![刘邦枕着宦官睡大觉 只有一个人敢硬往里闯]( "刘邦枕着宦官睡大觉 只有一个人敢硬往里闯")
- 刘邦击败项羽登基称帝后，日子过得并不舒坦。先前追随他的功臣，一个个前仆后继地跳出来造反，大汉帝国陷入了诛杀功臣的政治漩涡。刘邦的心中有一根刺，这根刺就是雍齿。雍齿是刘邦的早期追随者之一，也是第一个在刘邦成事之前背叛刘邦的人，后来兵败后又归附了刘邦。雍齿事件，让刘邦...
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![夫妻冬天睡觉10大错]( "夫妻冬天睡觉10大错")
- 错误1、相对而睡夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。夫妻尽量不要相对而卧在日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。其实这种睡法是不卫生的，，利于双方的身体健康。在...
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![警惕趴桌睡觉五大危害]( "警惕趴桌睡觉五大危害")
- 现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食...
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![睡觉10大养生禁忌]( "睡觉10大养生禁忌")
- 怎么才能保证安然入睡？什么原因会导致失眠？很多人不知道睡觉也有很多讲究，下面为您揭秘关于睡觉的十大禁忌，是你睡眠养生必须知道的。一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部...
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![头发没干就睡觉？危害大大滴]( "头发没干就睡觉？危害大大滴")
- 头发没干就睡觉？危害大大滴头发没干就跑去睡觉，相信不少妹纸都干过这事。可能你会觉得这没什么，但是这样做，危害是大大滴。不信的话，一起来看看吧。湿头发睡觉带来的健康危害1、长出白发年轻貌美的你，如果有一天突然发现自己长了白头发，不要感叹红颜易老。要怪，就怪你晚上老是头...
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![睡觉时流口水4大原因]( "睡觉时流口水4大原因")
- 睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一些身体疾病导致的，需要引起注意。四种因素导致睡觉时流口水：一、口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存...
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![白领趴桌子睡觉危害大]( "白领趴桌子睡觉危害大")
- 现在许多白领喜欢趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势。此时颈椎向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反。那么趴桌子睡觉还有哪些危害呢，下面就和小编一起去了解一下吧。白领养生趴桌子睡觉危害大1.神经根型颈椎病趴在桌上睡醒之后最...
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![你会睡觉吗？9大睡前习惯影响睡眠质量]( "你会睡觉吗？9大睡前习惯影响睡眠质量")
- 大多数人都遇到过一些睡眠问题。有可能是睡得不够，又或者是早晨起不来，很难达到平衡睡得舒服。然而为了保证精力充沛，睡眠是十分必要的。我们需要睡足了才有精力干活！下面列出了常见的十大睡眠错误以及纠正小贴士1.按闹钟止闹按钮千万不要按止闹按钮，其实在闹铃一响时就起来对...
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![睡觉姿势影响男性的生育 趴着睡觉危害大]( "睡觉姿势影响男性的生育 趴着睡觉危害大")
- 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生...
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![睡前饮酒 睡觉前喝酒危害大]( "睡前饮酒 睡觉前喝酒危害大")
- 很多职场女性工作压力大时也会小酌一杯，认为其能够更好的帮助睡眠，但酒精实际上并不能帮助睡眠，即便它看起来可能使你更快入睡。事实上，饮酒之后的睡眠质量会遭受显着改变和干扰。对于睡前饮酒的人来说，酒精一开始起到镇静剂的作用，但随后也会引发睡眠质量紊乱。一项关于酒精对...
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![开灯睡觉的几大危害]( "开灯睡觉的几大危害")
- 相信大家肯定都知道睡觉对于我们的重要性吧，睡觉不但可以起到提高人体免疫力的作用而且还可以让我们的身体得到休息，此外睡觉还能起到促进生长等效用呢，所以我们建议广大的读者朋友们一定要非常注意自己的睡眠才行，一旦发现自己的睡眠出现了问题，一定要引起重视，下文我们介绍一...
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![冬天睡觉蒙头睡危害太大！]( "冬天睡觉蒙头睡危害太大！")
- 冬天睡觉蒙头睡危害太大！1、影响呼吸我们睡觉时，依然需要呼吸新鲜的空气，但是，当你蒙头睡觉，可能会使得呼吸到不好的空气，被窝中糟糕的空气，被你吸个不停，容易造成细菌感染，进而会诱发呼吸道炎症。要是你不经常晒被子，床单也没有及时换，非常容易导致被窝中的细菌感染到皮肤。2、容易...
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![宝宝睡觉突然大哭]( "宝宝睡觉突然大哭")
- 有很多宝宝在睡觉的时候，都是会有哭闹的现象，这个时候对宝宝要耐心的进行哄它，使得宝宝不会在继续哭，那有的时候，宝宝也是因为玩，逗一逗他就可以了，不过对宝宝睡觉突然大哭的时候，家长们也是需要进行注意，这个时候宝宝身体一定出现问题，所以才有这样现象。很多家长对宝宝睡觉突然大...
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![健康大脑爱睡觉-每天睡多久合适？]( "健康大脑爱睡觉-每天睡多久合适？")
- 对人体而言，睡眠就像空气和食物一样重要。睡眠不足影响大脑的注意力、警惕性、专注程度、推理及问题的解决能力。曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。健康大脑爱睡觉-每天睡多久合适？健康大脑爱睡觉对人体而言，睡眠就像空气和食物一样...
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![冬天睡觉大汗该怎么办]( "冬天睡觉大汗该怎么办")
- 冬天睡觉会出现大汗淋漓的情况，应该还是挺常见的，那么为什么会出现此类症状呢，，此时的我们不能够坐以待毙，任由其自身发展下去，千万不可蔑视它，怎么样来进行治疗它，让疾病离我们远远的，不要靠近呢，我们就关于针对冬天睡觉大汗该怎么办这问题进行探究，我总结出了以下几点内容，想要了解...
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![健康大脑爱睡觉 每天睡多久合适]( "健康大脑爱睡觉 每天睡多久合适")
- 对人体而言，睡眠就像空气和食物一样重要。睡眠不足影响大脑的注意力、警惕性、专注程度、推理及问题的解决能力。曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。健康大脑爱睡觉-每天睡多久合适？健康大脑爱睡觉对人体而言，睡眠就像空气和食物一样...
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![睡觉大量出汗的类型]( "睡觉大量出汗的类型")
- 睡觉是我们每天都需要做的事情，好的睡眠可以让我们的身体重新焕发活力，但是有些人的睡眠质量并不好，睡觉时有出汗的症状的话表明我们的身体有不适的地方，而出汗也是有很多类型的，大家要分辨清楚再治疗，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于睡觉大量出汗的类型吧。轻型盗汗的病...
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![睡觉满头大汗怎么办]( "睡觉满头大汗怎么办")
- 经常有人会有睡觉满头大汗的情况发生，对于这个症状，很多人虽然会有不适但也没有引起太大的重视。但是，每一件事情的发生必有其原因的，人体的一些症状的出现就是身体机能向大脑发出的一个警报信息，提醒我们应该重视起这一个身体反映了。那么，睡觉出大汗是怎么回事呢？1、保持干燥...
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![睡午觉有什么好处 揭秘睡午觉的4大好处]( "睡午觉有什么好处 揭秘睡午觉的4大好处")
- 现在随着大家生活节奏的不断加快，很多上班族中午都是直接在公司里度过的，因此有很多朋友就很少会睡午觉，但是殊不知不睡午觉后果是非常严重的。那么你知道睡午觉有什么好处吗？即使是中午睡上10分钟，效果都很不一样哦。睡午觉仅仅睡上10分钟，偶可以让人保持至少2个小时的清醒，午...
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![夏季睡觉的五大禁忌]( "夏季睡觉的五大禁忌")
- 夏季的到来，夜间的气温及湿度都相对较高，睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡一觉醒后，往往会感到腰酸背痛，严重的还会头，白天工作及学习更显得乏力。那么，夏季睡眠都就要注意什么呢？一：入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开...
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![夏季睡觉五个大禁忌]( "夏季睡觉五个大禁忌")
- 夏季的到来，夜间的气温及湿度都相对较高，睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡一觉醒后，往往会感到腰酸背痛，严重的还会头，白天工作及学习更显得乏力。那么，夏季睡眠都就要注意什么呢？一：入睡后忌开电风扇在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开...
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![睡觉喘气声大的原因]( "睡觉喘气声大的原因")
- 其实很多人都会发现有一些人睡觉的时候，呼吸声非常大，在一些人看来这种打呼噜的现象是正常的现象，但是希望大家能够明白，很多时候也可能是你身体存在一些疾病的信号表现，所以为了更好的保证自己的健康，那么对这些常识的了解就应该注意，正确的对待。据专家介绍，打呼噜在医学上称为...
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![湿发睡觉会面瘫？湿发睡觉五大危害]( "湿发睡觉会面瘫？湿发睡觉五大危害")
- 对于很多上班族来说，白天忙碌了一天，晚上洗洗就上床睡觉了，很多人头发没有干就直接睡觉了，你不知道，这样的危害是非常大的哦。或许你现在还不相信，那么就和小编一起来看下文是如何讲的吧。有一天睡觉之前洗了头发，没有等到头发干就直接睡觉了，可是，第二天起来就觉得头痛、头晕，左眼...
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![睡眠为第一大补 怎么睡觉最补]( "睡眠为第一大补 怎么睡觉最补")
- 睡眠为第一大补，告诉你怎么睡觉最补。本站认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢？睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补老子讲“一阴一阳谓之道...
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![揭秘睡午觉的5大好处]( "揭秘睡午觉的5大好处")
- 揭秘睡午觉的5大好处揭秘睡午觉的5大好处中医把午觉又称为子午觉，是指中午11点到1点时睡的觉，这时正是人体阳气最盛的时候，适当睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。当然，午觉的好处绝不仅此，它还具有减压、提神、护心的作用。1、保护心脏。一项希腊研究显示，每...
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文思咖
