![重在补肾！肾阴虚阳亢的饮食疗法]( "重在补肾！肾阴虚阳亢的饮食疗法")
- 人体在健康状态下，阴阳是保持平衡的，这是中医上的一种说法。因为阴阳可以相互制约而协调，如果有一方失调，就会引发多种疾病，阴虚阳亢就是其中一种。有什么好方法可以治疗这种疾病呢？下面就来给大家介绍一些饮食疗法。炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好...
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![女性春季美容保养 重在滋阴]( "女性春季美容保养 重在滋阴")
- 女性春季美容保养重在滋阴大地春回、万物复苏，爱美的女性都希望人面桃花相映红，在春天里绽放美丽光彩。可是由于早春乍暖还寒、气候干燥，许多人常会出现皮肤干燥、过敏、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题，让美丽大打折扣。于是女人们为了美丽容颜，不惜花费重金和精力，期盼借助各...
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![怀孕了长斑？孕期色斑重在预防]( "怀孕了长斑？孕期色斑重在预防")
- 怀孕以后，身上、脸上突然长出了一些色斑，这主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑，不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净，越搓越红却一点都不见干净，觉得有碍美观。怀孕后就长斑！都是激素惹的祸！一、怀孕后就长斑！都是激素惹的祸孕期皮肤变黑，主要是受体内激素变化所影响。孕期体...
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![科学养生 春季养生重在五脏]( "科学养生 春季养生重在五脏")
- 春天是一个养生的好季节，特别的适合养生。那么我们在春季应该如何做到科学的养生呢？春季养生之道是什么？今天本站的小编就来告诉你其实春天养生注重的是我们身体的五脏，一起来看看是怎么一回事吧。春季养生重点部位之心脏一到春天，一些在我们生活中常见的一些疾病就会大大的增...
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![保护卵巢重在坚持 护巢的7大注意]( "保护卵巢重在坚持 护巢的7大注意")
- 护巢的7大注意1、不要过多地吃甜食因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。2、不要过多地摄入盐分过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。3、远离冰冷辛辣等刺激性食物不少MM在炎热的夏季忍不...
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![办公族解秋乏 重在养阴润燥]( "办公族解秋乏 重在养阴润燥")
- 春困秋乏，秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说，秋乏更是不得不解决的问题。大家可不想因为秋乏，而造成注意力不集中、乏力，从而影响自己的工作。这里专家建议各位白领朋友们养阴润燥可以防秋乏。秋乏，源于体内阴阳失衡专家介绍，办公室白领的秋乏一般表...
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![养生重在养心]( "养生重在养心")
- 陈彤云教授从事中医皮肤科临床50余年，自幼随其父着名中医陈树人先生出诊；后在继承哈锐川老大夫治疗经验的同时，又得到着名中医赵炳南老先生的指点。她深得两位名老中医学术精髓，非常重视中医的整体观念，强调辨证施治，她认为体表的病变必有内在的根源，皮科疾病应重视外治，但更不可...
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![出汗过多伤阳气 夏季养生重在养心]( "出汗过多伤阳气 夏季养生重在养心")
- 夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。而中医学认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。在《素问·六节藏象论》曰：心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。...
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![养胃的方法 重在调理实现真正的脾胃同治]( "养胃的方法 重在调理实现真正的脾胃同治")
- 胃是一个人非常重要的人体器官，我们所吃的食物都要靠胃来消化吸收，所以在平时的生活中，把胃养好是很关键的。养胃也是要讲究科学方法的，那么你知道养胃的方法有哪些吗？养胃的食物又有哪些呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！养胃的方法>>>养胃的方法按摩胃部三大穴位保健康脾胃...
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![阴道炎重在预防 食物也能帮助预防阴道炎]( "阴道炎重在预防 食物也能帮助预防阴道炎")
- 念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他友好细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念珠菌可寄生于...
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![清明节气养生重在与自然同气相求]( "清明节气养生重在与自然同气相求")
- 4月5日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候，初候5天桐树开花，二候5天牡丹开花，三候开始天上会出现彩虹。清明是清气上升的时节。《黄帝内经？素问？阴阳应象大论》中写道：寒气生浊，热气生清。从立春到清明整60天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。...
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![老年人保健重在中药调理]( "老年人保健重在中药调理")
- 据载，乾隆常服的补益增寿方有五种以上，主要包括龟龄集、秘授固本仙方、健脾固肾壮元方、龟龄酒、松龄太平春酒和椿龄益寿酒。秘授固本仙方是由补骨脂、鱼鳔、马驴肾、鹿茸、黄狗肾、益智等补肾强壮中药制成的丸药;健脾固肾壮元方则由九香虫、杜仲、车前子、鹿茸、枸杞、淮...
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![如何维护婆媳关系 维护婆媳关系重在沟通]( "如何维护婆媳关系 维护婆媳关系重在沟通")
- 人是一种奇怪的动物，总是喜欢玩猜心的游戏，偏偏我们的揣测，往往未必是事实，只是平白让自己难过、生气罢了！能讨论的事情，立刻沟通；能问清楚的事情，不要等待，就能让自己过得更自在！很多人都说婆媳关系不好相处，其实很多婆媳关系不好是因为没有良好的沟通，造成误会！婆媳误会：我们常常因疑...
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![春季养生小常识 防御春困重在“祛湿”]( "春季养生小常识 防御春困重在“祛湿”")
- 春天是个万物苏醒的时节，但是也是春困泛滥的季节，春季如何预防春困？其实重点在于去除湿气，这样才能更好的防御春困。下面小编教大家春季养生去除湿气的方法，效果非常好，赶快去看看！祛内湿防外湿方法入春以后天气迅速转暖，随后冷空气伴随着阴雨杀到，而最近几天温度又再次回升，这种冷...
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![惊蛰养生 “乍暖还寒”重在吃海参]( "惊蛰养生 “乍暖还寒”重在吃海参")
- 惊蛰是春天的第3个节气，指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。通过节气饮食来达到养生是我国特有的保健方式。那么惊蛰吃什么呢？惊蛰吃什么养生？下面中国吃网就为您介绍惊蛰吃什么，惊蛰养生吃什么养生。惊蛰养生饮食宜清淡惊蛰是一个春暖花开的季节，同时也是一个疾病多发的季节，所以人...
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![寒露昼夜温差大 养生重在平衡]( "寒露昼夜温差大 养生重在平衡")
- 今夜寒露昼夜温差大入夜更寒冷今天23时19分，太阳到达黄经195°，迎来寒露节气。寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现寒字，此时大雁南飞，菊花渐黄，气温更低，露水更多，且带寒意，有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，公众要注意保暖，当心着凉，加强锻炼，预防感冒。寒露节气里，太阳的...
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![左右眼近视度数不同是怎么回事 近视眼重在预防]( "左右眼近视度数不同是怎么回事 近视眼重在预防")
- 近视可以说是现在大部分人都会有的了，由于电子产品的使用，很多人很小就近视了。那么左右眼近视度数不一样是怎么回事呢？近视能减轻吗？和本站一起来看看吧。左右眼近视度数不同是怎么回事人是平衡的，4整体身体相对对称，不是绝对对称，很多两眼的屈光度数都是不一样的，就像人的手指...
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![秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康]( "秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康")
- 下面为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招：一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不...
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![食物中毒，重在预防]( "食物中毒，重在预防")
- 凡是健康人，吃了有毒食物而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病，医学上称之为食物中毒。常见食物中毒的分类：细菌性食物中毒化学性食物中毒动植物性食物中毒真菌性食物中毒食物中毒的特点：来势凶猛，时间集中与食物有关症状相似无传染性季节性明显食物中毒重在预防，预防措施如下...
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![雍正告诫臣下 治国重在做实事 而非讲好听的空话]( "雍正告诫臣下 治国重在做实事 而非讲好听的空话")
- 雍正帝是中国历史上无人能及的勤政皇帝，他每天都要批阅大量的奏折，少则一二十件，多则三四十件，为此常常工作到深夜，有时他的批语甚至比奏折本身的文字还要多。今天，在留存下来的清宫档案中，就有数以万计的雍正帝批过的奏折。由此可以看出雍正帝务实的作风。具体地说，雍正帝的务实...
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![中医养生 重在讲究方法]( "中医养生 重在讲究方法")
- 根据我多年的实践和体会，概括为三疗法，其方法是：（1）饮食疗法糖尿病患者除坚持按时服药，还要注意饮食控制。饮食控制是非常重要的，只有长期合理地坚持饮食疗法，才能有效地控制血糖。我坚持的原则是少主多副。主食每天控制在250克以内，蔬菜500克、牛奶250克、瘦肉100克，豆制品适量。...
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![八块腹肌要练多久？选对方法重在坚持！]( "八块腹肌要练多久？选对方法重在坚持！")
- 究竟锻炼出八块腹肌要多久的时间？有人说十天，有人说半个月，有人说一个月都锻炼不出来。为何会有这样的不同，主要还是有的男性朋友不能持之以恒，而且方法也没有选择正确。锻炼八块腹肌，贵在坚持，当然方法十分重要。频率每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起...
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![秋冬男士养生重在补“虚”]( "秋冬男士养生重在补“虚”")
- 现代男人朋友工作繁忙、压力大，身体长期处于亚健康状态。冬季是最佳的进补季节，下面分别针对各种“虚男”推荐对应的食疗方法，让肾脾肝慢慢滋补起来。肾虚男人肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。冬季饮食正是要养肾藏精。食疗方案：当归生姜羊肉汤...
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![性爱练习重在锻炼腹部肌肉]( "性爱练习重在锻炼腹部肌肉")
- 有效运动腹部肌肉群，最主要功效是能有效提高性能力的运动方式。腹部肌肉耐力差的人，可能会影响自身和伴侣的性感受。研究显示，如果男性不能坚持10分钟以上，其伴侣享受多重高潮的几率几乎为零。强烈、有控制地抽插，能明显改善双方的性感受。如果你的腹部和核心肌肉群较弱，那控制...
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![大暑养生重在解热祛湿]( "大暑养生重在解热祛湿")
- 大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热，大暑三伏天。大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢？大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵...
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文思咖
