![美容不只睡出来 DNA级睡眠修护给力]( "美容不只睡出来 DNA级睡眠修护给力")
- 光是睡的好就能让肌肤一直美下去？当然不是，别忘了隔壁家作息规律的老奶奶也没有越睡越年轻。其实美容觉的年轻秘密在于你肌肤的睡眠修复力，这可是会随着年龄的增加和环境的侵袭而逐渐衰退的哦。所以要想睡出不老美肌，先跟着编辑一起来了解睡眠修护力吧，DNA级的睡眠修护才给力...
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![古人给力职业排行侠客荣获五颗星]( "古人给力职业排行侠客荣获五颗星")
- 说到给力的职业，那么定义的标准是什么呢？首先我们需要有名声，有名气。第二需要有财富，不为生计而愁，最好我们还有一些小小权力。那么历史上最给力的职业都有哪些呢？大家一起看看吧。图书馆长寂寞中的智者代表人物：老子给力指数★★★再繁华的大都市，图书馆也总是相对寂寞的。古代...
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![“肉圆”变正妹 减肥达人给力瘦身经验分享]( "“肉圆”变正妹 减肥达人给力瘦身经验分享")
- 23岁那年我就生下了宝宝，身高160的我，记的怀孕的时候到了后期我胖到了160多斤，不夸张的说真的是走不动了，但一直觉得生完孩子就会恢复了，当时也没考虑太多。生下女儿后，月子里为了孩子的营养餐，大补特补，以至于出了月子一称体重，天啊，150多斤，就跟怀孕的时候没啥区别啊，心里真的懊恼...
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![给力小妙招摆脱“快男”烦恼]( "给力小妙招摆脱“快男”烦恼")
- 男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。1.只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激...
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![三种给力丰胸绝招]( "三种给力丰胸绝招")
- 想要摆脱太平公主现在就给你推荐3大妙招，让你拥有好身材！潮流的风向标永远没有固定点，就像那句老话：计划没有变化快。于是乎，特地向业界的美容人士请教了一番，请她们结合不同的情况，撰写了这样一本丰胸秘籍，或许，让你美丽依旧的绝招就在其中。台湾女主播教你美眉胸部计算公式近段...
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![不同肤质的美白方法 让肌肤给力嫩白]( "不同肤质的美白方法 让肌肤给力嫩白")
- 了解自身肌肤的类型，按肤质来制订美白策略才是最有效的。一、油性肌肤皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽...
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![给力瘦腿操帮你减掉大腿赘肉]( "给力瘦腿操帮你减掉大腿赘肉")
- 前侧运动一：(左)尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。(右)缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10－15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增加运动量。前侧运动二：(左)双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖，采仰卧...
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![来看看这些给力的中药减肥配方]( "来看看这些给力的中药减肥配方")
- 很多人认为中草药只能有治疗疾病的功效，其实很多中草药都有不错的排毒助减肥功效，还能加速身体代谢率，排出水肿。下面就为大家推荐3款中药减肥偏方，帮助你加速脂肪代谢，让你减肥更轻松！中药偏方一：材料：决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱原...
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![护肤品植物成分集合 黄瓜水美白给力]( "护肤品植物成分集合 黄瓜水美白给力")
- 小黄瓜水大概是护肤品植物成分中的“明星”了，温和有效的美白作用博得不少MM的好感，其实还有一些经常被添加到护肤品中的天然成分，也十分有效哦，一起来看看吧。小黄瓜提取物，类似的有青瓜提取物、丝瓜提取物、苦瓜提取物等等。这种提取物主要来源于瓜类果实，这些果实中水分含量...
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![给力丰胸绝招 让你摆脱“太平公主”外号]( "给力丰胸绝招 让你摆脱“太平公主”外号")
- 目录：第一章：25+女人6习惯让胸部二次发育第二章：4个丰胸步骤让胸部再涨1罩杯第三章：最全丰胸招塑造完美胸部线条胸部过小给不少女性带来许多烦恼，要怎样才能拥有傲人胸部呢？中医、按摩、瑜伽、调整内衣齐出动，让小胸部长大，呈现迷人线条。25+女人6习惯让胸部二次发育女人过了25岁...
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![绝对给力 减肥这样睡越睡越苗条]( "绝对给力 减肥这样睡越睡越苗条")
- 我们无法让您回到以胖为美的唐代，但能让您美在今朝！睡美人不仅仅是童话！不节食、不运动，睡觉也能偷偷瘦。减肥这样睡越睡越苗条1.为什么睡眠不足会变胖？睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食...
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![参灵草的功效给力，打造健康好身体]( "参灵草的功效给力，打造健康好身体")
- 亚健康成为了困扰现代人的大问题，虽然它不会对人的健康造成致命伤害，可长期处于亚健康状态，没有得到及时有效的调整，也是会有一定影响的，还有可能导致高血压、糖尿病等慢性疾病，因此要引起重视。在生活中有很多人为了避免亚健康给身体造成的困扰，会选择一些滋补产品来调理身体，冬...
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![郑多燕减肥操 甩肉给力瘦身更快]( "郑多燕减肥操 甩肉给力瘦身更快")
- 韩国著名的瘦身天后郑多燕为了产后恢复好身材，自创了一套专属的郑多燕减肥操，这套减肥操针对亚洲女性身材的特点，对亚洲女性容易长胖的腰臀、蝴蝶袖和大腿，甩肉超级给力，现在就来看看这套可以瘦全身的郑多燕减肥操吧，让你短期内瘦出玲珑好曲线。郑多燕减肥操甩肉给力瘦身更快郑...
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![八套给力速效提臀操 挑战地心引力塑美臀]( "八套给力速效提臀操 挑战地心引力塑美臀")
- 想着窄身裤或贴身裙穿得好看、穿得吸引，有均匀的身形是相当重要，不过人体最多肉的地方就是臀部，假如臀部松弛不结实，会影响整体的身形和线条，连着衫的美感都消失了。保持臀部够挺，随着以下步骤做不但可以快速减肥，但可把臀部提升、预防下坠、美化曲线、结实股肌肉。一、基本练习...
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![给力卸妆产品 助你彻底卸掉脸部残妆]( "给力卸妆产品 助你彻底卸掉脸部残妆")
- 给力卸妆产品助你彻底卸掉脸部残妆化妆一方面可以增加女性的美丽，另外个方面在社交礼仪上也是对别人尊重。因此，现在不论任何场合都不提倡素面朝天，虽不要求浓妆艳抹，但化上淡淡的妆，不但是种基本的礼节，也可提升自己的自信心。如果这样一来，就免不了每天要往脸上涂各种化妆品。...
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![吃什么补肾 两款给力的补肾药膳方]( "吃什么补肾 两款给力的补肾药膳方")
- 肾是人体的重要部位看，肾不好对人的精神和身体健康都有很大的影响。那么你知道如何补肾最有效吗？你知道吃什么补肾吗？你知道补肾的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家两款给力的补肾药膳方，一起来了解一下吧！双耳汤材料：银耳(即白木耳)10克，黑木耳10克，冰糖30克。银耳：现代医学研究表...
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![把握10个关键词 瞄准给力幼儿园]( "把握10个关键词 瞄准给力幼儿园")
- 如果你的孩子3岁大，是否已经开始上学了呢？建议你寻找这些10迹象，以确保你的孩子处于一个良好的学习课堂。1、合作孩子们大部分时间和其他孩子一起玩和合作弄材料。他们不会漫无目的乱看乱逛，不会像预期那样静静地坐很长一段时间。2、各种活动孩子们每天可以参加很多各种各样...
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![给力瘦腰运动，跟水桶腰说拜拜]( "给力瘦腰运动，跟水桶腰说拜拜")
- 现在大家对于拥有小蛮腰的期望是非常高的。因为拥有纤细迷人的小蛮腰不仅能很好地显示出我们身材的优势，还能吸引别人的注意。因此，学会瘦腰非常重要。今天小编我就来跟大家分享一些瘦腰的秘籍吧。给力瘦腰运动，跟水桶腰说拜拜侧身俯卧撑俯卧撑是一种很普通很常见的运动，一般...
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![霜降给力盘点各种人群的养生要点]( "霜降给力盘点各种人群的养生要点")
- 霜降是秋天的最后一个节气，霜降是什么意思呢？霜降吃什么最养生呢？一起来跟小编了解下吧！霜降节气的由来每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水...
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![白色花卉成分 护肤给力！]( "白色花卉成分 护肤给力！")
- 花卉成份的护肤功效早已被大家熟知，仿佛他们就是拥有一种力量，让我们的肌肤伴着沁人的芳香，也变得和他们一般的娇艳盛放。而并非每一类的花朵都是艳丽的，还有一些花朵素净淡雅却更似拥有魔力一般。栀子花的花语是“喜悦”，是原产于我们国家的一种花朵。栀子性喜温暖湿润气候，不...
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![给手护肤 夏季越来越给力]( "给手护肤 夏季越来越给力")
- 与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间！清洁——好产品更要好手法由于在面部停留时间较短，洁面产品是差异性最小的基础护肤产品，所...
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![给力水煮蛋减肥食谱 照做能瘦8斤]( "给力水煮蛋减肥食谱 照做能瘦8斤")
- 吃鸡蛋也可以瘦身？没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是低热量饮食法，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。15天的减肥餐详单：第1天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)。午餐：蛋二个、蕃茄、黑咖...
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![乾隆反腐给力 五十多名朝廷官员人头落地]( "乾隆反腐给力 五十多名朝廷官员人头落地")
- 清乾隆四十六年，发生了一件清朝建立以来最大的贪污案。自封疆大吏到州牧县令，被判处死刑的多达100多人，其中56名被砍掉了脑袋。这就是轰动朝野的甘肃全省官员谎报灾赈、贪污捐监粮的大案。这场特大贪污案件的首犯，就是乾隆皇帝曾十分倚重的封疆大吏王亶望。王亶望，山西临汾人，...
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![假后上班不“给力” 3招赶走假期综合症]( "假后上班不“给力” 3招赶走假期综合症")
- 长达8天的中秋和国庆假期终于在昨天结束，今天是所有上班族长假后的第一天上班，很多人都抱怨说不想上班，感觉还没有玩够，导致上班没有精神，工作也受影响，那么，有没有什么好的方法可以调整一下这个状态呢？症状一：犯困病因：长假期间，亲朋好友难得聚在一起。于是，通宵打牌、喝酒、唱歌、...
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![给力减肥4招 轻松瘦出完美身型]( "给力减肥4招 轻松瘦出完美身型")
- 胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正地瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力减肥方法，让你轻松瘦出完美曲线。坚持运动、饮食相结合是的，不运动也能瘦下来，可是不运动就瘦...
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文思咖
