![三春时节 食养正当时]( "三春时节 食养正当时")
- 分阶段食养的建议早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜适当进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉、兔肉等。因为这些食物中富含丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能。...
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![养正丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "养正丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们都知道养正丹对于我们的健康来讲是有着极大的帮助的，但是很多人对于养正丹都不是非常的了解，根本不知道这是一种什么样的药物，那么下面我们一起详细了解下这个问题。【别名】交泰丹【处方】水银、硫黄（研细）、朱砂（研细）、黑锡（去滓.称.与水银结砂），各一两。【来源】出宝林真人...
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![如何正确母乳喂养？]( "如何正确母乳喂养？")
- 如何正确母乳喂养？1、宝宝是否吃饱：爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少，小便每天6次以上，大便每天3—4次，如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。喂奶时如果妈妈有足够的乳汁，喂奶时可听到宝宝的吞咽...
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![养生方法 如何养生才正确]( "养生方法 如何养生才正确")
- 养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类：调神养生精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少...
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![正式科学养生]( "正式科学养生")
- 1.鱼吃得越多越好鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出...
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![大正三色锦鲤的饲养环境-大正三色锦鲤怎么养？]( "大正三色锦鲤的饲养环境-大正三色锦鲤怎么养？")
- 大正三色锦鲤的饲养环境-大正三色锦鲤怎么养？大正三色锦鲤饲养环境饲养锦鲤其实更注重饲养过程中的观察，饲养锦鲤的容易有很多，传统的饲养容器、水泥池、水族箱都可以，但是需要注意的是不论是用哪种饲养容器来饲养，都需要为他们提供一个合适的生存环境。大正三色金丽的饲养水...
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![母乳喂养的正确姿势]( "母乳喂养的正确姿势")
- 对宝宝小的时候，在对它的照顾上要全面的进行，这样对宝宝的成长，才不会有任何的损害，尤其是对刚出生几个月的宝宝们，更是要注意母乳喂养的正确姿势，这样使得宝宝吃奶的时候，能够不会有呛奶的现象，不过在宝宝吃奶的时候，如果很不安稳的话，也是需要安抚下，使得可以顺利的进行。那母乳喂...
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![混合喂养的正确方法]( "混合喂养的正确方法")
- 说到混合喂养的时候，相信很多年轻妈妈们都是知道一点相关的知识的。但是对于混合喂养的正确方法这个问题，往往大部分妈妈们又都是不了解的。其实关于混合喂养的正确方法是有很多的，而且正确地混合喂养对于我们的宝宝们来说也是非常好的，当然这也是非常有必要的一件事，所以我们...
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![正确母乳喂养方式]( "正确母乳喂养方式")
- 现在很多妈妈都愿意用母乳喂养自己的宝宝。但在喂养过程中却存在不少误区，其中定时给宝宝喂奶就是常见的误区。母乳喂养讲究多年轻的孙女士初为人母，没有经验的她每天都很准时地给宝宝喂奶，可宝宝却总是哭闹，这可把夫妻俩愁坏了。原来，她们把喂奶粉的经验套用在母乳上了。但是...
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![春季养肝正当时怎样养肝？]( "春季养肝正当时怎样养肝？")
- 现在已经是春季了，那么小编就来和大春家谈谈春季养肝。为什么要在春季养肝？因为人与自然是一个有机整体，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性，所以要养肝的话在春天是一个很好的时间哦。春季养肝正当时⑴、注意精神调摄多读书、多看报，开阔眼界，就能看得开，看得远。多...
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![如何正确混合喂养]( "如何正确混合喂养")
- 喂养宝宝是应该要引起注意的，因为我们喂养太多容易会引起宝宝肚子胀痛这种情况，而喂养不足容易导致宝宝发育不好，所以我们在生活中喂养宝宝的时候应该要注意营养均衡，这样对于宝宝的发育才是最好的。而我们在生活中每隔三个小时就抱宝宝吃奶，以及你们可以适当的搭配一些奶粉来...
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![喝汤养生 如何正确喝汤最养人]( "喝汤养生 如何正确喝汤最养人")
- 健康喝汤，做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得煮得越久，食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上，在食材允许的情况下，熬汤的时间一定要尽可能短，否则容易破坏食物中的氨基酸类物质，使嘌呤含量增高，营养成分流失。鱼汤的最佳熬制时间在1小时左右，鸡汤、排骨汤...
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![如何正确养头发]( "如何正确养头发")
- 如何正确养头发如何正确养头发，拥有一头靓丽的头发也是需要花费不少心思去保养的，在日常生活中的染发以及烫发都会给头发带来不小的伤害，因此学会养头发也是保证头发健康的重点，本文内容为大家分享的是如何正确养头发。如何养头发正确洗发做好护发工作的第一步就是要正确的洗...
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![正常的养生作息时间]( "正常的养生作息时间")
- 现在很多人都通俗的认为我们只要平时吃的好一些，睡得好一些，那么就是好的，就能维持我们身体的健康。如果通宵的进行了工作，那么在第二天的时候睡一觉，从早上在睡到晚上，也就能补回去了。其实这些都是我们错误的想法。那么为了让大家更好的知道并且遵守对我们身体很好的养生时间...
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![如何正确保养皮肤]( "如何正确保养皮肤")
- 如何正确保养皮肤？如何正确保养皮肤，皮肤干燥皮肤也是我们没有正确的皮肤护理表现，脸上的水需要我们每天保持，正确的美白方法实际上很简单，我们应该注意皮肤的健康，小边整理如何正确保养皮肤，希望帮助你。如何正确保养皮肤1女人不想当黄脸婆，但年纪大了真的会留下岁月的痕迹。很...
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![如何正确护发养发]( "如何正确护发养发")
- 拥有一头柔顺亮泽的长发是每个女生的梦想，但是如果在日常生活中不注意养发护发，或者说护发方式不当的话，就很容易让我们的秀发变得越来越枯燥。这样不仅会影响发型的美感，也会给我们的生活带来不便。那么长头发女生如何护发养发呢？1、常食绿色疏饮芹菜、西兰花、莴苣等绿色蔬...
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![如何正确养肾呢]( "如何正确养肾呢")
- 也许有很多的人们都知道要去养肾的，但是有些人选择的方法并不是那么合理的，甚至是会损害到我们的健康，使得我们肾脏里面出现的毒素越来越多的，特别是服用一些保健品去养生的，这种方法是不可取的，尽量我们不要使用这种方法去养肾的，可以采取更合理的方法，比如说饮食的方法，这种方法...
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![早春养肤 粉底正当时]( "早春养肤 粉底正当时")
- 早春养肤粉底正当时粉底霜和那些富含油分的粉底液就像给肌肤上了一层保护，能够减缓水分和热量的流失，让肌肤保持健康光泽；并且这类粉底产品中还有更多来自护肤品的滋养成分，让肌肤全天都能保持滋润丰满。偏油肤质最怕的就是花妆。一旦出油，不仅会使更多脏污进入毛孔，而最油的T...
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![段正淳的养子是谁？段正淳养子段誉的个人简介]( "段正淳的养子是谁？段正淳养子段誉的个人简介")
- 金庸武侠小说《天龙八部》中的男主角之一，大理国“镇南王”段正淳的养子(实为段延庆和刀白凤所生)。他博学多才，英俊善良，但又迂腐单纯，厌恶杀戮争斗。无量山上先后遇上钟灵，木婉清，嬉笑怒骂间于两人心中下播下情种。因不小心闯入无量山的“琅环福地”中，从洞中一尊玉像处习得“...
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![如何正确保养子宫呢]( "如何正确保养子宫呢")
- 无论做什么事情都要掌握一定的方法和方式，对身体的保养也是一样的，其中子宫是女性身体当中最为重要的生殖器官，也起着调理体内激素水平的一个作用，所以女性朋友一定要注意对子宫进行呵护和保养才能够更加的健康和年轻，下面一起了解一下如何正确保养子宫呢如何正确保养子宫呢禁...
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![正确睡眠养生小常识]( "正确睡眠养生小常识")
- 有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。中医提倡未病先防与上工治未脖，重视形体和精神的调养，主张顺四时而适寒暑，和喜怒而安居...
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![怎样煮真正的养生粥？怎样煮粥才是真正的养生粥]( "怎样煮真正的养生粥？怎样煮粥才是真正的养生粥")
- 时下粥店很火，因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好，一直温热到有客人来才加入不同材料的，这样煮粥不但不养生，还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢？长时间保温，损失B族维生素问题：粥店大部分粥是用白粥调配出来的。熬好很多白粥，然后放在锅里保温，随时等待...
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![如何正确养生好呢]( "如何正确养生好呢")
- 随着现在人们的寿命在不断缩减，越来越多的朋友开始关注养生这块内容。说到养生，不管是网络上，还是报纸杂志上都是款款而谈的。各种各样的养生方法也让大家选花了眼，因此要找到一个正确的养生方法是势在必行的，那么如何正确养生好呢？针对大家提出的疑问，今天就让我为朋友们找到一...
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![怎样才能正确养胃？]( "怎样才能正确养胃？")
- 目前在临床医学方面有很多慢性胃炎等一类胃病的病例，而且超过一半的患者都是由于在平时不注意饮食等方面而造成的，所以在平时就非常有必要找到一些养胃健胃的方法。那么具体来说怎么才能做到正确养胃呢？接下来大家就跟随小编一起来阅读下面的内容加深了解吧。1、养成良好的...
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![电脑族养肝正当时]( "电脑族养肝正当时")
- 电脑族养肝正当时不知不觉春季就到来了，现在有很多的人都开始养生起来了，而电脑族也需要开始养生起来，特别是肝脏，养肝最好的办法就是在营养上面，下面让我们大家一起来学习学习吧！电脑族应该如何养肝经常用电脑的人，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。...
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文思咖
