![初春温湿度变化剧烈如何护肤]( "初春温湿度变化剧烈如何护肤")
- 一、春季远离皮肤病春季，皮肤大敌一般有三种：病毒性疾病造成的皮肤问题，过敏和皮肤瘙痒。1.皮肤瘙痒：冬季延续症春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。皮肤...
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![老人初春要注意防止5大疾病复发]( "老人初春要注意防止5大疾病复发")
- 初春，气温逐渐回暖，再加上节后各路人马纷纷返城，气候因素和人口流动频繁，导致一些疾病复苏。专家提醒，初春时节，提防5种病。1、心梗患病前往往心绞痛时间延长，超过3~5分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。初春季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺...
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![美丽臂膀 初春三步瘦上半身]( "美丽臂膀 初春三步瘦上半身")
- 弯曲和上举运动锻炼斜方肌、二头肌、小臂肌肉、三角肌以及三头肌。步骤1坐在一个牢固的椅子上，双脚平放在地面上。每只手握住一个哑铃，胳膊伸展放在身体的两侧，手心正对前方。后背紧贴在椅子上，两眼平视前方。步骤2保持上半身稳定，曲肘握紧哑铃朝肩膀方向运动。步骤3紧接着旋...
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![惊！初春赖床或致更年期提前]( "惊！初春赖床或致更年期提前")
- 赖床降低听力和记忆力一般清晨醒来赖床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们赖床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了，还损害记忆力和...
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![冬季及初春在饮食上要注意什么？]( "冬季及初春在饮食上要注意什么？")
- 对于冬季饮食有很多人都存在着一定的误区，比如，冬季喝牛奶，这也是很有讲究的，很多人喜欢牛奶与巧克力一起食用，其实这是非常不正确的，会导致腹泻和生长发育迟缓等现象。今天小编就给大家讲讲冬季及初春较冷天气养生都有哪些注意事项，冬季及初春饮食禁忌有什么要注意！冬季及初春在...
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![初春干眼症高发 开车族更需防]( "初春干眼症高发 开车族更需防")
- 每年初春都是干眼症求诊高峰，多数患者明显感觉眼部干涩、眼痒、眼部黏白色丝状分泌物增多。这些症状除了与假期中长时间上网、打麻将等相关外，长时间开车也会加剧眼干不适。初春因季节或环境因素导致空气相对湿度降低、空气干燥，泪液蒸发增加引发干眼不适。尤其是长时间汽车...
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![喝些初春养生汤水 在这个春天滋补一下]( "喝些初春养生汤水 在这个春天滋补一下")
- 初春，阳气生发，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况，饮食上就要少吃辛辣的食物，同时，还可以喝些初春养生汤水，让你在这个春天滋补一下，下面跟随本站了解一下吧！一、百合苡仁汤原料：百合(鲜品)30克，薏苡仁30克，芦根(干)10克。制法：将芦根洗净，煎汁，再...
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![初春养生 春捂护肝养胃]( "初春养生 春捂护肝养胃")
- 春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温也会有所升高。中医指出，春天是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。畅气血、排浊气，春季正是调养肝脏的大好时机。初春养胃：少点酸的来点甜的医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”故春季饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适。比如百合、山药、...
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![强健老人身体 初春养生吃11种蔬菜]( "强健老人身体 初春养生吃11种蔬菜")
- 强健老人身体初春养生吃11种蔬菜荠菜荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，荠菜味甘性平，能调和脾胃，且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富，味道甘美。香椿含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿味辛、苦，性温。能祛风散寒、止痛消炎。多吃香椿对春...
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![初春多吃韭菜好处多]( "初春多吃韭菜好处多")
- 初春多吃韭菜好处多在初春的此时适当吃一些韭菜会有很多好处的，因为韭菜的营养价值对我们的身体健康来说有很多帮助。那么，对于每个季节都有的韭菜要怎么挑选呢？春季吃韭菜的好处补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;益肝健胃：韭菜含有...
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![初春护肤品的更换整理秘诀]( "初春护肤品的更换整理秘诀")
- 初春护肤品的更换整理秘诀初春护肤品的更换整理秘诀，你知道的有什么？不同的人有不同的护肤习惯，护肤的第一步就是要洁面，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤品也要注意保存才能长久使用，教你初春护肤品的更换整理秘诀，一起看看。初春护肤品的更换整理秘诀1整理秘诀一：老品新品...
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![初春养生粥怎么做？]( "初春养生粥怎么做？")
- 春天的时候，万物复苏，一切都处于萌芽状态，对于养生也是一个最佳时间。初春的时候天气温暖，气候适宜，同样春天喝粥，去燥又下火，可以调理胃口，增加食欲，防止便秘，对于老人、小孩还是孕妇，粥都是最佳的选择，而且做法简单，今天我们就一起来学一学养生粥怎么做？1芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加...
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![倒春寒是什么意思？初春倒春寒养生要注意什么]( "倒春寒是什么意思？初春倒春寒养生要注意什么")
- 虽然最近几天气温升高，但初春多变的天气还是要当心倒春寒来袭，倒春寒养生有什么方法能让人不生病呢？初春倒春寒养生要注意什么？春季养生小心倒春寒倒春寒是什么意思？倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气，防风寒，因为冬天消耗的...
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![为你解开初春关于保湿困惑]( "为你解开初春关于保湿困惑")
- 也许你用了很多护肤品，养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性，除了选择合适的护肤品之外，还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理，才懂得如何做自己的“美容顾问”，用最简单的方法照顾出健康的皮肤哦。困惑一，为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚...
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![初春喝四款汤 解困又健脾]( "初春喝四款汤 解困又健脾")
- 春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮莲子薏米水鸭汤材料：每次可选用新会陈皮6克，去心莲子肉3...
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![初春冠心病如何预防保健]( "初春冠心病如何预防保健")
- 那些不起眼的小动作、小细节契合时机并恰到好处地提醒患者，帮助患者时刻保护好自己，避免发病。冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。是指由于冠状动脉因动脉管壁粥样硬化造成的管腔狭窄，导致相应心肌得不到充足的血供，从而引起胸闷、胸痛、心悸等相关症状的疾病。注意保暖，避...
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![初春瘦腿3妙招打造回头率美腿]( "初春瘦腿3妙招打造回头率美腿")
- 春季瘦腿小妙招之骑自行车骑自行车是一项有氧运动，而对于瘦腿也有着显著的效果。骑自行车能够起到修复腿部曲线，延缓腿部肌肉形成的作用。如果每天抽出一个小时，专门练习坡多的路段，提高爬坡频率，两个月下来，双腿就会变得瘦长。有一点需要注意，运动完后的一定时间内不能坐着，尽量...
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![初春清新裸妆的画法]( "初春清新裸妆的画法")
- 初春清新裸妆的画法一、柔纱底妆呈现清透裸妆感丝缎柔滑的肌肤透现纯净与饱满，将光影与色彩完美掌控，没有繁冗的色彩堆砌，以细腻的质感，无暇的肌肤，明亮的眼眸，将裸妆提升到细腻完美的新高度。首先，用隔离霜在前额，双颊和下巴处，然后从鼻子向外涂匀，轻拍直至被完全吸收。乳液质地能...
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![初春宝宝护理要诀]( "初春宝宝护理要诀")
- 目录第一章：适应初春换季宝宝护理的5大要点第二章：春季宝宝护理细节大盘点第三章：初春换季宝宝饮食护理宝典初春换季，宝宝的护理很关键，春季是疾病传播季节，因此妈妈们要科学的给宝宝穿衣饮食。那么，初春宝宝护理注意事项有哪些呢？下面就来和小编一起盘点育儿知识，教您初春宝宝护...
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![初春养生 养生饮食的五个注意要点]( "初春养生 养生饮食的五个注意要点")
- 俗话说：一天之际在于晨，一年之际在于春。可想而知，春季是一个非常好的养生季节。那春季养生有什么小常识呢？初春养生又应该吃什么好呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。养生饮食的五个注意要点相信大家都知道，不管是什么时候养生，饮食对于我们来说都...
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![初春减肥很简单 另类运动来帮忙]( "初春减肥很简单 另类运动来帮忙")
- 毕现性感锁骨实际上，锁骨形如S状。我们平时看得到的，是内侧2/3凸弯向前的部分。如何更大程度地露出锁骨，让颈下线条更明朗，与背部线条相互呼应呢？1、双脚开立，与肩同宽。左手放于头后，身体保持直立。用手将头部慢慢推向左侧，伸展到最大幅度，保持10秒，然后做反方向动作，左右各重复5次...
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![三大绝招就让你“腰”艳初春]( "三大绝招就让你“腰”艳初春")
- 纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗？春季里，你对你的腰肢做了规划了吗？现在就来告诉你一个瘦腰小机密，让你这个春天也能腰艳惑众！一、饮食篇饮食篇1、杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂—维生素E。它所含的矿物质镁，是...
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![初春养生抓住7个时机]( "初春养生抓住7个时机")
- 春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。北京大学第三医院男科主治医师唐文豪则认为，春天环境宜人，气温适中，人的精神状态比较好，因此受孕几率可能更大一些。享受新鲜蔬果春天是...
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![春季养生 盘点初春养生4大状元菜]( "春季养生 盘点初春养生4大状元菜")
- "一年之计在于春"。春季，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的？温补鸡肉调节免疫上榜理由：春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。中医认...
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![初春美腿A计划 6大方案全面急救瑕疵腿型]( "初春美腿A计划 6大方案全面急救瑕疵腿型")
- 虽然此时还未摆脱冬季的尾巴，但当迷你裙这些短到只盖住小屁股，紧紧包裹着浑圆美腿的最in单品穿在模特儿身上时，羡慕的同时你也失去了最好的美腿时机。下边的六个快速破解拯救法，助你挥别象腿、O型腿、萝卜腿和水肿肥腿，不费吹灰之力！腿部拯救方案不是没有做过努力，甚至还花了不...
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文思咖
