![大助女人延寿的4招排毒方]( "大助女人延寿的4招排毒方")
- 大助女人延寿的4招排毒方1、柠檬排毒几个世纪以来，柠檬都被用于补药、止血剂、乳液以及利尿剂中。每天早上喝一杯12盎司的热水（加入一个柠檬的汁），这能激活你的肝功能，冲刷掉毒素，并清洁你的肠道。柠檬皮还含有一种强效化合物叫右旋柠烯，研究发现它能阻止癌症细胞的生长。另外，柠...
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![五福延寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "五福延寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 大家都知道五福延寿丹的副作用很小，几乎可以忽略不计，但即使在这样的情况下我们在服用前也还是要了解一下它的功效才能放心。下面就一起去看看吧，希望对于您的生活有点帮助。【处方】五味子180克肉苁蓉120克（酒浸、焙）牛膝9克（酒浸）菟丝子（酒浸，炒）60克杜仲（姜炒断丝）90克天冬（去心）60...
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![泡脚的好处 经常温水泡脚能防病延寿]( "泡脚的好处 经常温水泡脚能防病延寿")
- 老话常说：经常泡脚，赛吃人参，泡脚是一项简单且好处极多的保健方法，且在脚部上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络，通过泡脚能予以良好的刺激，对于防病养生大有裨益。泡脚有何好处1、调节血液循环脚部素有第二心脏的美称，并且脚部是距离心脏较远的部位，所以很容易出现血液循环不畅的...
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![养生秘方 医生绝不说的13个延寿秘诀]( "养生秘方 医生绝不说的13个延寿秘诀")
- 怎样才能够延年益寿呢？哪些食物不仅能够让我们健康还能够延年益寿呢？这问题估计是我们大多数人想知道的。不过，延寿的方法虽然有很多，但是有一些秘方是医生都不会和你说的哦。下面我们就来看看到底是哪些吧。1、经常喝水每个女性都希望自己水水的，如果你想要有水水的肌肤的话...
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![化痰延寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "化痰延寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们都知道中药方剂化痰延寿丹是由纯天然的中药材制成的，副作用很小，几乎可以忽略不计，但每个人的身体状况都是不一样的，所以大家在食用的时候还是按照正确的食用方法来，下面我们就来看一下。【别名】延寿丹、五福寿命丹、长寿丹【处方】天麻半两，枸杞子2两半，白矾1两半（半生半熟...
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![老人必吃的延寿食品]( "老人必吃的延寿食品")
- 大豆：抑制肿瘤，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助;远离冠心病。延缓衰老，黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性...
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![养生晚班车 睡前花3分钟可延寿10年]( "养生晚班车 睡前花3分钟可延寿10年")
- 健康养生主要是通过科学的运动锻炼以及健康的膳食方式进行，两者是维持身体健康的基础。然而在生活之中，很多人白天忙于工作，只有晚上才有空闲时间自由支配。因此，晚上对于很多人来说是养生的好时刻！那么，如何才能花最少的时间起到大效果呢？今天，小编就来和大家谈一下，睡前只需花3...
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![老人最关心养生问题 晨起后这样做还能延寿]( "老人最关心养生问题 晨起后这样做还能延寿")
- 养生是老人最关心的问题，日常该怎么做对身体好呢？在生中，很多老年人在早上的时候都是睡不着的，特别喜欢，在早上起来的也是非常早的，那么在起床后，哪些事情做了以后，才可以达到更加养生的一个效果的呢，所以老人早起后一定要做三件事情，才可以让自己的身体更加健康，哪些事情才是更好的...
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![老人怎么吃能延寿 坚持五个好习惯延年益寿]( "老人怎么吃能延寿 坚持五个好习惯延年益寿")
- 老人怎么吃能延寿？现在如今越来越多的人追求长寿，也就是说越来越多的人开始注重养生，养生可不是年纪大的人才做的事情，任何一个年龄段都应该注意养生，今天小编给大家介绍五个能够延年益寿的好习惯。老人健康饮食，日常生活中要多注意这几点：1.良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按...
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![睡前8保健 老人防病更延寿]( "睡前8保健 老人防病更延寿")
- 睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。二、双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下...
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![邵逸夫 三式气功延寿]( "邵逸夫 三式气功延寿")
- 华语影视人瑞、着名慈善家邵逸夫已经103岁了，他精神爽朗。这位在2010年元旦才退休的富豪，比一般人的退休年龄晚了40多年。有人问他养生秘诀何在，邵逸夫笑答：常练气功、笑口常开。在90岁的时候，邵逸夫曾亲自上武当山，向武当人瑞李诚玉道姑（享年118岁）学了一套延寿气功。从此，每天练...
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![抗衰延寿养生以“勤”字当先]( "抗衰延寿养生以“勤”字当先")
- 勤学习老年人可通过读书报、看电视、听广播了解国内外大事；还可学习书法、绘画、摄影、集邮、种花、养鸟等，使晚年生活丰富多彩。每当学到一点新的知识后，总觉得有一种快感与成就感。勤用脑脑功能衰退是人体衰老的重要原因。流水不腐，户枢不蠹，多开动脑筋，多分析问题，可防止大脑...
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![呼伦贝尔现极寒天 低气温做好3点便能延寿]( "呼伦贝尔现极寒天 低气温做好3点便能延寿")
- 近日，一则新闻充斥了整个热点新闻版面，说内蒙古呼伦贝尔及延边地区，因为受到了冷空气的影响，气温均降至-30℃以下，有些牧区北部竟然现-45.1℃的极寒天气，使得一些市民脸上瞬间结满了冰霜。这骤降的气温不仅对人们的健康造成损害，同时在冰雾的影响下，使得市区的能见度大大降低，还造...
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![长寿的秘诀 十个生活习惯可延寿20年]( "长寿的秘诀 十个生活习惯可延寿20年")
- 从古到今，长寿一直以来都被人们所追求，因此，如何健康长寿的秘诀很受热追捧。其实，想要延年益寿，最好的方法就是规律自己的生活习惯，因为生活的小细节能够为你的身体带来健康，下面这十个生活习惯，只要你坚持了，就一定能够帮助你健康长寿。同时，小编还会介绍世界上长寿人的长寿秘密，让...
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![长寿秘诀 这些改变让你延寿十年]( "长寿秘诀 这些改变让你延寿十年")
- 长寿是每一个人都希望的，但是我们每一个人的寿命都是有限的，所以我们不能奢求长生不老，但是我们却可以延缓我们的衰老，那么我们如何让我们的寿命延长呢？生活中怎么做才能让自己长寿呢？今天本站为您讲解，只要改变这些习惯，让你延寿10年不是问题。现在世界各地都存在长寿老人，他们都...
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![小葫仙历险记之饭后做好这事能延寿124]( "小葫仙历险记之饭后做好这事能延寿124")
- 往期回顾：上一期我们说到，当小葫仙从硫唓口中得知完颜母亲患胃癌一事之后，心里很是捏了一把汗，于是第二天便带让老杜带着修为、硫唓一起来到了完颜母亲的家。第二天，天刚蒙蒙亮，小葫仙便招呼大家准备出发了。等待这群人来到完颜母亲家的时候，碰巧她正在吃早饭，于是专注健康膳食养...
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![延寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "延寿丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 制作中药方剂，不但需要自信心和耐心，而且要对各种食材的营养成分有所了解，否则，搭配不当，将影响方剂的药用价值和味道。下面我们为大家推荐一种做法。颇受人们欢迎的方剂延寿丹。巴戟各60克赤石脂车前子菖蒲柏子仁泽泻川椒（去目，炒）熟地黄生地黄枸杞茯苓覆盆子各30克牛膝（酒浸）杜仲...
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![常搓7个部位轻松延寿]( "常搓7个部位轻松延寿")
- 常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。搓前额醒神志将...
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![吃唐僧肉真的能长生？唐僧肉到底能延寿多少？]( "吃唐僧肉真的能长生？唐僧肉到底能延寿多少？")
- 本文节选自《勘破西游》第二部第48章（下）、白龙马的尿可以化鱼为龙？唐僧肉具体可以延寿多少年？回到前文，西天群妖为何疯传吃唐僧肉可以长生？我们细看白骨精原文，答案就在其中。白骨精说：“他本是金蝉子化身，十世修行的原体。”第一句话很好理解，唐僧是金蝉子转世。也就是说，唐僧的灵...
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![固齿延寿膏的功效与作用 药用价值 用法用量]( "固齿延寿膏的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 人的一生到了一定的年龄，新陈代谢减慢，免疫机能下降，无一不提醒着我们应该好好调理身体了，中药方剂就可以循序渐进的改善体质，增强免疫力等，下面就为大家介绍固齿延寿膏这款方剂。【处方】珍珠5钱（绢作小袋盛之，豆腐一方，中开1孔纳珠袋，仍以原腐掩孔，留袋上1线悬锅口上，勿令珠袋落底，...
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![宋神宗皇帝不敢食神仙所赐延寿丹 于四十七岁而亡]( "宋神宗皇帝不敢食神仙所赐延寿丹 于四十七岁而亡")
- 有一位异人曾经预言宋神宗某年会生病，还安排人献药给他，可惜宋神宗认为“眼见为实”，亲眼目睹神仙存在才听信神仙的话，所以没有吃下仙药。途中遇异人服仙药免死北宋熙宁七年，嘉兴僧人道亲，担任秀州副僧正。他有一天游历温州雁荡山，从大龙湫回来，想到瑞鹿院去。途中，道亲看见一个穿...
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![你不得不知的延寿小诀窍]( "你不得不知的延寿小诀窍")
- 你不得不知的延寿小诀窍1、关注体型一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样，到了30岁地时候，仍...
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![吃了多年的零食居然不知它能延寿]( "吃了多年的零食居然不知它能延寿")
- 大家都知道益生菌的功效与作用对人体有很重要的作用，它不仅能存进肠道健康，还能增强我们的免疫力，延长寿命。那么益生菌的作用还有哪些呢？含益生菌的食物都有哪些呢？益生菌对于人们来说并不陌生，很多食物都含有益生菌，下面我们就来为大家介绍一下含有益生菌的食物吧。1.奶酪这些...
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![长寿的方法 这处每天揉上5分钟可延寿10年]( "长寿的方法 这处每天揉上5分钟可延寿10年")
- 长寿是每一个人都渴望拥有的，但是现在因为各种因素的发生，导致大部分的人根本不可能实现这个梦想，那么我们如何做才能长寿呢？长寿的方法有哪些呢？今天小编就大家1招，一起学习下吧。中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。常把足背拉一拉，等于拉开4条经...
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![9种廉价养生菜助中老年人延寿]( "9种廉价养生菜助中老年人延寿")
- 大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。但是有些食品，不仅养生效果好，而且价格低廉，真可谓物美价廉。下面一起来看看有哪些廉价养生菜。廉价养生菜1、杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐...
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文思咖
