![每天备点神秘物让你老公壮如龙虎]( "每天备点神秘物让你老公壮如龙虎")
- 过了35岁，男性体内最重要的雄激素———睾酮会开始下降，进而容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。补充睾酮素可以改善男性一些常见性问题。不过，“药补不如食补”。近日，美国MSN网站就请专家评选出了能提升睾酮水平的“壮阳”食物。1.蜂蜜。蜂蜜被誉为大自然的良药，...
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![补肾的方法 这样吃让男人壮如猛虎]( "补肾的方法 这样吃让男人壮如猛虎")
- 补肾，对于每一个人来说都是很重要的，尤其是对于男性朋友来说。而补肾的方法虽然很多，但是有没有成效却是人们关注的。而今天，我们就要为大家介绍一些简单的补肾方法，介绍大家一些补肾的食物，让大家知道这样吃是可以有效补肾的。这样搭配补肾给力材料枸杞子8-10粒，海萃人参1g。用...
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![如何才能够壮阳固精呢？]( "如何才能够壮阳固精呢？")
- 相信很多的男性朋友都希望自己每天有一个良好的精神面貌，还拥有一个常见的身体，但是由于我们在平时的时候不多注意加强身体锻炼和饮食的调理，很有可能使我们出现肾虚的情况，如果出现这种情况严重影响人们的正常性生活，那么在平时的时候应该如何壮阳固精呢？第一个要注意休息。休...
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![壮族文化 壮族“方块壮文”历史简介]( "壮族文化 壮族“方块壮文”历史简介")
- 壮语是中国的大语言之一，使用人口大约2000万以上(包括布依语、岱-侬语)。壮语属于台-加岱语系侗台语族(壮侗语族)台语支(壮傣语支)，与泰国语、老挝语、傣族语、掸族语等语言有着十分密切的亲缘关系，国外有学者将壮语称为“北泰”语。壮语北部方言和布依语均属于台语支北部组...
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![如何补精壮阳呢]( "如何补精壮阳呢")
- 如何来补精壮阳呢？生活中补精壮阳的食物有很多，但是如果日常生活中我们不知道到底哪些食物具有这样的效果的话，那么就无法利用到这些食物的功效，也无法让肾阳虚的现象得到及时的改善，肾阳虚的话对一个男人来说是非常不愿意发生的事情，很多夫妻因为这个问题而一直争吵，因为当男热...
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![你所不知道的壮阳内幕：如何壮阳？最有效补肾壮阳方法]( "你所不知道的壮阳内幕：如何壮阳？最有效补肾壮阳方法")
- 每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按...
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![壮族武术有何历史？ 壮族“壮拳”简介]( "壮族武术有何历史？ 壮族“壮拳”简介")
- 壮拳拳种在桂西南源远流长，据《宁明州志》载：“花山距城五十里，江上峭壁画有赤色人形，皆裸体，或大或小、或持干戈、或骑马。而且沿江两岸崖壁上如此类者多有。”壁画是二千年前古越人所作，历代也有增添。古代画家笔下“都才”的主要练武功架，与现代汉传左江汉域的壮拳中功法七步...
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![男性如何健身才能变壮？]( "男性如何健身才能变壮？")
- 在白领阶层中有很多的男性在平时的时候不注意加强身体锻炼，有的时候需要经常应酬或者暴饮暴食，这样就会导致他们腹部脂肪出现逐渐囤积，从而就会形成惹人注目的啤酒肚，有很多的男性朋友因为肚子上的脂肪过多而感觉非常烦恼，那么应该如何健身能够让身体变壮呢？1、俯卧撑运动A将双...
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![男性如何补肾壮阳好呢]( "男性如何补肾壮阳好呢")
- 对于男性来说，整天面对如此大的工作压力，男性是整个家庭的主要骨干，所以说男性的压力大得常常让男性喘息不了，这样下来男性的身体就很容易得病，经常有男性动不动的就出现肾阳虚的现象，肾阳虚的话就必须要及时壮阳了，但是壮阳该吃什么好呢？这些谜团确实问到了很多男性朋友满，那么男...
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![壮族文化 壮族“壮锦”民族特点简介]( "壮族文化 壮族“壮锦”民族特点简介")
- 壮锦图案精巧，色彩绚丽，既是精美的工艺品，又具有很高的实用价值。壮锦以其花纹图案别致，色泽鲜丽，坚固耐用，有浓厚的民族特色而驰名中外。壮族民间织锦品种有被面、床毯、背带、挂包、台布、围裙、头巾、衣服边角饰等。1、织造技术壮族人民在长期的劳动中琢磨出了一整套壮锦织...
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![男人吃对滋补菜 身体壮如虎]( "男人吃对滋补菜 身体壮如虎")
- 男人吃对滋补菜身体壮如虎怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降...
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![如何按摩达到壮阳的功效]( "如何按摩达到壮阳的功效")
- 1.下腹部摩擦临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。2.腹股沟按摩临睡前，将两手放在两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。3.摩揉睾丸将双手搓热，先用右手...
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![如何养肾壮阳呢]( "如何养肾壮阳呢")
- 男性朋友们如果是患上男科疾病的话就会让自己感觉到特别的没有面子，甚至是还会让自己的身体变得不健康的，所以想要去改善男科疾病的话就应该要养肾的，因为大部分的男性朋友们都是由于肾虚而引起的，这个时候就可以采取一些方法去养肾壮阳的，无论是饮食的方法，还是运动的方法都是...
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![明年壮如虎 全靠冬天补！]( "明年壮如虎 全靠冬天补！")
- 吃.三九补一冬，来年无病痛冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是进补积蓄能量的最佳时机，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬至时节可多吃牛肉、鸡肉、猪肚、坚果等温补食物来祛除体内寒气，增强体质。穿.冬季戴棉帽如同穿棉袄寒冬，大家都穿上了厚厚的服装，身体热量就主要从头、...
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![壮族文化 壮族传说“敢壮山神童”]( "壮族文化 壮族传说“敢壮山神童”")
- 相传在田阳县敢壮山一带出了一个很有名的神童，他的名字叫农才。有一年，皇帝要在田阳一带举行一次地方会考。那时候，朝廷有一项规定，每三五年在一些比较有名的县进行会考，以选拔那些有才学但又穷困的人才。皇帝听说，田阳县曾是布洛陀的故乡，布洛陀是壮族人的始祖，远古时就曾以“智...
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![男人如何壮阳]( "男人如何壮阳")
- 男人如何壮阳好呢，对这个问题也是很多人不太清楚的，对男性如何壮阳最佳，也是有着一些不错的方法，但是在选择使用上，男性也是要适量的进行，尤其是对体质不好的男性，更是要注意这点，否则对自身健康损害也是比较大，而且想要能够很好壮阳，方法选择一定要正确。那男人如何壮阳呢，下面就详...
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![看看乾隆皇帝如何养肾壮阳]( "看看乾隆皇帝如何养肾壮阳")
- 乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良...
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![壮阳内幕：如何壮阳？最有效补肾壮阳方法]( "壮阳内幕：如何壮阳？最有效补肾壮阳方法")
- 每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按...
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![如何看待补肾壮阳保健方法]( "如何看待补肾壮阳保健方法")
- 虽说随着现代医药水平的提高，越来越多的补肾壮阳保健品也随之产生，但是保健品不能随便瞎吃，大家可否知道这一点呢？因为不同的人，肾亏的情况是不一样的，所以补肾壮阳的方法也有所不同，如果吃错了很可能适得其反，最终伤害到自己的身体，而且，现在很多保健品是假货就更加不能瞎吃了，那么...
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![男人如何自我壮阳]( "男人如何自我壮阳")
- 壮阳方法漫天飞舞，如按摩，如食补，你会选择什么样的方法呢？壮阳固然重要，但是可不要掉进壮阳误区哦，教你几种壮阳方法，让你更有男人味！一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给...
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![如何快速壮阳补肾呢]( "如何快速壮阳补肾呢")
- 男人肾虚是很危险的，其实有很多的因素会导致肾虚的，而且也会影响到夫妻之间的关系的，一旦男士肾虚之后，也会出现盗汗，浑身乏力的情况，只有快速的壮阳补肾才能够防止男士出现身体的问题，那么如何快速壮阳补肾呢，下面就给大家好好的介绍几种补肾的方法，希望下面的壮阳补肾对男士有帮...
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![如何壮阳补肾早泄预防]( "如何壮阳补肾早泄预防")
- 男人性能力的下降会让很多的男士自尊心下降的，而且众多的男士朋友也会出现肾虚的情况，肾虚会导致早泄的，及时的壮阳补肾就成为很多的男士朋友重要的一方面，平时男士朋友应该如何壮阳补肾早泄如何预防好呢，下面就给大家好好的介绍一下怎么样能够做到很好的补肾壮阳作用？一、避免...
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![盘点最不靠谱的壮阳方法，男人该如何壮阳]( "盘点最不靠谱的壮阳方法，男人该如何壮阳")
- 壮阳补肾是很多男性朋友都有的需求，由于现代社会生活工作压力大，再加上饮食不规律，很多男性朋友在性事上往往会出现“力不从心”的情况。那么，男人该如何壮阳呢？下面就快和本站一起了解吧！5种不靠谱的壮阳方法1、牡蛎壮阳牡蛎壮阳是从欧美传过来的说法，有些人认为牡蛎的形状像女...
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![湿热体质如何壮阳比较好]( "湿热体质如何壮阳比较好")
- 女性属阴，男性属阳，这是大家都知道的，可是，男性的身体出现了情况，就会很有可能会让阳气消散，影响自己的性生活，给夫妻之间的性生活带来一定的影响，不利于夫妻之间的和谐，而且，有些男性的体质还是湿热的，到底湿热体质如何壮阳比较好呢？大家快来看看吧！湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的...
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![如何锻炼健壮肌肉男]( "如何锻炼健壮肌肉男")
- 男性身体健壮会深受女士的喜爱，如果男性身体虚弱、体格弱小等会感觉到没有男子气概，而我们也经常看到男模特、教练、运动员等身体肌肉多，腹肌等也会出现，这些人属于健壮肌肉男，也博得大家的眼球，对这些人的身材也更加的羡慕，所以男性要积极的锻炼身体，至少要让人看起来身体健壮，那...
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文思咖
