![冬季易生病 三个方面提高抗寒抗病毒能力]( "冬季易生病 三个方面提高抗寒抗病毒能力")
- 寒冷的冬季，感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发，给人们的生活带来很多不便。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。下面教你这样做，冬天使您远离感冒，远离病毒入侵。冬季易生病三个方面提高抗寒抗病毒能力生活细节...
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![冬季如何穿衣 抗寒保暖试试洋葱式穿衣法]( "冬季如何穿衣 抗寒保暖试试洋葱式穿衣法")
- 冬季早晚有温差，室内外的温差也很大，如果你早出晚归、频繁进出室内外，建议可采用洋葱式穿衣法，穿脱方便，并善用袜子、手套、围巾等配件。洋葱式穿法，顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。视场合与温度，可一层层加上去...
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![冬天喝酒抗寒正确吗]( "冬天喝酒抗寒正确吗")
- 冬天喝酒抗寒正确吗天冷喝酒御寒正确吗？喝酒暖身的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，感到温暖的只是皮肤表皮。但这种现象只是暂时的，事实...
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![感冒了应该吃什么？洋葱能抗寒，甜食易生痰]( "感冒了应该吃什么？洋葱能抗寒，甜食易生痰")
- 感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也是挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。以下是感冒期间的饮食宜忌。感冒了应该吃什么？洋葱能抗寒，甜食易生痰以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。清淡的汤和粥感冒时，人...
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![日军狂热抗寒训练酿1902年惨剧 冻死失踪200人]( "日军狂热抗寒训练酿1902年惨剧 冻死失踪200人")
- 冬季本是各国军队展开抗寒训练的好时机。然而1902年，狂热备战的日本陆军在冬季训练中却因严寒和准备不足，酿成惨重的人员损失，最终只有1/20的人员生还。这起事故在日本军队中造成的深远影响至今仍有余波。甲午战争后的“三国干涉还辽”事件在日本看来无疑是一种耻辱。随后日...
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![“冷体质”如何提升抗寒能力]( "“冷体质”如何提升抗寒能力")
- 怕冷的人如何提升自身抗旱能力？年关将至，寒冷的冬季也伴随而来，冷体质如何提升抗寒能力？以下从穿衣、饮食、生活和运动四个方面，教你科学地改善自身耐寒能力。冷体质如何提升抗寒能力穿衣选择质料密度较高的衣物，保暖功能比较好;穿棉质内衣或贴身衣物，有助于保持较高的体温;可选...
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![北豆腐吃不胖能抗寒 冬季暖身菜推荐]( "北豆腐吃不胖能抗寒 冬季暖身菜推荐")
- 北豆腐吃不胖能抗寒冬季暖身菜推荐冬季暖身菜推荐北豆腐吃不胖能抗寒适宜人群：减肥和偏食的人。北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力，而且吃了不发胖。山药能全面滋补身体适宜人群：身体虚弱、抵抗力...
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![冬季抗寒 吃红色食物]( "冬季抗寒 吃红色食物")
- 冬季抗寒吃红色食物寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。而冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视觉上也能给人刺激，让人胃口大开，食欲大增。多...
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![秋裤真能让人失去抗寒能力吗]( "秋裤真能让人失去抗寒能力吗")
- 只有中国人才歘秋裤吗？秋裤真的能让人市区抗寒能力吗？今天小编就为你介绍一下秋裤。【流言】“假如一个国家穿了60年秋裤，就再也没可能脱下它了。”——1953年，苏联遗传学家李森科对斯大林说这句话的时候，数以亿计的秋裤没有经过任何论证，正源源不断地在中国强制推广。可悲的是...
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![天一冷身体就冷飕飕的 那么如何提高抗寒能力]( "天一冷身体就冷飕飕的 那么如何提高抗寒能力")
- 一到冬天很多人就开始觉得浑身冰冷尤其是手部和脚部，对于这类人群一般被称为怕冷族。对于这类人群会想尽方法使自身暖和点，想要知道如何提高自身的抗寒能力，赶快了解以下的内容吧！怕冷族并非天生怕冷有人说人体怕冷是天生的其实这种说法是错误的，因为人体怕冷最主要的原因是自...
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![立冬吃什么 4食谱帮你养阴抗寒]( "立冬吃什么 4食谱帮你养阴抗寒")
- 立冬过后天气越来越寒冷，冬季的严寒使得本来就惧怕严寒的女性更加觉得寒冷。女人身体本就阴气重，冬季的寒冷加剧了她的阴气，使得女人出现面无血色、手脚冰冷的状态。今天小编就介绍4食谱帮助女性朋友们养阴抗寒。立冬吃什么1、沙参玉竹煲猪肉材料：沙参1两，玉竹半两，百合半两，无...
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![冬季养生抗寒必吃的药膳食疗推荐]( "冬季养生抗寒必吃的药膳食疗推荐")
- 冬季养生抗寒必吃的药膳食疗推荐许多人都知道冬季的时候应该要补身体，但是多数人对于冬季该如何选择饮食不适很了解，下面为大家介绍冬季养生抗寒必吃的药膳食疗推荐，供大家了解。冬季养生粥推荐芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100...
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![如何抗寒冷 冬季这样做可提高抗寒能力]( "如何抗寒冷 冬季这样做可提高抗寒能力")
- 手脚冰凉，随着天气逐渐变冷这种症状越来越严重，时刻让自身处于冷的状态之中，其实这是典型的冷体质。如果不提升自身的抗寒了能力，会引起多种疾病的出现。所以，如何才能提高自身的抗寒能力呢？如何才能提高自身的抗寒能力想要提升自身的抗寒能力，首先要做的就是提高身体素质。身体...
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![冬季抗寒润燥常识]( "冬季抗寒润燥常识")
- 这几天突然降温，天气变得寒冷，这样的天气，最需要抗寒润燥。冷空气到来时，我们准备好冬季养生的五招，对付寒冷、干燥就没为问题了。下面来看看是哪五招吧！防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病冬天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的催化，空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸...
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![冬天抗寒误区多 这样做伤害大]( "冬天抗寒误区多 这样做伤害大")
- 冬天温度降低，如何保暖是大家关心的话题。现在已经是数九的天气了，不少人已经足不出户了，空调房显然比外面温暖多了，即使在外出的时候也是会里三层、外三层。抵御寒冷不只是我们看到的那么简单，在生活中要是做错了，对健康也有伤害，给身体带来病症并不是夸大其词。在冬天抵御寒冷...
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![寒潮黄色预警发布 如何提高抗寒能力]( "寒潮黄色预警发布 如何提高抗寒能力")
- 根据最新消息，中央气象台继续发布寒潮黄色预警。很多人都已经切实的感受到了这次寒潮来的凶猛，甚至在网上出现了这样一个段子，那就是在哈尔滨，你泼一盆水，那么水就会立刻被冻成了冰块。由此可知这次寒潮是多的冷。所以说很多人因为在平时没有做好保护措施，从而产生疾病。那么在...
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![秋冬吃什么养生又抗寒]( "秋冬吃什么养生又抗寒")
- 最近大部分地区降温，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。肠胃不适病情回放：最近总是没来由地感觉胃不舒服，经常感到胀气、恶心甚至头疼，没有食欲。分析：以上表现是由于脾胃...
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![按摩一个穴位女人冬季抗寒没问题！]( "按摩一个穴位女人冬季抗寒没问题！")
- 俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这句谚语其实也是在提醒人们冬季健身的重要性，千万别因为天气冷就懒得动弹，因为往往越懒得动弹，反而会更冷。“很多女生怕冷，原因都出在中气不足”，专家指出，只要多活动就能改善血液循环，全身都会跟着暖和起来。他建议说，每...
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![小雪养生 习俗帮你养生抗寒]( "小雪养生 习俗帮你养生抗寒")
- 小雪节气天气寒冷异常，人们都是通过习俗来进行养生。立冬节气养生就是为了小雪的到来做好基础，那么小雪的习俗是什么呢？今天小编就带你了解一下小雪的习俗看看它是如何帮助我们养生的。小雪养生之滋补小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力这个节气之后，寒气袭人，冷风...
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![寒潮来袭如何防寒 10个小窍门提高抵抗力]( "寒潮来袭如何防寒 10个小窍门提高抵抗力")
- 寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多点水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还...
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![海带冬季抗癌御寒]( "海带冬季抗癌御寒")
- 海带冬季抗癌御寒1、治高血压：海带，决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日一剂，分两次服完。2、治便秘：海带100克，柏子仁30克，水煎服。每日两次。3、治口腔溃疡：海带30克，烤焦后研末，加冰片5克混均，用香油调敷于患处。4、治睾丸肿痛：海带、荔枝核、橘核各15克，小茴香6克，水...
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![寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力]( "寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力")
- 一、人们扛冻能力为何下降人们怕冷一则缘于气温骤降，二则缘于身体的御寒能力越来越差了。现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。1、因为人们晒太阳少，体内阳气不足。一般来说，老年人最容易怕冷，这是因为他们体内血液循环较差，阳气不足。许多中青年人，尤其是女性，大多属于阳虚...
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![寒冬抗过敏茶疗方]( "寒冬抗过敏茶疗方")
- 寒冬很多人的体质都会下降，尤其是许多过敏性体质的人群特别容易引起感冒咳嗽鼻炎等症状，那么如何改善过敏体质呢？今天小编为大家对症推荐3款茶疗秘方，调理身体抗过敏功效特别好，一起来看看吧。寒冬3大茶疗秘方抗过敏助健康天气转凉，让原本就有过敏体质的美眉们，又开始担心自己会...
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![玫瑰姜枣茶助女性抗宫寒]( "玫瑰姜枣茶助女性抗宫寒")
- 在女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。玫瑰姜枣茶助女性抗宫寒女性抗宫寒食疗方女性容易出现宫寒的症状，女性要加强抵抗力及耐寒的能力，不妨尝试下冬季进...
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![如何帮助宝宝对抗春寒]( "如何帮助宝宝对抗春寒")
- 如何帮助宝宝对抗春寒招式1、来点慢节奏亲子运动可以做幼儿亲子体操，让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来，这样能够有效地消除疲劳和增强身体抵抗力，促进血液循环，抵御疾病的侵害。但要注意，不能进行激烈运动，否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损，而且出汗过多，...
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文思咖
