![老人失眠必吃安眠药？医教5招对抗]( "老人失眠必吃安眠药？医教5招对抗")
- 老人失眠必吃安眠药？医教5招对抗家中长辈总是天还没亮就起床?当心!老人家早起并不一定是健康的表现，恐是饱受失眠困扰所致!精神科医师表示，虽然多数人直觉会认为年长者已远离职场许久，也不需辛劳为家庭付出，为何还会有失眠问题。事实上，身体的老化本身就是造成人体入睡困难、早...
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![中医养生 中医教你巧用生姜扫光小病]( "中医养生 中医教你巧用生姜扫光小病")
- 生姜是日常生活中的调味材料，你知道除了调味功能外生姜的作用有哪些吗？使用生姜能生发吗？若是用生姜擦头皮一天几次比较好且对生发有益呢？下面中医教你生姜的几个妙用法，一起来看看吧！1、偏头痛当你的偏头痛发作时，你可以可采用热姜水来浸泡双手，大约需要浸泡15分钟左右，这样痛感...
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![中医养生 老中医教你四种长寿秘诀]( "中医养生 老中医教你四种长寿秘诀")
- 每个人都希望自己能够长命百岁，但是其实70-79岁这个年龄段认识比较的危险的，因为这个时期可能会有很多的不定因素的，我们应该如何长寿呢？下面就跟小编一起来了解一下中医的长寿秘诀有哪些吧！中医长寿的方法很多的，可以帮助我们很好的保健身体的，但是我们却并不知道长寿的秘诀在...
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![中医教女性“返老还童”]( "中医教女性“返老还童”")
- 返老还童一直是女性的梦想，可是皱纹总是会出卖你的年龄。中国博大精深的中医学问，能够教你祛除皱纹，让你返老还童不是梦。中药治疗、针灸按摩、中医食疗就是“返老还童”的三大秘方。现在就一一做个简单的介绍，希望大家能从中受到启发。秘方一、中药治疗1、何首乌：宋代《开宝...
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![中医教你调理内分泌]( "中医教你调理内分泌")
- 内分泌失调是每个女人都觉得困扰的东西，内分泌失调会使得女性肌肤恶化，脾气急躁，引起各种妇科疾病，会使得女人肥胖，白发，早衰。更有甚者，可能会造成不孕。所以，调理内分泌对女人尤为重要，下面，就跟小编一起来看看，内分泌失调都是由哪些引起的，又应该怎么调理呢？内分泌失调的原因从中医...
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![中医教你如何养发]( "中医教你如何养发")
- 中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血...
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![中医小秘方 中医教你如何“吃掉”掉发]( "中医小秘方 中医教你如何“吃掉”掉发")
- 中医里认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，或者是生大病化疗或者是放疗也可能引起淤毒内阻，人体内气血通达不利，从而使得头发生发能力不足，最终导致掉发脱发。那么，中医又是如何来看待掉发的原因以及如何治疗掉发的发生的呢？今天小编就带领大家一同来了解一下！中医如何看...
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![中医教你摆脱脂肪肝]( "中医教你摆脱脂肪肝")
- 肝是我们身体最重要的器官之一，一旦肝出现问题，就会危害我们的健康，现在很多人都患上了脂肪肝，脂肪肝的危害在于部分病人可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化，甚至导致肝硬化。预防脂肪肝，就要去除引发脂肪肝的病因，如治疗糖尿病、戒酒、限制高脂饮食、减肥以及改变不良的生活方式等。...
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![中医教你养发护发]( "中医教你养发护发")
- 中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。此外，头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发，如果肝血不足，头发就会变白和干枯，并导致脱发。辩证施“吃”有助养发一讲到吃什么对头发好，大部分朋友脑海里就浮现出黑芝麻糊、核桃仁、花生...
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![教你中医泡脚药方]( "教你中医泡脚药方")
- 可能是你知道泡脚的好处很多，但你知道泡脚的药方都有哪些吗？今天与小编一起去看看泡脚的药方主要针对哪些病症？常见的几种中药泡脚药方，这些药方主要针对常见的：1、高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。2、失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。>>>怎...
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![中医教你如何补气血]( "中医教你如何补气血")
- 女人补气血可以吃龙眼、红枣、黑米、糯米等食物，也可以用这些食物制成粥来喝，下面就为大家介绍了几款补气血的粥，一起来看看吧。中医教你如何补气血补气血的粥一、小米南瓜粥的做法1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小...
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![中医养生知识 中医教你怎样养身护肝]( "中医养生知识 中医教你怎样养身护肝")
- 现在越来越多的人习惯熬夜晚睡，这样不仅对身体造成了伤害，还会引发各种疾病。那么朋友们知道哪些中医养生知识呢，经常熬夜应该怎样护肝呢？今天告诉你专业的中医养生之道，带您了解不同体质的人应该怎么健康养生。每个人的体质不同，那么中医体质养生又是怎么样的呢？中医养生知识中...
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![中医教你点穴治失眠]( "中医教你点穴治失眠")
- 几乎所有的人都有过失眠的问题。而失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢？今天小编带来这么一篇文章，中医教大家点穴治失眠，一起来看看。治疗失眠，自我调理很重要。中医认为失眠病位在心，是心出了问题，根据这一理论中医治失眠常用点穴的疗法。治疗失眠的穴位神门、...
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![中医教你辨认身体毒素！]( "中医教你辨认身体毒素！")
- 一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？检查肝脏是否有毒的方法：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明...
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![国医养生 中医大师教你如何防癌]( "国医养生 中医大师教你如何防癌")
- 人的一生中总会遇到各种各样的病，而最让我们害怕的就是癌症。那么如何防癌最有效？我们不妨学学国医养生王绵之老先生的方法吧！86岁的国医大师王绵之老人曾经两次与癌症相遇，结果都被他一一化解。许多人都好奇，觉得他一定有什么抗癌秘方。确实，他有一个秘方，而这个秘方非常简单，那...
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![中医教你如何降三高]( "中医教你如何降三高")
- 中医教你如何降三高中医教你如何降三高预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病。除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好的防病功效，这里就教给你三招日常降高术。一、多饮茶营养学家称茶是大自然赐予人类...
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![中医教你做好“月子”]( "中医教你做好“月子”")
- 产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信哦！不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时...
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![教你医疗急救常识]( "教你医疗急救常识")
- 我们生活中总是会出现各种各样的疾病，并且有很多人因为来不及救治而死亡，这是我们都非常不希望看到的，所以了解一些急救的尝试也是对自己的一种责任，如果和家人或者朋友在一起出现了一些什么症状也可以进行一个急救措施。那么今天我们就请权威专家为大家讲解一下医疗的急救常...
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![中医调教时尚生活]( "中医调教时尚生活")
- ●利用中式推拿排毒特殊的中式推拿手法，能激活经络，加速全身血液和淋巴循环，促进机体排毒。它不仅是女性的最爱，更是俄罗斯射击队在此次雅典奥运会上大放异彩的秘技。俄罗斯射击协会主席称其振奋精神的效果比兴奋剂还要好，难怪男子50米气手枪比赛一结束，冠军得主涅斯特鲁耶夫就...
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![中医教你治疗自闭症]( "中医教你治疗自闭症")
- 中医教你治疗自闭症中医教你治疗自闭症一般儿童1岁至1岁半时语言能力会快速发展，若孩子应该学说话的时候迟迟不说话、或者是只会机械呆板的重复简单的词汇，那家长就要注意了。因为1—3岁是儿童脑发育最重要的阶段，也是治疗自闭症的黄金期。目前，世界上对于自闭症儿童的...
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![中医教男人养肾秘诀]( "中医教男人养肾秘诀")
- 中医教男人养肾秘诀两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。中医传授不花钱也很有效果的养肾高招，中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病...
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![中医美容 教你九款中医祛痘面膜]( "中医美容 教你九款中医祛痘面膜")
- 中医美容是现在比较流行的祛痘方法。因为中医讲究内调，不仅祛痘还调理身体。那么脸上长痘痘怎么办呢？今天小编给大家推荐九款中医祛痘面膜。保证让你轻松祛痘不留痕。一起来看看吧！中医祛痘的优势1、效果明显、作用持久由于是通过内饮外服的方法，所以从身体内祛除毒素、调理...
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![中医补肾方法 老中医教你按摩补肾]( "中医补肾方法 老中医教你按摩补肾")
- 现代生活中，由于人们工作压力的增加、生活节奏的加快，很多人都或多或少会出现一些肾虚的情况。肾虚会是人们感觉腰膝酸软、精力不济、易感疲劳等症状。那么，在中医领域，有什么好的补肾方法吗？一：摩耳1：双手握空拳，以拇指、食指二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热为宜。这种...
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![中医教你饭后如何养生]( "中医教你饭后如何养生")
- 中医教你饭后如何养生中医教你饭后如何养生漱口古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化、吸收。如此，老年人就会感觉吃得香、身体好...
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![中医教你如何养胃]( "中医教你如何养胃")
- 中医教你如何养胃中医教你如何养胃在生活中尽管胃癌的治疗比较困难，但是我们在生活中可以做好胃癌的相关预防。预防胃癌的方法有很多，但主要目的就是养好胃才是预防胃癌的目的。下面就来介绍一些能养胃的中医方法。1、适当运动运动有助于健康，并且适当的运动还能帮助人们有...
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文思咖
