急哦。那么，失眠是怎么引起的呢，在我们平时的饮食生活中又该怎么去处理呢？其实，是有着很多的食谱可以治疗失眠的。失眠食疗1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各100g，煮成汤，该汤有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适...
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![思皓曜亮相广州车展并正式上市，六款车型耀目展现年轻澎湃朝气]( "思皓曜亮相广州车展并正式上市，六款车型耀目展现年轻澎湃朝气")
- 在2021年国内最后的一个大型车展——广州车展上，思皓乘用车携旗下针对年轻消费者打造的思皓曜耀目亮相，并正式进行上市。据了解，思皓曜共6款配置车型，售价区间为9.88-13.48万元，动感的外观造型极具运动气息，完美展现专属年轻的澎湃朝气。智能驱动科技赋能HOL-Pilot思皓智能驾驶...
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![胃不舒服怎么办？推荐六款暖胃食疗方]( "胃不舒服怎么办？推荐六款暖胃食疗方")
- 冬季天气干燥寒冷，不仅身体能感觉到寒冷，胃部也是如此。冬天容易胃凉、胃寒，严重这甚至发生恶心、呕吐，尤其在寒冷环境进入到温暖环境的时候，胃部不适更为明显。胃不舒服怎么办？小编推荐六款暖胃食疗方，治疗胃寒、胃痛，一起来看看吧！1、良姜粥材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将...
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![六款薏米美白养颜饮食粥谱！]( "六款薏米美白养颜饮食粥谱！")
- 薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生。珠玉二宝粥原料：薏苡仁60克，山药60克，柿霜饼24克。制用法：将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末...
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![六款白菜家常食谱]( "六款白菜家常食谱")
- 六款白菜家常食谱万能蔬菜-白菜它富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。白菜富含的维生素C易溶于水，所以如果不炖白菜，建议连菜汁一起喝。防止致癌物质的堆积白菜还含有一种叫做钼的微量元素，这种元素可以防止致癌物质的吸收...
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![六款花草茶搭配]( "六款花草茶搭配")
- 相信说到花茶养颜美容，很多人都比较熟悉吧，因为我们都知道这种美容养颜的方法比使用，一些护肤产品要健康安全的多，而且可以说是从内到外的调理我们的肌肤解决各种肌肤问题，但是你有了解过哪一些花茶，可以达到理想的护肤功效吗？看看下面的介绍的方法吧。排毒美颜茶【材料】干燥桂...
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![抗击男人阳痿的六款茶饮]( "抗击男人阳痿的六款茶饮")
- 推荐几款帮助击溃阳痿的茶饮（1）虾米茶组成：虾米10克，白糖、精盐各适量。制法：将新鲜虾米洗净后拌上精盐，待水烧开，入锅内煮熟，捞出晒干，去掉虾壳，每服10克开水冲泡，加白糖闷5分钟。功效：壮肾阳，祛疲劳。用途：适用于肾虚阳痿，过敏体质者慎用。用法：代茶饮服，每日2剂。（2）蒲金花茶组成：蒲公英10...
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![如何瘦身 推荐六款经典减肥早餐]( "如何瘦身 推荐六款经典减肥早餐")
- 早晨急急忙忙上班族，很多人都是街边的早餐摊上随便买点吃，你认为这样简单的食物就可以满足自己的胃吗？早餐不仅是三餐中最重要的一顿，而且其还关乎着你是否会变胖。下面小编就来介绍六款经典减肥早餐：推荐六款经典减肥早餐一、为什么一定要吃早餐也许早餐不是一天中最丰盛的一...
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![六款中医痛经偏方]( "六款中医痛经偏方")
- 六款中医痛经偏方1、当归红花瘦肉汤原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛...
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![中医养生 六款验方助你晚上睡得好]( "中医养生 六款验方助你晚上睡得好")
- 中医是中国传统的治病、养生的方法，中医养生有着非常悠久的历史，很多老年人会使用中医治失眠，效果非常显着。本文主要为大家介绍应对失眠的中医秘方，及治疗面瘫的中药外洗法，下面就跟小编一起来看看吧！中医小秘方助你睡眠好失眠是现代人最烦恼的事情，老年人比较容易失眠，但是随着...
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![失眠吃什么好 治疗更年期失眠的六款药膳粥]( "失眠吃什么好 治疗更年期失眠的六款药膳粥")
- 随着生活压力的增大，越来越多的人备受失眠的困扰，尤其是处于更年期的女性。那么你知道失眠吃什么好吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？今天小编推荐大家治疗更年期失眠的六款药膳粥，一起来了解一下吧！桂圆莲子粥桂圆肉(龙眼肉)20克，莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米...
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![上班族吃什么好？六款养胃又养颜的花粥推荐]( "上班族吃什么好？六款养胃又养颜的花粥推荐")
- 上班族吃什么好？六款养胃又养颜的花粥推荐1、玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成...
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![大枣六款养生方]( "大枣六款养生方")
- 大枣，也就是我们常吃的红枣，它的营养价值非常丰富，其中维生素C的含量极高，食用人群也是老少皆宜，经常吃大枣还有治病防病的功效，今天小编就给大家讲讲大枣的养生功效与作用是什么？其治病吃法有哪些？大枣的吃法中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对...
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文思咖
