![调气养血 拯救办公一族]( "调气养血 拯救办公一族")
- 调气养神工作越来越忙碌，身体的疲劳似乎也积攒到顶了：头晕、目眩、没精神、四肢无力，你觉得你只是累了，可是休息了再休息也缓不过来，这才知道已经疲劳加身。中医学很早就开始进行疲劳研究，根据身体不同的疲劳现象有不同的称谓，如疲乏、无力、倦怠、脱力、五劳等。缓解疲劳最根本...
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![芹菜的药用价值高 养血补需效果佳]( "芹菜的药用价值高 养血补需效果佳")
- 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，养血补虚。1.芹菜月季花汤。配料：芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。制作：将前3味洗净，芹菜切段与红枣、月季花共煮成汤，加冰糖。功效：活血养血。2.芹菜粥。配料：芹菜连根120克，粳米250克。制作：将芹菜洗净切成小段，与淘洗干净的粳米同入锅...
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![调经养血汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "调经养血汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 对于目前许多疾病的病因，到今天为止都尚未完全清楚，因为导致疾病的直接与间接的因素有很多种，但医学一般都认为它与体内各个机能系统的损毁和破坏都有着密切的关系。而中药方剂恰恰就能够弥补这方面的不足，今天就向大家介绍一下调经养血汤这种方剂。【处方】大熟地12g，当归身1...
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![女人常饮七款养血汤 做红润美人]( "女人常饮七款养血汤 做红润美人")
- 虽然每月经期准时来有助于排除身体的一些废物，也是女性身体健康的一种象征，但是每到经期女性总会流失一部分血液，健康的女性还好，若是平时就贫血的女性则会变恶劣，所以经期女性适当的通过吃一些食物来补血是很有必要的。美容养生：女人常饮七款养血汤做红润美人补血饮食1、藕莲...
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![补气养血的中成药 别乱吃哦~]( "补气养血的中成药 别乱吃哦~")
- 补气养血是女性的必修课，女性气血不足整个人气色都会变差，长期下去可能是会导致其他的疾病。中医在我国有这悠久的历史，中医认为很多药材对于女性补气养血都有关系，那么都有哪些呢？1、人参性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维...
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![女人养血调经饮食方案]( "女人养血调经饮食方案")
- 牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，能生津...
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![固元膏补气养血佳品 固元膏的做法]( "固元膏补气养血佳品 固元膏的做法")
- 女性养生会经常食用一些养生药膳，调理一下自己的身体健康和起到防治疾病的目的。很多的时候，医生都会建议女性多吃一些固元膏，可以调理身体、补血养颜，女性朋友也比较愿意吃。平日里买的固元膏功效不是很好，我们自己也可以做，固元膏怎么做？小编给大家分享一下固元膏的做法，一起来...
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![经期吃什么好 六食疗方补气养血呵护女性健康]( "经期吃什么好 六食疗方补气养血呵护女性健康")
- 女性经期身体总会出现各种各样的症状，比如气血不足，痛经，月经不调，心情烦躁等等，因此经期饮食很重要，吃的好可以缓解这些症状，那么经期吃什么好呢？吃什么补气血？下面小编给大家推荐一些经期气血不足食疗方。补气养血呵护女性健康1、鲤鱼补血羹鲤鱼1条(约500克)，龙眼肉15克，山药15克，...
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![气血不足长斑 多吃补气养血的食物]( "气血不足长斑 多吃补气养血的食物")
- 女性气血不足很容易出现脸上长斑的现象，很多女性就会用一些祛斑的护肤品，但是这不能从根本上祛斑，还需调理气血，多吃补气益血的食物，例如胡萝卜，海带，桑葚干。1、胡萝卜含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补...
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![补气养血的水果有哪些]( "补气养血的水果有哪些")
- 在养生这方面可能更多的是女性要比男性更加重视，由于女性每个月都要经历一次月经失血的情况，所以女性们就会在日常生活中更加注意食用一些补气养血的食物，其目的就是为了帮助女性预防贫血或是营养不良等一些情况。最近有很多人关注哪些水果可以起到补气养血的作用，下面我们就...
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![菠菜可养血滋阴]( "菠菜可养血滋阴")
- 菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的：1.高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食。每日可食2次。2.视物不清，头昏肢颤：菠菜、鲜藕各200克。...
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![养血平肝汤的配方是什么]( "养血平肝汤的配方是什么")
- 大家应该都知道，肝脏作为我们人体系统内的重要器官，对于我们人体中的养血排毒起着非常重要的作用，一旦肝脏受损，那后果，真是不堪设想，因此很多现在经常喝酒的人就想找到一个很好的养血平肝的配方，其实养血平肝汤就非常好，那么养血平肝汤的配方是什么呢？下面就由我来给大家做一个详...
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![女人养血安神食疗]( "女人养血安神食疗")
- 一般上年纪的女性，常会出现失眠多梦、皮肤暗黄等，这都是要补血养血的情况。那该怎么办呢补血的食物有哪些？小编教大家补血食谱。一起来看看。大枣姜汤：大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作...
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![养血补血口服液都有什么呢？]( "养血补血口服液都有什么呢？")
- 有些女性因为月经量太多，导致有贫血的症状，身体比较的虚弱;还有的女性到了中年后，脸色暗黄，没有一点的血色，看起来就是“黄脸婆”;还有的人因为疾病的原因，导致身体中失血过多等，这些情况都需要及时的补血。那么，除了可以食疗之外，还可以喝一些补血口服液，什么补血口服液效果好呢？1....
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![补气养血喝什么茶]( "补气养血喝什么茶")
- 补气养血对于我们来说这是一件很重要的事情，在许多人的印象中，好像补气养血就只是女性的事情，其实这样的想法是具有偏见的，因为不仅女性会出现血气不足的情况，男性也会出现这样的情况，如果男性出现这样的情况，就会出现精神不振，特别是在夫妻生活中也没有精力，因此补气养血这是非常...
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![芹菜的药用价值 养血补需效果佳]( "芹菜的药用价值 养血补需效果佳")
- 芹菜中富含有大量的纤维素，经过胃肠道消化会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物质与结肠黏膜的接触，达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，养血补...
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![上班族精神萎靡 如何调气养血]( "上班族精神萎靡 如何调气养血")
- 目录：第一章：上班族精神萎靡如何调气养血第二章：办公族用脑过度怎么办第三章：常按6穴缓解白领常见病上班族是整个社会群体是最大的一支队伍，一天8小时的伏案工作让很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那么上班族养生应注意什么呢？上班族精神萎靡如何调气养血办公一族坐在办公室，身体...
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![惊悸养血汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "惊悸养血汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 越来越多的人知道了养生的重要性了，生活中养生的方法有很多，而中药的方剂可以说就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一种叫做惊悸养血汤的方剂。【处方】黄耆5分，茯神5分，半夏曲5分，川芎5分，远志（去心，甘草水浸）2分半，桂心2分半，柏子仁2分半，酸枣仁（炒）2分半，五味子2分半，人参2分半，甘草...
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![养血当归精糖浆]( "养血当归精糖浆")
- 说到药是很多人不陌生的，生活中常见的药有很多，对药选择上，都是不能随意的进行，要根据自身疾病治疗，选择适合自己的药物，这样对疾病改善也是很有帮助的，常见药物就是感冒药，感冒是很容易有的，所以家里都要放置这种药，那养血当归精是什么样的药呢？养血当归精糖浆：【药品名称】通用名称...
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![女人吃什么东西可以补气养血]( "女人吃什么东西可以补气养血")
- 对于我们女人了来说，十个女人里面就会有七个女人属于中度贫血的状态，剩下的三个也属于轻度贫血。也就是说是个女人就贫血。所以我们一定要注意多给自己补气补血。想要补气补血最好是不要靠药物来，俗话说是药三分毒。在日常的生活当中让食物来帮助我们解决这个问题。今天我们...
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![5大秘方滋阴养血延缓衰老]( "5大秘方滋阴养血延缓衰老")
- 七锦糯米粥原料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。功效：具有温中健脾、双补气...
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![6个中医养血调经食疗方]( "6个中医养血调经食疗方")
- 女性会因情绪的变化导致身体各个机能出现变化，情绪一旦急躁就会导致厌食，身体消瘦，甚至出现月经推迟，经期不调等现象，这个是对女性的身体造成严重的影响的，如果你想养血调经的话，下面就给大家介绍六个养血调经的食疗方。一、益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月...
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![补气养血的中药有哪些]( "补气养血的中药有哪些")
- 随着网络的日渐发达，越来越多的人喜欢喜欢宅在家里，身体的锻炼越来越少，体质越来越差。上高楼、拎重物等等活动都会气喘吁吁，说明你的身体很虚弱，抗病能力差，这就是气血不足的明显体现了。不及时补气养血，到了中老年后，各种疾病便会找上门，提前衰老。中药中有很多是可以补气养血的...
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![中医补气养血常识]( "中医补气养血常识")
- 补气养血已经成为了大家都非常关心的话题，这是因为补气养血看起来这是一件非常小的事情，但是补气养血却对于女性的健康有着非常大的帮助，因此越来越多的人关注这个问题，在调理血气不足这个方面最有发言权的应该就是我们的中医了，因为中医对于这个问题已经研究了上千年，对于怎么...
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![补气养血的药方有哪些呢]( "补气养血的药方有哪些呢")
- 随着大家对于养生的意识慢慢的加强，很多朋友开始注意自己的身体是否出现一些不正常的现象，所以就出现了多数女性朋友有着气血不足的问题，症状较轻的话会是面色苍白、手脚易冰冷，严重的话还是会出现营养不良或者是晕倒等一些症状，这就需要进行治疗才可以，所以下面我们就来了解下...
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文思咖
