![假日不长胖饮食指南 谨记6招节后不用减肥]( "假日不长胖饮食指南 谨记6招节后不用减肥")
- 长假期间，走亲访友，数不清的聚会派对，如何拒绝诱惑保持节制的饮食习惯，并且成功控制体重呢？我们给你6个建议，在你没有什么时间可以锻炼，要频繁跑聚会的情况下，也能顺利度过假期扎堆的这段时间。想要节日过后不减肥？那就要多注意以下六个方法。假日不长胖饮食指南：6个方法让你节后不...
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![初冬安眠指南 六项指南你可知？]( "初冬安眠指南 六项指南你可知？")
- 眼看已经进入初冬，很多人已经把厚棉被翻出来了，厚衣服也翻出来穿了，就是以防初冬感冒，其实，为了加深睡眠，被子不宜盖的太厚重，太厚重的被子会影响睡眠，另外，为了促进睡眠，睡前泡脚是很好的养生方法。因此，初冬安眠指南：不盖重被勤泡脚，另外，在饮食上也要注意一些细节，下面我们来看看详细...
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![现代白领女士的美容指南]( "现代白领女士的美容指南")
- 现代白领女性对自己的外貌要求越来越高，但是办公环境的由于空调的存在，生活中充满灰尘的环境和较高的工作压力，都对现代白领女性的皮肤造成了一定的损害。所以现代白领女性学会对自己的皮肤进行美容护理是非常有意义。下面就给现代白领女性一些美容美白的小建议。1．将浸过热...
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![手足口病预防控制指南 如何治疗]( "手足口病预防控制指南 如何治疗")
- 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌...
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![吉舒®， GINA指南推荐的哮喘长期控制优选药物]( "吉舒®， GINA指南推荐的哮喘长期控制优选药物")
- 适逢五月，春光正好，正是踏青游玩的好时节，但是，对于这么一群人来说，热闹是别人的，和他们一点关系都没有，他们就是哮喘患者。别人眼中的踏青好时节，在哮喘患者眼中，无疑是一个个的雷区，只要外出，就意味着一场战争。大路边，各种柳絮杨絮；花园里，各种花粉；甚至是在家中，都不敢大开门户，生怕一...
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![宿醉女孩化妆指南 让你焕发好气色]( "宿醉女孩化妆指南 让你焕发好气色")
- 宿醉女孩化妆指南让你焕发好气色宿醉女孩化妆指南让你焕发好气色狂欢前，为最糟的情况做打算：酒精会吸干人体的水分——无论是皮肤，头发，还是脑子。何不在你出门狂欢之前，先来一个从内到外的补水大狂欢，服用鱼肝油或者B12复合维生素就可以充分为身体补充水分。入睡前，...
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![血糖高饮食指南到底有哪些呢]( "血糖高饮食指南到底有哪些呢")
- 身体里面的血糖增高后会导致很多疾病的产生，糖尿病就是我们常见的一种疾病，而且一般因为高血糖引起的疾病都非常的难以治疗，因此通过饮食来控制自身的血糖非常的重要。但是现在很多人都不知道怎么通过饮食来进行调理，那么血糖高饮食指南有哪些？苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、...
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![面试指南：求职者面试成功的四大法宝]( "面试指南：求职者面试成功的四大法宝")
- 时下的招聘已经从主观印象发展到科学评价，用人方不仅要和应聘者见一面，更开始在形象仪表、自信心及潜在心理等方面全方位考察。如果你是一个时尚求职者，不妨从以下几方面去适应。求职从写好简历开始好的求职简历对于应聘是否成功极其重要。那么，如何写好一份求职简历？1、求职...
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![三诺血糖仪怎么样？收下这份品牌观摩指南]( "三诺血糖仪怎么样？收下这份品牌观摩指南")
- 三诺血糖仪怎么样?收下这份品牌"观摩"指南随着双十一、双十二两大购物节的收官，各品牌2021年的促销活动也已进入尾声，亮眼的销售数据彰显了品牌在市场上的综合实力以及国民口碑度。三诺品牌持续以优异的成绩占据大众的视野，双十一全渠道销售额破亿，不仅连续8年蝉联血糖类目冠...
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![世界狂犬病日 教你自救指南]( "世界狂犬病日 教你自救指南")
- 我国是狂犬病的流行地区，发病总数居世界第二。近年来，我国狂犬病的发病率有上升的趋势，每年发病数千例，病死率几乎为100%，是病死率最高的传染病。尽管狂犬病的病死率高，但其实它的发病率还是较低的。也就是说，被猫狗等动物咬伤之后，最后发作狂犬病的人数不算多，所以人们对狂犬病不...
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![硬币or米粒？护肤品用量指南]( "硬币or米粒？护肤品用量指南")
- 洁面品，不是用得越多就越干净道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡...
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![轻松做辣妈 产后瘦身指南]( "轻松做辣妈 产后瘦身指南")
- 许多年轻的妈妈都在抱怨，生孩子之前自己的体重不过百，身材傲人，可是生完孩子后，身材严重走样，体重永远是三位数，两位数已经成为了历史。产后由于传统习惯的大补，做完月子后，许多女性得体重大增，辣妈只是成为了一个梦想。想要产后恢复到好身材，那么产后有什么样的瘦身方法呢？产后收腹...
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![准妈指南 剖腹产后如何恢复身心健康]( "准妈指南 剖腹产后如何恢复身心健康")
- 当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。这是一个很好的机会，我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么？你该怎么做？产后6小时以内：躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头...
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![10条准妈妈必看的孕期美容指南]( "10条准妈妈必看的孕期美容指南")
- 1.保持放松的状态时头等大事按摩可以帮助准妈妈们减轻疼痛，不过你要确定你选用的按摩油一定是成分安全的有机产品，不含任何化学添加剂。另外，即使我们可以经常去按摩院享受专业的服务，但那也比不上运动，你可以定期做做孕期瑜伽或游泳，它们会令你的身体更柔软，不过要注意的就是运...
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![初秋孕妈妈必读的饮食指南]( "初秋孕妈妈必读的饮食指南")
- 金秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。有位妇女连续三年在秋季流产，她自己怀疑是习惯性流产，可细心的医生却发现，她爱吃的大闸蟹和甲鱼才是胎儿的致命杀手。那么，秋天对于准妈妈们来说，在饮食方面又该注意什...
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![糖尿病饮食指南 18款食谱让糖尿病不可怕]( "糖尿病饮食指南 18款食谱让糖尿病不可怕")
- 说起糖尿病，大家都会想起糖尿病人无论吃什么都要考虑是否可以吃，糖尿病人难道就不可以吃美食了吗？那么糖尿病人可以吃一些什么样的食物呢？小编今天给大家带来了糖尿病食谱，让我们一起来看看吧。蚌肉苦瓜汤：苦瓜250g，蚌肉100g，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉。适用于轻型糖尿...
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![手足口病治疗指南介绍]( "手足口病治疗指南介绍")
- 手足口病是很常见的疾病，这样疾病对孩子身体健康影响很大，小孩子患有这样疾病后，身体会有明显症状，不过对手足口病治疗上，要先对疾病进行各方面了解，了解疾病后在进行治疗，能够很轻松的进行，那手足口病治疗指南都有什么呢，是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。手足口病治疗指南：1、...
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![手足口病防治指南]( "手足口病防治指南")
- 生活中常见的疾病种类比较多，在对疾病治疗上，也是需要很好的方法，那治疗疾病前，需要对疾病各方面进行很好的了解，这样对疾病治疗的时候，才会有很好的帮助，常见的治疗方法就是以药物、手术为主，这些治疗方式对稳定患者疾病，效果非常不错，那手足口病防治指南都有什么呢？手足口病是现在...
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![高铁事故逃生指南 关键时候自救]( "高铁事故逃生指南 关键时候自救")
- 2011年7月23日晚上20点34分，一趟杭州开往温州方向的动车组列车发生脱轨，两列车厢掉落桥下。高铁事故中，很多人不幸遇难，这又一次向人们提醒生命与健康的意义。在意外中，只有掌握自救、防护方法，人才能力逃脱不幸。小编和大家一起学习高铁紧急情况下的自救逃生法。紧急情况可逃...
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![看中医馆指南怎么帮你走出偏头痛困扰]( "看中医馆指南怎么帮你走出偏头痛困扰")
- 偏头痛是头痛的一种，疼起来的话，能让人受很大的折磨。这种难受的滋味相信大家都有经历过，但是，如何通过中医疗法来缓解头痛呢？1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荆芥10克，蔓荆子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一剂，早晚分服。2、地龙15克，全蝎9克，甘草3克。共研细末，每次服3克，...
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![三伏天饮食指南]( "三伏天饮食指南")
- 在这炎热的夏天中，我们要特别注意的就是饮食，所谓病从口入，很多日常的疾病都是从饮食不注意而引发的，接下来我们将带给大家三伏饮食，让大家拥有健康饮食习惯。三伏天饮食“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的...
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![瘦人增肌健美初学指南]( "瘦人增肌健美初学指南")
- 不少体形偏瘦的人在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定...
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![合理膳食 老年人膳食指南]( "合理膳食 老年人膳食指南")
- 生活质量的提高，让人们对于健康越来越关注，尤其是老年人的健康让儿女们更加的重视，作为儿女都希望自己的父母能够健康的安度晚年，因此他们也会买一些保健品、滋补品给父母，那么老人在饮食方面需要注意什么？一、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收粗粮含丰富B族维生素、膳食纤...
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![99健康网：烧伤急救指南]( "99健康网：烧伤急救指南")
- 1、热力烧伤：可用15℃左右冷水冲洗或浸泡。烧伤创面最好保留水泡皮，也不要撕去腐皮，以免污染创面。2、化学烧伤：若现场有条件创面可用中和剂。但是酸碱中和反应时亦会产生热，仍需冷水冲洗。生石灰烧伤应首先移去体表石灰粉末再冲洗，以防石灰与水反应生热加重烧伤。3、电烧伤：首...
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![丙型肝炎防治指南有哪些]( "丙型肝炎防治指南有哪些")
- 丙型肝炎属于比较常见的肝炎类型，在我们生活中属于高发疾病。由于丙型肝炎给患者的健康造成了不小的影响，所以很多人为了避免给自己造成伤害，非常关心丙型肝炎防治指南。那么，丙型肝炎防治指南有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。(1)提高个人卫生水平：利用黑板报、报纸、电影...
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文思咖
