![秋季泡温泉好处多 解乏降燥美容养颜]( "秋季泡温泉好处多 解乏降燥美容养颜")
- 现在的人们越来越注重生活质量了，泡温泉具有很好的养生功效，特别是在秋冬季节泡温泉，秋季天气干燥，泡温泉可以缓解体内的燥气，舒缓心情，还能够舒筋活血和美容养颜呢！秋天泡温泉的好处1、解乏降燥：在这空气干燥的秋天，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉...
- 26531
![伸伸腰就能解乏 白领必学的椅子操]( "伸伸腰就能解乏 白领必学的椅子操")
- 每天下午，咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因，只是一个字：乏。咖啡只是强行兴奋，对身体没有多大益处。于是，本站找到了一种既解乏，又健康的方式，那就是解乏椅子操。久坐，血液循环不畅，氧气供给不足，更会对颈椎和腰椎造成伤害。由于办公室空间狭窄，我们可以选择椅子做为道具，通过简单的椅...
- 13662
![春困怎么办 春季提神解乏的七大食物]( "春困怎么办 春季提神解乏的七大食物")
- 春季是一个很容易犯困的季节，那么春季如何提神解乏呢？提神解乏吃什么呢？下面就来了解一下春季提神解乏的七大食物。1、香蕉香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在...
- 4188
![职业人士七大解乏提神方]( "职业人士七大解乏提神方")
- 午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠...
- 17132
![睡前五件事快速解乏]( "睡前五件事快速解乏")
- 美人是睡出来的，充足的睡眠能有效抵抗衰老。女性由于自己独特的生理特征，身体比男性容易劳累，因此女性每天睡眠的时间比男性多15分钟，不但有利于缓解疲劳，而且有助于皮肤的保健。睡前做好5件事都说美人是睡出来的，充足的睡眠能有效抵抗衰老。但是，睡眠姿势不正确或者熬夜，都会将...
- 9104
![看女白领们的七大解乏方法]( "看女白领们的七大解乏方法")
- 天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高...
- 19709
![经典养生秘方 解乏健脾补身养颜]( "经典养生秘方 解乏健脾补身养颜")
- 目录：第一章十全大补汤：最能解疲劳第二章八珍糕：最宜健脾第三章乌鸡白凤丸：最补女人身第四章四物汤：最养颜在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的秘方，更是经典中的经典。我们特别选择了其中最有代表性的四大名补，邀请中医典籍...
- 22997
![女性怎么才可以解乏]( "女性怎么才可以解乏")
- 女性怎么才可以解乏1、吃蘑菇代替晒太阳吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。2、多吃胡萝卜和甜菜之类的蔬菜经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。3、冷水...
- 17289
![5个科学午睡的方法 提神解乏]( "5个科学午睡的方法 提神解乏")
- 在这天气炎热的时候，中午如果不适当的午睡的话，下午工作学习的时候会感觉到很困乏，尤其对于白领来说，适当的午睡对于下午的工作是很有好处的，接下来就一起去看看最科学的5个午睡方法吧。午睡的方法方法1：睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是...
- 12622
![夏季清凉解乏消暑汤做法]( "夏季清凉解乏消暑汤做法")
- 夏季清凉解乏消暑汤做法夏季清凉解乏消暑汤做法薏米莲子汤：取莲子20克，薏米、芡实各10克，3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒，然后加水，和白木耳一起焖熟。莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的功效，老人在暑天烦热、失眠时饮用，疗效甚好。苦瓜明目汤：鲜苦瓜250克，去瓤切块；瘦...
- 22346
![夏季解乏提神小妙招]( "夏季解乏提神小妙招")
- 美国《预防》杂志近日刊文，介绍了7种天然方式，帮你不用借助喝咖啡、吸烟等，也能迅速解乏提神。嚼块口香糖。口香糖不仅清新口气，还能清醒大脑。英国2012年的一项研究显示，嚼口香糖15分钟，可以加快心跳，增加脑部血流量，同时刺激自律神经，令人警醒。研究人员建议，最好选择薄荷味的。...
- 23419
![解乏提神 拒做春季特困生]( "解乏提神 拒做春季特困生")
- 春天来了，你是特困生吗？一大早刚进公司坐在位置上，已经开始眼皮打架；工作开始了，却止不住犯困；吃完午饭，已经没有坐直的劲儿；加班熬夜，精神状态对于工作来说简直就是灾难。拒绝咖啡！拒绝浓茶！没关系，一样会有办法让你振作精神，脱离昏沉状态，欢迎特困同学们围观！花香怡人精神爽在办公室放...
- 14625
![洗澡水温多少度最解乏]( "洗澡水温多少度最解乏")
- 忙碌的一整天过去了，回到家里相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的热水澡吧。但是你知道吗？洗澡水温是非常有讲究的哟，如果水温控制的好，那么解乏效果就会大大提升哦！那么究竟多少度的水温才最解乏呢？下面就由小编为大家介绍吧。经常有朋友一天工作忙完了，回到家就倒头就睡，但...
- 29764
![夫妻性爱后如何快速解乏？]( "夫妻性爱后如何快速解乏？")
- 许多中老年男性年龄增长开始抱怨性生活后越来越疲乏，恢复期也明显延长。虽然大家都明白，这是一个正常的生理现象，但仍希望找到一个有效的缓解办法。对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞告诉《生命时报》记者，从现...
- 14171
![饭后一个小动作100%护肝解乏]( "饭后一个小动作100%护肝解乏")
- 很多人忙了一整天，晚上就想休息休息，刷刷微博看看视频，殊不知，这样很伤身体。其实只要一个小动作，不仅能护肝，还能迅速恢复全身能量。那就是闭目养神。闭目养神为何有如此神效？闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法中医学认为，神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到...
- 19878
![疲劳时别只会喝咖啡 日常多补充维生素D解乏效果好]( "疲劳时别只会喝咖啡 日常多补充维生素D解乏效果好")
- 很多办公室一族都会遇到这样问题：明明晚上的睡眠时间够长，睡眠质量也不差，但第二天就是很困倦。近日，澳大利亚营养师苏茜指出，这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的，只需要进行一些简单的调整就能得到相当不错的效果。和本站一起来了解一下吧。补充维生素D办公室一族整天...
- 24863
![夏天犯困怎么办 吃9种食物帮您解乏]( "夏天犯困怎么办 吃9种食物帮您解乏")
- 夏天到了，天气越来越热，我们很容易变得很困，在家里面还好，但是上班工作时要是犯困就麻烦了，有些人从事的还是危险工作，这时犯困就会有危险了。你知道吃那些食物能解决犯困吗？有哪些方法能解决犯困呢？和小编来看一下下面这篇文章吧。吃9种食物帮您解乏1、草莓草莓含有丰富的维生素...
- 13038
![解乏提神的几种方法]( "解乏提神的几种方法")
- 相信大家对于疲乏这样的症状肯定是不会陌生的吧，疲乏是我们常见的一种症状，疲乏虽然不会威胁到我们的身体健康，但是疲乏不但影响了我们的心情而且也容易影响到我们的工作和生活，所以我们建议大家还是要重视疲乏这样的症状才行，下文我们给大家介绍一下解乏提神的几种方法。1.拳...
- 10543
![早上做这3件事轻松解乏提神]( "早上做这3件事轻松解乏提神")
- 很多人早上起床之后仍然是无精打采的，按理说，经过一整夜的睡眠调整之后，人应该是比较有精神的。然而对于一些上班族们来说，早晨上班浑身没精神，很容易犯困，严重影响工作的效率。因此，很有必要掌握一些快速解乏提神的方法，让自己精神起来。今天小编就为大家介绍一下，在早晨只需做好...
- 13185
![上班族提神解乏妙招]( "上班族提神解乏妙招")
- 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便...
- 28919
![六大解乏提神方法赶跑疲劳 8种提神解乏的食物推荐]( "六大解乏提神方法赶跑疲劳 8种提神解乏的食物推荐")
- 在工作的时候，到了下午就会出现困倦，疲劳的感觉。这样的状态整个人就会陷入一种疲劳和烦心的状态，对工作的效率很不好，也会影响大家的心情。在高压环境下忙碌工作，导致不少白领在工作中时常有种困乏的感觉。而长期处于困乏状态，会让人昏昏欲睡。那么应该怎么办呢？有什么好的方法...
- 30189
![盘点最具收藏价值的贵州茅台酒 “红星闪烁”以茅台酒解乏]( "盘点最具收藏价值的贵州茅台酒 “红星闪烁”以茅台酒解乏")
- 在经过我国白酒市场的强烈动荡之后，贵州茅台酒依然能坚强捍卫国酒的地位，在2015年度“最具价值中国品牌100强”（BranZTop100)中以76.08亿美元的品牌价值，位列白酒类第一。究其原因，除了贵州茅台酒股份有限公司及时部署的战略调整以及强大的品牌能量之外，还有其丰富的、多元化的...
- 29574
![白领的七大解乏提神方法]( "白领的七大解乏提神方法")
- 天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高...
- 16271
![上班族七大解乏提神方]( "上班族七大解乏提神方")
- 天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高...
- 15043
![春困食疗方 山药胡桃粥提神解乏]( "春困食疗方 山药胡桃粥提神解乏")
- 春季，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，下面介绍几则解春乏食疗方，供选用。芪精枣汤：黄芪15克，黄精10克，大枣6枚。水煎服，每日1剂。核桃丹参佛手饮：核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参、佛手片加水适量煎煮至沸，去渣取汁，在此汁液中加入捣烂如...
- 5827
文思咖
