![中医提倡未病先防 预防膝关节炎从年轻时做起]( "中医提倡未病先防 预防膝关节炎从年轻时做起")
- 骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病，俗称骨质增生、骨刺，以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。属于中医学骨痹、腰腿疼等病症范畴，年龄、肥胖、炎症、遗传因素等都是本病的发病因素。本病多发生于中年及老年人，以负重关节和多动关节发生率高，如脊...
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![夏秋交替季节，心血管病人应未病先防]( "夏秋交替季节，心血管病人应未病先防")
- 夏秋之交，气温有所下降，但昼夜温差大，血管遇冷刺激则收缩，极易诱发心血管疾病。心血管病人和有相关家族史的人一定要警惕疾病发生的先兆，并注意保暖，不要轻易受凉，以免抵抗力下降而发病。夏秋交替季节，心血管病人应未病先防立秋过后，气温上升幅度已经平缓，虽然白天还是会有些燥热，但...
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![小满养生讲究“未病先防”]( "小满养生讲究“未病先防”")
- 夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出未病先防的养生观点。就是在未病之前...
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![＂未病先防＂从24节气小满开始]( "＂未病先防＂从24节气小满开始")
- 二十四节气的名称大多可以直接顾名思义，唯独小满咋听起来有些令人费解。原来，小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的草...
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![灵芝养生的独特优势：未病先防、已病防变]( "灵芝养生的独特优势：未病先防、已病防变")
- 自古以来，中医药学一直以人为本，中医很早就提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，这也反映了古代中医医学家已非常重视疾病的预防和养生。但是，在当代“不花一分来养生，宁花一百去看病”的情况也是普遍存在的，很多人因为各种疾病而对自己对家庭造成了很多的影响。早在2017年...
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![先涂防晒霜还是隔离霜]( "先涂防晒霜还是隔离霜")
- 先涂防晒霜还是隔离霜先涂防晒霜还是隔离霜，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，所以化妆是需要步骤的，那么对于下面的问题。学会先涂防晒霜还是隔离霜，技巧很重要。先涂防晒霜还是隔离霜1应该是先使用隔离霜，由于先涂隔离霜能让皮肤状态到...
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![怎样预防先兆性流产]( "怎样预防先兆性流产")
- 先兆性流产的出现带给了孕妇非常大的麻烦，所以我们应该对于先兆性流产多一些认识，我们除了要知道什么是先兆性流产外，还应该知道先兆性流产的症状以及先兆性流产的病因，在了解了先兆性流产的病因后我们才能知道如何预防先兆性流产以及如何去治疗先兆性流产。导致我们出现先兆...
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![胎儿先心病的预防]( "胎儿先心病的预防")
- 不知道大家有没有听说过胎儿先心病，胎儿先心病是一种严重的疾病。胎儿先心病是危害儿童及成人健康与生命的残酷“杀手，是新生儿及儿童期的主要死亡原因之一，据统计，每1000个新生儿中约有6个患先天性心脏病。那么大家知道胎儿先心病的预防吗，可以给大家说明一下。一、有家族史...
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![先隔离还是先防晒哪个正确]( "先隔离还是先防晒哪个正确")
- 正确的顺序是先用防晒乳，再用隔离霜。防晒霜属于护肤品，是护肤的最后一步，主要作用是帮助皮肤阻挡紫外线，有效地防止皮肤被晒黑、晒伤，而隔离霜属于化妆前的底妆，是彩妆的第一步，能修饰皮肤色调不均、遮盖毛孔、也可起到保护皮肤的作用，为皮肤创造一个好状态，有些隔离霜也有防晒作...
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![先涂防晒霜还是先涂]( "先涂防晒霜还是先涂")
- 先涂防晒霜还是先涂防晒霜BB霜先涂防晒霜还是先涂防晒霜BB在人们的日常护肤中，防晒霜和BB霜都是很重要的的护肤品，因为它对皮肤起着保护的作用，但是很多人在出门的时候不知道是先涂什么好，下面小编分享先涂防晒霜还是先涂防晒霜BB一起来看看霜吧。先涂防晒霜还是先涂防晒霜BB...
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![如何预防先天性脑积水]( "如何预防先天性脑积水")
- 女性在怀孕的时候，都是要注意自己是身体情况，同时在女性怀孕前，都是要进行身体的调整，而且也要到医院进行检查，看自身是否有问题，这样使得在怀孕后，对胎儿身体健康没有影响，让自己生出一个健康的宝贝，那如何预防先天性脑积水呢，也都是有着一些方法。对如何预防先天性脑积水呢，很多人...
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![女人如何防衰老 先预防卵巢萎缩]( "女人如何防衰老 先预防卵巢萎缩")
- 女人防衰老首先要防止卵巢的衰老。卵巢是女人很重要的部位，卵巢早衰也是很常见的妇科疾病。那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢？四季养生网小编建议大家，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老。1.每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然...
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![先装空调还是先装防盗窗]( "先装空调还是先装防盗窗")
- 如果人们的防盗窗是一个整体，那么建议先安装空调。一个整体的防盗窗，如果人们先安装了，那么等到安装空调的时候，人们需要把防盗窗拆下来，才能到外面安装空调外机。虽说防盗窗拆了也容易，但拆卸过程很费时间和精力，且拆了又原路装回去，这会浪费人们的时间。如果人们的防盗窗有一个...
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![先兆流产的症状 如何预防先兆流产]( "先兆流产的症状 如何预防先兆流产")
- 由于多种因素，很多孕妈在孕期有先兆流产的症状，这是什么原因引起的呢？小编想和您一起探讨一下，如何预防先兆流产，需要注意什么，先兆流产怎么治疗呢？我们根据以下内容学习一下吧！先兆流产的症状孕妇是家庭重点保护对象，也是未来家庭希望的寄托。因此，孕期有很多注意事项，若有不适，应赶...
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![如何预防先兆流产]( "如何预防先兆流产")
- 生儿育女是人类与动植物的一种繁衍后代的方式，而当我们得知自己有了宝宝后这是很令人振奋的事情，除了意外怀上孩子外，我想没有人不会不欢迎孩子的到来。但是因为我们不注意某些事情，有时我们会失去这个孩子，而其中令人悲伤的是先兆流产，先兆流产一般都会有所预警的，当你发现胎儿...
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![老人养生先要防病]( "老人养生先要防病")
- 一要保持豁达宽容的心态。俗话说，气大伤身。老人与子女、晚辈、同事、邻居等要和睦相处，遇事不计较、不固执、不生气；能容人、善纳事、会忘却。宽厚是长者仁爱与修养的表现。二是积极参与社会活动，防止孤独。孤独是摧残老年人健康的主要杀手之一。除了子女尽量抽时间陪伴老人...
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![先兆性早产的预防]( "先兆性早产的预防")
- 对于一个怀孕的母亲来说，都想让自己在怀孕期间，能顺利的把孩子生下来，所以就有很多怀孕的女性，为了自己怀孕不出现早产，就想具体了解一下，先兆性早产的预防，为了你能尽快的了解这方面的一些内容，就来看看下面的介绍，希望对你有帮助。1、理性对待早产虽然早产有很多原因，不过当中有3...
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![如何预防先天性脑萎缩]( "如何预防先天性脑萎缩")
- 先天性脑萎缩是一种我们比较少见的神经性疾病，先天性脑萎缩的出现不但会给患者带来多方面的麻烦而且也会影响到患者的家庭，所以我们有必要多学习一些关于先天性脑萎缩的知识，在日常的生活里面做好对于先天性脑萎缩的预防，预防先天性脑萎缩我们除了要预防流感等疾病外还有很多...
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![防晒和隔离哪个先用]( "防晒和隔离哪个先用")
- 防晒和隔离先用防晒，再用隔离.1、如果将防晒涂在隔离霜之后，防晒效果会大大降低，不仅达不到最佳效果，还有可能会损伤皮肤，容易导致面部的皮肤黯淡无光，擦拭顺序错误持续时间长的话，面部还会出现更多的油脂。一般防晒霜都是化学防晒，也就是说是要被皮肤吸收来起作用，如果先涂隔离霜...
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![防止老年人心衰 先预防感冒]( "防止老年人心衰 先预防感冒")
- 大多数老年人心力衰竭都有诱发因素，这些诱因对心衰的影响，往往大于原有疾病，故纠正或控制诱因，是防治老年人心衰的关键。促发老年人心衰的诱因有以下方面：感冒、发热及呼吸道感染；快速心律失常，尤其是快速心房颤动及心动过速等；过量利尿引起电解质紊乱；使用抑制心肌收缩力的药物等...
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![怎么预防先心病？]( "怎么预防先心病？")
- 先心病一直侵蚀着人们的健先心病康，如今是生活中比较高发的一种疾病，影响着人们的工作和学习，给人类带来了极大的痛苦和困扰。因此患者要重视该疾病的预防工作。那么，怎么预防先心病？一、三个半分钟，生命保平安。专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿...
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![先用隔离霜还是先用防晒霜呢]( "先用隔离霜还是先用防晒霜呢")
- 我们都是很明白防晒的重要性，又加上现在进入伏天之后，太阳晒的皮肤的伤害也是很大的。其实有不少人都不明白在涂抹化妆品的时候，隔离霜和防晒霜的使用顺序常常会让很多人很迷惑的。为了更好的保护好人们皮肤的健康，我们在夏天的时候就要做好防晒。同时，我们也要弄清楚使用隔离...
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![防晒霜和粉底先涂哪个？]( "防晒霜和粉底先涂哪个？")
- 对于防晒霜和粉底先涂哪个的问题，很多妹子都弄不清楚，就男士来说可能更难吧。顺序正确了，才能发挥各自的功效，不然就白涂了哦，一起来看下正确的护肤顺序是怎样的。防晒霜和粉底涂抹顺序先涂防晒霜还是粉底？正确的顺序是在洁面后擦乳液，然后隔离霜，防晒霜，再是粉底！其实现在有很多隔...
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![如何预防先天性痴呆症]( "如何预防先天性痴呆症")
- 先天性痴呆症我们并不陌生，假如是近亲结婚可能就会有先天性痴呆症，我们都知道婴儿期是大脑生长发育最快的时期，可塑性最强，先天性痴呆症在婴儿时期干预治疗越早效果越好，使脑损伤得到康复或至少减轻伤残。先天性痴呆症给家庭带去痛苦和负担。然而，痴呆症除了后天疾病引发以外，先...
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![冬天也要防晒 先抹防晒还是先抹隔离 冬天防晒方法]( "冬天也要防晒 先抹防晒还是先抹隔离 冬天防晒方法")
- 冬天需要防晒吗？夏天那么热，大家都不会忘记防晒，到了冬天很多人都以为不需要了，这是个错误的观念，冬天同样也需要防晒，那么是先抹防晒还是先抹隔离呢？冬天怎么选防晒霜？对于防晒一年四季都不能放松，想要美白就先做好防晒措施。防晒主要是阻止紫外线入侵，如果长期受到紫外线入侵的话...
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文思咖
