![家住高层身康体健少烦忧]( "家住高层身康体健少烦忧")
- 随着我国房地产的大开发，越来越多的人们告别了传统的独家独院式的生活，陆陆续续的搬进了具有现代化环境的小区里。走在城市的街道上放眼望去，路的两边早已经被各种居民区占据，某某家园、某某佳苑的名字层出不穷，而且环境还都不赖。以仿古为特色的小区绿树成荫，山环水绕，俨然一副...
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![身体有律 健康长寿]( "身体有律 健康长寿")
- 2000年8月4日是英国伊丽莎白王太后100岁的生日。人生七十古来稀，能活到百岁确是长寿了。但如果人生百岁，疾病相随，医药不断，不能行走，甚至失忆痴呆，生活不能自理，则对其本人和家属都是祸非福。人们追求的不是单纯的长寿，而是身心健康的长寿。世界卫生组织认为：健康，不单是没有身体...
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![健康体检 盘点常见十大体检误区]( "健康体检 盘点常见十大体检误区")
- 随着生活水平的提高，人们的健康意识逐渐增强，体检对于她们来说无疑的健康的一种保障。但是盲目的体检只会适得其反，因此，我们在体检时需了解一些检查的项目及流程，避免进入误区。今天小编就给大家介绍一些关于健康体检方面的知识，感兴趣的小伙伴赶快来看看吧。体检是反应我们身...
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![身体健康五常看]( "身体健康五常看")
- 一.常看饮食：食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时，一定要请医生查明原因。当然，食欲陡然亢进也是异常表现。二常看体重：体重迅速增加或急剧下降，都对健康不利。所以，将体重控制在一定范围内尤为重要。三常看睡眠：每个人都有自己的生物钟。如果长时间改变生活节...
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![头发“亚健康”昭示身体健康问题]( "头发“亚健康”昭示身体健康问题")
- 健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没有过多油脂，没有头屑。如果你的头发‘亚健康’，那么头发正在警示你，身体也是亚健康。1、头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了...
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![肢体康复训练方法]( "肢体康复训练方法")
- 很多人可能由于车祸或各种各样的原因，造成肢体不协调等一系列毛病，肢体康复不是一朝一夕就可以恢复的，所以我们要长时间的进行肢体康复训练，下面我们来介绍一下如何进行肢体康复训练。方法：1.由家人或护理人员给予适当的支撑，也可利用拐杖等，先练习站立，等站稳后撇开支撑物慢慢移...
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![身体一处毛发 看出身体健康与否]( "身体一处毛发 看出身体健康与否")
- 人身体健康，身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。若出现头发断裂、分叉、脱落等问题，其实都是在提醒我们，可能是肾脏、肝脏出现了一些问题。头发稀疏、脱发——肾虚、气血不足男性头发稀疏多为肾气虚弱，最常见的表现就是前额脱发或头顶脱发，这类人容易疲劳、健忘，有些则性功能...
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![如何增强体质健康]( "如何增强体质健康")
- 健康的身体，能够让我们更好的生活，更好的工作，更好的去照顾自己的家庭，可是，很多人都忽略自己的身体健康，导致自己的身体越来越差，经常会生病，也会影响到自己的日常生活。所以，锻炼身体是非常需要的，可是如何增强体质健康呢？让我们来看看下文介绍吧！有氧代谢运动的核心概念是平衡，平衡...
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![身体健康 做好“七少”健康常在]( "身体健康 做好“七少”健康常在")
- 我们都想拥有一个健康的身体，但是由于现在高负荷的学习和工作以及一些不好的生活习惯使得我们的身体变得越来越脆弱，动不动就会被疾病找上门。那么怎样才能够有个健康的身体呢？身体健康需要我们注意什么呢？带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。做好七少健康常在少言少说话但不...
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![健康身体 做对这些事保你身体健康]( "健康身体 做对这些事保你身体健康")
- 身体是我们自己的如果你想要身体健康的话，在平时各个方法你都要注意了，比如，饮食、作息、运动等等。同时，一些伤害健康的事情我们也要杜绝掉。下面小编就给大家介绍下哪些事情对身体好吧。现代人每天都在忙，有时候连吃饭、喝水、上厕所甚至睡觉的时间都没有，这也成了影响现代人...
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![体检常识 入职体检不能代替健康体检]( "体检常识 入职体检不能代替健康体检")
- 很多人对于体检都有一个笼统的概念，觉得不管做人体检都是健康体检。很多人将入职体检就归纳为健康体检。小编在此告诉大家，这是一个错误的观念。入职体检与健康体检所检查的项目有所不同。今天，小编就给大家普及一下入职体检小常识。入职体检是一项专项检查，只针对于入职员工...
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![健康小常识 男性身体一种气体可透露健康]( "健康小常识 男性身体一种气体可透露健康")
- 生活中我们常常会遇到或者情不自禁做出一些让自己感到尴尬的事情，比如，放屁，试想下你在公共场所或者重要的场合放屁的话，会让你自己都觉得不好意思的，但是这也憋不住，而且憋屁的话对身体是非常不好的。最重要的是，放屁也能够反映身体健康与否的哦，下面我们就来相信了解下吧。放屁...
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![身体亚健康怎么办]( "身体亚健康怎么办")
- 身体的健康需要各方面进行注意，尤其是在情绪、饮食、作息上，要合理的安排，这样对身体才不会有任何的影响，有很多人在平时的时候，饮食情绪不稳定很爱生气，这就会导致身体体质变差，引发出现一些疾病出现，使得身体受到一些损害，那身体亚健康怎么办呢？有很多人对身体亚健康怎么办并不是...
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![关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康]( "关注身体的健康问题 8个问题判断身体是否健康")
- 身体的健康问题，需要自己做好关注，也应该注意多了解一些常识，因为这样大家的身体才会健康，也会有一些保障。平时大家需要注意做好一些身体异常的改善，或者是做好了解，这对疾病都是很不错的改善。在我们的周围有很多不健康因素产生，那么对待这些不健康的因素，我们一定要了解他的原...
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![Sex为你健康做体检]( "Sex为你健康做体检")
- 性趣不高，未必是雌激素不听话，干涩不适也不一定是前戏不到位……规律而适度的性生活除了带给人愉快之外，它还有一个意想不到的妙处：观察sex中的一举一动，能及时发现身体健康的预警信号。一起来看看你的健康出了什么问题吧！案例：Sex后私处出血Sex后私处出血JUDY在与...
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![健康体检 体检前不能吃的食物]( "健康体检 体检前不能吃的食物")
- 很多人只知道体检前应该注意些什么，不知道其实在体检前有些食物也是不能吃了，除了那些油腻的食物之外，你还知道一些其他体检前不能吃的食物么？今天小编就来为你总结体检前一定不能吃的食物，以免影响检查的结果。都知道体检前1～3天饮食要清淡，但在体检的前两周，最好少吃以下的食物...
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![身体亚健康的表现]( "身体亚健康的表现")
- 相信大家现在对于亚健康这个名词是非常熟悉了吧，但是大家肯定还不知道自己的身体是不是处于亚健康的状态，因为我们对于亚健康的了解其实还是比较表面的，所以我们可以学习多一些关于亚健康的知识才行，我们要懂得什么是亚健康以及亚健康的表现。身体亚健康的表现是多方面的，我们...
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![身体健康 这11个坏习惯竟有益身体健康]( "身体健康 这11个坏习惯竟有益身体健康")
- 不管是什么事情它都具有两面性，有好有坏，在我们的生活中就有一些坏习惯虽然你别看它们是不好的生活方式，但是它们对于我们的身体健康也是有一定的好处的。今天本站的小编就来告诉你生活中这11个坏习惯竟有益身体健康，一起来看看吧。1.公道发怒有益血压没错，生气会让人血压上升...
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![身体健康 10道题测出身体好坏]( "身体健康 10道题测出身体好坏")
- 身体健康是一切的根本，你只有身体健康，才能够更好的投入到工作和学习中，没有一个健康的身体，再多的钱财也是没用的。我们很多人往往到最后身体出现大的毛病了，才开始后悔，其实想要知道身体是否健康，我们有很多办法的，下面小编就给大家介绍能够测出身体好坏的10道题，大家看看自己的...
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![纤体运动助健康瘦]( "纤体运动助健康瘦")
- 减肥可女性在春季里头等大事，下面，小编就为你推荐春季瘦身最简单有效的10个运动，帮你花更少的力气燃烧掉更多的脂肪，在夏季来临之前塑造出苗条的S曲线。1、按摩减肥法想瘦的部位涂上按摩霜。用手轻按，关节四周画圆按摩。一天按20分钟，慢慢就会见效，一个星期可瘦0.5公斤。瘦身依...
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![如何自测身体健康]( "如何自测身体健康")
- 金钱、名利及健康让我们选择，恐怕很多人会选择健康，大部分人还是认为健康最重要。但最重要的事和紧急的事比如心脏病放在一起，我们会选择紧急的事，其实，如果平时注意锻炼，注重健康，就有可能不会有紧急的事。以下来介绍如何自测身体健康。1．敲脚踝测甲减。内分泌学教授皮尔·马克...
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![健康体检 健康体检的五大误区]( "健康体检 健康体检的五大误区")
- 现在人们的生活条件好了，在过去是只要能活着就行，现在是要活的健康、活的快乐、活出质量来。想要知道自己的身体是否健康就得做健康检查，那么你知道健康体检前要注意些什么吗，今天小编就来说说健康体检的5大误区。以及体检前中后的准备。我们应以平常心接受健康体检，在体检前...
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![身体健康体检需要注意什么？]( "身体健康体检需要注意什么？")
- 为了保证我们自己身体的健康，多的朋友在一定的时间，快去医院进行一个全面的健康检查，因为只有这样才可以有效地预防一些疾病的发生，是很多的朋友，对于体检的注意事项却不是非常了解，比如说在做体检之前是需要空腹还是需要吃一些食物，接下来体检的注意事项小编就会具体地讲解到。...
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![午睡有益身体健康]( "午睡有益身体健康")
- 许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明，午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现，成人睡眠不足4小时者，其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡眠不足，而能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。有研究发现，午睡可以减少某些疾病的发生。如脑溢血于每天18时至...
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![孕后期体重与身体健康有关吗？]( "孕后期体重与身体健康有关吗？")
- 妈妈们最高兴的就是肚子怀了宝宝，但是妈妈们最烦恼的也是肚子里怀了宝宝，因为妈妈们的体重和体型都要发行巨大的变化，那妈妈们担心的是孕后期体重与身体健康有关吗？这个一直是妈妈们最关心的，那下面我来给大家讲解一下吧。１、孕妇标准体重及其构成专家推荐孕妇孕期体重增加不应...
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文思咖
