- 对于醋,人们的认识一般都是它的食用价值。在炒菜的时候放一点。其实食醋可不只能充当调味料哦!醋的作用有很多,不但可以软化血管,促进钙质吸收,还能缓解疲劳。正确用醋胜药无数醋,是由古代酿酒大师杜康的儿子黑塔发明而来的,黑塔学会酿酒技术后,觉得酒糟扔掉可惜,由此不经意酿成了...
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- 冬瓜肉质细嫩,味道鲜美,清爽可口,其表皮有一层粉状白蜡质,且形如枕头,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说:“冬瓜利小便,治腹水肿胀。”后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。冬瓜全身都可入药。...
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- 泡脚看似很简单的做饭,却能媲美补药。我们的脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底时,其作用会影响到全身各部分,从而对人体整体实施调节,达到促进睡眠,防治疾病的目的。在中...
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- 泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。最佳水温:42℃泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃~43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部...
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- 民间有动手动脚,胜似补药的谚语,尤其是寒冷的冬天,如果宝宝不经常活动,身体得不到锻炼,一旦手脚受凉,就会影响健康。冬天手脚易受凉神经系统掌控受限宝宝神经系统发育尚未完善,掌管血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱,导致手脚部的热量散发快。保暖脂肪少宝宝皮下棕色脂肪少,体表...
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- 精液质量不达标不能与不育画等号。辛辛苦苦做完了检查,拿到的结果却显示自己的精液质量有多项不达标。碰到这样的情况,往往让男士们对自己的生育能力忧心忡忡。虽然近年来一直有传言说中国男性的精子质量在明显下降,但事实上并没有传言中的那么可怕。他介绍,国家计生委一项将...
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- 因为疾病或者是外伤的影响,很多人都要住院做手术,但是手术会耗费人体大量的血液,所以术后很多患者都出现了血气不足的现象。由此看来,做完手术后补血是术后护理很重要的一个缓解,吃什么食物术后补血效果最好?1、猪肝猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且...
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- 喝汤养生是中国人的一种传统养生方式,不同地域有着自己当地风俗习惯,比如广东人就盛行甜品和汤品。别看喝汤这个小动作看似简单,其实是很有讲究的。喝汤养生好处多,喝对了更营养健康。煲汤防治疾病乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时...
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- 山药原名薯蓣,唐代宗名李预,因避讳改为薯药;北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。由于山药营养丰富,上市时间长,适口性强,是深受人们喜食的蔬菜。在烹调时,山药既可做主料,又可做配料;既可做热菜,又可做冷菜。具有提高菜品质量、增强菜的嫩度、丰富菜肴口味等作用。现代科学认为...
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- 日常生活中,有的人总是会受到肾虚的困扰,给自己的生活和学习造成了很大的伤害。有的人甚至因此而造成了家庭的破裂,这是很令人感到惋惜的。那么人们应该怎样治疗肾虚呢?肾虚怎么办呢?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧!肾虚怎么办自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后,分别放至腰...
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- 现在的人们越来越意识到健康的重要,但是很多人的观念和认识还是相当模糊的,很多人依然认为只要不去医院不吃药就是健康的,其实健康到疾病是有一个过程的,世界卫生组织调查显示,真正健康的人只有5%,而疾病的人占到20%,但是大部分群体是出于两者之间的,被称为亚健康。而亚健康却是...
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- 除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档。秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。在寒冷的冬日为家人送上一杯独一无二,且美味营养的豆浆,温暖又体贴。冬季药补?豆浆配枸杞胜过补药豆浆配枸杞胜过吃补药豆浆补虚润燥,可调节身...
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- 茴香胜过补药能防6种病茴香在大家的眼里就只是能用来烹饪的吧,其实它还具有药用价值哦。今天,我就给大家归纳了茴香的6种健康功效。防止骨质疏松:一项研究成果表明:食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效...
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- 饭前一口汤,胃肠不受伤饭前喝口汤,胜似良药方饭前喝口汤,美丽又健康俗语云:饭前喝口汤,到老不受伤。饭前先饮口汤,好似运动前做好预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,为进食做好准备。这样,就能充分发挥消化器官功能,使之协调自然进入工作状态,食后也会感到舒适了。饭前喝口汤很...
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- 进入冬季天气越来越寒冷,可是很多人发现自己一觉醒来往往脸红耳热、口干舌燥,甚至很容易咽喉肿痛、口腔溃疡。其实从中医的角度来看,这就是上火了。冬季易上火根源在于阴虚火旺中医讲究阴阳平衡,阴虚火旺是中医辨证的诊断。中医认为若阴分亏虚,无力制约阳气。人体就会出现阳气...
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- 新鲜白萝卜,色泽嫩白,捏起来表面比较硬实。若白萝卜最前面的须是直直的,大多情况下,白萝卜是新鲜的,反之,如果白萝卜根须部杂乱无章,分叉多,那么就有可能是糠心白萝卜。秋季不适?一根萝卜胜良药!白萝卜的功效与作用萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗...
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- 现在生活水平提高,高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病,不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢?下面介绍5种粥类,能够帮你降脂和降压。1.海参粥需要准备的材料有海参250克,糯米100克,冰糖200克。首先要先把海参泡发,将泡发好的海参洗干...
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- 在平时的生活中戴胜鸟是一种非常常见的一种鸟类,外观看起来非常的小巧漂亮,叫声也非常的清脆悦耳,这种鸟类一般在云南地带比较多,可以入药,戴胜鸟其中含有极高的药用价值,可以预防一些人体疾病,戴胜鸟还可以跟一些草药制成药膳,对身体非常好,那么戴胜鸟药用价值都有什么呢?下面就让...
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- 随着人们对中药的研究的深入,人们逐渐的了解了各种中药中的详细的成分,也知道这些成分对于大家的健康的影响。下面就为各位朋友推荐一种中药戴胜,详细的描述一下戴胜的功效,希望对各位的学习和研究有一定帮助。【别名】屎咕咕、鸡冠鸟、山和尚、呼哱哱、臭姑鸪【来源】佛法僧...
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- 目录:第一章:冬季起居保健忌讳第二章:冬令起居保健第三章:冬天起居避免痘痘发作冬天气候寒冷,很容易上火,干燥。保证充足的睡眠时间尤为重要,但是我们日常生活起居也要留心,以免发生不必要的疾病哦!冬季起居保健忌讳1、冬季忌穿紧鞋冬季气候寒冷,有些人喜欢把鞋子穿得紧紧的,以为这...
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- 说到滋补,相信很多人都会想到鸡蛋牛奶等一些食物,但花生作为一种更好的长生果,却经常被人们忽视。那么花生的功效究竟有哪些呢?花生的吃法有哪些呢?人们如何利用花生来治疗一些病症呢?花生的饮食禁忌又有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。虽然说牛奶、鸡蛋的营养价值很高,但是有...
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- 茴香有助于人体肌肉得到放松,它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用,从而减轻女性的痛经症状。一项研究成果表明:月经开始时,每天服用4次,每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊,连续服用3天,能减轻经痛。茴香功效胜补药-茴香的药用价值茴香的功效:茴香开胃进食,理气散寒,有助...
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- 突然的血压升高、心慌,又忘记带药了,怎么办?胃痛、头疼,吃了药也不好使的时候,怎么办?咳嗽不止、打嗝不停的时候,又要怎么办?这些都不用担心,其实,我们人体早就有了相应的解决方法,只要我们稍微的启动一下,这些情况就都迎刃而解了。那到底要怎么做呢?快来看看吧!1一分钟降血压▲桥弓穴...
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- 脚部存在一个非常关键的穴位,涌泉穴被称为生命之穴,脚部还有很多穴位跟我们身体各器官健康都有着密切的联系,我们经常说寒从脚起,一个人脚部暖和,全身就暖和,因为脚部虽然重要,但是却是离心脏最远的,所以,很容易导致因为血液循环不畅引起的脚冷。所以,从脚部的一些冷暖变化也可以知...
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- 早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实,那我们如何简单的通过脚来养生呢?一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列...
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