![睡眠对糖尿病起着举足轻重的作用]( "睡眠对糖尿病起着举足轻重的作用")
- 睡眠与糖尿病有着息息相关的联系，睡眠不好怎么办，睡眠不好可会导致患上糖尿病，长期睡眠不好，可能糖尿病的早期症状已经在你身上凸显出来了。更多的人关注的是饮食和饮食方式在诱发糖尿病中的作用，但是新的研究发现，另一些生活方式对糖尿病的发病也具有重要作用，例如睡眠。睡眠不...
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![明朝第一大姓是朱 第二姓在历史上也举足轻重]( "明朝第一大姓是朱 第二姓在历史上也举足轻重")
- 我们都知道明朝由开国皇帝朱元璋建立，从此之后，中华帝国就改姓朱了。从朱元璋开始一直到最后的吊死在煤山的崇祯皇帝，说朱是明朝的第一大姓绝不为过，起码在明朝没人敢出来反对，而第二大姓就是杨。不是说姓杨的人最多，而是因为三个姓杨的人在明朝历史上举足轻重的作用。第一个人...
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![九门提督在清朝政治斗争中起着举足轻重的作用]( "九门提督在清朝政治斗争中起着举足轻重的作用")
- 清代，九门提督是一个至关重要的职位，其掌管的步军统领衙门所承担的任务关系着皇帝的安全和政局的稳定。从某种意义上说，它甚至可以影响到皇帝的废立。唯其如此，九门提督在清代历次宫廷争权斗争中均扮演着举足轻重的角色，非满人、非心腹重臣，不能担任此职。清代，京师内城共有城门...
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![足跟骨刺严重吗]( "足跟骨刺严重吗")
- 足跟骨刺是非常常见的一种现象，很多朋友都会有！刚开始很多朋友不注意，总认为不是什么大病，但是时间久了就会严重的影响日常的生活！所以对于足跟骨刺一定要引起注意，如果不及时的进行调理很可能带来更大的伤害！下面，我们就为大家介绍下足跟骨刺的问题，让更多的朋友了解足跟骨刺！足跟...
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![体重过轻的危害]( "体重过轻的危害")
- 天天都在说减肥，是不是还忽略了一类人，那就是低于正常体重的人，可能大多数人对于这类人的感觉都是羡慕嫉妒恨。如果她们说想要增肥，觉得他们是在拉仇恨，其实体重过瘦的人会存在各种问题，如何增胖是他们最为烦恼的事情。下面就介绍体重过轻有哪些危害？体重过低存在的问题掉发小编...
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![简单减肥操 轻松抬举瘦手臂]( "简单减肥操 轻松抬举瘦手臂")
- 左右提臂1、坐在椅上，上身稍稍前倾，双手前置成围抱姿势。2、右臂向右侧提高至上臂跟肩膊成一直线，手肘弯曲，再回至起始姿势，即完成一次练习。重复动作30次，完成后转臂再做。斜角提摆站于椅子之后，右手按于椅背，上身前倾，左手点按椅座右前角的位置。1、站于椅子之后，右手按于椅背，上...
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![举重是有氧运动吗]( "举重是有氧运动吗")
- 可能我们在电视上看到一些举重运动员都是非常有力量的，举动是一项相当不错的体育运动，经常性的进行一些举动，现在可以有效的增加我们的臂力，举重我掌握一些科学的方法可以有效的提高我们举起来的重量，想必大家对于举重是有氧运动吗都特别感兴趣，下面就让我们一起了解一下举重是...
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![礼仪：举手投足有讲究]( "礼仪：举手投足有讲究")
- 除了交接、传递物品不可以用左手外，也不可以直接用手指指点人、物和方位。正确的姿势是右手自然握拳，大拇指一面向上，大拇指指尖指向目标。长期在国外工作和生活，对于外国人举手投足中的细微讲究和禁忌，我略知一二。在实际交往中，我时常遇到种种礼仪规矩细节。那时候，我遇到那些...
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![简单减肥操轻松抬举瘦手臂]( "简单减肥操轻松抬举瘦手臂")
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![中国古代科举如何惩罚作弊？轻者罚款重者充军]( "中国古代科举如何惩罚作弊？轻者罚款重者充军")
- 核“应试生儒举人监生，但有怀挟文字、银两，并越舍与人换写文字者，俱问发充吏，三考满日为民;若系官吏，就发为民。”这段明史史料便记载了明代严惩作弊者的法规，轻者罚款，重者还要坐牢房、发配到边疆充军，若是官吏还要贬为庶民。科举之路，一可光宗耀祖，二可顺利踏上仕途娶娇妻发大财，...
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![传说中项羽举鼎举的鼎到底有多重]( "传说中项羽举鼎举的鼎到底有多重")
- 传说中项羽举鼎举的鼎到底有多重霸王举鼎一直是民间的一个传说，当时秦末农民起义风起云涌，24岁的项羽和他的叔父在江南起兵反对秦朝统治，项梁派项羽去联络当地的一个大官，大官让项羽举鼎，项羽大喝一声之后大鼎就被高高举起，而且还三起三落，从此之后项羽就天下闻名，大官儿也满口答...
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![轻度扁平足怎么办呢？]( "轻度扁平足怎么办呢？")
- 现在有很多女性因为经常穿一些高跟鞋，导致足部出现扁平足，扁平足虽然对人体的健康没有什么影响，但看上去并不美观，扁平足在轻度症状的时候，其实是可以通过锻炼来恢复的，但是有很多人不知道轻度扁平足该怎么恢复，下面就让小编给大家介绍一下轻度扁平足恢复的方法吧！如果不是先天性...
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![重症手足口病]( "重症手足口病")
- 疾病是很常见的，疾病的种类比较多，在对疾病治疗上，方法选择也是很主要，不同的疾病治疗的时候，方法也是不同的，所以在对疾病治疗的时候，要先对疾病治疗了解，这样才会知道，该选择什么样的治疗方法最佳，那重症手足口病是一个对儿童身体损害很大的疾病。很多人对重症手足口病并不是很了...
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![怎么减轻体重呢？]( "怎么减轻体重呢？")
- 生活条件好了，人们进食的脂肪含量也多了起来，而平时如果运动量比较小，那么，脂肪就会在身体上堆积，体重就会变得越来越重。而体重的增加，不但让人的形体不美，还会带来许多疾病的，比如高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等，所以一定要注意控制体重，如果过胖，就要注意减肥。那么，怎么...
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![手足口病严重吗]( "手足口病严重吗")
- 手足口病是一种婴幼儿的常见病、多发病，手足口病的主要特点是婴幼儿的口腔溃疡，手心和脚心同时伴有水泡，婴幼儿只要有这些特点，家长们要引起高度的重视，及时带婴幼儿到正规的医院接受检查。手足口病一般的多发在夏秋交接的时候，九月份是高发期，在这时期妈妈要仔细观察宝宝。在手...
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![正确足疗很重要]( "正确足疗很重要")
- 现在的养生足疗其实有很多保健身体的一种方式，而且我们也可以发现现在的人更加注重自己的养生保健，尤其是在经过一天忙碌的劳动和工作之后，总会想着用一种方法去缓解自己的这种情绪，而足疗成为了很多人的选择，那你知道如何正确去帮助自己足疗吗，看看下面所介绍的养生足疗方法。...
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![足浴很享受 足浴盆的选择更重要]( "足浴很享受 足浴盆的选择更重要")
- 为养生保健，很多人会选择购买足浴盆。市场上五花八门的足浴盆该怎么挑选呢？下面跟随本站了解一下吧！足浴盆作为水电混合的电器，使用时人体会直接与水接触，因此安全性是必须考虑的大问题。中国家用电器研究院副总工程师鲁建国表示，目前足浴盆加热有两种方式：一是直热式，通过通电的...
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![气血严重不足吃什么]( "气血严重不足吃什么")
- 气血不足，这是一个我们在平时经常听到的词眼，尤其在女性朋友之间，气血不足的朋友，常常会看到她脸色苍白，没有活力，这就是气血不足的表现，其他的影响还是很小的。那，有的人要问了，气血严重不足会有什么影响啊，对我们的身体健康有危害吗，应该吃什么，那下面我就带领大家看一下气血严重不...
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![举手投足 礼仪有讲究]( "举手投足 礼仪有讲究")
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![足部按摩减肥 轻轻松松享瘦]( "足部按摩减肥 轻轻松松享瘦")
- 足底有很多穴位，足部按摩，不止可以放松身体预防疾病，还可以减肥健身。那么具体是怎么实施的呢？有哪些需要注意的事项呢？哪些动作比较适合足底按摩呢？看完本文，相信你会更清楚了，那么随小编来看看吧！具体方法：(以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做效果...
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![轻微手足口病的症状]( "轻微手足口病的症状")
- 相信大家对于手足口病这样的症状肯定是不会陌生吧，手足口病是我们常见的一种儿科疾病，手足口病的发生容易给患者的身体健康带来了严重的危害，所以我们建议广大的家长朋友们一定要重视这种疾病才行，家长要多学习一些关于手足口病的知识，下文我们就来给大家介绍一下轻微手足口病...
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![举手投足间 享受你的美胸时刻]( "举手投足间 享受你的美胸时刻")
- 丰满胸部是女性体型完美和健康的标志，选择某些体育项目来锻炼，可以有效的改善胸部下垂外扩的现象，让你的胸部坚挺健美，充满女性魅力。一、加强胸部体育锻炼少女在乳房发育期应特别加强运动，促使胸肌发达。否则，胸廓发育不好，就直接影响乳房健美。而少女胸廓发育良好，就能为塑造健...
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![举手投足间都可以养生]( "举手投足间都可以养生")
- 一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头每天2～3次，每次3～5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。抓背部...
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![轻微扁平足是怎样的？]( "轻微扁平足是怎样的？")
- 在日常生活中，我们身边总有这样一些人，他们在平地走路也非常容易摔倒，而且到了有些坎坷，不平整路面上更加容易打滑或者摔跤。那么这些人我们一般会发现他们的脚比较平，也就是我们常说的扁平足。那么比较轻微的扁平足到底是什么样子的呢？小编今天来给大家介绍一下平足症。首先了...
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![举重是属于有氧运动吗？]( "举重是属于有氧运动吗？")
- 随着科学技术的进步，人们的生活水平也逐步提高了，空闲时的娱乐活动也越来越多了。运动，作为一项娱乐活动，不乏各式各样的运动器材，它所包括的内容也越来越多了，知识和概念也越来越受到人们的关注了。运动，广义上，分为有氧和无氧这两类，那么作为奥运比赛项目的举重是有氧运动？还是无...
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