![金蛇郎君夏雪宜 偏激凶狠却又温柔深情]( "金蛇郎君夏雪宜 偏激凶狠却又温柔深情")
- 金蛇郎君夏雪宜，可以说一直是一个比较有争议的角色。因为他亦正亦邪的身份，更给了人们可爱可恨的理由。从幼年时遭遇的家族不测，到后来踏上复仇的道路，再到后来遇到心仪的女子，夏雪宜可以是偏激的，是凶狠的，也可以是温柔的，是多情的，但是有情有义，却始终是他身上磨灭不掉的特征。在...
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![大雪养生 大雪节气宜“进补”养生]( "大雪养生 大雪节气宜“进补”养生")
- 大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本。大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚的人。所以应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。去寒保暖...
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![夏季吃冷饮宜忌]( "夏季吃冷饮宜忌")
- 炎热的夏季人们总是对于冰镇的食物，非常的喜爱尤其是一些冷饮，可以想像一下在三十几度的天气里面喝上一杯冷饮是多么惬意的事情，但是你也需要注意的是夏季吃冷饮时需要注重很多原则，要不然就容易给你的健康带来很大的威胁，下面就去看一下夏季吃冷饮需要注重的各种问题。虽然我...
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![夏日养生的宜和忌]( "夏日养生的宜和忌")
- 汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肝脏和肾脏的负担，影响肝、肾功能。因此，应该少喝饮料，多饮水。老弱者活动量较少，体内含水量也相对较少，每天应该补水2500毫升左右。晨起空腹饮水500毫升，不但能...
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![夏季老人宜清补]( "夏季老人宜清补")
- 夏季气温高，人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补，是以寒凉食物为主，这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸莽、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜水果等。应经常食用这些食物，以达到清热解暑、健脾利湿作用。...
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![夏季最宜老人补钙]( "夏季最宜老人补钙")
- 夏季是老人补钙最好的时节，不仅阳光充足，而且老人们穿着较少，裸露皮肤面积大，适于阳光照射。皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。另外，夏季室外活动较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性，改善或减轻骨质疏松的症状。中国中医科学院老年病中心主任李跃华教...
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![夏至养生宜调息静心]( "夏至养生宜调息静心")
- 夏至和冬至是最早被人类测得的两个节气，远在以土圭测日的时代，便测到一年之中有一天日影最长与一天日影最短。太阳在黄经90度夏至点时，阳光直射北回归线，这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。从这一天起。我国进入炎夏季节，天地万物此时生长最旺盛。故古人又把这一天称作...
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![小雪节气养生的饮食宜忌]( "小雪节气养生的饮食宜忌")
- 冬季，人们对养生比较注重，尤其是在吃的问题上，很多人还是比较讲究的，尤其是女性朋友，不希望在一个冬季之后，就长出了一身肥肉。还有很多老人，如果不注重饮食养生，则容易疾病缠身，小雪节气是比较寒冷的时候，那么，小雪节气养生的饮食宜忌分别是怎样的呢？下面我们就来看看详细的介绍。小...
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![大雪节气 养生七宜]( "大雪节气 养生七宜")
- 大雪节气的到来预示着雨雪季节的到来，那么在这个寒冷的严冬我们的如何养生保健呢？该注意哪些呢？今天小编就为你介绍大雪节气养生七宜，让你在这个冬季能够健康快乐的生活工作。大雪节气一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖...
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![夏季消暑10项不宜]( "夏季消暑10项不宜")
- 炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降；注意不宜开空调开太大，平衡室内室外温度更有利健康；不宜缺少午睡，由于夏天人的新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳，午睡可补夜间睡眠不足……小编带大家认识夏天养生应注意的十项不宜。不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏...
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![夏天要因“脂”制宜]( "夏天要因“脂”制宜")
- 心血管是人体的生命之河，但是，随着生活水平不断提高，人们的饮食结构也逐渐提升，人们血脂的河床也颇为无奈地抬高。被医学界称为隐形杀手和冠心病元凶的高血脂，并没有因为人们对它的漠视而停止侵害健康的脚步。这个夏天，让我们一起来了解一下高血脂。追问1：血脂异常算是病吗？如果...
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![夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果]( "夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果")
- 夏季正是水果盛产的季节，水果品种繁多。营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同。有些水果夏天来吃对身体是有好处的，而专家认为有些水果夏天是不宜多吃的。夏天哪些水果不宜多吃？夏天宜少吃的水果夏天哪些水果不宜多吃？1、荔枝特点：荔枝是我国南方特有的...
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![大雪吃什么 大雪饮食养生宜苦忌咸]( "大雪吃什么 大雪饮食养生宜苦忌咸")
- 现在我们已经迎来了大雪节气了，大雪节气天气寒冷，是进行冬季进补的大好时机。今天呢，小编主要跟大家聊聊如何在大雪节气中健康进补，对此感兴趣的朋友可以跟着一起来了解一下哦。那么大雪节气养生吃什么好呢？大雪，顾名思义，也就是说此时降雪量增多。古人说：大者，盛也，至此而盛也。因...
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![大雪如何养生 大雪养生需“七宜七防”]( "大雪如何养生 大雪养生需“七宜七防”")
- 大雪是二十四节气中的一种，听到这个相信我们都知道这时候天气已经变得非常冷了，在我国北方地区，相信雪下得是非常大的。那么在那么冷的节气中，我们应该如何养生呢？大雪养生需要注意什么呢？下面就由小编给大家介绍下吧。如果你想科学养生，安全的过完这个冬天的话，那么你在大雪养生...
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![夏天孕妇能吃雪糕吗]( "夏天孕妇能吃雪糕吗")
- 很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，导致雪糕病的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。此外，孕妇在夏季还要防冷饮病和冰箱...
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![昆仑雪菊适宜人群有哪些？]( "昆仑雪菊适宜人群有哪些？")
- 在夏天的时候很多人都喜欢跑菊花茶来喝，有的人也喜欢喝昆仑雪菊等饮品，大家对于昆仑雪菊有没有一定的了解呢，大家在生活中在饮用某种饮品的时候还是要了解一下这种东西的，以免造成肠胃，身体不舒服，很多人都不知昆仑雪菊适宜人群是哪些，接下来让小编为大家介绍昆仑雪菊适宜人群2...
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![大雪节气怎样养生 大雪养生七宜四注意]( "大雪节气怎样养生 大雪养生七宜四注意")
- 冬天的第三个节气——大雪节气已经大驾光临了，北方很多地区都已经大雪纷飞了。气温的变化会使得人们的身体出现各种不适应，因此大家除了要做好御寒保暖工作，还应注重大雪节气的养生工作。那么，大雪节气要怎么养生呢？大雪节气应该从哪些方面进行呢？带着这些疑问，下面咱...
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![小雪养生 最适宜的饮食]( "小雪养生 最适宜的饮食")
- 在众多的食物中，此季节最适宜的饮食有：水果：首选香蕉（香蕉含有能帮助人脑产生5——羟色胺的物质）；饮品：荸荠豆浆饮（荸荠5个绞汁，兑入250克豆浆内煮熟，加入白糖适量）；菜肴：芹菜炒香菇（芹菜400克，水发香菇50克，二者加调味品同炒）；玫瑰烤羊心[配料]羊心1个，藏红花6克，鲜玫瑰花50克或无...
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![大雪养生 24节气大雪养生“七宜”]( "大雪养生 24节气大雪养生“七宜”")
- 大雪是冬季的节气之一，那么大雪节气如何养生呢？大雪养生要注意哪些呢？下面就来了解一下大雪节气的养生。一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚须经常保持脚的清洁干燥，袜子...
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![小雪吃什么 饮食宜与忌]( "小雪吃什么 饮食宜与忌")
- 小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了，这个时候我们要做好养生保健工作，抵抗严寒侵袭。每个节气都有自己养生的宜与忌。小雪节气也不例外那么小雪节气养生的宜忌是什么？下面就跟小编一起去具体了解一下。小雪吃什么小雪节气养生适宜吃水果：首选香蕉(香蕉含有能帮助人脑...
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![细数孕妇夏季不宜多吃雪糕的4原因]( "细数孕妇夏季不宜多吃雪糕的4原因")
- 不少人都认为冰冻食品的病菌被低温杀掉了，食用更安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，甚至导致雪糕病的发生，那么对孕妇来说，孕妇可以吃雪糕吗？第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表...
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![大雪养生有“七宜”保健康]( "大雪养生有“七宜”保健康")
- 一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一...
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![夏季适宜喝什么汤]( "夏季适宜喝什么汤")
- 在夏天的时候之所以可以喝一点汤，主要是为了让汤水来败去我们身体里面的火气，夏天煲汤来喝主要是选择一些凉性的食材，比如说可以选择薏米或者是绿豆，还可以选择海带或者冬瓜以及莲子等。夏天一般不要选择冬虫夏草或者是人参之类的材料来煲汤喝，否则不但起不到败火的作用，反而会...
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![小雪饮食养生 宜温热进补]( "小雪饮食养生 宜温热进补")
- 小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。专家表示，小雪节气是呼吸道疾病的高发期，人们的情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。进入小雪后饮食应以清淡为主，进补以温热为主，如羊肉、狗肉、火锅等可以增加身体热量。一些老年人和身体虚弱、易...
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![24节气小雪 小雪养生宜清内火重调养]( "24节气小雪 小雪养生宜清内火重调养")
- 冬季第二个节气——小雪。小雪过后，严寒正式降临。气温的减低，大家除了要做好保暖御寒工作，同时还应该将冬季养生工作进行到底。那么冬季养生应该做些什么呢？小雪又该怎么样进行养生呢？带着这些疑问咱们一起来了解一下吧！小雪时节，顾名思义，也就是表示开始要出现降雪天...
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文思咖
