![如何减压 12种护心法助你减压]( "如何减压 12种护心法助你减压")
- 压力与其他传统的、重要的风险因素如高血压、不良饮食和缺乏运动一样，会对心脏健康造成有害影响。这是美国罗切斯特大学身心医学研究中心的精神病学助理教授凯瑟琳·赫夫纳博士说的。新的一年开始啦，工薪一族真是压力山大。挣钱不能忽视了健康，给大家介绍12种有助于减...
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![肝不好吃什么水果 9种护肝水果]( "肝不好吃什么水果 9种护肝水果")
- 现在越来越多的人肝脏都不好，经常喝酒，饮食不科学，容易生气都会对肝脏造成损伤，肝脏不好可以多吃草莓，柑橘，梨子，葡萄等水果，平时要保持良好的心态。1、草莓草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓...
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![肝损伤吃什么好？11种护肝食物盘点]( "肝损伤吃什么好？11种护肝食物盘点")
- 肝损伤吃什么好？11种护肝食物盘点肝损伤吃什么好？肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等。肝损伤吃什么好？肝损伤患者首先要戒烟戒酒。除此之外，还要从以下几个方面入手：以清淡营养、易消化...
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![45岁后少吃3种伤肝食物 多吃1种护肝食物]( "45岁后少吃3种伤肝食物 多吃1种护肝食物")
- 在我们机体中，肝脏是一个不嫌苦不嫌累的劳动楷模。它能够承担上百种的不同任务，有合成蛋白质、分泌胆汁、调节体内的胆固醇含量、合成蛋白质、排出体内代谢产物等等功能。它的工作，是我们身体健康重要的部分。可如果你在不伤害它的情况下，也有可能会因为年龄的增长，尤其是患肝...
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![肾脏不好吃什么 这20种护肾食物你要常吃]( "肾脏不好吃什么 这20种护肾食物你要常吃")
- 肾脏是人体最重要的器官，很多人都会或多或少的出现一些肾脏的毛病，当我们出现肾脏的问题时我们该怎么办？肾脏不好又该吃些什么呢？饮食健康对于肾脏的保护是有很大的作用，肾脏不好吃什么，接下来小编就为你推荐20种护肾养肾的好食物。吃什么保护肾脏？其实现在能够养肾的食物是有很...
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![熬夜伤肝致阴虚 6种护肝食疗推荐]( "熬夜伤肝致阴虚 6种护肝食疗推荐")
- 熬夜伤肝致阴虚6种护肝食疗推荐现在许多人都习惯了晚睡熬夜，这无疑对于身体尤其是肝脏的损害特别巨大。那么有什么比较好的方法能帮助熬夜时护肝呢？下面带大家一起了解下。菊花枸杞粥材料：菊花10克。鲜枸杞子200克。梗米100克。猪肉末50克。豆鼓汁。精盐。味精。麻油各适量...
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![肝损伤吃什么好？11种护肝食物推荐]( "肝损伤吃什么好？11种护肝食物推荐")
- 肝损伤吃什么好？11种护肝食物推荐肝损伤患者首先要戒烟戒酒。除此之外，还要从以下几个方面入手：以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品。应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖...
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![12种护肝蔬菜 可防肝硬化]( "12种护肝蔬菜 可防肝硬化")
- 肝硬化(hepaticsclerosis)是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生，结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形，变硬而发展为肝硬化。临床上以肝功...
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![5种染发护理方法]( "5种染发护理方法")
- 染发是现在经常会做的事，染发可以让我们的头发看起来生动鲜亮，还能够提高头发的光泽度。接下来，小编为大家介绍5种染发护理方法，帮助大家有效护发。一、洗发工作一定要做好建议买染发烫发专用的洗发水。在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。油性头发使用护发素时，一定要当...
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![秀发护理 5种食物帮你轻松护发]( "秀发护理 5种食物帮你轻松护发")
- 秀发护理5种食物帮你轻松护发吃什么东西对头发好？1、黑芝麻黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫...
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![几种护发食物教你正确护发]( "几种护发食物教你正确护发")
- 几种护发食物教你正确护发几种护发食物教你正确护发1、蛋白在洗头时可以在洗发水中添加进少量的蛋白，让蛋白跟洗发水混合在一起用来洗头，涂上头发上，然后轻轻地按摩，最后再冲洗干净，再接着还可以用少量的醋和蛋黄搅在一起，把它们搅拌均匀之后再涂在头发上，用头巾包住，大概一个小...
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![保护眼睛 电脑族护眼的几种方法]( "保护眼睛 电脑族护眼的几种方法")
- 很多人现在工作、娱乐都离不开电脑了，但是长期对着电脑很伤眼睛。那么，电脑族怎么保护眼睛呢？电脑族保护眼睛的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，电脑族如何保护眼睛吧！工作娱乐，电脑是必备的工具之一。但长时间对着电脑，首先受到伤害的就是眼睛，特别是上班的电脑族，不管是工作...
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![推荐四种护发的食物]( "推荐四种护发的食物")
- 到理发店烫了，染了个自己喜欢的颜色，表面上头发是变漂亮了，可是随之而来的却是头发干枯，毫无光泽，怎么办？通过食物的巧妙使用，让你秀发从内到外边美丽。推荐几款护发的食物，一起来看看吧！1、富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处...
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![推荐三种护发的食物]( "推荐三种护发的食物")
- 护发就如同护肤一样，光是在表面进行一定的护理是不行。是需要进行内部调理的！食疗便是最好的方法，护发该吃什么了？推荐几款适合护发吃的食物！花生护发在印度，妇女常常用自制的花生护发剂来保护被太阳晒伤的头发。据说，这种花生护发剂的疗效一点不亚于市售的专业护发用品。这种护...
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![10种职业最需护肺]( "10种职业最需护肺")
- 随着科技的发展，社会的进步，行业类型也越来越多，人们从事的职业也是越来越多样化。那您知道哪些职业最需护肺吗？您知道养肺护肺的方法有哪些吗？今天本站小编就为您介绍一下有关养肺护肺吃什么好，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。哪些职业最需护肺经过美国劳工部的研究估计出，每年大...
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![养肝护肝的食物 7种菜养肝护阳]( "养肝护肝的食物 7种菜养肝护阳")
- 很多女性在春季容易情绪不好，心情低落，这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应，所以，春天养生先养肝。阳指人体阳气，泛指人体的功能。春季气温逐渐上升，人的阳气慢慢上扬，所以要吃一些温补人体阳气的食物，充实人体阳气，增强人体抵抗力。下面小编给大家介绍养肝护阳的几种食物。...
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![护肝最好方法 六种中医护肝秘方]( "护肝最好方法 六种中医护肝秘方")
- 肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。因此保护好我们的肝脏是非常重要的一件事情，那么怎么做才能护肝，什么才是护肝最好方法呢？下面小编来为大家介绍六种中医的护肝秘方。护肝秘方一：多喝水多喝水可补...
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![如何护肤各种肤质]( "如何护肤各种肤质")
- 如何护肤各种肤质？如何保护各种皮肤类型的皮肤，学习这些可以让剥皮鸡蛋也愿意放弃，很多人不知道如何正确保护皮肤，过度使用美白产品也会损害我们的皮肤，我们应该注意皮肤的健康，教你各种皮肤类型如何保护皮肤，皮肤护理技巧！如何护肤各种肤质11.油性或干性皮肤每次洗脸后不要涂任...
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![护照有哪些种类？护照怎么申请？]( "护照有哪些种类？护照怎么申请？")
- 护照有哪些种类？护照怎么申请？护照有哪些种类？普通护照普通护照是发给因私事前往外国或旅居外国的本国公民使用的护照。普通护照是目前世界上分发数量最多、使用最广泛的一种护照。有效期为10年。各国外交、公务、普通等不同种类的护照，除标有外交、公务、普通等不同种类的护...
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![中医六种护发食材]( "中医六种护发食材")
- 秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，先不要轻易相信各种宣传广告，这种宣传可以护发生发的产品，也不一定完全可信。从现代营养学的观点看，药补不如食补可以先食用一些下面介绍的六种有助养护头发的日常食材，长期食疗护理下头发试试。中医六种...
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![八种方法养发护发]( "八种方法养发护发")
- 因为社会发展的速度越来越快，因此无论男女，或多或少都会出现脱发的现象。那么，头发少应该如何解决呢？护理头发的方法又有哪些，别担心，下面的文章中就有小编介绍的方法，快一起去看看吧！头发少怎么办1、在烫完头发之后的三天内，尽量不要使用卷发棒或者是电卷发器之类的工具，而且尽可...
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![六种水果养发护发]( "六种水果养发护发")
- 脱发什么的真是太讨厌了，所以拥有一头美丽秀发是每个女生都抗拒不了的诱惑。当然，能通过吃水果护发，也是很棒的，来看看有什么水果养发。杨桃杨桃被称作活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B...
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![冰块的几种护肤妙用]( "冰块的几种护肤妙用")
- 冰块是你夏天的护肤好伙伴，皮肤专家告诉我们冰块能提高皮肤的血液循环，还能减少细纹。很多彩妆师也在给模特化妆前先给皮肤冰敷来收缩毛孔。我们总结了5个冰块的绝妙护肤用途，高效又经济的方法，学起来吧。冰块去痤疮痤疮、红肿的痘痘，是因为皮肤的炎症，有时候摸起来还会有硬块...
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![养肾护肝的几种方法]( "养肾护肝的几种方法")
- 说到养肾护肝，其实方法有很多种，但事实上你所使用的方法是否正确，或者是否可以达到所理想的效果，还是需要进一步了解的，而下面要为大家介绍一下，在生活当中如何更好的帮助自己，做到养肾护肝，有效地避免这些部位产生其他不良的疾病或影响。适量饮水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水...
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![几种美白护肤方法]( "几种美白护肤方法")
- 几种美白护肤方法美白护肤方法，护肤工作可以突出一个人的整体气质，清洁面部是保湿锁水，面部白是最好的美白，正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙，关于美白护肤方法你get了吗？美白护肤方法1维生素是美白成分维生素对皮肤非常重要，尤其是维生素A、C、E等等，不仅可以调节人体功能，...
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