![木耳海参汤的做法及功效是什么]( "木耳海参汤的做法及功效是什么")
- 海参作为一种海鲜，通常会做成各种各样的汤类，么海参汤，就是其中的一种，再加上几根黄瓜丝儿，可以说是海鲜中的佳品，吃饭过后，来点木耳海参汤，可以去去口中的油腻感，今天我们就介绍一下木耳海参汤的做法。主料：水发海参辅料：木耳、银耳、黄瓜调料：盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱...
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![白菜炒木耳怎么做好吃]( "白菜炒木耳怎么做好吃")
- 黑木耳（干品）1小把、蒜头3瓣、白菜5片、生抽1小勺、盐、猪肉片、葱花少许、白醋少许、白糖少许、淀粉水少许。1、蒜切片、葱切花。大白菜用手撕成小块。2、猪肉切片、胡萝卜切成菱形。3、泡发的木耳多洗几遍、并且把蒂切掉。4、起锅烧油，下入五花肉，把肉炒熟。5、加入葱花蒜...
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![月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐]( "月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐")
- 木耳口感酥脆，很多MM都喜欢吃。而且，木耳还有很好的减肥功效。不仅能帮助清肠排毒，还能溶解脂肪，让你越吃越瘦。今天推荐给大家4款木耳美食，让你1个月就能瘦下10斤。木耳蒸蛋材料：木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下。做法：1.木耳泡发，切碎;鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，...
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![排骨木耳汤有什么功效]( "排骨木耳汤有什么功效")
- 总是做饭的人都知道排骨的做法有很多种，红烧，清蒸，炖汤都可以。也应该知道木耳也有很多的做法，炒，凉拌，炖汤都可以。那既然木耳和排骨都可以炖汤，它们两个放在一起炖汤可不可以呢？答案当然是可以的，不仅仅是可以，而且是很合适的。那么今天就带大家了解一下排骨木耳汤有什么功效。黑...
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![木耳蘸白糖的作用]( "木耳蘸白糖的作用")
- 相信大家对于木耳蘸白糖还是比较陌生的吧，木耳蘸白糖的做法是非常简单，我们只需要几个步骤就可以自制出木耳蘸白糖来，木耳蘸白糖的主要作用说起来比较神奇，相信很多人都是不知道的，木耳蘸白糖是可以用来退出女性朋友的月经时间，下文我们详细介绍一下吧。月经是女性一个正常的生...
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![木耳骨头汤的详细做法是什么]( "木耳骨头汤的详细做法是什么")
- 木耳骨头汤是一道汤鲜味美的汤，也是一道比较常见的家常汤，大家别小瞧这道汤，其实它的功效是非常多的，而且营养价值也是不可小觑的，那么你们会做这道靓汤吗，我们在日常生活中经常会在外面喝这类汤，其实我们也可以在家里做出这道美味又健康的木耳排骨汤的哦。主料大骨头(一根)辅料...
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![木耳鸡蛋怎么炒]( "木耳鸡蛋怎么炒")
- 材料：鸡蛋两个，木耳若干、葱、蒜、青椒。做法：１、先将木耳泡发，把硬质部位的地方切掉，然后将木耳撕成块，多冲洗几遍以防泥沙。将青椒洗净去籽切成条备用。葱、蒜、切成碎末备用。２、将鸡蛋打入碗中用筷子打散，热锅入油后开始倒入鸡蛋，快速翻炒至两面金黄就盛出备用。３、将锅中继续加...
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![木耳有哪些营养功效]( "木耳有哪些营养功效")
- 木耳在我们日常生活中是非常常见的，因为木耳的口感和营养都非常好，所以一直以来深受很多人的喜欢，其实木耳的功效也是非常多的，它含有丰富的粗纤维和胶原物质，促进人体的免疫功能，同时还具有很强吸附作用，能够很好的排出体内的垃圾与废物，让我们的身体处于一个健康的状态。1.黑木...
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![木耳黄瓜怎么炒好吃]( "木耳黄瓜怎么炒好吃")
- 用料：木耳80克、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、油适量、盐1勺、大蒜适量、蚝油1勺、淀粉1勺。1、干木耳用凉水先泡发。2、胡萝卜和黄瓜切成菱形块。3、先把鸡蛋炒熟备用。4、锅里再倒入油，放蒜片炝锅，倒入黄瓜片、胡萝卜片和木耳翻炒一下。5、加一勺盐调味。6、倒入一勺蚝油...
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![木耳红枣祛斑 你不知道的木耳红枣功效]( "木耳红枣祛斑 你不知道的木耳红枣功效")
- 听过这么一个脑筋急转弯：斑长在哪里最不让人担心，正确的答案是长在别人的身上最不担心。的确，斑是一个很让人烦恼的事情，无论是男是女，都不希望自己的脸上长出一些色斑，影响自己的外在形象。在民间流传着木耳红枣可以祛斑的说法，这是真的吗？一：木耳红枣怎么祛斑1：黑木耳红枣汤中的...
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![洋葱木耳的营养价值有多高？]( "洋葱木耳的营养价值有多高？")
- 很多人都喜欢吃一些洋葱和木耳，经常会来把它当作一些凉菜，因为他们觉得洋葱和木耳呢有着非常好的降血脂的作用本身的营养价值非常高，而且他们的调味口味非常的丰富，可以很好地刺激人的味觉，而且经常有人在说洋葱拌木耳来吃可以很好的降低血糖，那么洋葱拌木耳到底有什么样的营养...
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![红枣木耳汤的作用]( "红枣木耳汤的作用")
- 黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，能够让食用者肤色变得更好。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，它还可以可防治缺铁性贫血;红枣木耳汤给病人吃也非常好，对身体气血恢复很有帮助。红枣中含有很多营养物质，能有效抑制癌细胞的...
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![焯水过的木耳隔夜能吃吗]( "焯水过的木耳隔夜能吃吗")
- 能。将焯过水的木耳沥干水分，放入密封的保鲜碗或保鲜袋中，再置于冰箱冷藏。用冰箱冷藏室的低温环境，可延长木耳的食用期。温度控制在3-10度为宜，不可低于零度，以免木耳被冷冻影响质地和口感。...
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![木耳肉片怎么炒]( "木耳肉片怎么炒")
- 1、准备食材：木耳、黄瓜、猪肉、大蒜、盐、生抽、酱油、蚝油。2、木耳用热水泡开，黄瓜切片，大蒜切碎。3、猪肉切片加入生抽、蚝油、淀粉抓匀腌制10分钟。4、锅热倒油，下入肉片炒熟盛出。5、留底油下入黄瓜、木耳炒五分钟。6、将猪肉回锅，加入酱油、蚝油、盐翻炒匀即可。...
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![泡木耳的做法是怎样的]( "泡木耳的做法是怎样的")
- 饮食是我们生活中比较重要的一部分，想要把饮食变的更加丰富我们就要多掌握一些食物的做法，木耳是我们平时经常能吃到的食物，但是我们平时吃的木耳都是干木耳，需要泡制之后才能进行制作，但是泡木耳也需要我们掌握好正确的方法才可以，但是往往很多缺少经验的朋友不知道泡木耳的做...
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![木耳属于凉性食物吗？吃黑木耳有哪些功效？]( "木耳属于凉性食物吗？吃黑木耳有哪些功效？")
- 木耳在我们的日常生活中是一种非常常见的食物，我们一般见到的都是干木耳，把它泡发之后可以用来炒菜，也可以凉拌着吃，味道都是非常不错的，木耳当中的铁元素含量是非常高的，而且它比绿叶蔬菜中含铁元素最高的菠菜还要高。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、木耳属于凉性食物吗2...
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![木耳青菜鸡蛋汤]( "木耳青菜鸡蛋汤")
- 不管是木耳、青菜还是鸡蛋汤对于我们的健康都是有着一定的优势的，经常吃木耳可以起到美容和排毒的效果，而经常食用青菜可以起到减肥、排解毒素等优势，所以这些食物如果混合在一起治疗的话，那么起到的功能是显而易见的，所以这种食物也承受了备受人们青睐的一种食物，那么木耳青菜...
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![木耳猪蹄汤的做法是什么]( "木耳猪蹄汤的做法是什么")
- 木耳猪蹄汤是一道汤鲜味美的靓汤，一直以来也是深受很多人的喜欢的，猪蹄中的胶原蛋白是能够对人体的皮肤提到保护的作用，有利于促进女性朋的激素合成的作用，而木耳所含粗纤维和胶原物质能够提高人体的免疫功能，将两者结合在一起，相信效果会更佳的，那么我们下面就来详细介绍一下吧...
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![鸡蛋木耳黄瓜怎么炒]( "鸡蛋木耳黄瓜怎么炒")
- 主料：木耳50克、黄瓜1条、鸡蛋2个。辅料：油适量、盐适量。食材准备好。黄瓜切片。鸡蛋打散，炒熟备用。锅里放油，倒入黄瓜木耳翻炒，加盐调味。倒入炒好的鸡蛋，翻炒一下出锅即可。成品。烹饪技巧：1、黄瓜需要大火快炒，炒久了颜色不好看，口感也不爽脆。2、泡发黑木耳如果时间来不及，可...
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![木耳减肥效果好 凉拌木耳]( "木耳减肥效果好 凉拌木耳")
- 夏季减肥食谱有哪些？夏季减肥吃什么好呢？黑木耳是首选，黑木耳不仅排毒养颜，而且瘦身效果也是极好的。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。可以说是对人体百利而无一害，有益身心起还能超有效减肥。木耳减肥效果好凉拌木耳原料：黑木耳、青红椒、...
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![红枣木耳汤的做法]( "红枣木耳汤的做法")
- 木耳是我们常见的一种菌类，木耳不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常吃木耳能够提高我们人体的免疫功能，我们可以采用木耳搭配上其它食材或者药材来做成药膳，例如我们可以采用木耳搭配上有补血功效的红枣，一起做成一道既美味又养生的药膳——红枣木耳汤。红枣木耳汤是一道汉...
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![排骨木耳汤的做法有哪些]( "排骨木耳汤的做法有哪些")
- 木耳是我们饮食材料中比较重要的一种食材，木耳具有活血通窍的作用，对于女性来说还有美容养颜的功效，所以，女性多吃木耳对养生有非常大的帮助，排骨木耳汤是比较流行的木耳烹饪方法，味道非常的好，适合家庭聚餐，那么，排骨木耳汤的做法有哪些呢？下面就来看看以上的做法介绍吧。排骨木耳...
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![萝卜木耳同吃有什么坏处]( "萝卜木耳同吃有什么坏处")
- 萝卜跟木耳这两种食材是不能够一起食用的，主要是因为萝卜跟木耳一起食用会导致皮炎的发生，也会导致我们出现中毒的症状，所以我们建议大家应该要对于萝卜木耳同吃的危害有一些了解。为了让大家更好的认识萝卜木耳同吃的坏处，我们下面就为大家一一来分析两者混合之后的坏处吧。...
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![木耳的正确泡法]( "木耳的正确泡法")
- 泡木耳可以选择温水或者凉水。在泡发木耳时，先将其放在冰箱的冷藏室放几个小时，再用清水将表面洗干净。之后放在温水里泡发，这样能让木耳吸足水分。温度大约在20~25度之间，温水水量最好淹没木耳为最适合，一般来说这个泡发木耳时间也是相当快的，20分钟左右基本上就可以泡发了，如...
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![糖尿病患者可以吃木耳吗？木耳不宜和什么一起吃？]( "糖尿病患者可以吃木耳吗？木耳不宜和什么一起吃？")
- 木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、糖尿病患者可以吃木耳吗2、木耳不宜和什么一起吃3、吃木耳需要注意什...
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