![网球运动受伤的处理妙方]( "网球运动受伤的处理妙方")
- 1擦伤擦伤可能是你最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可用消毒水清洁患部，再以无粘性的绷带包扎即可。2水泡皮肤下面长出的淤水小水泡，是因湿气、压力和摩擦力所造成的？可以戴上绒布腕带，或在球拍柄上拍粉？这样可以避免手心流汗。3扭伤网球运动有时需要做大幅度的动作，这可能...
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![网球计分规则]( "网球计分规则")
- 网球现在已经成为十分大众的一种游戏爱好了，也是一种比较受欢迎的运动模式。对于我们玩网球的时候，要是想提高自己的兴趣和积分，必须要了解网球计分规则才是。下面我们不妨一起去看看有关网球计分规则的介绍吧。也许对我们的玩法有所帮助。网球计分规则其实是很多的，比如，在发...
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![网球运动可以减肥吗]( "网球运动可以减肥吗")
- 每个人都希望自己可以保持好身材，但是很多时候由于不注意身材的保持，那么就容易造成肥肉的堆积，所以让你变成了一个名副其实的胖子，但是我们都希望摆脱这种胖子的称号，所以就需要注意去了解一些有效的减肥方法，而下面为大家介绍的是网球运动的减肥效果。一、网球减肥法——让运...
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![网球初学者易犯错误是什么]( "网球初学者易犯错误是什么")
- 运动的种类是很多的，网球就是其中的一种，深受广大求美的喜爱，有很多的人也喜欢这项运动。不过对于初学者来说，正确的掌握运动要领是很重要的，因此要避免一些错误的出现，这样才能有效的提高自己的技术的。那网球初学者易犯错误是什么？这是大家都想知道的，下面就为大家介绍一下。网...
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![网球比分game 15—0是什么意思]( "网球比分game 15—0是什么意思")
- 网球比分game15—0是指赢了一球。一局比分是第一个球赢了得15分；第二个球赢了，就是30分；第三个球赢了，就是40分；如果再赢一个球，这局就胜了。如双方打成40平分，那么就还要打，赢一个球就占先，要再赢一个才能算这局胜出。网球规则的计分每一局采用0，15，30，40，平分和Game的记分方法。比赛...
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![网球规则，网球女单规则，详解网球女单决赛规则]( "网球规则，网球女单规则，详解网球女单决赛规则")
- 网球规则，网球女单规则，详解网球女单决赛规则网球的基本规则（一）发球1.发球前的规定发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成...
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![网球的规则]( "网球的规则")
- 网球是一项很多朋友都很喜欢的体育运动，在世界各地都比较受到网球爱好的这欢迎，并且已经成为了一项世界性的体育运动项目，很多的家长从小就会培养孩子打网球的习惯，不仅能锻炼孩子的身体，也能让孩子在强健体魄之余身心都能得到更健康的发展。很多朋友都很喜欢网球，但是都不太熟...
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![网球运动受伤后的急救方法]( "网球运动受伤后的急救方法")
- 1擦伤擦伤可能是你最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可用消毒水清洁患部，再以无粘性的绷带包扎即可。2水泡皮肤下面长出的淤水小水泡，是因湿气、压力和摩擦力所造成的？可以戴上绒布腕带，或在球拍柄上拍粉？这样可以避免手心流汗。3扭伤网球运动有时需要做大幅度的动作，这可能...
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![网球的适宜人群和影响]( "网球的适宜人群和影响")
- 对于网球这项运动，大家一定都不陌生，但是一定都没怎么打过。但是它其实也是一项很好的运动，它的历史由来已久，也已经是国际奥林匹克运动会的一个比赛项目。每年都会有大大小小的比赛，很多网球球迷也常常奔赴各地去观看。网球在我国一些学校的体育课上并不怎么盛行，其实网球的适...
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![为什么女网球运动员裙子里要藏网球]( "为什么女网球运动员裙子里要藏网球")
- 事实上她们并不是藏在裙子里，而是藏在运动短裤里的，因为裤子弹性大，又是紧身布料，里面还有个小口袋（每次藏球的时候外拉一下即可），所以不用担心球队掉下来。同时因为每个网球运动员在比赛发球中都会有两次发球的机会，而发球的时间不能超20秒，所以说为了发球节奏和规则上的缘故，网球...
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![网球前准备运动都有什么]( "网球前准备运动都有什么")
- 网球是很多人喜爱的运动，这样的运动对提高身体免疫力有很好帮助，而且常做网球运动，也能够增强肺活量，所以这样的运动适合各类人群选择，在做网球运动前，要进行网球前准备运动，这样对打网球的时候，对身体才不会有损害，具体该如何做呢，下面就详细的介绍下。网球前准备运动：1.颈部的旋转...
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![网球得分规则]( "网球得分规则")
- 网球长期以来一直被视为贵族运动的一种，以前一直是欧美等发达国家十分流行的运动，这些年随着中国网球运动员在国际上不断取得优异的成绩，网球这项运动也越来越被中国的体育迷们所了解和喜爱，想了解网球运动，首先要从它的得分规则开始入手。下面就为大家详细介绍一下。首先，网球...
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![网球握拍方式]( "网球握拍方式")
- 分为大陆式，东方式，西方式的握拍，以及单手反拍握法，双手反拍握法。用大陆式握拍时前臂和手腕能够自然的向击球点挥动，这样发挥出更大的爆发力。东方式它很灵活，可以让球手能够轻易击出上旋球。西方式的握拍接触球的时间是最长的，这种方式击出的球，球位会比较高，并且还能落在球场中...
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![男子网球冠军数量排名，吉米·康纳斯、罗杰·费德勒最具影响力]( "男子网球冠军数量排名，吉米·康纳斯、罗杰·费德勒最具影响力")
- 在全球网坛历史上，要评论一个运动员的成就，获得冠军的数量无疑是一个硬指标，纵观网球众多网球名将，每个人都拥有许多个冠军头衔，下面，就快和本站一起了解男子网球冠军数量排名吧！男子网球冠军数量排名1、吉米·康纳斯，2、罗杰·费德勒，3、伊万·伦德尔，4、拉菲尔·纳达尔，5、约翰·...
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![世界十大网球女子排名，伊万诺维奇、阿扎伦卡知名度非常高]( "世界十大网球女子排名，伊万诺维奇、阿扎伦卡知名度非常高")
- 网球作为一种运动，它非常考验运动选手的能力，同样网球也是一个观赏性极高的项目，很多的女子网球比赛吸引了大量的观众观看，下面，就快和本站一起了解世界十大网球女子排名吧！世界十大网球女子排名1、伊万诺维奇，2、阿扎伦卡，3、扬科维奇，4、拉德万斯卡，5、库兹涅佐娃，6、莎拉波娃，7、...
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![现代网球运动的特点有哪些]( "现代网球运动的特点有哪些")
- 网球可以说是比较常见的一种球类运动，很多人都打过网球，而且现代网球也有自己特点，所以运动打网球的时候，我们当然需要先对它的这些问题有科学的了解，这样就可以利用这样的网球运动，达到最理想的运动锻炼效果，下面就是关于现代网球运动的几个特点介绍。现代网球运动的特点(一)比...
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![世界十大网球美女排行榜，玛利亚·莎拉波娃排名第一]( "世界十大网球美女排行榜，玛利亚·莎拉波娃排名第一")
- 网球美女们比赛中飒爽英姿的表现总是格外引人注目，匀称的身材线条、矫健的运动身影都在吸引着人们的注意力，你对于网坛美女们有哪些了解？觉得最美女子网球选手是谁呢？下面就快和本站一起了解世界十大网球美女排行榜吧！世界十大网球美女排行榜1、玛利亚·莎拉波娃，2、安娜·库尔...
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![网球运动的作用有哪些]( "网球运动的作用有哪些")
- 有的人喜欢运动是真的喜欢运动喜欢活动，而一部分人不喜欢运动却也在寻求不同的运动方式是因为运动对身体有很大的好处。大家知道一个经常运动的人在正常情况下体质是好于平时不运动的人的。有的人觉得运动比较乏味，觉得没有吸引力，那么可以选择球类运动，比如网球，那么网球运动...
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![女子网球大满贯冠军数排名，玛格丽特·史密斯·考特获24次大满贯冠军]( "女子网球大满贯冠军数排名，玛格丽特·史密斯·考特获24次大满贯冠军")
- 世界网球的大满贯赛事可以说是含金量最高的网球赛事了，而随着全球女子网球的力量和技巧不断进步，女子网球现在也拥有很高的关注度，网球历史上女子网球名将不断涌现，下面，就快和本站一起了解女子网球大满贯冠军数排名吧！女子网球大满贯冠军数排名1、玛格丽特·史密斯·考特，2、塞...
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![网球准备的活动]( "网球准备的活动")
- 网球是很常见的运动，这类运动对人体各方面都有很好帮助，经常玩网球，对提高肺活量效果非常不错，同时这样的运动在减肥上，也是不错之选，不过在选择网球运动上，也需要先对它进行一些认识，使得做的时候对身体不会有任何损害，那网球准备活动都有什么呢？下面就详细的介绍下。网球准备活动...
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![网球运动健身的方法]( "网球运动健身的方法")
- 不知道你有没有打过网球呢？其实网球，也是在现在来讲倍受人们喜爱的一种球类运动，具有很好的健身运动价值，在很多运动项目当中，它可以说是比较高雅文明的一种运动之一，所以你可以多去参加这些球类运动，这样就可以给你感受到这些高雅运动带来的运动以及娱乐功效了。网球运动的健身...
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![青春期女孩学网球好吗]( "青春期女孩学网球好吗")
- 运动是我们一直关注的话题，一些球类的运动不仅能够增强体魄，而且也能够培养人们的气质，那么女生学网球好吗？当然是好的，因为处在青春期中的女生因为正在发育，身体等各方面比较虚弱，所以需要各方面的运动来增强免疫力和抵抗力，接下来让我们一起来了解一下女生学网球好吗。在生活中...
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![网球力量训练怎么做？]( "网球力量训练怎么做？")
- 网球水平的高低，就一般比赛的胜负而言，往往是取决于运动员的经验是否丰富，毅力是否顽强的。对于专业的运动员来说，就不是这样的，一般是和技术的好坏和力量的强弱有关的。对于参加国际比赛的运动员来说，他们的胜负就在平时的专业训练还有本人的心理素质了。所以平时的力量训练必...
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![孩子学网球的好处有哪些？]( "孩子学网球的好处有哪些？")
- 网球是很多人非常喜爱的一项运动，而这些人当中，很多都是孩子。我想这应该是很多人都没有料到的事情，那么孩子学网球真的好吗？还是说打网球有一些其他的注意事项需要我们去注意呢？今天我就带大家来了解一下学网球的一些注意事项，希望大家都可以采纳，有一个健康的生活。一、春季打...
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![提醒 老人不适宜网球运动]( "提醒 老人不适宜网球运动")
- 老张今年68岁，热爱运动，尤其是网球，年轻时便开始打，每周两次，身体也因此很健康。可不久前，陪着球友打球，在接球时，他一面不断快速后退，一面仰头看球，一个不小心，后仰着摔倒在地。幸好他反应快，双手及时向后撑地，腰椎没伤到，但右手手骨却骨折了。球类运动已成为很多老人退休后重要的休闲...
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文思咖
