![宗预助蜀解决诸葛亮死后危机 孙权与他告别痛哭]( "宗预助蜀解决诸葛亮死后危机 孙权与他告别痛哭")
- 受演义影响，我们所熟知的蜀国后期故事主要是姜维继承诸葛亮遗志九伐中原，但其中很多人才都被罗贯中忽略了，宗预就是其中一位。宗预是蜀国后期最好的使臣，丞相诸葛亮病逝后，东吴突然增加了巴丘的兵力，后主刘禅有些不知所措，也跟着增加了与之交界的永安城兵力。这时候宗预主动请缨...
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![手指操帮助老人预防老年痴呆]( "手指操帮助老人预防老年痴呆")
- 手指操帮助老人预防老年痴呆根据中医研究指出，因为人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏。所以经常做手指操，有助于老年人大脑血流通畅，既健脑又可预防老年痴呆的发生。下面来教你怎么做手指操吧。1、紧握拳头。双手十指迅速展开，然后用力屈指握拳，反复...
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![香菇提取物有助预防宫颈癌]( "香菇提取物有助预防宫颈癌")
- HPV病毒是一种高传染性的常见病毒，其通过性接触传播，造成皮肤和人体黏膜的感染，从而诱发女性宫颈癌及咽喉癌等癌症。据报道，全球超过四分之三的女性都感染过该病毒，或是其他诱发宫颈癌的菌株。据统计，超过99%的宫颈癌病例都是由HPV病毒引发的。然而，市面上还未出现能够有效治疗...
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![补钙有助于预防儿童龋齿]( "补钙有助于预防儿童龋齿")
- 我国人群患龋率较高，尤其是孩子。调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师，特级专家张峰指出，预防龋齿的一种方法就是补充钙质。宝宝牙齿生长分成四个关键阶段：第一阶段就...
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![适度饮酒有助于预防关节炎]( "适度饮酒有助于预防关节炎")
- 不过研究人员也强调说，饮酒有助预防关节炎并不能成为酗酒的借口，因为早有研究显示酗酒会导致多方面的健康风险，只有适度的饮酒，才能对酒精用其利而避其弊。适度饮酒有助于预防关节炎适度饮酒有助于预防关节炎瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们...
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![每晚喝三杯水有助预防脑血栓]( "每晚喝三杯水有助预防脑血栓")
- 中秋节过后，气温下降，医院里心脑血管病人多了起来。河南中医学院一附院神经内科副主任医师陈贺华认为，由于温差引起的血压波动，加上秋燥缺水，深秋往往是脑血栓、心梗的高发季节。而防血栓最简单的方法，就是夜间多喝水。对于很多老年人青睐的输液防血栓做法，陈贺华说，输液只能暂时...
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![九种方法助老人预防老花眼]( "九种方法助老人预防老花眼")
- 九种方法助老人预防老花眼人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣抑郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏而阳火盛，阴精之水不能制伏阳火，阴阳失调，水火不济，致目力减弱。为了防止花眼的过早出现和过快发...
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![五个方法帮助老人预防阳痿]( "五个方法帮助老人预防阳痿")
- 五个方法帮助老人预防阳痿不少男人都想知道，阳痿症状会随着年龄增长而逐渐频现吗？专家表示：随着年龄增长，性功能从旺盛到阑珊是正常和必定的。阳痿是典型的男性性功能障碍之一，在老年人中发病率是较高的，据统计，超过三分之一的老年人患有阳痿。那么老年人如何预防阳痿出现呢？快来...
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![饭后吃木瓜有助预防胃溃疡]( "饭后吃木瓜有助预防胃溃疡")
- 饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。饭后吃木瓜有助预防胃溃疡水果排行榜木瓜，橘子，橙子，草莓，猕猴桃，芒果，苹果，杏，柿子。一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果排行榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在...
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![常伸懒腰有助预防腰肌劳损]( "常伸懒腰有助预防腰肌劳损")
- 中国人有句俗语，叫做“懒人伸懒腰”。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽然不雅观，但这种动作做好了也不容易，它的姿势是伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩胸、身体后仰、伸展腰部、活动关节、松散脊柱，这是一种非常有益的健身方法。人体的躯干分为前面的胸腹肌群和后面的腰背肌群，分别管着...
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![七大绝招助你预防流感]( "七大绝招助你预防流感")
- 我们可以通过以下方法预防流感：勤洗手勤洗手：研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。勤换牙刷勤换牙刷：人们每天都要使用...
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![九种方法助老年人预防老花眼]( "九种方法助老年人预防老花眼")
- 人到中老年，阴精不足，肾精始衰，故视近不清，望远不明。有的人伴有头痛眼痛，重影串行。若不注意调养，饥饱失常，目力过劳，悲泣抑郁，贪淫恣欲，则加重耗损阴精。阴精亏而阳火盛，阴精之水不能制伏阳火，阴阳失调，水火不济，致目力减弱。为了防止花眼的过早出现和过快发展，首先应摒弃不良生活习惯...
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![多运动有助预防老年痴呆症]( "多运动有助预防老年痴呆症")
- 研究持续数十年，涉及的1200多人生活在美国马萨诸塞州弗雷明汉市，目前他们的年龄已超过70岁。在研究进行的不同阶段，研究人员分别对被调查对象的身体状况进行了检查，内容包括是否患心血管疾病、参加体育活动的程度以及认知能力是否出现障碍等。研究发现，在那些经常参加中高强度...
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![阴道炎重在预防 食物也能帮助预防阴道炎]( "阴道炎重在预防 食物也能帮助预防阴道炎")
- 念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他友好细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念珠菌可寄生于...
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![哪些休闲活动帮助预防衰老]( "哪些休闲活动帮助预防衰老")
- 音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节...
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![五方法帮助白领预防眩晕]( "五方法帮助白领预防眩晕")
- 五方法帮助白领预防眩晕可是白领如何预防眩晕呢？专家给出了下面建议。一、保持良好的姿态坐时要使臀部充分接触椅面，腰部挺直，双肩后展，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线，尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，以减轻长时间端坐引起的...
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![蓝莓助你预防2型糖尿病]( "蓝莓助你预防2型糖尿病")
- 蓝莓助你预防2型糖尿病蓝莓助你预防2型糖尿病一项新研究发现，多吃水果尤其是蓝莓、苹果和葡萄，可以降低2型糖尿病危险。吃蓝莓可以使2型糖尿病危险降低26%，而每天吃3份其他水果只能使2型糖尿病危险降低2%。新研究同时发现，喝果汁没有防糖功效。新研究中，来自英国、美国和新加...
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![如何帮助孩子预防禽流感？]( "如何帮助孩子预防禽流感？")
- 如何帮助孩子预防禽流感？如何帮助孩子预防禽流感？1、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与并死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。2、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。3、养成良好的个...
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![长期喝酸奶有助预防糖尿病]( "长期喝酸奶有助预防糖尿病")
- 酸奶的品牌已经非常多，那是因为市场的需求大，在某种程度上酸奶比牛奶更受欢迎，因为，牛奶有很高的营养价值，但是对于亚洲人却不是谁都适合的，很多人因为乳糖不耐症而不得不放弃喝牛奶，那么酸奶就是最好的选择，因为酸奶是经过乳酸菌发酵而成，不仅不存在乳糖不耐症，还增加了很多肠道需...
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![步行半小时有助预防便秘]( "步行半小时有助预防便秘")
- 很多老人备受便秘困扰，据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。北京市隆福医院肛肠外科副主任殷毅表示，老年人便秘不可忽视，需及时调整。老人由于消化力降低，分泌消化液减少，进食过少、偏食细精加工过的食物，活动锻炼少，对结肠运动刺激减弱，这些原因都可...
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![三款食疗助你有效预防空调病]( "三款食疗助你有效预防空调病")
- 炎热的天气越来越不讲道理。家中的空调开的时间越来越长。温度越来越低。一天比一天高温，要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的温度调得低低的，不一会儿凉风习习，体温骤降，感觉就舒服多了，但随着一段时间的冷气吹送，不注意的人便会不小心染上头痛等疾病;还有当人从街外...
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![怎么预防老年斑 这些方法帮助预防老年斑]( "怎么预防老年斑 这些方法帮助预防老年斑")
- 老年斑是现代许多老年人都会出现的斑块了，许多人也是因为年龄的增大，身体素质的下降，而导致老年斑的出现，那么大家知道怎样预防老年斑吗、老年斑的消除方法是什么呢，怎么去除老年斑呢、下面就让我们一起来了解一下吧。老年斑其实也只是我们口头话的称呼，它的全称其实叫做老年性...
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![冬吃萝卜助你预防疾病]( "冬吃萝卜助你预防疾病")
- 冬吃萝卜助你预防疾病冬吃萝卜助你预防疾病都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气...
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![预防救助煤气中毒 救助时应遵循的5个原则]( "预防救助煤气中毒 救助时应遵循的5个原则")
- 一氧化碳对人体全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑皮质的影响最严重。但若救治及时，一般可在数天内完全恢复，并无后遗症状。因此，掌握有效的自救和施救知识，对于最大限度降低一氧化碳中毒损害是十分有必要的。下面跟随本站了解一下吧！容易发生非职业性一氧化碳中毒的主要场...
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![五款药粥有助预防老花眼]( "五款药粥有助预防老花眼")
- 中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。枸杞粥材料：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。做法：先将粳米加清水煮至六成熟...
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文思咖
