![揭秘长平公主复活之谜 被斩臂后竟然没死？]( "揭秘长平公主复活之谜 被斩臂后竟然没死？")
- 大明王朝在经历了两百多年之后，已经是老态龙钟了，这座帝国大厦即将倾覆。但是大明朝最后一个皇帝——崇祯皇帝并不甘心，刚登基不久的他血气方刚，始终坚信自己能够力挽狂澜，成为中兴大明的一个皇帝。然而历史没有眷顾崇祯帝，生性多疑的他还是同明朝走向了灭亡。长平公主剧照崇祯...
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![命途多舛的末代公主 遭父亲斩臂后经历国破家亡]( "命途多舛的末代公主 遭父亲斩臂后经历国破家亡")
- 长平公主的凄惨人生是众人所惋惜的，所以后世根据她的经历编写出了一幕戏剧《帝女花》。随着时间的流淌，长平公主的故事日渐被人们喜爱。所以在2002年香港电视广播有限公司就召集了众多著名演员，拍成了一部长达32集的古装电视剧《帝女花》。电视剧的主角就是长平公主和周世显...
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![揭诸葛亮为何斩马谡 失街亭被斩疑团多]( "揭诸葛亮为何斩马谡 失街亭被斩疑团多")
- 诸葛亮斩马谡可谓是千古传诵。马谡的伏法归咎于他犯的军法，马谡的死不能简单地归结为伏法。那诸葛亮为何斩马谡？诸葛亮挥泪斩马谡的故事家喻户晓。《三国演义》第九十五回描写，诸葛亮为夺取天下大业，于公元228年发动了一场北伐曹魏的战争。此次战役，诸葛亮兵分三路：一路是由赵...
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![如何瘦手臂？瘦手臂的最快方法：通臂操]( "如何瘦手臂？瘦手臂的最快方法：通臂操")
- 手臂粗壮就要及时减肥。只有进行手臂减肥才会让你永远纤细的双臂。那么，瘦手臂的最快方法是怎样的呢？下面就来看看小编的介绍吧！小编今天为你推荐瘦手臂减肥操，只需要按压加拍打加转动，就可以简简单单的动作就能帮你击退圆手臂。使淋巴循环顺畅运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪...
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![戚继光斩子疑云：是否斩子又是斩哪个儿子？]( "戚继光斩子疑云：是否斩子又是斩哪个儿子？")
- "天皇皇，地皇皇，莫惊我家小儿郎，倭寇来，不要慌，我有戚爷会抵挡。"这是在我国东南沿海一带广为流传的一首民谣，谣中的戚爷指的是明代著名抗倭名将、民族英雄戚继光。戚继光(1528-1588)，字元敬，号南塘，晚号孟诸，山东蓬莱人。戚继光出生将门，自幼便立志驰骋疆场，保家卫国，曾挥笔写下"...
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![急速手臂瘦法大揭秘 瘦臂操秀出美臂]( "急速手臂瘦法大揭秘 瘦臂操秀出美臂")
- 手臂粗壮是很多MM想要摆脱的，可如何才能快速的瘦出手臂呢？今天小编教大家些许简单的瘦臂操，它能促使脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出美臂哦。手掌后仰挺直腰身，将双臂向前伸直，抬至胸口处，而后利用手臂的力量，将手掌向后仰手指向上，当手掌后仰至极限时，保持该动作片刻尔后缓慢恢复原姿势...
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![击溃电脑族MM水肿手臂 肉臂重现玉臂]( "击溃电脑族MM水肿手臂 肉臂重现玉臂")
- 水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅，淋巴阻塞，或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单，是否热爱吃盐分高的食物，睡前喝水过多呢。通常办公室的电脑OL和不爱运动的女生，最容易成为水肿族。消除水肿手臂可以通过刺激淋巴腺来完成动作一：坐在椅子上，左手轻轻握拳，在右手外...
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![智斩鲁斋郎]( "智斩鲁斋郎")
- 北宋时候，许州靠近当时的都城汴梁，是一个热闹去处。这一天，许州街上，熙熙攘攘，商贩、行人川流不息。突然，从东城门哗啦啦跑进一行马队，穿街过巷，哪儿热闹往哪儿闯，吓得小贩、行人纷纷躲避。胆小的店家，远远地看到尘土飞扬，便关起门来。认识的人一声呐喊：那没毛的大虫鲁斋郎又来了，快躲...
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![上斩昏君下斩馋臣的尚方宝剑 绝非咸鱼]( "上斩昏君下斩馋臣的尚方宝剑 绝非咸鱼")
- 影视剧里常有一把金光闪闪的尚方宝剑，可以上斩昏君、下斩谗臣，并且能先斩后奏。那么，真实的历史中，存在这样的尚方宝剑吗？或者它只是大家伙的意淫？1.包青天与九品芝麻官小时候喜欢看《包青天》，除了看他独特的月牙脸以及神奇的断案本领外，还有两件大杀器常常让人心潮澎湃。一个是...
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![戚继光斩子 戚继光儿子因何事被父亲斩杀？]( "戚继光斩子 戚继光儿子因何事被父亲斩杀？")
- 据《仙游县志》载，戚继光率领戚家军在海门一带抗倭。一次，约三千名倭寇在海门沿海上岸，准备去临海、仙居一带抢劫。戚继光命令戚印领兵在双港与城西交界的花冠岩一带埋伏，自己出兵佯败，把倭寇引到上界岭，等倭寇全部进入包围圈后，再两军夹击，一举全歼。结果戚印年轻气盛，交战心切，没...
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![白斩鸡的做法-教你做出皮脆肉嫩的白斩鸡]( "白斩鸡的做法-教你做出皮脆肉嫩的白斩鸡")
- 白斩鸡用中餐烹调技法里最简单的汆煮方法制作，属于典型的低温烹调方式。这种加热方式不仅低碳环保、而且营养损失非常少，甚至没有过多的蛋白质水解到浸泡的汤水中。制作好的白斩鸡，可以保持鸡肉鲜嫩清香的自然味道，皮脆、肉嫩、味鲜美，根本不需要加其他鲜味调料。白斩鸡的做法...
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![瘦臂瑜伽 打造迷人细臂]( "瘦臂瑜伽 打造迷人细臂")
- 小编推荐一套瘦手臂瑜伽动作，帮你除掉手臂上的赘肉，恢复纤细双臂。1、跪姿扩展双臂step1跪姿，双脚并拢，臀部坐在叫跟上，伸直背部，双臂伸直与肩同宽，并置于身体前方，伸直背部，眼睛看向前方。step2肩膀打开，挺起胸部，双臂张开并置于身体两侧，手掌朝上。step3肩膀尽量向后打开，胸部挺起，双...
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![握拳甩臂 轻松瘦手臂]( "握拳甩臂 轻松瘦手臂")
- 握拳甩臂step1：立正站好，身子保持挺直，双手紧握成拳垂于腰侧。step2：利用手臂的力量将双臂以相反方向前后甩动，当手臂甩动达到极限时，保持该姿势5秒，尔后重复练习上述动作。这套简单的甩臂动作能使手臂脂肪快速燃烧，使其变得纤细，以达到减肥作用。拉伸手臂step1：将腰身挺直，双手十指...
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![战败就斩 诸葛亮为何挥泪斩马谡？]( "战败就斩 诸葛亮为何挥泪斩马谡？")
- 诸葛亮平生行事谨慎，却丢失街亭，使北伐的大业功败垂成，为此斩了先锋马谡。战场上“胜败乃兵家常事”，因为丢了街亭就杀死马谡吗？打了败仗主将就得偿命？是这样吗？一起来看看这个历史故事！三国时，蜀后主刘禅建兴六年(纪元228年)，蜀国丞相诸葛亮，为了北定中原，统一中国，率兵挺进祁山(今甘...
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![瘦手臂 成就纤纤玉臂]( "瘦手臂 成就纤纤玉臂")
- 如今的ol们，由于长久坐在办公室缺乏运动导致大腿手臂粗壮已是普遍现象。如何才能让你脱离粗腿胖臂的困扰呢？现在小编就为大家介绍瘦臂方法，让你在也能轻轻松松瘦腿瘦手臂。瘦穴指压法造就纤纤玉臂轻擦皮肤先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做...
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![诸葛亮为何斩马谡 失街亭被斩疑团多]( "诸葛亮为何斩马谡 失街亭被斩疑团多")
- 诸葛亮挥泪斩马谡的故事家喻户晓。《三国演义》第九十五回描写，诸葛亮为夺取天下大业，于公元228年发动了一场北伐曹魏的战争。此次战役，诸葛亮兵分三路：一路是由赵云、邓芝带军占据箕谷;一路由诸葛亮亲率十万大军突袭祁山;另外一路由马谡镇守战略要地街亭。街亭一战对于蜀魏...
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![霍斩疾是谁]( "霍斩疾是谁")
- 霍斩疾，唐家三少（张威）所著系列小说《神澜奇域》《斗罗大陆》及其衍生作品中的角色。霍斩疾进入史莱克学院星罗分院后通过完成斗罗世界的任务以提升实力，后因霍斩疾及其带领的蓝银团队在斗罗神界表现优异，获得了执行宇宙级隐藏任务的机会，前往神澜奇域。身份背景：霍雨浩与唐舞桐...
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![瘦臂操 还你纤细手臂]( "瘦臂操 还你纤细手臂")
- 不想再看见那手臂赘肉，想瘦手臂？那就来做瘦臂操吧！下面为大家推荐一系列瘦臂方法，帮你瘦手臂，向手臂赘肉sayno！一、瘦小臂：锻炼部位：小臂动作过程：坐在椅子上，身体稍前倾，双臂在大腿上，同时双手各握未开的矿泉水瓶或则哑铃，沉腕，保持身体其它部位稳定，再缓慢上引，反复做15次左右，休息1分钟...
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![瘦臂DIY 轻松打造美臂]( "瘦臂DIY 轻松打造美臂")
- 想展现完美纤纤手臂？赶快瘦手臂吧，下面介绍几招瘦臂运动，很简单的哦！除了进行瘦臂运动瘦手臂，还要注意手臂护理哦！只有运动和手臂护理相结合，才能打造完美手臂嘛。随着衣服穿得越来越薄，女人们最在乎的地方无疑是胳膊啦。下面专门介绍为爱美女士准备的练出纤细、漂亮胳膊的秘诀吧...
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![包公斩庞国舅]( "包公斩庞国舅")
- 包公巡按到寿州暗访查案，到了后才知这里的县官不在城里，他便问随从：知县去了哪里？有人悄悄告诉他说：庞国舅为皇上采办银鱼，船阻瓦埠湖。县官带着衙役去抓民夫，给国舅的贡船背纤。老包心里暗暗地纳闷，不下来不知怪事多。本来他是来私访的，因此就未动声色，找个小客店，把家人包兴与行李...
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![强效瘦手臂运动 紧实手臂肌肉 练出美臂]( "强效瘦手臂运动 紧实手臂肌肉 练出美臂")
- 天气逐渐回暖，许多女性已经换上短袖衣服了，这就不允许我们的手臂还是粗壮的样子了。下面小编给大家介绍几种瘦手臂的有效运动，帮大家甩走拜拜肉。环肩旋转法以自然站姿为宜，双手臂向外打开，大臂尽量提高到肩膀稍微低的地方，弯曲肘部，两手手指摸到肩膀，固定姿势后分别向前做环肩膀...
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![如何瘦手臂？瘦臂操轻松打造迷人玉臂]( "如何瘦手臂？瘦臂操轻松打造迷人玉臂")
- 每个女孩都想展现一下自己的迷人玉臂，可是天不如人愿，胳膊上的肉肉太多啦，曲线不够完美怎么办，如何瘦胳膊最快呢？今天小编就教你一招简单有效的瘦胳膊方法。帮你减去臂部肥肉，塑造手臂的完美曲线。臂屈伸，训练手臂后侧肱三头肌，瘦手臂运动是什么呢？双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧...
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![智斩独角龙]( "智斩独角龙")
- 在定海城东有个上张家村，村后有一座百米高的狮子山，山南有个天然古洞，当地群众统称其“独角龙洞”。传说，从前在这洞裹住着一条独角龙，十分凶恶残暴，还经常变成美男子，半夜三更闯进民宅作怪。这独角龙原来是东海龙王的小儿子，长得很丑，却又特别喜欢寻花问柳，水族中一些长得漂亮的鱼...
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![玉臂美人三招减脂瘦臂]( "玉臂美人三招减脂瘦臂")
- 瘦手臂运动11、将右膝屈曲放在柜上，右手作支持，上半身向前倾。2、左手握着哑铃，成90度角。3、慢慢将哑铃向后推至伸直全手，上身微微向后倾，保持挺直。瘦手臂运动21、双手交叠，手心向上，伸直绕过头，用力伸展，保持10秒。2、双手保持交叠，用力向前伸，保持10秒。每天做5次。瘦手臂运动31...
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![瘦臂操练就纤纤玉臂]( "瘦臂操练就纤纤玉臂")
- 一、平举胸压1、双手握拳，垂直放置于身体两侧，掌心向前，初学者可保持手掌展开状态。2、保持肩膀向下和向后锁定，腰腹用力，双手向前方平举到肩膀高度，手心向上，小指用力贴紧。挤压胸部，然后放下双臂。做25次。这个小动作能很好地锻炼胸部、二头肌和腰腹。二、拉伸后臂1、将右手臂...
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文思咖
