![懒星人护肤法 让你坐拥美肌]( "懒星人护肤法 让你坐拥美肌")
- “世上只有懒女人，没有丑女人”？NO！只要你学会了懒人护肤法，懒星人也能坐拥美肌！到底懒人护肤法都有哪些呢？赶紧跟小编一起来看看吧！不停地喷喷雾来补水，实在太麻烦了有木有！编辑支招：只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分不会那么容易挥发，保湿的效果会比...
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![做好这几项 女神范美肌你也能拥有]( "做好这几项 女神范美肌你也能拥有")
- 范爷一身雪白得亮瞎人眼的肌肤让人羡慕不已，但是如果一直都翘着双手什么都不做，像女神一般的亮白肌肤是不会主动跑到你身上的！所以现在开始，不要偷懒了，赶快跟着PClady美容编辑的步伐，做好以下5项，范爷雪肌你也能拥有。美肌必做第一项：定期去角质非常必要人体肌肤角质正常代谢会...
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![学会三餐护肤法轻松拥有蛋壳美肌]( "学会三餐护肤法轻松拥有蛋壳美肌")
- 早餐上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可...
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![自制美白面膜 让你拥有白皙肌肤]( "自制美白面膜 让你拥有白皙肌肤")
- 自制美白面膜让你拥有白皙肌肤肌肤的美白对女人来说非常的重要，每个女人都想要一个白皙的肌肤，但是因为各种原因自己的肌肤变的非常的黝黑，所以美白护肤非常的重要，美容院会有很多的方法，但是对于上班族的我们没有那么多的时间，不过美白的面膜会让我们在家自己美白。一、木瓜燕...
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![护肤必杀技 轻松拥有美肌]( "护肤必杀技 轻松拥有美肌")
- 古有“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”之说，很多MM爱吃荔枝，(不过吃多了会上火哈！)都希望自己的肌肤能像剥了壳的荔枝一样水润亮白，但是随着岁月的变迁我们的肌肤出现了暗黄，痘痕，雀斑或者细纹等各种各样的问题。在对待肌肤方面MM们毫不吝啬去买一些昂贵的化妆品，效果却差强人意...
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![如何拥有腹肌呢]( "如何拥有腹肌呢")
- 在日常生活中，相信很多朋友都相信这样的一个道理，那就是那些拥有完美腹肌曲线的朋友们，他们不管在日常工作中还是在情感生活中都会得到更多的优势，从而也就加快了他们成功的脚步。所以很多朋友都希望能够拥有完美的腹肌，那么如何拥有腹肌呢？面对大家提出的这个问题，接下来的时间...
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![胸肌训练 男人拥有完美身材不是梦]( "胸肌训练 男人拥有完美身材不是梦")
- 许多的男性朋友也在寻找各种增大胸肌的办法哦！你们知道男性如何练胸肌吗，每个男人都想要健硕的胸肌，但是胸肌怎么练呢？今天小编就带你去看看健身达人们都是怎么练胸肌的呢？感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以推荐给周围的小伙伴们哦。如何快速增大胸肌俯卧撑、哑铃飞鸟、哑铃卧...
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![拥有完美肌肤 九种食物必不可少]( "拥有完美肌肤 九种食物必不可少")
- 拥有完美肌肤九种食物必不可少女人天生就是爱美，而细皮嫩肉可以说是一种完美的肌肤状态,很多女性每天使用大量的化妆品来保养肌肤,就是为了拥有完美肌肤。其实吃就可以让你拥有完美的肌肤,下面小编推荐的九种食物就有这样的功效哦！赶紧来看看吧！1、牛奶它是皮肤在晚上最喜爱...
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![三种美白神器让你拥有无暇雪肌]( "三种美白神器让你拥有无暇雪肌")
- 在我国运用中医美容已经有数千年的历史，中医美容的方法非常的丰富，而且手段多样，主要包括了中药美容和针灸美容、按摩美容还有火疗美容这四种方法，并且中药美容是这四种方式当中最主要也是最常用、经验最丰富的一个部分，早在古代宫廷里面广为流传和使用，是目前最广泛的一种中医...
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![如何减肌肉型小腿 纤纤美腿你会拥有]( "如何减肌肉型小腿 纤纤美腿你会拥有")
- 准备运动——打松肉肉：想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的步骤，是要打松结实的小腿肉肉。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10...
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![11类食物助你拥有完美肌肤]( "11类食物助你拥有完美肌肤")
- 皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性是每个人的梦想肌肤。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。而透明质酸酶又...
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![拥有完美肌肤明星传授护肤技巧]( "拥有完美肌肤明星传授护肤技巧")
- 要拥有完美的肌肤，20岁时，遗传占70%，保养占30%；而40岁时，遗传占30%，保养占70%。所以，伴随年龄增长，请越来越重视你的保养环节，与岁月痕迹对抗，与时光流逝作战，让令人惊叹的美丽无限延长。一起学习以下几位美肌。..撇开彩妆技巧，只讨论肌肤状况，20岁的肌肤自不必言说，那20岁以后呢，25、30...
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![拥有完美胸部才能拥有完美性生活]( "拥有完美胸部才能拥有完美性生活")
- 拥有完美胸部才能拥有完美性生活胸部的大小，一直是备受关注的两性话题，正如男人会有错觉，以为女人希望她的伴侣有大一点的阴茎一样，女人也相信丰满的胸部对男人很重要，渴望自己拥有丰满的胸部。到底女人的胸部是否决定完美性爱呢?一直以来，男人喜欢私底下讨论女人的胸部大小，而...
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![皮肤急救：3天速拥通透美肌肤]( "皮肤急救：3天速拥通透美肌肤")
- 【第1天花费时间：60分钟——补水+运动】当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健康，白得无暇透明。美白专家研究发现，肌肤中的黑色素分为“源由型”和“诱...
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![中药面膜配方 让你轻松拥有完美肌肤]( "中药面膜配方 让你轻松拥有完美肌肤")
- 面膜现在是每一个爱美人士的必备物品，在外边风吹日晒一天，回到家里，大家都喜欢用面膜来保养一下自己的肌肤，今天小编就给大家详细的介绍一下中药面膜配方的知识了，感兴趣的朋友可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们一起分享呢。目录1、中药面膜祛痘配方2、中药去痘印面膜配方...
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![五脏排毒法让你拥有无龄美肌]( "五脏排毒法让你拥有无龄美肌")
- 胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少！如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升，从而出现有口气...
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![不花钱照样拥有完美无暇水嫩肌]( "不花钱照样拥有完美无暇水嫩肌")
- 在大都市的MM们都会被繁忙的工作，和快节奏的生活，被迫让自己没有多余的时间好好打理自己的肌肤，但MM们不能放弃美丽！今天小编就为大家介绍一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤。1.出门防晒五秒钟，胜过万元保养品亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又...
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![美白去黄方法 让你拥有白皙透亮肌肤]( "美白去黄方法 让你拥有白皙透亮肌肤")
- 美白对于女性而言是一件很重要的事情，皮肤暗黄、暗沉会让人看上起没有精神、病怏怏的。尤其是亚洲人本身肤色偏黄，如果美白没做好，就容易变成“黄脸婆”。那么有什么方法可以美白去黄呢？一：晒伤型1：也许你已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成...
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![如何拥有少女肌，芙艾医疗的变美指南]( "如何拥有少女肌，芙艾医疗的变美指南")
- 最近火爆全网的《以家人之名》相信大家都有追吧！剧中妹妹人设的谭松韵活泼开朗，调皮乐观，造型也十分符合高中生身份。作为一个三孩两爸特殊家庭里唯一女孩，李尖尖就是剧中团宠！带着点男孩子气，有点缺心眼，就连来了例假都要昭告全家，真是隔着屏幕都替这四位男士尴尬！但是，谁敢相信扮...
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![12招健身方法让你拥有完美腹肌]( "12招健身方法让你拥有完美腹肌")
- 一定程度上预防肥胖，使人不容易出现小肚子。男性与女性在生理上的差别导致两者在练腹肌上也是有所不同的，有些方式男女均适用，有些则比较适合女性。接下来就给广大女性支支招，让你轻松拥有完美腹肌！12招健身方法让你拥有完美腹肌12招让你拥有完美腹肌1、身体平躺在自制的垫子...
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![10条美白小常识 让你拥有滑嫩肌]( "10条美白小常识 让你拥有滑嫩肌")
- 每个女生都想拥有白皙的皮肤，总想像婴儿般水嫩的肌肤。世上只有懒女人，没有丑女人，赶快保养你的肌肤吧，人只有一天比一天老，没有反过来的说法，就像养花，你不去浇灌它，呵护它，它还能开出美丽灿烂的花朵来吗？以下我们提供几条美白小常识。1、如果不是一定要外出，就不要出去，因为一天当...
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![如何锻炼腹肌？ 6招轻松拥有完美腹肌]( "如何锻炼腹肌？ 6招轻松拥有完美腹肌")
- 腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并...
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![天然妙招祛痘 轻松拥有无暇美肌]( "天然妙招祛痘 轻松拥有无暇美肌")
- 天然妙招祛痘轻松拥有无暇美肌青春期的美眉们，最大的肌肤烦恼要属青春痘了，在青春期的年纪里，大概百分之八九十的美眉们都会长青春痘，脸上坑坑洼洼的，用再多的化妆品也是遮不住的，是不是非常羡慕别人白白嫩嫩的光滑脸蛋儿呢?美眉们脸上长满了痘痘，不光光是自己看着不舒服，影响自...
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![其实不花钱也一样能拥有完美肌肤]( "其实不花钱也一样能拥有完美肌肤")
- 面对昂贵护肤品，你是不是也会觉得囊中羞涩呢？其实，肌肤的保养不一定就非要用大牌哦。生活中很多保养法就很经济有效，下面小编就教大家五大经济套餐护肤法，一起来看看吧！1、出门防晒五秒钟，胜过万元保养品出门防晒五秒钟亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其它人种...
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![正确睡个美容觉一夜拥有细嫩肌肤]( "正确睡个美容觉一夜拥有细嫩肌肤")
- 正确睡个美容觉一夜拥有细嫩肌肤正确睡个美容觉一夜拥有细嫩肌肤，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，让你的肌肤白里透红，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，掌握正确睡个美容觉一夜拥有细嫩肌肤，美美地出门吧。正确睡个美容觉...
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文思咖
