![给力饮食 孕期六疾病的食疗之道]( "给力饮食 孕期六疾病的食疗之道")
- 俗话说“一人吃，两人补。”指的就是妈咪在怀孕期间，从食物摄取的营养，肚子里的宝宝会吸收到。但相对而言，若孕妈咪服用药物，胎儿也会透过胎盘吸收。因此，怀孕期间要尽量少得服用药物，以食疗为主。但使用天然食材做为食疗又该注意什么？1.贫血就是要补铁贫血是指血液中的血红素含量...
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![四大给力战略 消除涨奶烦恼]( "四大给力战略 消除涨奶烦恼")
- 断奶的时候奶涨是一个很正常的现象，母亲可能会感到乳房疼痛，肿胀，甚至都不能碰，特别是有的母亲突然给孩子断奶，将会经历更加严重的奶涨过程，甚至是发烧。这是由于母亲乳房内的乳汁过多，淤积在乳房内，使得胸部感觉很不舒适。但是对于奶涨的情况也不是没有解决办法的，妈妈们可以尝试...
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![古人给力职业排行侠客荣获五颗星]( "古人给力职业排行侠客荣获五颗星")
- 说到给力的职业，那么定义的标准是什么呢？首先我们需要有名声，有名气。第二需要有财富，不为生计而愁，最好我们还有一些小小权力。那么历史上最给力的职业都有哪些呢？大家一起看看吧。图书馆长寂寞中的智者代表人物：老子给力指数★★★再繁华的大都市，图书馆也总是相对寂寞的。古代...
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![给力瘦餐 每周28个鸡蛋减重18斤]( "给力瘦餐 每周28个鸡蛋减重18斤")
- 鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个鸡蛋，一个月下来你就可以瘦18斤哦呢。以下为1个星期的鸡...
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![双人瑜伽让你瘦身效果更加给力]( "双人瑜伽让你瘦身效果更加给力")
- 小编推荐给大家一组双人瑜伽瘦身动作，帮助您快速达到瘦身减肥的目的，让你可以在愉快的心情中来燃烧脂肪，增加运动的乐趣。一起试试吧！第一：大腿后部肌肉女子俯卧，男子一手按住其脚踝，一手压住大腿后部。女子用力向上屈腿、向下伸腿时，男子给予双向阻力。第二：胸肌与臂肌女子屈膝俯...
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![给手护肤 夏季越来越给力]( "给手护肤 夏季越来越给力")
- 与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间！清洁——好产品更要好手法由于在面部停留时间较短，洁面产品是差异性最小的基础护肤产品，所...
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![有哪些给力的瘦脸方法]( "有哪些给力的瘦脸方法")
- 有哪些给力的瘦脸方法很多MM都为肉肉的脸颊而苦恼，到处寻找瘦脸的方法，可是总是没有效果！下面小编就介绍一些瘦脸的好方法，保证让您瘦脸哦！瘦脸的方法一：饮食瘦脸法。冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。瘦脸...
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![给力小妙招摆脱“快男”烦恼]( "给力小妙招摆脱“快男”烦恼")
- 男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。1.只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激...
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![霜降给力盘点各种人群的养生要点]( "霜降给力盘点各种人群的养生要点")
- 霜降是秋天的最后一个节气，霜降是什么意思呢？霜降吃什么最养生呢？一起来跟小编了解下吧！霜降节气的由来每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水...
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![来看看这些给力的中药减肥配方]( "来看看这些给力的中药减肥配方")
- 很多人认为中草药只能有治疗疾病的功效，其实很多中草药都有不错的排毒助减肥功效，还能加速身体代谢率，排出水肿。下面就为大家推荐3款中药减肥偏方，帮助你加速脂肪代谢，让你减肥更轻松！中药偏方一：材料：决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱原...
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![四种肤质怎么保湿才能给力]( "四种肤质怎么保湿才能给力")
- 常言道，好的皮肤靠保养，而保养的重点在于保湿。相信很多MM都有坚持保湿的保养工作，但是你确定选对了适合自己肌肤的保湿方法了吗？今天就让小编来为大家细细讲解一下吧。1干性肌肤干性肌肤最大的特点就是经常感到肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的，而且使用一般胶状的...
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![五超给力丰胸妙招 甩掉“太平公主”称号]( "五超给力丰胸妙招 甩掉“太平公主”称号")
- 目录：第一章：吃练按忌防5个超强秘籍搞定傲人胸部第二章：毁胸杀手坚挺丰胸经验之谈第三章：木瓜领衔五大天然丰胸食物拥有完美的胸部是每个女人都要想要的事情，因此许多平胸美眉到处寻求丰胸秘籍，到底如何丰胸效果好呢？丰胸的最快方法有哪些？吃什么丰胸？今天小编给各位平胸MM带来5大...
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![吃什么补肾 两款给力的补肾药膳方]( "吃什么补肾 两款给力的补肾药膳方")
- 肾是人体的重要部位看，肾不好对人的精神和身体健康都有很大的影响。那么你知道如何补肾最有效吗？你知道吃什么补肾吗？你知道补肾的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家两款给力的补肾药膳方，一起来了解一下吧！双耳汤材料：银耳(即白木耳)10克，黑木耳10克，冰糖30克。银耳：现代医学研究表...
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![不同肤质的美白方法 让肌肤给力嫩白]( "不同肤质的美白方法 让肌肤给力嫩白")
- 了解自身肌肤的类型，按肤质来制订美白策略才是最有效的。一、油性肌肤皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽...
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![参灵草的功效给力，打造健康好身体]( "参灵草的功效给力，打造健康好身体")
- 亚健康成为了困扰现代人的大问题，虽然它不会对人的健康造成致命伤害，可长期处于亚健康状态，没有得到及时有效的调整，也是会有一定影响的，还有可能导致高血压、糖尿病等慢性疾病，因此要引起重视。在生活中有很多人为了避免亚健康给身体造成的困扰，会选择一些滋补产品来调理身体，冬...
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![炎热夏季冬瓜降温非常给力]( "炎热夏季冬瓜降温非常给力")
- 炎热夏季冬瓜降温非常给力炎热夏季冬瓜降温非常给力入夏以来，各地气温都在不断增高，广东等地区的气温已经直奔35℃。对于不想开冷气或没有条件使用空调降温的人来说，如果抱着冬瓜睡觉能降温，倒不失为一个节能的好办法。这招真的有效吗？大家试一下就知道，冬瓜抱起来会感觉比较凉...
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![给力卸妆产品 助你彻底卸掉脸部残妆]( "给力卸妆产品 助你彻底卸掉脸部残妆")
- 给力卸妆产品助你彻底卸掉脸部残妆化妆一方面可以增加女性的美丽，另外个方面在社交礼仪上也是对别人尊重。因此，现在不论任何场合都不提倡素面朝天，虽不要求浓妆艳抹，但化上淡淡的妆，不但是种基本的礼节，也可提升自己的自信心。如果这样一来，就免不了每天要往脸上涂各种化妆品。...
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![给力减肥4招 轻松瘦出完美身型]( "给力减肥4招 轻松瘦出完美身型")
- 胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正地瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力减肥方法，让你轻松瘦出完美曲线。坚持运动、饮食相结合是的，不运动也能瘦下来，可是不运动就瘦...
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![给力是什么意思？网络用语给力的来源]( "给力是什么意思？网络用语给力的来源")
- 给力读音为，gěilì，中国北方的土话，表示给劲、带劲的意思。给力一词最初的火热源于日本搞笑动画《西游记：旅程的终点》中文配音版中悟空的一句抱怨：这就是天竺吗，不给力啊老湿。所谓不给力就是形容和预想目标相差甚远，而给力一般理解为有帮助、有作用、给面子。在2010年...
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![给力瘦腿瑜伽 快速练就惹火美腿]( "给力瘦腿瑜伽 快速练就惹火美腿")
- 瘦腿瑜伽一1、首先站立在地上，身体下蹲，双手放在地上，腿部往后并放在地上。接着吸气，在后面的右腿往前迈一大步，放在手间位置上，注意两手臂是打开与肩同宽的。2、然后稍微向左侧弯腰，左手放在左腿上，慢慢抬起你的右手并往左上方伸去，有往左方延伸的趋势，同时腰部、背部的右侧和右大...
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![郑多燕减肥操 甩肉给力瘦身更快]( "郑多燕减肥操 甩肉给力瘦身更快")
- 韩国著名的瘦身天后郑多燕为了产后恢复好身材，自创了一套专属的郑多燕减肥操，这套减肥操针对亚洲女性身材的特点，对亚洲女性容易长胖的腰臀、蝴蝶袖和大腿，甩肉超级给力，现在就来看看这套可以瘦全身的郑多燕减肥操吧，让你短期内瘦出玲珑好曲线。郑多燕减肥操甩肉给力瘦身更快郑...
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- 如果你的孩子3岁大，是否已经开始上学了呢？建议你寻找这些10迹象，以确保你的孩子处于一个良好的学习课堂。1、合作孩子们大部分时间和其他孩子一起玩和合作弄材料。他们不会漫无目的乱看乱逛，不会像预期那样静静地坐很长一段时间。2、各种活动孩子们每天可以参加很多各种各样...
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![给力 一周7天排毒养肤计划]( "给力 一周7天排毒养肤计划")
- 周一：素美人养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。周二：养颜...
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![给力瘦腰运动，跟水桶腰说拜拜]( "给力瘦腰运动，跟水桶腰说拜拜")
- 现在大家对于拥有小蛮腰的期望是非常高的。因为拥有纤细迷人的小蛮腰不仅能很好地显示出我们身材的优势，还能吸引别人的注意。因此，学会瘦腰非常重要。今天小编我就来跟大家分享一些瘦腰的秘籍吧。给力瘦腰运动，跟水桶腰说拜拜侧身俯卧撑俯卧撑是一种很普通很常见的运动，一般...
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![给力按摩法打造甜蜜玫瑰肌]( "给力按摩法打造甜蜜玫瑰肌")
- 按摩是保养肌肤最好的运动方式，可以帮助全脸做“减龄运动”。手是美容的最好道具，从你温热的掌心推出的就是一股股美容的暖流，让你获得与地心引力对抗的透明水润玫瑰肌。1、按摩减缓浮肿与松弛的方法用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣...
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文思咖
