![每日梳头需两次 日常十五招助你养生延年]( "每日梳头需两次 日常十五招助你养生延年")
- 1.常梳头每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2.常擦洗每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。3.常运目长时间用目后，要先运转眼珠，再闭目净养，视力特别明亮，方法是：从左而上，从右而下，往返调整10余次...
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![十五招让你从头到脚变年轻]( "十五招让你从头到脚变年轻")
- 想要身体每个部位都显出年轻活力，你需要更聪明的方法。小编提供15个绝妙的小办法，让你从头到脚都变年轻！1.每天一定要微笑发自内心的笑容，是抗衰老的速效剂，可抑制压力荷尔蒙，促进全身血液循环和营养吸收，它的好处会第一时间体现在皮肤上，使皮肤更加光泽和富有弹性，让你看起来容光...
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![十五招教你不化妆也有好气色]( "十五招教你不化妆也有好气色")
- 十五招教你不化妆也有好气色第一招：厚面霜对于熟龄肌肤来说，厚厚的粉状只是意味着让不佳的肌肤状态纷纷现形。不如把你惯用的高技能面霜涂上厚厚一层，不仅看起来更加饱满润泽，也是比粉妆更持续，对肌肤未来更负责的做法。第二招：双层防晒双层防晒是白天素颜出门的必要条件。许多...
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![五妙招解决流鼻血]( "五妙招解决流鼻血")
- 经常流鼻血的原因？流鼻血多半是由燥热或虚弱所引起的。我们都知道，流鼻血时，只要掐住鼻子，然后把身子向后倾斜，就可以很有效的止住鼻血。今天，小编要为大家带来五种全新的止鼻血法，既简单又有效，绝对不会让你失望。为了您和家人的健康着想，赶紧收藏起来，以备不时之需。1、牙龈止血...
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![压力大怎么办 十五个妙招助你减压]( "压力大怎么办 十五个妙招助你减压")
- 社会节奏的的不断加快，来自家庭、工作的压力让人不堪负重，适当的压力能够使人奋进，过度的压力反而会造成精神困扰。因此，减压很关键，那么我们到底该怎么样缓解压力呢？其实，在生活中有很多缓解压力的方法，只要转移注意力，就能够帮助你快速缓解压力。1、给植物浇水当发现自己很是烦...
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![五个绝招 助女人终生美丽绝招]( "五个绝招 助女人终生美丽绝招")
- 1、饭后喝杯绿茶“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。绝招2、绝对不要裸着脸上床皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也...
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![秋季养生保健五招]( "秋季养生保健五招")
- 众所周知，秋冬时节是一年中养生的最佳时期。进入秋季，我国大部分地区的气温都逐渐变得凉爽宜人，人的食欲也逐渐增强，消化力也提高，正好弥补了夏天气温炎热造成的营养不足。另外，由于受气候的影响，秋季也是疾病多发的季节，如支气管扩张和肺结核等等。中医表示，秋季进补养生应依据气...
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![腰部减肥3妙招 五天一小瘦十天一大瘦]( "腰部减肥3妙招 五天一小瘦十天一大瘦")
- 腰部减肥最有效方法，让您在短时间内拥有平坦小腹。一、呼啦圈呼啦圈减肥原理：转呼啦圈可以帮助肠道蠕动，促进消化和排便，更好地辅助瘦身，并且帮助消除体内垃圾，这样腰部周围多余的脂肪就会随着运动而消耗掉，最后达到瘦腰的效果。优点：不费太大的力气，简单易做，瘦腰效果挺好。缺点：方...
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![五个妙招腹部平平]( "五个妙招腹部平平")
- ·怎样减肥最快最有效·四大减肥招20分钟消肿甩掉肉·按摩减肥的六个细节小腹微凸是让很多美女觉得不满意的地方，现在小编就来教你5招简单的小方法，让你的小腹乖乖平复！一日喝五杯水1。一日喝五杯水清早起床：淡盐水，在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠...
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![十五个止咳小妙招]( "十五个止咳小妙招")
- 1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。2，萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰...
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![实用减压五个妙招 仰望天花板倒数六十秒]( "实用减压五个妙招 仰望天花板倒数六十秒")
- 无论是在职场，还是在家中，压力可能无时不在。如何缓解压力，成为越来越多的人关心的话题。美国《健康》杂志最新载文，推荐以下5个解压小妙招，可以帮助你1分钟缓解压力，放松身心。1.仰望天花板，倒数60秒抬头仰望动作有助于刺激副交感神经系统，降低血压，放慢呼吸节奏。慢慢倒着数数，也...
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![五妙招识别酿造醋]( "五妙招识别酿造醋")
- 普通勾兑醋比起酿造醋成本低、工艺性差，但对人伤害不大。但添加了冰醋酸的勾兑醋会烧伤消化道粘膜。看标签、摇摇看泡沫、读价格、品口感、选牌子，小编和大家一起识别勾兑醋。柴米油盐酱醋茶，开门七件事，是老百姓天天打交道的东西。近日，有媒体爆出勾兑老陈醋，在食品安全的种种...
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![十五贯的故事]( "十五贯的故事")
- 南宋都城临安城中有一个人名叫刘贵，字君荐。刘贵祖宗豪富，到了刘贵这一代，偏偏时运不济，渐渐衰败下来。刘贵本来读书，想考取功名，看看坐吃山空，不能再读书，就改行做生意，因为是半路出家。买卖中屡屡赔本，几乎把整个家业都赔光。因为没有子女，又娶了一个老婆陈氏，但一家三口，和睦相处，刘...
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![五代十国地图——图说五代十国时期中国版图]( "五代十国地图——图说五代十国时期中国版图")
- 五代十国（907年―979年）是唐朝灭亡后到北宋建立前的历史时期。五代是指后梁、后唐、后晋、后汉与后周五个依次更替的中原朝廷。公元907年，汴州朱温篡唐建立后梁，五代十国开始。公元923年河东李克用之子李存勖灭后梁，建立后唐。后唐国力强盛，但两次发生内乱，被石敬瑭引契丹军攻灭...
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![五十肩是什么？五十肩有哪些症状？]( "五十肩是什么？五十肩有哪些症状？")
- 五十肩是肩周炎的俗称，作为50岁左右人群的常见疾病，危害大且发生的概率高，且病因复杂，除与局部因素关系密切，同时与颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛也有很大的关系。那么，五十肩是什么？五十肩有哪些症状？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、五十肩是什么2、五十肩有哪些...
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![八月十五习俗]( "八月十五习俗")
- 八月十五的习俗有祭月、燃灯、猜谜、追月、观潮、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等，流传至今，经久不息。八月十五是中秋节，中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间传统节日。中秋节源自对天象的崇拜，由上古时代秋夕祭...
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![日常五招呵护子宫]( "日常五招呵护子宫")
- 日常五招呵护子宫据调查显示，每5个育龄女性当中就有1个患有子宫肌瘤，你是那健康的五分之四，还是在懵懂之中，就忽然发现自己的子宫已经住进了意外房客­对于这高达百分之二十的中奖率，你该拿它怎么办­任何病症的防治都从预防开始，下面，小编给你五个日常的护理方法，让你在日...
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![夏季祛湿邪五妙招]( "夏季祛湿邪五妙招")
- 湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？可以通过运动、调节饮食、避开潮湿环境来完成。也可以煮薏米粥、淮山煲汤等食疗调节。体内湿...
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![十五天打一字]( "十五天打一字")
- 谜底是胖。十五天就是半个月，合起来就是胖字。胖是一个汉字，是指人体内含脂肪多，安泰舒适，古代也指祭祀用的半边牲肉等。出自《仪礼少牢馈食礼》。胖：字为月半二字。圆月切半，与人胖型相类。...
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![二十五个塑身妙招]( "二十五个塑身妙招")
- 1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。4、避开高蛋白食物。那种认为...
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![控油十招 你学会几招]( "控油十招 你学会几招")
- 控油十招你学会几招1、油光重灾区要重点清洁T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。2、用完吸油面纸勿忘补水吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。深秋时节，每周敷1-2次补水面膜，让保...
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![五行体质保健五招]( "五行体质保健五招")
- 以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照木生火，火生土，土生金，金生水，水生木的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。木形人：疏肝健...
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![五招舒缓工作压力]( "五招舒缓工作压力")
- 社会生活节奏的加快、日趋激烈的竞争和永无止境的欲望，使人们承受着越来越重的压力，被迫加入到亚健康的行列中。既然无法逃避压力，就要学会与压力相处，学会调节心理平衡。如何舒缓工作压力，保持良好的生活心态，促进身心健康呢？1、淡泊功利，不必给自己制定过高的目标。医学研究证...
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![五代十国地图——图说五代十国时期中国版图]( "五代十国地图——图说五代十国时期中国版图")
- 五代十国（907年―979年）是唐朝灭亡后到北宋建立前的历史时期。五代是指后梁、后唐、后晋、后汉与后周五个依次更替的中原朝廷。公元907年，汴州朱温篡唐建立后梁，五代十国开始。公元923年河东李克用之子李存勖灭后梁，建立后唐。后唐国力强盛，但两次发生内乱，被石敬瑭引契丹军攻灭...
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- 每天有8个小时坐在椅子上，加上工作压力大，加班应酬多，办公室白领的腰围逐渐变粗！夏季是减肥的季节，白领一族也不能例外，那么办公室白领如何减肥呢？十五妙招助办公室白领告别肥胖！办公室白领如何减肥？1、清晨的蜂蜜水和酸奶早晨起床后的第一件事应该是喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样可以给...
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文思咖
