![外防内养提升肌肤抗冬力]( "外防内养提升肌肤抗冬力")
- 在冬日，肌肤总是脆弱异常，小小的风吹草动，就可能让肌肤受到严重的伤害。因此，想让肌肤在寒冬时节里依旧维持着美丽和光泽，你需要提升你的肌肤抵抗力，让肌肤有能力抵挡外界的恶劣环境。现在，我们就来为你制定寒冬的肌肤抵抗力提升计划，让美丽肌肤笑看寒冬美景。如何让内部肌肤强健...
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![如何养发 内养外护是关键]( "如何养发 内养外护是关键")
- 由于脱发患者多伴有饮食不节，忙时忍饥，暴食至饱，这不仅给身体带来负担，也不利于头发的生长。那么，如何养发呢？专家指出，做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。过度劳累、失眠、用脑...
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![黄帝内经之养生智慧有哪些内容]( "黄帝内经之养生智慧有哪些内容")
- 相信那些经常看一些健康杂志的人时就能深深的体会到，目前很多的慢性病都有非常年轻化的趋势，以往很多中老年人才会得的病现在在年轻人群中的患者也越来越多了，因此如何养生也是现在很多年轻人都想知道的一些问题，今天我给大家推荐一些黄帝内经的养生智慧，希望能够真正的帮到大...
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![内分泌失调疗养膳食]( "内分泌失调疗养膳食")
- 我们大家知道健康的人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系...
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![室内养花的技巧 居家室内适合养什么花]( "室内养花的技巧 居家室内适合养什么花")
- 室内养花，有很多的技巧，知道了，会把花养的很好看，不知道的，会把花的养的越来越枯萎！下面跟随本站了解一下关于室内如何养花的相关知识吧！君子兰：释放氧气，吸收烟雾的清新剂。一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会...
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![室内适合养什么花草？这些花草不要养在室内]( "室内适合养什么花草？这些花草不要养在室内")
- 如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，对人体的肠胃有刺激作用，如果闻久了，不仅影响食欲，还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉丁香发出的异味还会引起人气喘、烦闷。室内适合养什么花草？这些花草不要养在室内不能养在室内的花草：易产生异味的花草如松柏类植物会分泌...
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![内衣如何保养？内衣保养小窍门]( "内衣如何保养？内衣保养小窍门")
- 内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，污垢不单单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸光及软性，从而对面料造成损坏。应该多买几件，交替穿用，这样每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，更须多加保护它。内衣的面料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不...
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![室内适合养什么花]( "室内适合养什么花")
- 室内适合养的花：1、茉莉花。茉莉花香有助眠的作用，对于经常失眠的人来说，卧室里放一株茉莉花是最好的，睡前的精神紧张、焦虑、疲惫和不适感，闻闻茉莉花香，这种香味能让刺激你的嗅觉赶走这些坏情绪和不适。2、薄荷。薄荷是一种具有很高经济价值的芳香植物，也是最适合家庭养的十大...
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![子宫内膜的保养方法]( "子宫内膜的保养方法")
- 我们知道子宫对于女性来说非常重要，它是女性的生殖器官之一，子宫也是人类传宗接代，孕育宝宝的重要场所。所以说，子宫的健康对于女性是不能忽视的。那么要怎么才能保证子宫的健康呢，专家告诉我们子宫的健康和子宫内膜是分不开的，下面我们就来聊一聊生活中应当注意些什么。1、积...
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![子宫内膜如何保养呢]( "子宫内膜如何保养呢")
- 说到子宫的作用，相信大家都比较的了解，子宫是女性特有的脏器。它的功能非常多，人类的生育、内分泌、月经都不能离开它。子宫帮助维持了我们正常的内分泌，保护着我们的卵巢。既然子宫如此重要，我们要怎样来保养它呢？下面我们就一起来聊聊关于子宫内膜的保养问题。子宫保健的五大...
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![内调外养 10食疗养出桃花美肌]( "内调外养 10食疗养出桃花美肌")
- 随着生活水平的提高，人们更加的重视健康，让身体健康的方法有很多种，食疗就是其中的一种，下面介绍了几种食疗的食谱。气血虚弱——当归生姜羊肉汤当归10克，生姜20克，羊肉100克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。主要用于补益补身...
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![室内养花该养多少最合适？]( "室内养花该养多少最合适？")
- 室内养花该养多少最合适？室内养花该养多少最合适？如今，很多人都喜欢购置一些花卉，他们认为居室内养花越多越好，因为这样不仅可以装点居室，还可以净化空气。其实并非如此，专家指出，居室养花种草要适可而止，而且在品种上要精心选择，否则难免弄巧成拙。众所周知，绿色植物在新陈代谢的过...
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![内分泌保养方法]( "内分泌保养方法")
- 内分泌失调导致的后果是十分严重，不仅会让女性的脸上长很多的痘痘，而且还会让女性的经期不正常，一旦经期不正常，很多人就会变得十分焦虑，那么内分泌保养方法是什么呢？如果你的内分泌经常失调的话，那么就有必要学习一次，接下来让我们一起来了解一下内分泌保养方法吧。原理：佐登妮丝...
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![子宫内膜保养的方法]( "子宫内膜保养的方法")
- 近几年来子宫内膜炎的发病有逐年上升的趋势，子宫内膜炎一般有手术治疗和物理治疗这两种治疗方式，属于一种比较难缠的疾病，给患者带来了很多的痛苦。那么到底生活中要如何来保养子宫内膜来帮助减少子宫内膜发病的机率呢？下面我们就一起来了解一些关于保养子宫内膜的小方法。子...
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![怎么保养子宫内膜呢]( "怎么保养子宫内膜呢")
- 想要做一个健康的女人，平时就要有精致的生活，所以一定要注意对身体上的保养，想要拥有漂亮的容貌不能光靠化妆品，所以女性朋友对子宫的保养是非常重要的，因为子宫是维持体内激素水平的一个器官，一旦出现疾病女性就容易变得衰老，子宫内膜每个月不同的时期都会有一定的变化，所以女性...
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![白内障术后保养方法]( "白内障术后保养方法")
- 白内障手术后最关键的是恢复期，做好术后保养，让治疗的效果更好。术后当天尽量的平卧休息，不要让水进入眼睛，按医生的嘱咐按时的服药、滴眼药水。在滴眼药水的时候，最好将双手洗净、擦干，避免细菌进入眼睛。滴完药后，闭眼休息三分钟。为了保护眼睛不被灰尘和强光刺激，出门最好带上...
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![桂花适合室内养吗]( "桂花适合室内养吗")
- 桂花可以在室内养护，因为植株是一种无毒植物，而且桂花的株型挺拔秀丽，叶片青翠浓郁，花朵外形小但香味芳香扑鼻，具有极高的观赏价值，适合将其放在室内，改善室内的家居环境，但如果对花粉过敏，或者无法忍受浓香的人群，不适合在室内养护，而且在室内养殖，需要将桂花放在阳光充足、通风透气...
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![室内什么花最好养]( "室内什么花最好养")
- 1、蟹爪兰：可将蟹爪兰养护在室内，能装饰家居、美化环境，还可保证旺盛生长。2、兰花：它喜温暖、通风好的环境，环境适宜才可旺盛生长。3、白掌：白掌又叫一帆风顺，枝叶四季常绿，花期长，能美化环境，还有美好的寓意。4、君子兰：养护期间要多晒散光，并保护通风良好。5、其他花卉：红掌、大花...
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![内衣保养：内衣如何保养-内衣保养小窍门]( "内衣保养：内衣如何保养-内衣保养小窍门")
- 内衣是最接近身体的衣物。首先要注意清洁，污垢不单单意味着不干净，更会影响面料的通气，吸光及软性，从而对面料造成损坏。应该多买几件，交替穿用，这样每件内衣的寿命就可以长一些。高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，更须多加保护它。内衣的面料多为柔薄纤细，穿着及脱下时不...
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![如何保养子宫内膜]( "如何保养子宫内膜")
- 女性每个月都是有一个生理周期，生理周期也是由于子宫内膜的厚度发生改变而导致子宫内的一些淤血排出来，这个期间女性的身体特别的敏感容易感染一些妇科疾病，所以平时在生活中一定要特别的注意，那么保养子宫内膜也是要掌握好方法和方式才可以的，下面一起了解一下如何保养子宫内...
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![怎样保养子宫内膜呢]( "怎样保养子宫内膜呢")
- 女性的和男性的身体构造是有一定的区别的，子宫内膜早不同的时期都是会有一定的变化的，尤其是在月经周期的时候，子宫是身体中非常敏感的部位，特别容易感染一些疾病，对子宫有很大的伤害，但是想要让子宫更加的健康一定要掌握好方法，下面一起了解下怎样保养子宫内膜呢。怎样保养子宫...
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![黄帝内经四季养生]( "黄帝内经四季养生")
- 我们国家在古代早早就有了关于中医的一些比较详细的治疗记载，这些中医记载能够很好的帮助医术的传播和养生保健。那么在日常应该怎样做好一年四季的养生保健呢？首先生活作息是非常重要的，五脏的保养对我们来说尤为重要的，需要我们在日常引起重视。对于我们身体来说，春季养生是...
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![黄帝内经之食疗养生内容是什么]( "黄帝内经之食疗养生内容是什么")
- 我们在高中的历史学科中就已经接触过了皇帝内经这本书籍，但是当时的我们只知道这是我们古时代的一本医学经典，对它谅解的具体内容没有去过深的了解。随着年龄的增长，我们对这本书的认识也在逐渐加强，知道了这本书中给我们谅解了很多的养生之道，对我们今天的生活还是会有着很大...
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![养生三要素内外协调]( "养生三要素内外协调")
- 你说大家每天勤勤恳恳的养生是为了什么？当然是希望能保持着自己最美好的状态，不会未老先衰，也不会二十岁的人有着一颗五十岁的心。由此可见，养生是心和身的同步调理过程，单单只追求其中某一方都是不正确的。想要留住年轻美好的时光吗？那就跟我们一起来看看年轻的三大要素是什么...
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![七类食物的养颜内涵]( "七类食物的养颜内涵")
- 七类食物的养颜内涵现在我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何美容和养颜。那么，从现在起，就赶紧把那些你认为难吃的食物找回来吧，其实难吃的食物更有营养!1、涩味的食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它...
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文思咖
