![60岁是“多事之秋”]( "60岁是“多事之秋”")
- 60岁是多事之秋55岁以后人体的各种生理功能开始从峰顶下滑，器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，因此，有人称之为疾病的形成期。而等到60岁，则属于生命的高危时期，人体的大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命。中国疾控中心发布的数据显示，55岁糖尿病患者...
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![50岁是男人身体“多事之秋” 你发现了吗？]( "50岁是男人身体“多事之秋” 你发现了吗？")
- 俗话说“五十知天命”，对于男性来说，50岁正步入身体状况的“多事之秋”，各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。同女性一样，这个阶段属于“男性更年期”，容易劳累、记忆力下降、失眠、性欲下降等小麻烦接踵而至。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，50岁以后的男性，身体开始走“...
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![多事之秋 皮肤敏感与过敏护理有别]( "多事之秋 皮肤敏感与过敏护理有别")
- 多事之秋，肌肤最容易出问题，敏感肌容易过敏，但是敏感和过敏不是一个概念哦！敏感是一种状态，过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激得影响；过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后导致得一种红、肿、热、痛、搔痒得现象。分清过敏和敏感，让你清爽过秋！（一）原因：1、敏感：主要...
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![＂多事之秋＂如何养生防病]( "＂多事之秋＂如何养生防病")
- 时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有秋老虎之说。白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也...
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![秋季养生指南 多事之秋如何少“郁闷”]( "秋季养生指南 多事之秋如何少“郁闷”")
- 对于特别敏感的女性而言，在季节交替之际，更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感。造成此种病症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪的紊乱。因为女性内分泌变化较大，患抑郁症的比男性几乎多了一倍。抑郁症患...
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![秋季养生正当时 看如何安度＂多事之秋＂]( "秋季养生正当时 看如何安度＂多事之秋＂")
- 你知道秋季要如何进行保健养生吗？秋季是阳消阴长的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。现在我们就来聊聊这方面的话题，帮你渡过多事之秋。收养神气保持平和秋分是一个特殊的日子。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空...
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![多事之秋 护好心脏八大法宝]( "多事之秋 护好心脏八大法宝")
- 多事之秋，心脏易病发俗语说：一阵秋雨一阵寒。季节变换、天气转凉，医院心血管病人开始增多。研究表明，急性心肌梗塞多发期有明显的季节特点，高峰期在秋冬两季。那么，为什么入秋后，心脏病人也进入了多事之秋呢？这是因为，气候是心血管功能的晴雨表，心血管疾病的发作与气候变化密切相关...
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![“多事之秋”，起居有学问，降温有窍门]( "“多事之秋”，起居有学问，降温有窍门")
- 虽然已经立秋，但暑热依然未退。此时，秋风秋雨渐多，气候多变，所以称之为多事之秋。相对于其他季节，人们在饮食起居方面更应注意。多事之秋，起居有学问，降温有窍门饮食有门道1、增加蛋白质的摄入。天热出汗多，人体内的蛋白质代谢加速。因此，必须注意适当增加蛋白质的摄入量，多吃一些...
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![多事之秋的养生指南]( "多事之秋的养生指南")
- 中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开养收这一原则。运动护养金秋季节，天高气爽，是...
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![“多事之秋”女人身边不能离这东西]( "“多事之秋”女人身边不能离这东西")
- 醋是我们家庭日常生活中必不可少的调味品，含有对人体有益的营养成分。比如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素如钙、铁、磷等，都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。现代科学测定，醋可以杀菌，能消肿、软化血管、降低血脂。由于它能促进消化液的...
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![“多事之秋”如何养生]( "“多事之秋”如何养生")
- 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段...
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![多事之秋 按摩身体五要穴]( "多事之秋 按摩身体五要穴")
- 【膻中穴】“捶胸顿足”延年益寿位置：位于身体前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。作用：刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、消化系统疾病，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛...
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![帮助肌肤度过多事之秋]( "帮助肌肤度过多事之秋")
- 1冰镇化妆水就能对付秋季角质你有可能会：过了一季，特别是夏天，肌肤累积的老废角质量相当惊人，可大多数人觉得秋天去角质容易让肌肤敏感变薄而忽略了这项工作，所以让脸上角质过厚，不仅影响了保养品吸收，你的黯沉粗糙和毛孔斑点也无所遁形，相对更加刺眼。所以我们：既然怕惯常的去角...
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![人到中年多事之秋 中年男人保健养生七招]( "人到中年多事之秋 中年男人保健养生七招")
- 男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。一、戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可...
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![多事之秋 养生健体是关键]( "多事之秋 养生健体是关键")
- 古人称秋季为多事之秋，踏入九月秋天的味道开始逐渐浓郁，而且不再像夏天那样从早到晚都是令人难受的炎热，秋季的天气昼热夜凉，气温变化大。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋季养生一定要注意以下六方面：一、重调达情志。一般来说，秋天...
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![安度“多事之秋”]( "安度“多事之秋”")
- 一要调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果疏，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。二要早起早睡祖国医学主张秋季早起早睡，与鸡俱兴。...
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![多事之秋 秋季宝宝饮食全攻略]( "多事之秋 秋季宝宝饮食全攻略")
- 我家的小不点转眼已经快两岁了，带在自己的身边有一年的时间，自己带宝宝的那一年感觉有点措手不及，幸好有妈妈在身边帮忙照顾，什么时间该吃饭了，吃点什么都是妈妈在指点，由于种种原因小不点要放在家里了，还真是舍不得，不过每天通过视频可以看到小不点的成长和新的变化，有一天会说话...
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![立秋养生之秋季运动]( "立秋养生之秋季运动")
- 随着立秋节气的到来，天气逐渐转凉，到了秋高气爽的季节，于是对于注重运动养生的人来说秋季运动就要有些问题要注意了。秋天锻炼提高耐寒能力秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫...
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![四季养生之秋季养生 秋季养生注意事项]( "四季养生之秋季养生 秋季养生注意事项")
- 每个人都应该掌握一些养生常识，例如秋季如何养生。关于秋天，不少文人墨客都表示这是一个好的季节，万物大丰收，的确如此。但是也是在这秋高气爽的季节，气温的下降，人们也应该知道如何养生，下面我们就来介绍一下四季养生之秋季养生。到了秋季，很多的动物都在为忙着储存食物以及能量...
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![春秋战国趣事多 春秋战国那些牛人牛事]( "春秋战国趣事多 春秋战国那些牛人牛事")
- 春秋战国时代的趣事义事都很多。当说王位。一会儿爷爷直接传给了孙子，结果儿子又杀回来夺了儿子的位，一会儿某大夫废了某某，立了某某，一会儿国人杀了某君迎回某君。于是在表上看来，王脉就像穷途末路的江水，在这当儿断了，马上又从别处伸出一支来继续跌跌撞撞地往下续。有些支脉常...
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![秋季应对多种衰老 多种解决之道]( "秋季应对多种衰老 多种解决之道")
- “肌肤变暗沉，用再多美白品也白不回来。”这是肌肤产生糖化（老化）现象，导致血液中存在太多糖分。由于平常吃太多淀粉、糖果、油腻的食物，造成血液中含有太多糖分，糖分过多，会侵略血液中的蛋白质，最大的伤害是，胶原蛋白被糖类包覆住，产生断裂、脆化，而保持肌肤年轻紧致的关键就是胶原...
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![儿童秋季护理之秋季腹泻有哪些注意事项]( "儿童秋季护理之秋季腹泻有哪些注意事项")
- 所谓秋季腹泻就是发生在秋季的腹泻的肠胃问题，对于免疫力低下的老人和儿童尤其会发生。而对于腹泻的儿童，如果想要尽快的康复，必要的护理是非常有必要的，也是因为这个原因，所以对于父母朋友一定要了解有关儿童秋季护理之秋季腹泻，然后通过有效的护理，让孩子远离腹泻的烦恼。秋季...
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![心脑血管病人怎样走出多病之秋]( "心脑血管病人怎样走出多病之秋")
- 秋冬季节，天气转凉，昼夜温差加大，是心脑血管疾病的高发期。医学专家对这一现象的解释是，冷空气刺激后血管收缩，同时气温降低又使血液黏稠度增加，清晨到中午的时间，身体受交感神经的控制，处于兴奋状态中，诸多因素导致心脑血管病的突发。因此，要健康走出多事之秋，就要注意以下几点：异常...
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![“立秋”养生之道]( "“立秋”养生之道")
- 古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等...
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![秋季干燥便秘毁容颜 小心多“痔”之秋]( "秋季干燥便秘毁容颜 小心多“痔”之秋")
- 秋季便秘或“毁容”、甚得“痔”秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，从而易引起便秘。如果女性的宿便不能及时排出体外，不仅会导致小腹突出、胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，甚至若不及时治疗还会引发痔疮。有很多人有病乱投医，希望通过市面上卖的治疗便秘的药物，而达到排除宿便的目的，其...
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文思咖
