![男人最愿意为女人效劳的4件事]( "男人最愿意为女人效劳的4件事")
- 他最乐意成为你的——职场顾问基于异性相吸、同性相斥的原理，职场女性的最好求助对象肯定是男性。无论身处什么位置的职场女性，通常都可以在身边找到适合的男性求助对象，比如男上司、男同事，男下属，或是周围的男性朋友。男人在职场上通常显得更果断、更理智、更有逻...
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![劳心更要劳手足]( "劳心更要劳手足")
- □马有度重庆医科大学附属第一医院对于脑力劳动者来说，劳心很勤，但劳身往往不足，所以加强体力活动尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：劳心者，不可不劳手足。知识分子更要注重劳手足脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到半夜，这最易使人早衰...
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![眼疲劳怎么办 这样缓解眼疲劳健康又高效]( "眼疲劳怎么办 这样缓解眼疲劳健康又高效")
- 对于现在的上班族来说，基本上每天都会长时间面对电脑，这样就很容易造成眼睛的疲劳和不适。那么上班族怎么缓解眼疲劳呢？今天就由小编给大家推荐一些有效简单的妙招助你轻松对抗眼疲劳吧。都说眼睛是心灵的窗口，可见，保护视力是非常重要而且必要的事，尤其是对于上班族来说，每天长...
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![劳做和劳作哪个对]( "劳做和劳作哪个对")
- 劳作。劳作指工作。出自：李大钊《由纵的组织向横的组织》：“凡是劳作的人，都是高尚的，都是神圣的。”基本解释：1、旧时小学生上手工课或进行简单的体力劳动。2、泛指体力劳动操作。3、田间劳作。...
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![超有效的缓解疲劳的办法]( "超有效的缓解疲劳的办法")
- 长时间站着不动固然不舒服，但是如果长时间坐着不动同样会觉得很累，白领们每天往往需要在办公室坐很长一段时间，这样就会容易感到疲劳，那么怎么有效的抗疲劳呢？下面的抗疲劳的方法可以尝试一下哦！坐班一族，一整天下来腰酸背痛，周身疲惫。下面教你几招，快速远离疲劳！1.两人互背做法：二...
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![眼睛疲劳热敷有效果吗？]( "眼睛疲劳热敷有效果吗？")
- 眼睛疲劳是一种眼科很常见的症状，这个是会引起眼睛干涩，酸胀，看东西模糊，甚至是会引起视力下降的症状，这个是会直接的影响着人们的生活和工作，有些人发现自己眼睛疲劳的时候，都是直接采用滴眼液来缓解不适，但是这样长期下来，是很容易引起眼睛疾病的，所以是一定要注意的，那么，眼睛疲劳...
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![如何缓解运动疲劳效果好？]( "如何缓解运动疲劳效果好？")
- 运动员们都能体会到，每次参加完锻炼后，都会感觉到很劳累，那么如何缓解运动疲劳？身体的运动是不错的保健措施，然而过度的运动往往会消耗人体很高的热量和能量，必然会觉得浑身乏力，此时就需要正确的恢复，补充营养、保障睡眠质量等，都是很不错的方法。整理活动不能忽视。运动结束后一...
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![疲劳过度怎么调理 4招有效预防过度疲劳]( "疲劳过度怎么调理 4招有效预防过度疲劳")
- 每个人都会出现疲劳的现象，比如工作太累，学习压力大等等都会使人过度疲劳处于亚健康的状态。那么出现过度疲劳我们应该怎么办呢？有哪些预防过度疲劳的方法呢？今天本站的小编就来教你4招有效预防过度疲劳，一起来看看吧。1、预防过度疲劳——强化三餐营养我们在安排一...
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![如何缓解眼睛疲劳 7种有效缓解眼疲劳的方法]( "如何缓解眼睛疲劳 7种有效缓解眼疲劳的方法")
- 俗话说眼睛是人们的心灵之窗，可是现在社会生活质量的提升，给人们带来方便的同时也给人们的健康带来了损害，比如经常用眼睛看电子产品，时间久了导致眼睛短暂性失明的危害。那么，我们今天就一起来了解一下如何缓解眼睛疲劳的知识。如何缓解眼睛疲劳一、饮品缓解眼部疲劳1.黑豆核...
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![如何防止运动疲劳效果好]( "如何防止运动疲劳效果好")
- 很多时候，我们都会感到疲劳，尤其是在一些运动之后，多半都是会感到疲劳的，而这种疲劳感一般都是正常的。但是如果我们每次运动都会感到疲劳，或者说是一点点小的运动都会疲劳的话，那这可能预示着我们的身体出现了一些潜在的问题了。那么，这个时候，我们该如何防治运动疲劳效果好呢？对...
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![缓解疲劳的方法 5款药膳有效缓解疲劳]( "缓解疲劳的方法 5款药膳有效缓解疲劳")
- 缓解疲劳的方法5款药膳有效缓解疲劳随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。1、枣仁...
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![养生秘方 有效抗击白领疲劳]( "养生秘方 有效抗击白领疲劳")
- 目录第一章：OL必知！4种简单缓解疲劳法第二章：白领四种消除疲劳的饮食法第三章：可以快速缓解疲劳的食物忙碌的生活工作的压力使得白领们常常处于疲劳状态，长时间下去就会为自己的健康带来莫大的隐患，那么，你知道白领们如何抗击疲劳吗？抵抗疲劳吃什么好呢？下面就来和小编一起盘点白...
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![抗疲劳 如何缓解疲劳]( "抗疲劳 如何缓解疲劳")
- 随着生活节奏加快，人们的压力也日益剧增。在压力面前，人们经常感到疲劳困乏，尤其是上班族，每天起早贪黑，早晚穿梭在城市中，重复着同样的工作，身心疲惫。下面我们就来了解下生活中我们会面对哪些疲劳以及如何缓解疲劳。体力疲劳造成健康透支当人们过度劳累时经常会感到体力不支，睡...
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![缓解疲劳有效方法与食疗]( "缓解疲劳有效方法与食疗")
- 对于上班一族来说，工作一天回到家里以后，什么都不想做，因为工作了一天以后真的是太累了，有时候直接躺床上，其实有几种食物以及缓解疲劳的方法可以让你快速忘记疲劳重新恢复战斗，和大家分享一下。缓解疲劳食疗选择使用的食物：饮料平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。...
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![腕关节劳损怎么治疗有效]( "腕关节劳损怎么治疗有效")
- 现如今，我们的生活水平越来越高，也有很多的运动器材供我们选择，很多朋友在平时空闲的时候都会去做一些运动，不过运动虽然是一件好事，但是运动过度对于我们的身体是没有任何好处的，还会受到一些伤害，所以我们一定要量力而行，有些人在运动的时候会导致腕关节收到伤害，那么腕关节劳损...
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![如何有效缓解眼部疲劳]( "如何有效缓解眼部疲劳")
- 眼睛对于我们每个人来说都是心灵的窗户，拥有健康的眼睛才能够让我们更好的放眼望世界。但是在现实的生活中，还是会有许多的朋友由于平时对眼睛的保护不够，很容易就会出现眼部的疲劳感，进而成为近视眼一族。那么如何才能有效的缓解眼部的疲劳呢？今天就为大家主要介绍一下。平时...
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![心肌劳损特效药有哪些]( "心肌劳损特效药有哪些")
- 心肌劳损的原因在于因长期心肌起负荷工作导致心肌缺血，这会导致患者出现冠状动脉硬化情况，对患者危害是非常大的。做为紧急治疗的药物有硝酸甘油和消心痛等，这对急性发病的患者来说，能够起到迅速治疗的效果，做为患者应该常备在身边，以便在突然发病时进行紧急抢救之用.引起心肌...
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![缓解疲劳需要补充的营养素 有效缓解疲劳的方法]( "缓解疲劳需要补充的营养素 有效缓解疲劳的方法")
- 繁忙工作过后，身体充满疲劳感是常态，长期疲劳状态下老化速度更快，在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感。那么，缓解疲劳需要补充哪些营养素？下面跟随本站了解一下吧！1、铁医学研究发现，女人轻度缺铁便容易引起疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降等症状。研究证实，...
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![怎么有效治疗腰肌劳损才有效呢？]( "怎么有效治疗腰肌劳损才有效呢？")
- 很多人都喜欢趴着，有些小孩子也是的，回到家里做家庭作业的时候，也不喜欢挺直脊背，喜欢弓着腰做作业，尤其是一些做软件的，或者是搞游戏编程的这些经常坐办公室的人群，长时间面对电脑，很容易患上腰肌劳损这个病，这里小编就带着大家一起来看看怎么才能有效治疗腰肌劳损这个病。腰肌劳...
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![白领抗疲劳五操显神效]( "白领抗疲劳五操显神效")
- 现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！长期这样压抑的生活，还会造成身体和心理疲劳，白领养生如何化解易疲劳危机？吃什么能抗疲劳？呼吸操坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满...
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![腰肌劳损用针灸效果好吗？]( "腰肌劳损用针灸效果好吗？")
- 对于经常从事重体力劳动的朋友或者是长时间不正确的坐姿都可能会引起出现腰痛，这大多数时候是由于出现腰肌劳损而引起的，平时对于治疗腰肌劳损的方法是有很多种的，比如按摩，针灸以及药物治疗等等，下面小编来介绍应该如何通过中医针灸的方法有效的治疗腰肌劳损。慢性腰肌劳损是...
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![如何缓解脚疲劳效果好？]( "如何缓解脚疲劳效果好？")
- 脚是人体关键部位，平时行走或跑步都依靠这双脚了，劳动一天下来，自然会感觉到很疲劳，那么如何缓解脚疲劳？要想让身体放松下来，首先要将脚部的疲劳消除掉，比方说按摩、推拿、泡脚乃至一些保健运动等，都是很不错的选择，不过一定要长期坚持，养成一个好习惯。放松小腿的肌肉，膝盖伸直坐下...
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![白领保健 有效抗疲劳七方法]( "白领保健 有效抗疲劳七方法")
- 很多上班族八个小时的工作时间都是在办公室里度过，久坐不动对我们来说是常事。长久不动对我们的血液循环没有好处，所以久坐也容易让人疲惫不堪。想要让自己坐着也有好精神，不妨从下面几个小方法入手。有效抗疲劳方法一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下...
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![缓解疲劳的食物 5款药膳有效缓解疲劳]( "缓解疲劳的食物 5款药膳有效缓解疲劳")
- 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天小编推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。1.枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸...
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![腰肌劳损针灸效果怎样]( "腰肌劳损针灸效果怎样")
- 很多的人因为过度的劳累等众多的问题，很容易导致患者出现腰肌劳损的情况发生，因此很多的人想要选择方法治疗这种病症，但是很多的方法效果不是很好，那么腰肌劳损针灸效果怎样？那么下面就请专家来介绍一下这个问题吧。针灸学是以中医理论为指导，运用针刺和艾灸防治疾病的一门临床...
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文思咖
