![大唐名将风采之李光弼巧施“美马计”]( "大唐名将风采之李光弼巧施“美马计”")
- 唐代“安史之乱”时，大将李光弼带兵与叛将史思明对阵，两军互有胜负，相持不下。但史思明骑兵颇强，因为他有从塞北带来的良马干匹在军中服役。这些马都是公马，个高劲大，跑得快，冲力大，对起阵来对唐军威胁颇大。史思明也视这批马为宝贝，没有战事，便让人赶这批马去河边洗浴、放牧。日久...
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![跑马拉松的技巧-马拉松的训练计划]( "跑马拉松的技巧-马拉松的训练计划")
- 跑马拉松的技巧-马拉松的训练计划跑马拉松的技巧马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑...
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![李英爱的“美容计”]( "李英爱的“美容计”")
- 在《美女巨星将告诉你私家秘诀：扮靓女皇》一书中，李英爱透露了自己的美容计之一，就是每周做两次天然面膜，尤其是土豆面膜。韩国着名励志连续剧《大长今》让主角李英爱在中国迅速走红，她娇嫩的肌肤很少受到紫外线和灰尘的侵袭，就像剥了壳的熟鸡蛋。在《美女巨星将告诉你私家秘诀...
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![健康祛斑美白计]( "健康祛斑美白计")
- 只要看到镜子里那张漂亮的脸蛋，自信的指数就一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细一点观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样down了下来。因为，肌肤总是被斑点侵扰，让你离无暇总是有那么一段距离，让你苦闷啊。应对斑点，你应该如何出招？斑点的成因为什么你的脸上会被斑点看上呢？看看以下这些...
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![三十六计故事全集 第三十一计美人计]( "三十六计故事全集 第三十一计美人计")
- 第三十一计美人计兵强者，攻其将;将智者，伐其情。将弱兵颓，其势自萎。利用御寇，顺相保也。【注释】兵强者，攻其将;兵智者，伐其情：句意：对兵力强大的敌人，就攻击他的将帅，对明智的敌人，就打击他的情绪。利用御寇，顺相保也：语出《易经.渐》卦。(卦名解释见计“树上开花”)本身九三《象》...
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![美背计划春日行]( "美背计划春日行")
- 第一：是符合你肌肤需求的身体清洁品是干、是油、还是中性、敏感性肌肤，身体跟脸部一样，也是各有所需喔！第二：身体去角质产品通常身体跟脸部去角质产品不太一样的地方，是身体用的颗粒会比较粗，甚至在沐浴乳里就已经添加了去角质颗粒。第三：敷背产品敷背的目的是紧致毛孔、均匀肤色...
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![美人完美瘦身计]( "美人完美瘦身计")
- a、消灭蝴蝶袖——身体前倾练习锻炼你的肩膀、背部上方和手臂。姿势：双手各握住一只哑铃，双脚分开与肩膀同宽，腿部略弯曲;肘部弯曲，双肩发力，模仿拳击运动员的姿势，摆正位置;伸出右手，掌心向下，感觉自己正用拳头猛击前方，收回右手，然后伸出左手重复一遍动作;双手轮流，各做...
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![李光弼计诱敌战马 李光弼计诱敌战马的前因后果]( "李光弼计诱敌战马 李光弼计诱敌战马的前因后果")
- 李光弼计诱敌战马，很多人对于李光弼的认识和了解都是从他“计诱敌战马”这个故事中开始的，对于这个故事，小编也是知道的，但还是有很多朋友并不知道怎么回事，所以今天小编特地来为大家讲解一下这个故事，来看看李光弼计诱敌战马的前因后果。故事简介：唐代名将李光弼自幼熟读兵书战...
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![六美白计塑造完美肌肤]( "六美白计塑造完美肌肤")
- 日常美白的方法一：防晒是首要：不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。日常美白的方法二：美白要全年：美白...
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![一周美肤计划表 积攒美丽]( "一周美肤计划表 积攒美丽")
- 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢­小编现在就为您提供一周的焕肤计划，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要...
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![美臀专家设计的美臀方案]( "美臀专家设计的美臀方案")
- 我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。向侧滑步两脚并拢站立，双臂置于身体两侧，将身体重心移至右腿。稍...
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![秋季瘦身美体计划]( "秋季瘦身美体计划")
- 秋季瘦身美体计划秋季瘦身美体计划1、每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2、戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3、进食前应先喝一杯暖水。4、进餐时应细嚼慢咽。5、进食大量蔬果保持肠胃畅通。6、每天额外步行半小时及做sit-up十次。7、...
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![屌丝司马相如如何用计追求白富美少妇卓文君]( "屌丝司马相如如何用计追求白富美少妇卓文君")
- 司马相如大家已是耳熟能详了，那么佳人卓文君呢，她又是一个怎样的女人？当年作为豪门寡妇的她为何要与穷小子司马相如半夜私奔呢？“当垆沽酒”的典故又是从何而来？卓文君这个女人不简单，在历史上有着比较重要的地位，不仅被评为“蜀中四大才女”，还被评为“中国古代四大才女”，可想而...
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![一周排毒计划：素美人养成计]( "一周排毒计划：素美人养成计")
- 现代医学证实，人类3～5天不吃东西都不会造成太大问题。所以头一天的晚上，记得别睡得太晚，也别做太激烈的运动，总之，不要让自己的体能消耗得太厉害或者令自己处于过于疲惫的状态，更别给第二天安排什么特别的活动。放轻松就好。一周排毒计划：素美人养成计一周排毒计划周一：素美人养成...
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![电脑族美眉的美白计划]( "电脑族美眉的美白计划")
- 俗话说的好，一白遮三丑，所以美白就成了爱美女性朋友的共同追求。尤其是电脑族的白领美眉，更加需要美白了，面对电脑的辐射，不美白都不行。下面，小编就为电脑族白领女性总结一下适用的美白计划。美白计划1：增加营养经常在电脑前工作的白领美眉要保持长时间美白，饮食调理上自然也就...
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![谁提出的马歇尔计划？马歇尔计划受援国有哪些]( "谁提出的马歇尔计划？马歇尔计划受援国有哪些")
- 马歇尔计划官方的称呼是欧洲复兴计划，这一计划由美国根据当时的情势提出来，当时执行这一计划的美国国务卿是乔治·马歇尔而被人们称之为马歇尔计划，马歇尔计划是美国在第二次世界大战之后援助欧洲的一个计划，其核心目的是出于对美国国家利益的考虑，对欧洲诸国提出的经济援助，下...
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![海边美肤计划 美丽我做主]( "海边美肤计划 美丽我做主")
- 快乐的五一小假期就要到了，MM们肯定早早的就制定了自己的出游计划，无论春游还是逛街，肯定都希望自己美美的。下面小编就为准备去海边的MM介绍海边的美肤保养计划，美丽定律我做主！海边美肤计划美丽我做主往海边游玩时的护理方法美丽定律1密集防晒在阳光沙滩嬉戏时，肌肤也无时无...
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![诸葛亮精囊妙计之空城计 司马懿为啥中计？]( "诸葛亮精囊妙计之空城计 司马懿为啥中计？")
- 蜀国丞相诸葛亮错用马谡，失去街亭后，只有2500名军士驻守在西城县。忽然，哨兵飞马来报：“司马懿引大军15万，往西城蜂拥而来！”这时，诸葛亮身边无一员大将，只有一班文官，众位官员听到这个消息，个个大惊失色。诸葛亮登上城头一看，果然尘土冲天，魏军分路往西城县杀来。诸葛亮立即传令道：“...
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![马歇尔计划是什么？马歇尔计划的目的是什么]( "马歇尔计划是什么？马歇尔计划的目的是什么")
- 马歇尔计划是欧洲经济复兴计划的民间称呼，因为当时的美国国务卿马歇尔积极的支持这一计划，并且为此进行了专门的演讲，因此世人将其称之为马歇尔计划，但是实际上马歇尔计划并不是马歇尔首先提出的，也不是马歇尔一力推行的。马歇尔计划的大背景是欧洲在第二次世界大战之后的百业...
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![美人计 打造好运美妆必知]( "美人计 打造好运美妆必知")
- 美人计打造好运美妆必知美人计打造好运美妆必知能够为你带来好运气的妆容重点有哪些，让我们一起看看吧。好运妆容TIPS一：完美无瑕的底妆底妆是一切美丽的基础。底妆的精致、持久和完美，一直都是彩妆美人们最本质和最挑剔的追求。底妆，可以调整肤色、掩盖瑕疵，使皮肤呈现自然而...
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![诸葛亮精囊妙计之空城计 司马懿为何中计？]( "诸葛亮精囊妙计之空城计 司马懿为何中计？")
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![七天美腿计划]( "七天美腿计划")
- 1、门把手蹲坐练习目标：腿窝定时100秒。站立面对敞开门的狭窄边缘，两腿分开同肩宽，背后放一凳。伸直双手，每只手抓紧一个把手。当你慢慢数到十的过程中，降低你的身体直至碰到凳子，但不要坐下！停顿一下，起身站立再数十。重复以上直到时间到达。2、侧躺提腿目标：大腿外侧定时100秒。...
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![屌丝司马相如如何用计追求白富美少妇卓文君？]( "屌丝司马相如如何用计追求白富美少妇卓文君？")
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![秋季美肌焕活计]( "秋季美肌焕活计")
- 粉尘时代彻底清洁是关键随着各大城市的PM数值在不断攀升，肌肤面对的粉尘污染已经不仅仅是雾霾那么简单，空气中的各种污染物容易附着在肌肤上，从而加重面部暗沉、蜡黄等问题，加上秋燥折磨，肌肤更易衰老。想要减少外患对肌肤的老化伤害，不妨选用含有赋氧因子和抗氧化成分的清洁产...
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![特洛伊木马的故事 特洛伊木马计是什么]( "特洛伊木马的故事 特洛伊木马计是什么")
- 大约在公元前13世纪，希腊人和特洛伊人之间发生了一场战争。希腊人联合起来攻打特洛伊城，但特洛伊城是个十分坚固的城市，希腊人攻打了9年也没有打下来。第10年的一天早晨，希腊联军的战舰突然扬帆离去，平时喧闹的战场变得寂静无声。特洛伊人以为希腊人撤军回国了，他们跑到城外，发...
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文思咖
