![跑步减肥效果好不好？关键在于正确方法]( "跑步减肥效果好不好？关键在于正确方法")
- 在夜晚的时候，我们经常会在街边或者是公园看到一些跑步减肥的人。有的人认为跑步减肥并不会有很好的减肥效果，还弄的身体特别累。其实这是对跑步减肥的一大误区，有的人跑步减肥效果不好，主要还是方法不对。跑步减肥效果好最好是有氧运动跑步可以减肥，但是要做成有氧运动才行。...
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![锻炼身体延年益寿的关键在于坚持 绝对增加霸气值]( "锻炼身体延年益寿的关键在于坚持 绝对增加霸气值")
- 无论从多少岁起做运动都不算晚，中年时期才养成锻炼的习惯也有助于延年益寿、降低早逝风险。通过观察实验个体间的年龄差异、运动频率以及健康状况，研究人员得出结论，锻炼身体延年益寿的关键在于坚持。下面跟随本站了解一下吧！假设一个人20岁起就养成运动的习惯，但是没过几年就...
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![婚姻难以长久 关键在于双方的性格冲突]( "婚姻难以长久 关键在于双方的性格冲突")
- 婚姻是由一个男人和一个女人组成。这两个人组成的婚姻非一般意义上的1+1=2。大多数婚姻的不幸，并不像人们说的婚姻这东西太复杂了，而是婚姻里的人太复杂。冲突型配对：两只刺猬的关系两个刺猬的配偶，是可爱又可恨的一对。他们的婚姻戏剧性地演绎着两个人抱在一起好疼，分开后又...
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![项羽为何失败？关键在于气质性格的缺陷吗]( "项羽为何失败？关键在于气质性格的缺陷吗")
- 楚汉争霸的最终结局，是战败的项羽决心一死以谢江东父老。他说：“天要灭我，我又何必渡江苟延残喘！当初我与江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，就算江东的父兄可怜我，让我继续做王，我又有什么脸面去见他们？即使他们不说，我难道不心中有愧吗！”把乌骓送给乌江亭长，项羽转身徒步离去。这...
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![完美体形与肥胖关键在于营养]( "完美体形与肥胖关键在于营养")
- 完美体形与肥胖关键在于营养线条优美、不胖不瘦、健康匀称的体型，是每个人都盼望的。但是偏偏事与愿违，有的人体型太过肥胖，超过正常人体重的20％，而且还在不断地发胖。而有的人体型又太过消瘦，需要增胖，因为消瘦也会直接影响到人的形体美。影响体型的因素，除了先天条件外，后天的饮...
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![六成眩晕关键在于治颈椎病]( "六成眩晕关键在于治颈椎病")
- 据主持该项调查的天津第一中心医院刘道矩教授介绍，冬季颈椎病患者病变部位容易发炎、水肿，引发脑供血紊乱，从而形成颈源性眩晕。临床上颈椎病有多种表现，其中颈源性眩晕最为常见。在天津开发区工作的赵女士曾亲身经历过一次。上周末，她躺在沙发上看着电视就进入了梦乡，第二天一...
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![夏季养生关键在于这样出汗]( "夏季养生关键在于这样出汗")
- 人们都知道不同的季节养生的方式也是不同的，而夏季也是如此。对于这个特殊的季节而言，如何养生是人们比较关注的。夏季养生的方式有诸多，如饮食、运动等，除了这些而方法之外，还有一个非常好的养生方式，而这种方式就是出汗养生法。所以，在以下的内容里小编主要告诉大家怎样出汗才...
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![夏季养生关键在于“清”]( "夏季养生关键在于“清”")
- 中医有天人相应的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是热，故以凉克之，燥以清驱之。因此，夏季养生的关键在于清。思想宜清静盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的心情平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要...
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![夏季尿道炎高发 关键在于预防]( "夏季尿道炎高发 关键在于预防")
- 尿道炎不管是男性还是女性都易患上的一种疾病，特别是在夏季，更是尿道炎的高发季节，给人们的生活和工作都带来了严重的困扰。所以在夏季预防尿道炎才是关键。如何预防尿道炎呢？下面大家就一起来看看专家的讲解吧。一、忌憋尿多喝水驾车人有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引...
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![“十大致癌食物”并不完全科学 关键在于怎么吃]( "“十大致癌食物”并不完全科学 关键在于怎么吃")
- 葵花子长得快，所以吸收重金属多，多吃有患肝癌风险；口香糖中的代糖阿斯巴甜是致癌物；猪肝是解毒器官，会累积大量代谢毒物，所以不能吃……这几天，一张“十大致癌食物黑名单”在微信、微博上频频被转发，很多中老年人甚至年轻白领都对其中讲述到的致癌食物心生恐惧。记者采访营养科专...
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![减肥关键在于吃什么怎么吃也不怕胖]( "减肥关键在于吃什么怎么吃也不怕胖")
- 现在人们生活条件是越来越好了，所以饮食条件也越来越好，吃的时候都是尽情享受，没有注意到吃了会胖，只管先吃在讲，吃完后对于小腹上的赘肉也是烦恼不已，聪明的美女们总是会利用负卡里路食物，即食用此类食物时，进食所消耗的能量，大于了食物本身产生的能量。越吃越瘦不是不可能的！1、...
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![女性的事业关键在于心理]( "女性的事业关键在于心理")
- 女性的事业关键在于心理女性的事业关键在于心理1、成功会取代爱情社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要贱内，而不喜欢女强人，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。2、漂亮产...
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![养胃小妙招关键在于这几点]( "养胃小妙招关键在于这几点")
- 人体内部的任何脏器都是有一定的作用，有的脏器看起来一般，但它对人体健康起着决定性的作用，而胃就是如此。这个器官其实非常的脆弱，如果自身不注意日常的饮食及生活规律，很容易使胃部出现各种症状，如果不及时改变自身生活习惯，很有可能导致癌症。身体保健的方法有诸多，每一种方法...
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![夫妻相处的关键在于学会“撒谎”]( "夫妻相处的关键在于学会“撒谎”")
- 夫妻之间相处需要坦诚是没有错的，可有些时候也需要一些幽默的谎言，这样才能够保证你们的婚姻更加的美好。谎言1：我过去的女朋友？就那么回事。撒谎原因：自我保护。大凡女人都很好奇，想知道丈夫过去女友的真实情况，当隐私观念较强的男人面对这样的问题时，敷衍了事就可想而知了。他...
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![为什么说肠癌是幸运癌?幸福的关键在于早发现早治疗]( "为什么说肠癌是幸运癌?幸福的关键在于早发现早治疗")
- 肠癌出现的时候一些情况较为明显，能够做到早发现早治疗，肠癌术后评价是根治性切除，5年生存率可达到90%以上。这也是为什么有人说肠癌是幸运癌，因为它完全可以做到早发现早治疗。那么肠癌是如何治疗的呢？通常情况下直肠癌一经确诊，早期手术效果好，术后再化疗或放疗，如果浸润明显或...
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![站能养骨 关键在于你的姿势对不对]( "站能养骨 关键在于你的姿势对不对")
- 坐和站这两个姿势是人们最经常保持的状态，动辄持续数个小时，因此姿势的正确与否对身体的健康有着至关重要的影响。一个科学的坐姿和站姿不仅有益身体，而且还可以改变人的精气神。一、坐1、怎么坐健康古语有云：站如松，坐如钟。其实说的就是人要养成正确的坐姿，要像大钟一样厚重，...
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![改善皮肤问题关键在于你怎么去吃 8大护肤饮食推荐]( "改善皮肤问题关键在于你怎么去吃 8大护肤饮食推荐")
- 很多人越来越在乎自己的容貌了，其实想要养颜养生是非常简单的事情，只要大家在平时生活中做到以下这些，都是可以达到养颜养生功效的哦。那么，在这里小编给大家介绍8大护肤饮食，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！针对不同肌肤问题8大护肤饮食推荐粗糙肌STOP食谱...
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![猝死急救关键在于争分夺秒]( "猝死急救关键在于争分夺秒")
- 法国联合会杯赛喀麦隆对哥伦比亚半决赛中，喀麦隆队的球星维维安・福突然倒在绿茵场上，全世界无数球迷和电视观众通过电视亲眼目睹了这一过程，医学专家断定，维维安・福的死属于猝死。猝死可能发生在任何年龄，猝死发生后，争取急救时间和采取正确的抢救措施是挽救生命...
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![大汉皇朝崛起之谜：关键在于汉文帝的决策]( "大汉皇朝崛起之谜：关键在于汉文帝的决策")
- 汉文帝登基的第一年，就对全国的地方官员进行了政绩考核，考核的结果，河南郡郡守吴公名列第一。汉文帝赞许他的功绩，提拔吴公到中央担任廷尉（司法部长）。吴公调任中央以后，向皇帝举荐了一位青年才俊。这位青年才俊，正是洛阳人贾谊。于是汉文帝召见贾谊，任命他为博士官，并亲切询问他对...
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![养肺的方法 秋后养生关键在于养肺]( "养肺的方法 秋后养生关键在于养肺")
- 进入这个特殊的季节秋季，人们开始更加注重养生的工作，但对于如何养生却是一无所知。其实小编想告诉大家，其实秋季养肺是关键，因为秋季的干燥易使身体内的中水分逐渐减少，导致肌肤、鼻、咽喉等出现异常，而最严重就会伤害到肺。所以，养肺是非常关键的。那么，在以下的内容里，小编就要...
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![长寿的关键在于特定蛋白质]( "长寿的关键在于特定蛋白质")
- 科学家已经证明，减少卡路里的摄入量对和长寿都非常有利，将卡路里的摄入量减少30%，能够使罹患心脏病或者癌症的风险减少一半并且让寿命增加三分之一。但是，科学家通过一系列针对果蝇的新研究发现，果蝇长寿的关键在于减少特定蛋白质蛋氨酸的摄入量而不是减少卡路里的总量。建议...
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![慈禧掌权关键在于其特殊的身分 而非其政治手腕]( "慈禧掌权关键在于其特殊的身分 而非其政治手腕")
- 梁启超先生在其《论正统》中说，历代最高封建统治者皆以正统自居，拥有至高无上的独裁专制权。“统之既立，然后任其作威作福，恣睢蛮野而不得谓之不义。而人民之稍强立不挠者，乃得坐之以不忠不敬大逆无道诸恶名，以锄之摧之。”而一般的封建官僚士大夫，则“自为奴隶根性所束缚，而复以...
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![练太极拳的关键在于练本不练标]( "练太极拳的关键在于练本不练标")
- 练太极拳的关键在哪1、练本不练标本是指本源、根本，即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳，为先天根本、发气之源。肾气充足，则五脏得养，肝、心、脾、肺、肾各行其职，故能精力充沛、力量充足、反应灵敏、身体协调。内气充盈为本源之一。其二是指在周身放松的基础上，气纳丹田，沉入...
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- 楚汉争霸的最终结局，是战败的项羽决心一死以谢江东父老。他说：“天要灭我，我又何必渡江苟延残喘！当初我与江东子弟八千人渡江而西，今无一人还，就算江东的父兄可怜我，让我继续做王，我又有什么脸面去见他们？即使他们不说，我难道不心中有愧吗！”把乌骓送给乌江亭长，项羽转身徒步离去。这...
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![关于春节的关键词]( "关于春节的关键词")
- 春晚、压岁钱、春运、禁燃、冬奥会、美食、票房等。1、春晚：一年年陪伴，央视春晚已走过无数个年头。一首《岁月》深情告白，让多少人红了眼眶、湿了眼角。数不清的年数，记录春晚变化，更见证个人成长，反映时代变迁。2、压岁钱：大年初一过后，全国压岁钱地图在年味的熏陶下已经成为刷...
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文思咖
