![芒种养生 芒种节气设6防助养生]( "芒种养生 芒种节气设6防助养生")
- 芒种节气即将到来，芒种季节的到来就意味着气温将越来越高。那您知道芒种节气设6防助养生是哪6防吗？您知道芒种节气都有哪些习俗吗？今天小编就为您介绍一下有关芒种节气的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。芒种养生设6防防心脏疾病在芒种节气的时候，天气会出现持续高温的现象，...
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![芒种节气设6防助养生]( "芒种节气设6防助养生")
- 芒种节气，意味着气温将进一步升高，夏季将进入热潮。小编提醒大家，夏季养生应注意，衣衫常换洗，饮食宜清淡，喝点绿豆汤，提防热伤风，注意养生细节，提前预防冬病。芒种的病候及养生防心脏疾病芒种节气，气温更高，湿度更大，心脏负荷逐渐加重，有心脏病、冠心病的人要注意保养，少熬夜，避免工作过...
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![8大食物助“电脑族”防辐射]( "8大食物助“电脑族”防辐射")
- 对于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生...
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![雨水节气 做好“春捂”助防病]( "雨水节气 做好“春捂”助防病")
- 雨水刚过，虽然代表着春季的来临，但是我们仍然要做好春捂，因为这样可以帮助我们防病。那么我们怎样做到春捂防病呢？在雨水节气里，我们吃什么好呢？请到下文来看看吧。雨水节气怎样做到春捂防病一、不忙减衣初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热...
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![五款药粥有助预防老花眼]( "五款药粥有助预防老花眼")
- 中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。枸杞粥材料：取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。做法：先将粳米加清水煮至六成熟...
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![茶水漱口有助防龋齿]( "茶水漱口有助防龋齿")
- 饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。这个简单的养生习惯古来有之，有很多好处。茶水漱口，可选绿茶或茉莉花茶，用热水冲泡后温热时漱口。中医讲香气入脾胃，增强消化功能，用茶水漱口可有效增强食欲。尤其是早上漱口后会感到口腔内清爽...
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![补钙有助于预防儿童龋齿]( "补钙有助于预防儿童龋齿")
- 我国人群患龋率较高，尤其是孩子。调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%。首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师，特级专家张峰指出，预防龋齿的一种方法就是补充钙质。宝宝牙齿生长分成四个关键阶段：第一阶段就...
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![吃什么能够帮助防止脱发]( "吃什么能够帮助防止脱发")
- 很多人平时可能都会遇到有脱发的问题，当头发经常掉落的话你肯定会觉得比较担心，但是大部分人对于这一方面知识都了解的比较少，所以不知道吃什么可以帮助防止脱发，这样可能会让你不能够及时的对头发进行调理，那么下面小编就来介绍几种比较常见的调理方法，你可以试试看效果。黑豆...
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![食疗秘方助你防治近视]( "食疗秘方助你防治近视")
- 吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。常吃猪肝能治疗近视只是一厢情愿人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降（从明...
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![五方法帮助白领预防眩晕]( "五方法帮助白领预防眩晕")
- 五方法帮助白领预防眩晕可是白领如何预防眩晕呢？专家给出了下面建议。一、保持良好的姿态坐时要使臀部充分接触椅面，腰部挺直，双肩后展，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线，尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，以减轻长时间端坐引起的...
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![防辐射眼镜真的能帮助防辐射吗？]( "防辐射眼镜真的能帮助防辐射吗？")
- 现代社会很多人的生活是离不开手机和电脑的，但是这些必需品辐射很大，尤其对眼睛的伤害很大，所以越来越多的人重视对眼睛的防辐射工作，现在市场上有一种能够帮助防辐射的眼镜，有些人可能会不相信其功效，但是事实上，这样眼镜确实能够很好的预防部分的辐射。防辐射眼镜，就是在眼镜的...
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![男性补叶酸有助防心脏病]( "男性补叶酸有助防心脏病")
- 男性补叶酸有助防心脏病提到叶酸，很多人都有所了解。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，所以，对于想怀孕或已经当上准妈妈的女性来说，叶酸不可或缺。但鲜为人知的是，男性对叶酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要从叶酸的...
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![西红柿汁帮助防治雀斑]( "西红柿汁帮助防治雀斑")
- 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。西红柿汁帮助防治雀斑有雀斑吃什么？柠檬冰糖汁将...
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![步行半小时有助预防便秘]( "步行半小时有助预防便秘")
- 很多老人备受便秘困扰，据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。北京市隆福医院肛肠外科副主任殷毅表示，老年人便秘不可忽视，需及时调整。老人由于消化力降低，分泌消化液减少，进食过少、偏食细精加工过的食物，活动锻炼少，对结肠运动刺激减弱，这些原因都可...
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![冬吃萝卜助你预防疾病]( "冬吃萝卜助你预防疾病")
- 冬吃萝卜助你预防疾病冬吃萝卜助你预防疾病都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气...
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![哪些食物有助于防脱发]( "哪些食物有助于防脱发")
- 现代人脱发的原因有很多种，因此大家都在寻找各方面治疗的办法，除了药物之外，食疗也是关注的一部份。哪些食物有助于防脱发？下面一起来看看吧。1.杏仁各种各样的坚果是很多人平时生活中最爱吃的零食，比如像山核桃、开心果、榛子、杏仁等。这些坚果中都含有大量的营养物质，经常食...
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![吃什么防癌 助你防癌的5款食疗方]( "吃什么防癌 助你防癌的5款食疗方")
- 随着生活压力的增大，各种疾病的发病率也随之增多，癌症也越来越普遍了。所以我们平时要做好预防措施，调整自己的作息和饮食。那么你知道吃什么防癌吗？你知道抗癌食物有哪些吗？今天小编推荐给大家助你防癌的5款食疗方，一起来了解一下吧！苹果猪腱汤材料：苹果2个，猪腱肉300克，红萝卜、...
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![8种食物助孕妇防辐射]( "8种食物助孕妇防辐射")
- 8种食物助孕妇防辐射黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。西红柿——减少皮肤辐射损伤，科...
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![老人适当上网有助防痴呆]( "老人适当上网有助防痴呆")
- 上网有助于老年人预防痴呆。加利福尼亚大学洛杉矶分校的科学家们进行了一项网上冲浪实验。他们选取24名年龄在55岁至78岁之间的老年人，其中一半人每天接触互联网，另一半人几乎不上网。研究人员先对这些老人进行一次磁共振成像(MRI)扫描，通过观察他们脑部血流情况来确认脑部...
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![喝牛奶助女性防眼病]( "喝牛奶助女性防眼病")
- 喝牛奶助女性防眼病一项新的研究显示，体内维生素D水平最高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现，喝牛奶有助于女性避免眼疾。每年有20万英国人受到老年性黄斑变性的困扰。尽管激光手术和药物可减少由此病所引起的损伤，...
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![慎防“饮食助性”几个误区]( "慎防“饮食助性”几个误区")
- 在性一事上，中国人看似羞涩，内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭，饮鹿血，啖狗肾，但凡能壮阳、能助性，能让床笫之事更加持久而荡漾的，古往今来探求者甚多。然而，这些方法究竟有没有效，却见仁见智。有人说，古今书籍多有记载，一定就是事实；有人则说，不过流传于市井的偏方，不足以信。对此，专家表示，饮...
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![气功养生助你防病健身]( "气功养生助你防病健身")
- 气功是我们中国非常传统的一种养生方式，虽然气功的效果并不像传闻那样神奇，它只是作为一种锻炼的形式让我们的身体更加的健康，现在学习气功的人很多，只要找到正确的办法，气功可以很有效的帮助我们提高免疫力，远离疾病，接下来我们就为大家介绍一下气功的锻炼方法。第一式：双手擎天...
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![七大绝招助你预防流感]( "七大绝招助你预防流感")
- 我们可以通过以下方法预防流感：勤洗手勤洗手：研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。勤换牙刷勤换牙刷：人们每天都要使用...
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![如何帮助孩子预防禽流感？]( "如何帮助孩子预防禽流感？")
- 如何帮助孩子预防禽流感？如何帮助孩子预防禽流感？1、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与并死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。2、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。3、养成良好的个...
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![3道防线 助肌肤抵御北风]( "3道防线 助肌肤抵御北风")
- 忽然之间天就冷了。从30摄氏度跌到了7摄氏度，北风肆无忌惮地进了城，刮走的除了温度，就是水分了。一夜之间，干燥这个词忽然就变成贴身紧逼的敌人，让你的手、你的脸、你的身体都紧绷了起来。低温和干燥，对于任何种类的肌肤来说，都不是什么好消息。有人认为，这个时候，油性肌肤可能会...
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文思咖
