![经常食用菜花好处多 益气止咳抗氧化]( "经常食用菜花好处多 益气止咳抗氧化")
- 菜花是我们非常熟悉而且很经常吃的一种蔬菜，菜花因为含有多种营养物质，受到很多人的喜欢。那么人们吃菜花到底有什么功效呢？怎么吃菜花更具有食疗作用呢？接下来就跟正佳养生网小编一起来看看吧！菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发...
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![给电脑族的抗氧化计划书]( "给电脑族的抗氧化计划书")
- 谁不想做氧气美女，可是在紫外线、电脑辐射、睡眠不足、压力等内外压迫之下，夜猫子和电脑族成为肌肤缺氧的高危人群。当你的肌肤奄奄一息，离黄脸婆不远矣。如果你常常超过11点还不入睡，或长时间在电脑前工作，不妨参考《YOU》为你做的抗氧化计划书。来，跟黄脸婆说Bye-bye！练好两招...
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![美容食物小清单 抗氧化远离自由基]( "美容食物小清单 抗氧化远离自由基")
- 美容食物小清单抗氧化远离自由基抗氧化食品分类1、基础型抗氧化元素：维生素。代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质。硒及锌、铜、锰、铁等。3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素。代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。4、饮品型抗氧化元素：多...
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![增强免疫力：抗氧化是关键]( "增强免疫力：抗氧化是关键")
- 步入黄昏，不少老年人的免疫力开始下降，这个时候，增强体质也就成为老年人的必要功课。所谓民以食为天，增强免疫力当然可以从饮食方面入手。对此，经过小编的资料收集，专家们表示，多吃抗氧化食物是增强免疫力的关键，那么，什么食物能够抗氧化？且让小编娓娓道来。对老年人起到保护作用的...
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![女性上班族吃蓝莓抗氧化]( "女性上班族吃蓝莓抗氧化")
- 女性上班族吃蓝莓抗氧化蓝莓堪称世界水果之王，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。蓝莓含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。那么，最宜吃蓝莓的人群有哪些呢？1、儿童及电脑族蓝莓果实中...
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![高浓度糖液为什么有抗氧化作用]( "高浓度糖液为什么有抗氧化作用")
- 氧在糖液中的溶解度小于在水中的溶解度，如60%蔗糖溶液在20℃时含氧量仅为纯水中的1/6。食糖的这一作用有利于糖制品色泽、风味和维生素C等的保存。食糖有降低水分活性的作用，食糖能降低糖制品中的水分活性（Aw值）。制品中含糖量越高，则其水分活性越小，微生物就越难以生存。通常...
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![吃抗氧化食物能助女性抗衰老]( "吃抗氧化食物能助女性抗衰老")
- 炖煮在花生的众多吃法中，炖吃是最好的。这样不但避免主要营养素的破坏，而且使花生不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化，老少皆宜。吃抗氧化食物能助女性抗衰老吃什么助女性抗衰老？想要保持健康年轻状态，外用少不了，内养也不能落下。研究发现，芝麻中的芝麻素可以保护肝脏，抗氧...
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![什么是抗氧化食品和水果?如果你想抗氧]( "什么是抗氧化食品和水果?如果你想抗氧")
- 抗氧化剂最好的食物抗氧化剂最好的食物，如何抗氧化剂也是许多美容爱好者会关注的热门话题，事实上，除了使用一些具有抗氧化作用的化妆品外，以通过饮食达到抗氧化作用，让我们来看看最好的抗氧化食物。最好的抗氧化食品11、番茄番茄富含番茄红素，其抗氧化能力是维生素C的20倍。因...
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![铁锅炒菜易损失抗氧化物质-铁锅炒菜能补铁吗？]( "铁锅炒菜易损失抗氧化物质-铁锅炒菜能补铁吗？")
- 铁锅的补铁作用取决于多少铁有机会进入食品。自然，食物与铁锅接触的时间越长，面积越大，食物的酸度越高，进入食物中的铁就越多。所以，炒蔬菜、炖煮蔬菜的作用要比炒肉的作用更大一些，如果是番茄之类酸性的蔬菜，效果可能更大。铁锅炒菜易损失抗氧化物质-铁锅炒菜能补铁吗？多放油能...
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![山竹被誉为果中之后 营养丰富抗氧化作用超强]( "山竹被誉为果中之后 营养丰富抗氧化作用超强")
- 在市场上到处可以看到山竹，山竹是一个我们生活中很常见的水果，对于我们的身体有着很多的好处，所以说很多人都是非常喜欢吃山竹的，山竹可以直接食用，也可以通过加工后食用，不管怎样食用一定不要吃过期的，所以说它的保存方式就非常重要了，那么山竹怎么保存呢？和本站一起来看看吧。山...
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![NMN产品——女性抗氧化保健品的新选择]( "NMN产品——女性抗氧化保健品的新选择")
- 最近几年，抗氧化的概念逐渐兴起。人们越来越多的意识到抗氧化的重要性，尤其是女性为保持年轻的状态，会选择多种方式进行抗氧化。从护肤品到保健品，无一不体现着女性对抗氧化的需求。市面上抗氧化的护肤品选择已经很多了，用户可以根据自己的实际情况来购买使用，但是女性抗氧化保...
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![日常的六种抗氧化养颜食物 让你越吃越美丽越吃越年轻]( "日常的六种抗氧化养颜食物 让你越吃越美丽越吃越年轻")
- 在日常的饮食当中，有许多的食物不仅有着较高的食用营养价值，同时，它们的美容护肤效果也是不错的，养颜抗衰老抗氧化食物，是可以让你越吃越美丽，越吃越年轻的。今日本站就给给大家推荐几种养颜美肤的好食品，助你吃出美丽容颜。养颜美肤的好食品推荐1、姜生姜可以减少你皮肤的黑色...
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![氧化是肌肤衰老的最大威胁吗 怎么样做到肌肤抗氧化]( "氧化是肌肤衰老的最大威胁吗 怎么样做到肌肤抗氧化")
- 一些资深护肤“玩家”就知道在我们的护肤程序中，抗氧化这一项是多么的重要。很多护肤小白都不知道什么是抗氧化，为什么要抗氧化？所以今天本站的小编就来给大家讲一讲不抗氧化的危害以及该怎么样抗氧化。快跟着本站的小编一起来看看吧。氧化肌肤衰老的最大威胁人体进行新陈代...
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![桑葚为抗氧化之王 是补血佳品还能预防心血管疾病]( "桑葚为抗氧化之王 是补血佳品还能预防心血管疾病")
- 常常听到"抗氧化"，为什么我们需要抗氧化呢？以切开的苹果为例，苹果会变色是氧化的结果，原因则是来自于自由基的破坏。我们的身体体内也会累积自由基，过多的自由基会破坏细胞，导致生病及老化，要消除自由基就需要靠具有抗氧化的营养素，像是：维生素C、维生素E、β胡萝卜素、茄红素...
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![有哪些具有抗氧化作用的食物]( "有哪些具有抗氧化作用的食物")
- 抗氧化是预防衰老的重要步骤，女人最害怕的就是年纪大，皮肤就会松弛、发黄。所以很多护肤品延缓衰老的原理就是使用了抗氧化的物质使我们的皮肤恢复年轻弹性。每一个女人都希望拥有紧致白皙的皮肤，都希望30岁的时候看起来还像20岁，今天给大家带来7种食物，有效抗氧化。1、蓝莓富...
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![抗氧化药物都有什么]( "抗氧化药物都有什么")
- 药物的种类比较多，在对药物选择上，要先对它进行了解，这样在使用的时候，也是能够选择正确方法，同时对自身健康也没有任何损害，抗氧化药物是很常见的，这类药物的种类比较多，在选择的时候，可以根据自身需求进行，那抗氧化药物都有什么呢，下面就详细介绍下。抗氧化药物都有什么：银杏叶国内...
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![多色食物抗氧化 80后别让你的身体“生锈”了]( "多色食物抗氧化 80后别让你的身体“生锈”了")
- 我会多快老去？答案与你的饮食与生活习惯息息相关。衰老的脚步，我们是无法阻拦的。但是，我们能够延缓它的脚步。关键在于我们怎样抵抗衰老这个问题。80后在逐渐成为社会主流，应该如何保养身体呢？一、多吃几种颜色，别让你的身体生锈多吃几种颜色每一天，甚至每一秒，我们的身体都在与...
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![抗氧化是什么意思 常吃这个可以延缓衰老]( "抗氧化是什么意思 常吃这个可以延缓衰老")
- 氧化就是暴露于空气中的物质因为氧气存在的原因变质或腐烂。人的皮肤也是这样在日常生活中不断氧化变得衰老。那么抗氧化是什么意思呢，有哪些抗氧化的食物呢，又有哪些天然的抗氧化剂呢。今天小编就给大家介绍一下。1.茶茶分很多类，但茶的颜色只有两种，黑色或绿色。不论黑色或...
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![焕发青春活力 肌肤全面抗氧化手册]( "焕发青春活力 肌肤全面抗氧化手册")
- 令皮肤老化的原因很多，除了年龄的因素外，顺次序为紫外线、吸烟及压力。它们会令体内的自由基大增，使皮肤以至身体出现提早衰老的现象。在这个容易过敏干燥的季节，除了保湿，抗氧化也是这个春天护肤的重中之重。抗氧化是一场持久战，越早开始效果越好，抓紧时间让我们先来了解一下抗...
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![什么是抗氧化 对我们有什么影响]( "什么是抗氧化 对我们有什么影响")
- 抗衰老，抗氧化，在当今的美容界甚至医疗保健行业都是很热门的两个词。抗衰老很好理解，但是不少人到现在为止对抗氧化这个概念也是一知半解。今天我们就来详细的谈一谈什么是抗氧化。那么，究竟什么是抗氧化？抗氧化跟抗衰老有什么关系？要了解什么是抗氧化，首先我们得知道什么是氧化...
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![豆腐抗氧化-女性吃什么食物能美容？]( "豆腐抗氧化-女性吃什么食物能美容？")
- 鱼肉主要是因为鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。豆腐抗氧化-女性吃什么食物能美容？女性吃什么食物能美容？养颜...
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![护肤技巧--做好肌肤的抗氧化 预防皮肤衰老]( "护肤技巧--做好肌肤的抗氧化 预防皮肤衰老")
- 对皮肤保护上，有很多不错方法，常见就是面膜，面膜在保养皮肤上效果非常不错，面膜种类比较多，选择面膜的时候不能随意的进行，否则对皮肤会造成影响，要根据自身皮肤问题，选择适合自己的面膜，这样使用的时候不会造成皮肤其他问题出现，那皮肤抗氧化方法都有什么呢？皮肤抗氧化方法：山竹山竹...
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![常吃10种抗氧化食物可延缓衰老]( "常吃10种抗氧化食物可延缓衰老")
- 衰老，是爱美女人的一大天敌。那么我们该如何做才能延缓衰老呢？美容专家指出，多吃一些能够帮助抵抗衰老的食物，除了能帮助促进生命的基础代谢水平外，对抗氧化给身体和肌肤带来的伤害时也非常高效。下面就来了解具有抗氧化的十种食物吧。果桑果桑其实就是桑葚，吃过的人都知道它会...
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![DIY红酒面膜 抗氧化立竿见影]( "DIY红酒面膜 抗氧化立竿见影")
- 自从美容大王大S推荐红酒面膜，红酒面膜、红酒美肤这些名词就一炮走红。事实证明，红酒的美容护肤功效的确显而易见。酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化...
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![电脑族护肤四部曲 常喝胡萝卜汁抗氧化]( "电脑族护肤四部曲 常喝胡萝卜汁抗氧化")
- 与电脑密切接触的女性越来越多，电磁辐射对皮肤的损伤丝毫不亚于紫外线，所以，电脑族女性的皮肤防护一定要做到以下几点：1.隔离和保湿很重要。很多人想着，晚上我又不出门，早早就卸妆、洗脸，其实，如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上，就一定要用隔离霜。除此之外，最好在...
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文思咖
