![史上作法自毙第一人：商鞅死在自己制定之恶法下]( "史上作法自毙第一人：商鞅死在自己制定之恶法下")
- 商鞅是卫国公室之后嗣，源出姬姓，因而又被称为卫鞅。到了商鞅这一代，由所以旁系子孙，家庭现已败落了，流落到异国，给魏国相国公叔痤当食客。此人不甘心久处人下，少年时吃苦向学，史称其“好刑名之学”。——刑名之学，即是法家的学说，走的是李悝、吴起的路数，和后世“法治”辞附近而意相...
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![男子健身减肥计划怎么制定]( "男子健身减肥计划怎么制定")
- 对男性朋友来说保持一个好的身材还是很重要的，不管是从事一项工作，还是外出参加场合，对形象和气质的要求都很高。在看到身上有赘肉或是身材不是很好时，还是可以通过健身的方式来达到减肥的效果，从而重新塑造一个完美的身材，那么男性男子健身减肥计划怎制定？一、有氧训练计划(参...
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![一个月的减肥食谱怎么制定]( "一个月的减肥食谱怎么制定")
- 肥胖的人现在越来越多，不管是男女老少都会出现肥胖的现象，特别是对于女性来说会更加的痛苦，漂亮的衣服不能穿，而且还会出现没有自信的情况，肥胖的情况有时还会出现各种疾病，最好的方法就是进行减肥，我们在进行运动的同时，也可以制定一个月的减肥食谱，也是很有效果的。第一周：戒油戒...
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![商鞅为何死在自己制定的法律之下？有何隐情]( "商鞅为何死在自己制定的法律之下？有何隐情")
- 商鞅是秦国的改革家，他创立了一套完整的法律制度。为了保证每一个人都可以在法律的监控下，商鞅身先力行，保证了每一次赏罚的分明。“作法自毙”这个成语今人常用，查其源头，应该是典出《史记·商君列传》。2400来年，这个典故一再被人使用，说明在中国———甚至是人类历史上，作法自...
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![老人要制定正确的养生之法]( "老人要制定正确的养生之法")
- 大多数老年人都很注意养生之道，也有自己的一套养生之法。然而，并不是自己认为对，或让自己感觉舒服的发放就是恰当的。不正确的方法反而会损害身体健康，所以应注意以下的五点禁忌。一忌：坐的时间过长坐可以缓解疲劳，使人舒适，但时间做太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老人应多参加...
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![根据肌肤缺水状况制定补水方案]( "根据肌肤缺水状况制定补水方案")
- 根据肌肤缺水状况制定补水方案根据肌肤缺水状况制定补水方案轻微缺水表现：肤色暗黄、泛黄、常油光满面，欠缺光泽。解决方法：其实不要觉得自己是个大油皮就不缺水，错！因为肌肤如果缺水，皮肤会进行自我保护，释放出更多的油脂来保护肌肤不受外界伤害，所以皮肤会看起来油油的，暗淡摸上...
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![健身减肥方案如何制定？]( "健身减肥方案如何制定？")
- 塑造一个完美的身材是需要经过漫长的过程，而且也要制定健身减肥方案，才能达到理想的效果。一天两天的运动是无济于事的，若是长期坚持运动，但是饮食方面的习惯不加以改善，也会让效果大打折扣。可见除了要合理的运动之外，还需要做到合理膳食，才能真正见到成效。一、有氧训练计划(...
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![简单健身计划怎么制定？]( "简单健身计划怎么制定？")
- 现在的很多人都特别想要自己身上有别人羡慕的胸肌以及腹肌，因此也有很多人加入到了健身锻炼的行列，可是这些胸肌以及腹肌要怎么锻炼出来呢，不少朋友提出疑问，如果训练方法不当，腹肌练出来的形态也不好看。小编搜集了一些资料，为此制定了一些相对应的健身计划，与大家分享，大家可以...
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![跑步减肥 男人如何制定跑步计划]( "跑步减肥 男人如何制定跑步计划")
- 跑步减肥男人如何制定跑步计划跑步减肥比较适用于中青年或是身体较好的老年人，跑步减肥法在开始的时候要慢速度、短距离的进行，以后逐渐加快速度，加长距离，使身体有一个适应的过程。为了更好的跑步瘦身，尽量减少这项运动可能带来的不利后果，最大的发挥其优势，在跑步时应注意以下...
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![制定专属你的美白方案]( "制定专属你的美白方案")
- 制定专属你的美白方案一、干性肌肤皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。美白建议：现在的美白产品大多具有美...
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![女生健身房健身怎么制定计划？]( "女生健身房健身怎么制定计划？")
- 很多女性朋友都渴望拥有天使的面庞和魔鬼的身材。然而既然容貌是天生的我们没法决定，对于身材的问题很多美眉也真是煞费苦心了。现在不仅仅是胖的人想要去减肥健身之类的，对于很多身材正常的朋友来说，减肥瘦身健身这些也是永远的话题。所以有很多女性都会选择去健身房制定健...
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![一个月减肥计划制定]( "一个月减肥计划制定")
- 减肥是很常见的，减肥有很多方式，最常用的就是饮食和运动减肥，这些减肥方法，在减肥上都是有着很好的帮助，不过对这些减肥方法使用的时候，也是要注意要坚持进行，很多女性在使用的时候，都是没有坚持住，这样使得减肥以失败落幕，一个月减肥计划是不错之选。在减肥的时候，都是可以先制作减...
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![早晚健美锻炼计划如何制定]( "早晚健美锻炼计划如何制定")
- 看到很多人比较完美的身材的话，大家除了一饱眼福之外，更多的是羡慕，都想着自己也能有那么完美的身材体型就好了。但是好的身材很多都是健身健美锻炼出来的，而如今一般人只有早上和晚上有时间锻炼，那么，早晚健美锻炼计划如何制定呢？下面是不错的办法。1)早上运动如果习惯早起，可以...
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![制定全天性减肥时间表 让你每时每刻都在瘦]( "制定全天性减肥时间表 让你每时每刻都在瘦")
- 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。AM7：00早上好清晨刚...
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![专家教你如何制定减肥食谱]( "专家教你如何制定减肥食谱")
- 减肥是很多女性为之奋斗一生的事业，科学减肥一定离不开减肥食谱。那么女性减肥食谱改如何制定呢？按照减肥的需求，以下7点教你如何制定女性减肥食谱！1、限制总能量：女性减肥食谱要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天...
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![瘦人增肌不要盲目锻炼 先制定两大计划]( "瘦人增肌不要盲目锻炼 先制定两大计划")
- 相信很多人都会发现，生活中有一类人不论怎么吃都不会胖，难道他们天生就是瘦弱体质吗？当然不是，主要就是因为他们的脂肪生长速度非常慢。如果是男性，恐怕这样的身材会显得非常单薄，缺乏安全感。那么，瘦人如何增肌呢？饮食计划少食多餐是王道——当然我们增重可能需要多食多餐。多餐...
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![古代的朝廷是怎样制定假期的？古代假期有哪些]( "古代的朝廷是怎样制定假期的？古代假期有哪些")
- 宋朝宋朝基本沿用了唐朝春节放假的做法，也是七天假，正月初一前后各三天。据《宋史·职官志》记载，自宋太宗至宋真宗(976-1022年)时，春节、冬至、寒食均是七天假期。中秋、重阳、端午、七夕等等节日，最多只有三天假期，甚至缩减为一天假期。宋代的春节包括忙年、过年、闹年三个时...
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![压力大 大学生求职应制定缓冲期]( "压力大 大学生求职应制定缓冲期")
- 每年的求职季，都会涌现一大批应届毕业生前来报名，但是他们经常会遇见一些挫折，产生了压力，有的甚至因为压力大轻生，这让人很担心。那么压力大怎么缓解呢？面对大学生就业压力，他们应该怎么做呢？应届毕业生处于学校和社会之间，这段期间的孩子在求职的过程中常常遭遇失败，产生负面情绪...
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![减肥第一步制定科学瘦身目标 靠谱的减肥应该怎么做]( "减肥第一步制定科学瘦身目标 靠谱的减肥应该怎么做")
- 这是一个比较典型的问题，减肥一事向来是大家比较关注的一个问题，无论是爱美的女性朋友还是喜欢完美身材的男性朋友。对于减肥一事来看，其实用奇葩一词形容并不为过，有的人用饥饿减肥法进行减肥，有的人用减肥药进行减肥。说到减肥，其实更多人想要达成的都是快速，比如说很多人询问...
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![儿童减肥计划怎么制定]( "儿童减肥计划怎么制定")
- 随着现在人们生活水平的提高，各种洋快餐的流行，家长对于孩子的过分溺爱，经常迁就着孩子，吃肯德基，必胜客啊等等，还整天乱炖一些补品给孩子吃，导致现在许多孩子，年纪小小就已经是一个大胖子了。因为肥胖，许多孩子体重超标、营养过剩、甚至有的还严重影响到孩子的日常生活。帮助孩子...
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![军训要如何进行防晒 赶快制定新学期美白计划吧]( "军训要如何进行防晒 赶快制定新学期美白计划吧")
- 首先要是在太阳底下爆晒的话那仅用防晒是不够的。洗完脸后先上一层爽肤水，夏天最好用补水的。第二步是用滋润霜，它会锁住你皮肤里的水分，因为比较稠嘛。第三步用隔离霜。隔离的目的不是为了隔离脏空气，是为了隔离紫外线和有毒的物质。和保鲜膜的原理是一样的。隔离霜不能涂太...
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![怎么制定减肥计划呢]( "怎么制定减肥计划呢")
- 现在的社会，人们是越来越重视个人的身材体型。好的体型同时就会有好的气质。对于部份偏胖的人，就会想通过瘦身减肥来使自己的身材看过去更加的均衡。那么减肥要配合身体的生理时间，才可以达到一定的减肥效果。那么要怎么制定减肥计划，才能让自己轻松的减肥。接下来我们就来祥...
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![瘦人怎样制定健身计划]( "瘦人怎样制定健身计划")
- 现在的社会是以瘦为美的社会，但是并不是瘦就是美的，要瘦得健美才行。现在很多瘦的人还希望拥有肌肉，所以他们经常去健身房锻炼，就是为了看起来更加完美一些。男生想要有6块腹肌，女生想要有马甲线，都是要通过健身来达成的。下面就是瘦人健身计划的介绍。瘦人健身计划首先应该有...
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![制定计划还是制订]( "制定计划还是制订")
- 制订计划。1、制定和制订相同之处在于都是动词，都有表示创制、拟定的意思。2、区别是制定是动补型，制订是联合型。3、制定偏重于做出最后决定，使完全确定下来，制订偏重于从无到有的创制、草拟而后的订立。4、制定常与政策、法令、方针、路线等搭配，制订常与计划、方案等搭配。...
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![家庭装修时应该如何制定装修设计方案]( "家庭装修时应该如何制定装修设计方案")
- 家庭装修时应该如何制定设计方案？也许不少业主认为自己只管选好装修公司就好，设计方案是设计师的事，本站小编现在告诉有这样想法的业主，这是一个误区。设计思路的确定、设计方案的选择是家庭装修的重点，业主必须要亲自参与，因为希望把家装修成什么样只有自己最清楚，而装修的基本...
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文思咖
