![男人用这4宝壮肾有奇效 一试便知]( "男人用这4宝壮肾有奇效 一试便知")
- 中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。握固是道家养生的常用手式，晋朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡导“握固守一”。具体方法是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后弯曲其余四指，稍稍...
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![宝宝长高秘笈 8大饮食“壮”起来]( "宝宝长高秘笈 8大饮食“壮”起来")
- 目录第一章：宝宝长高8大饮食壮起来第二章：影响儿童长个的五大因素第三章：有助于宝宝长高的五个饮食方案身高在宝宝的成长道路上还是有一定的影响的，家长们也都希望自己的宝宝可以长高一些。那么，助宝宝长高方法有哪些？有利于长高的饮食方案有哪些？宝宝长高8大饮食壮起来第一招：母...
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![宝宝补钙 宝宝茁壮成长要这么吃]( "宝宝补钙 宝宝茁壮成长要这么吃")
- 在宝宝的成长过程中，如何给宝宝均衡营养成了很多妈妈头痛的问题。尤其是宝宝补钙，特别重要。那么宝宝补钙吃什么好呢？今天我们就从健康饮食的角度出发，来了解一下宝宝补钙食谱都有哪些吧。宝宝吃什么补钙补钙的食物可谓是五花八门，但对于宝宝来说，因为其肠胃还处于发育阶段，消化...
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![什么时间受孕生的宝宝最健壮！]( "什么时间受孕生的宝宝最健壮！")
- 不要错过最佳受孕年龄年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学...
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![宝宝补钙 宝宝吃它骨骼更健壮]( "宝宝补钙 宝宝吃它骨骼更健壮")
- 钙是宝宝成长必不可少的微量元素，很多家长聚在一起都会讨论宝宝补钙的话题。那么，宝宝补钙吃什么好呢？宝宝补钙食谱有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，宝宝补钙的方法有哪些吧！宝宝如何补钙是妈妈们很关心的一个话题，尤其对于小宝宝来说更加的重要。如果缺钙会影响到...
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![雀巢小佳膳，让宝宝奋起直追、茁壮成长]( "雀巢小佳膳，让宝宝奋起直追、茁壮成长")
- 虽然现在的物质生活条件较以往已经好了许多，但实际上，宝宝营养不良这种问题依旧困扰着很多宝妈。宝宝挑食偏食严重、肠道吸收能力差等等，都有可能造成营养不良。营养不良的宝宝相比同龄宝宝，会出现生长发育缓慢、身高体重不达标等问题，让家长们十分头疼。那么，如何改善宝宝营养...
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![教你如何让体弱宝宝变得强壮]( "教你如何让体弱宝宝变得强壮")
- 宝贝体弱多病4原因1、宝贝体内患有疾病或其他影如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。*如果缺锌，可引起...
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![宝宝食谱 春季宝宝吃它身体壮]( "宝宝食谱 春季宝宝吃它身体壮")
- 春天到了，温度变化不定，这时给宝宝补充营养真是太好了，那么，宝宝营养食谱有哪些呢？宝宝食谱的制作方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，宝宝营养餐的做法吧！初春时节，气候多变，是许多小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面给大家介绍一些宝宝春季强壮身...
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![养出健壮宝宝绝招]( "养出健壮宝宝绝招")
- 第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能...
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![让宝宝更茁壮的粗粮食谱]( "让宝宝更茁壮的粗粮食谱")
- 小豆豆、老玉米常与宝宝（宝宝食品）的饮食无缘，因为它们很难被消化。不过，粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西，宝宝吃了会长得更茁壮！他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养（营养食品）啊！鲜奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。作法：1、...
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![猛男必看 5壮阳法宝提升战斗力]( "猛男必看 5壮阳法宝提升战斗力")
- 性能力下降，对于男人来说是很丢脸的事情，那么如何可以提高性能力呢?如何壮阳?下面告诉你5个绝妙高招，快去学学!猛男必看5壮阳法宝提升你的战斗力你想要快速提升性能力吗?你想拥有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，而且还不用花钱，你只要抽点时间做做这些...
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![健康饮食八绝招 让宝宝茁壮成长不是梦]( "健康饮食八绝招 让宝宝茁壮成长不是梦")
- 为了让宝宝能有个健康的身体，爸爸妈妈们的花招想必是层出不穷，但是不是所有都能够适合小宝宝较弱的身体的，特别是新生爸妈要好好学下这方面的知识了。第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月...
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![芝士有助于PQ宝宝更强壮]( "芝士有助于PQ宝宝更强壮")
- 芝士通常分为加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料，加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天，然后再经过四到六个月的发酵而成。加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解，再冷却凝固。两者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工...
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![西瓜是个宝 壮阳有一套？靠谱吗？]( "西瓜是个宝 壮阳有一套？靠谱吗？")
- 正值盛夏，是个吃西瓜的好时节。西瓜味甜多汁，是消暑利器。西瓜除了肉以外，皮和子也都能入药，可谓全身都是宝啊。除了这些外，西瓜还有个惊人的作用，那就是壮阳！西瓜壮阳靠谱吗？1、西瓜为什么能壮阳西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与伟哥(化学名称叫枸橼酸西...
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![壮族文化 壮族“方块壮文”历史简介]( "壮族文化 壮族“方块壮文”历史简介")
- 壮语是中国的大语言之一，使用人口大约2000万以上(包括布依语、岱-侬语)。壮语属于台-加岱语系侗台语族(壮侗语族)台语支(壮傣语支)，与泰国语、老挝语、傣族语、掸族语等语言有着十分密切的亲缘关系，国外有学者将壮语称为“北泰”语。壮语北部方言和布依语均属于台语支北部组...
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![春补健康方案 让宝宝长高长壮]( "春补健康方案 让宝宝长高长壮")
- 方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些药食同源的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效...
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![壮族文化 壮族传说“敢壮山神童”]( "壮族文化 壮族传说“敢壮山神童”")
- 相传在田阳县敢壮山一带出了一个很有名的神童，他的名字叫农才。有一年，皇帝要在田阳一带举行一次地方会考。那时候，朝廷有一项规定，每三五年在一些比较有名的县进行会考，以选拔那些有才学但又穷困的人才。皇帝听说，田阳县曾是布洛陀的故乡，布洛陀是壮族人的始祖，远古时就曾以“智...
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![聪尔壮安宝素奶粉 添加活性益生菌助力宝宝肠道健康]( "聪尔壮安宝素奶粉 添加活性益生菌助力宝宝肠道健康")
- 胃肠道是微生物在人体的主要居住地，约500细菌菌种，人体肠道菌群建立于胎儿期，0-3岁是关键期。初生婴儿肠道处于无菌状态，母乳中含有大量特殊结构的双歧因子低聚多糖，有利于双歧杆菌在婴儿肠道的生长繁殖。所以母乳喂养的宝宝，消化吸收好，排泄正常，免疫系统发育更为完善。但有些宝...
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![宝宝营养不良怎么办 宝宝茁壮成长的秘诀]( "宝宝营养不良怎么办 宝宝茁壮成长的秘诀")
- 许多新手爸妈在照顾宝宝方面不足，有时候会导致宝宝营养不良。那么当宝宝出现营养不良的症状，我们该如何是好呢？宝宝营养不良怎么办呢？今天我们就从宝宝健康的角度出发，来了解一下宝宝营养不良的原因有哪些吧。小儿营养不良的食疗方1、山楂山药汤山楂9克，山药15克，白糖25克，煎汤代...
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![四种母乳喂养姿势 让宝宝吃得香长得壮]( "四种母乳喂养姿势 让宝宝吃得香长得壮")
- 现如今，很多新手妈妈都会选择母乳喂养新生儿，可是你的姿势是否正确呢？要知道，错误的母乳喂养姿势对孩子是有危害的哦。今天，不如就来和小编学几招正确的母乳喂养姿势吧。摇篮式：这是一种经典的哺乳姿势，它需要你用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上...
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![针对宝宝4种诱因造成体弱 6大对策让宝宝壮起来]( "针对宝宝4种诱因造成体弱 6大对策让宝宝壮起来")
- 宝宝自身的免疫能力低，受到外界影响就容易生病。而宝宝体弱一直是做父母最为担心的事情，毕竟每个父母都希望自己的小宝贝快高长大，长得壮壮的。其实造成宝体弱的原因是多方面的，那么究竟怎样才能让宝宝长得强壮起来呢？4个原因造成宝宝体弱1.宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢...
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![壮族武术有何历史？ 壮族“壮拳”简介]( "壮族武术有何历史？ 壮族“壮拳”简介")
- 壮拳拳种在桂西南源远流长，据《宁明州志》载：“花山距城五十里，江上峭壁画有赤色人形，皆裸体，或大或小、或持干戈、或骑马。而且沿江两岸崖壁上如此类者多有。”壁画是二千年前古越人所作，历代也有增添。古代画家笔下“都才”的主要练武功架，与现代汉传左江汉域的壮拳中功法七步...
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![男人护肾壮腰的法宝值得收藏！]( "男人护肾壮腰的法宝值得收藏！")
- 快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，加上人到中年生理功能由盛转衰，肾虚的男人越来越多。在这里，养生专家为男士们指出了几招护肾良方。健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶...
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![辅食添加得当 宝宝才能长得壮]( "辅食添加得当 宝宝才能长得壮")
- 事实上，过早停止母乳喂养，并以谷类和淀粉类作为主要辅食添加物，是许多家长在喂养方面存在的主要误区，这导致了婴儿能量摄入的不足。我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后差距逐渐增加，其主要原因是由于父母缺乏科学喂养知识，使许多婴儿在...
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![生宝宝 什么时间受孕生的宝宝最健壮]( "生宝宝 什么时间受孕生的宝宝最健壮")
- 不要错过最佳受孕年龄年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学...
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文思咖
