![办公室健康护腿的6个TIPS]( "办公室健康护腿的6个TIPS")
- 办公室里久坐，看起来腿脚是最为悠闲放松的了，但其实久坐依然令它们很受伤。想一想你是否经常出现脚部发麻腿部肿胀双脚发凉等各种症状，这些可能都是由于办公室久坐、高跟鞋伺候带来的。所以，待在办公室里，千万不能忽略了腿脚健康，这里可是人的第二心脏。坐姿：屁股只坐椅子的1/3...
- 3495
![10个减肥Tips 不知不觉就变瘦]( "10个减肥Tips 不知不觉就变瘦")
- 没有想到吧，原来减轻体重可以是不可思议的简单。其实减肥本来就很简单，只要掌握了正确的方法，减肥就会变成一种乐趣。下面这些贴士可以帮助你每星期减少一斤甚至更多哦。1.蛋白质优先你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高...
- 26098
![减肥就要先减脂 7个运动tips 提高减脂效率]( "减肥就要先减脂 7个运动tips 提高减脂效率")
- 我们都知道运动减肥，但是运动对减脂的真正含义是什么呢？有氧运动和无氧运动对减脂而言又是充当什么角色呢？今天爱美小编与你一起分享运动减脂的技巧，了解减肥运动，更有效率瘦身！减脂需要创造热量缺口，而热量缺口由减少热量摄入和提高热量消耗来产生，那么运动对于热量消耗的提高有...
- 26097
![高空中别看窗外！空中飞人的美容TIPS]( "高空中别看窗外！空中飞人的美容TIPS")
- 起飞前在从家里出门前，建议你先做个去角质护理，在敷个面膜给皮肤充分且大量的补充水分，让肌肤在上飞机前喝的饱饱的才能抵抗机舱内干燥的飞行环境，保湿霜也不妨选择一款补水又补油的，不要怕太油腻，只有厚重的油份才能把水分都封存在皮肤内。飞机上严防紫外线：千万不要因为贪图看...
- 17211
![春节回老家 7天黄金周护肤6大Tips]( "春节回老家 7天黄金周护肤6大Tips")
- Tips1：防晒用品绝不可少不要被冬日暖阳迷惑，以为不会被晒伤就不用防晒哦，紫外线随时侵害我们的肌肤。不管是春夏秋冬，是晴天或阴天，出门户外活动必须紧记涂上防晒乳霜，以防紫外线的侵害，预防色斑产生之余，亦可减低肌肤过早衰老的情况出现。Tips2：卸妆和清洁两不误大家都知道卸妆很...
- 3404
![十个让肌肤更清爽美丽的洗脸TIPS]( "十个让肌肤更清爽美丽的洗脸TIPS")
- 1.选择对的洗面产品洗面产品是要帮助清洁肌肤，并为上其他的保养产品做准备，像是精华液和乳液等。选择温和、保湿的洗面产品能除去油脂和老废角质，而不会让脸部有干燥、紧绷或粗糙的感觉。2.先从洗手开始在洗脸之前，先彻底的把手洗干净。妳应该不想要手上的细菌转移到脸部吧？3....
- 3615
![5个瘦脸TIPS 让你瘦出瓜子脸]( "5个瘦脸TIPS 让你瘦出瓜子脸")
- 还在为大饼脸而烦恼吗？别急，瘦脸的方法有很多，这里推荐几个瘦脸的练习方法，告诉你怎么瘦脸最有效，只需5步甩肉脸部肥肉。赶紧来看看吧。Step1：均匀涂抹按摩霜于面部Step2：给颈部淋巴做预热操2.1由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循...
- 20520
![轻松迎接初夏，花间堂护肤精油使用小Tips]( "轻松迎接初夏，花间堂护肤精油使用小Tips")
- 最近天气是越发的炎热，几场大雨也没能降低夏天的温度，反而平添了几分潮湿和闷热在里面。这种环境往往会引起我们身体的诸多抗议：身体会产生头晕胸闷，恶心反胃，困倦却总是失眠，胃口不好，心情不畅等等。这些看似不太大的问题却影响了我们正常的工作和生活。常言道是药三分毒，药不能...
- 24832
![8个Tips让你经期照顾好“大姨妈”]( "8个Tips让你经期照顾好“大姨妈”")
- 月经是女人特有的生理现象，我们知道月经期间有诸多禁忌，也知道月经期间要做好保健。但是，月经期间应该做什么呢？应该吃什么呢？应该注意什么呢？下面一起看看吧。1、清洁卫生经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好;卫生巾、纸要柔软清洁;月经带、内裤要勤换、勤洗，大...
- 23920
![偷师彩妆名师的化妆tips最炫眼妆你也能拥有]( "偷师彩妆名师的化妆tips最炫眼妆你也能拥有")
- 偷师彩妆名师的化妆tips最炫眼妆你也能拥有偷师彩妆名师的化妆tips最炫眼妆你也能拥有，自信是最好的自产美容产品，不做懒女人，影响皮肤因素是很多的，技术是需要我们去练习的，现在分享偷师彩妆名师的化妆tips最炫眼妆你也能拥有方法！偷师彩妆名师的化妆tips最炫眼妆你也能拥有1...
- 25380
![熬夜急救TIPS 夜猫族必修保养课程]( "熬夜急救TIPS 夜猫族必修保养课程")
- 加班工作：卸妆后用冷水洗脸让皮肤表面紧缩，接着用化妆棉沾保湿化妆水按摩擦去老旧角质，有空的话加敷方便免洗的乳状的保湿面膜让肌肤吸饱水，再擦上保湿乳液或乳霜做好打底准备。夜店派对：画个保湿服贴底妆，建议在上妆时将粉底液与保湿精华或乳液以1：1调和，分两到三层以轻拍方式上...
- 23956
![换季无惧过敏 10个小tips让肌肤变“迟钝”]( "换季无惧过敏 10个小tips让肌肤变“迟钝”")
- 随着春节的到来，各种肌肤问题仿佛也从冬眠中苏醒。春节就应美美的出去串门，参加各种party，怎能允许肌肤出现过敏，所以预防换季过敏，行动起来！下面爱美网编辑为你整理了最有效的10个让肌肤变“迟钝”小tips，一起来瞧瞧吧！要想解决冬春换季过敏，就先得知道引起皮肤过敏的因素是什么...
- 23172
![美腿5个Tips 甩掉腿部各处赘肉]( "美腿5个Tips 甩掉腿部各处赘肉")
- 腿部是女性容易囤积脂肪的部位，所以瘦腿总是女性们时刻关注的话题。为了让大腿小腿美起来，mm们可以尽用各种奇招哦。美腿按摩操(针对小腿)1、擦上按摩用品。洗完澡趁身体微微湿润并有点暖和时，使用乳液、按摩油之类的用品，由下而上，像是要把腿部往上拉一样地向上擦。2、两手微...
- 27012
![10个减肥Tips 6天秒杀三重赘肉]( "10个减肥Tips 6天秒杀三重赘肉")
- 夏季是减肥的好季节，也是追求快速享瘦的重要时节哦！下面，小编告诉你10个最快速的减肥方法，让你狠狠享瘦这个夏季哦！6天可以秒杀三重肉，一点都不夸张的速度，大家都学习以下吧。1.让目标可视化想象一下，如果你总是会看到自己的减肥目标，那你是否会更有坚持下去的动力呢？所以，让你的目...
- 30027
![八个tips简单快速去黑头]( "八个tips简单快速去黑头")
- 八个tips简单快速去黑头皮肤油脂分泌过剩，在空气中氧化，就易生成黑头。想要彻底去黑头一定要掌握正确的方法，选择正确的去黑头最佳时间，正确的产品和合适的频率，这样才能保证黑头能彻底有效地被击退。下面网罗了一些去黑头的小窍门，一起来看看吧！1：盐+牛奶去黑头材料：盐(开封时用...
- 14610
![教你几个收藏精油的小Tips]( "教你几个收藏精油的小Tips")
- 教你几个收藏精油的小Tips精油的小Tips你们知道吗？每个热爱精油的女人都应该了解，精油是很脆弱的，如果收藏方式不当，它们很容易挥发甚至变质，失去鲜活的生命光泽。所以千万不要任意把它们放在浴缸边或梳妆台上，这些可爱的芳香精灵需要我们花多一点心思去珍藏和呵护。教你几个收...
- 11779
![嗮后修复不能等！7个TIPS保你美白一夏]( "嗮后修复不能等！7个TIPS保你美白一夏")
- 夏季在做好补水、保湿、防晒、美白等等诸多必修课之后，晒后修护也是不得不尽快搬上保养日程的一件大事。比起一般的肌肤护理，晒后修护这项工作中往往隐匿着无数数不清的雷区，所以在遭受完紫外线的洗礼后，一些人的肌肤能很快从焦躁不安的情绪中涅槃重生，而另外一部分不幸的人却...
- 18810
![正确使用黑头贴去黑头的7个小Tips]( "正确使用黑头贴去黑头的7个小Tips")
- 正确使用黑头贴去黑头的7个小Tips正确使用黑头贴去黑头的7个小Tips，去黑头最有效的方法是什么？很多美眉都会说贴鼻贴，只要贴上鼻贴，过个五分钟轻轻一撕就搞定了。下面跟着小编看看正确使用黑头贴去黑头的7个小Tips。正确使用黑头贴去黑头的7个小Tips1黑头贴表面附有水溶性粘...
- 16142
![养生常识 14条实用TIPS很多人都不知道]( "养生常识 14条实用TIPS很多人都不知道")
- 你是一个善于发现生活的人吗？其实生活中有很多我们看似不起眼的小东西，往往就会在我们意想不到的时候，就能发挥很大的作用。你都知道有哪些利器可以发挥这么大作用吗？今天小编就给大家来介绍一下生活中利器的小窍门，下面一起来看看吧。14条实用TIpS很多人都不知道相信生活中10...
- 18952
![这7个画眉毛tips必须遵循]( "这7个画眉毛tips必须遵循")
- 这7个画眉毛tips必须遵循这7个画眉毛tips必须遵循Point1：不要在冲凉前拔眉毛，因为冲凉时的热气加上水蒸气会加速毛发的生长。Point2：注意眉毛的长度，眉尾应该是由鼻翼拉一直线到眼角的上方，更长或是更短都会影响脸型。Point3：眉峰的位置能直接影响眉形，眉峰太前会形成貌似生气的...
- 18668
![5个适合夏末初秋的最实用保养TIPS]( "5个适合夏末初秋的最实用保养TIPS")
- 别急着换产品保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分，所以，就算从季节概念上来看已经进入了秋天，但温度、天气以及生活的环境仍停留在夏季固有的状态时，就完全没有必要急着开启适合秋日里用的保养品，先不说浪费与否，肌肤...
- 29529
![护肤大实话 10条TIPS保管你受用]( "护肤大实话 10条TIPS保管你受用")
- Tips1痘痘肌肤应避免：1、吃过多高热量和油炸食物。2、尽量少喝碳酸饮料。3、少吃肉类以及酸性物质。4、少用过碱性产品（洁面皂）。5、食用过多的辛辣食物。6、用毛巾擦脸（用纸巾按压）7、过度的蒸面部。Tips2头发护理：1、头发必须清洗两遍第一遍清洁发丝污垢第二次清洁头皮油脂。...
- 13714
![底妆上妆技巧三个tips让你的底妆宛如裸妆]( "底妆上妆技巧三个tips让你的底妆宛如裸妆")
- 底妆上妆技巧三个tips让你的底妆宛如裸妆很多妹子都会觉得化完妆后妆容不服帖的情况，那么上底妆老是不服帖是怎么回事？如何让底妆干净服帖？化完妆用什么定妆好？今天小编就总结了三个小tips，教你们在上底妆时如何让你不掉妆、不浮粉，打造一款宛如裸妆般的完美底妆吧！底妆上妆技巧...
- 28182
![长粉刺也是常见的问题之一 8个护肤TIPS还你光滑肌]( "长粉刺也是常见的问题之一 8个护肤TIPS还你光滑肌")
- 女性们总是会有一些烦恼的肌肤问题，长粉刺也是常见的问题之一，那么长粉刺和哪些因素有关呢？如何去除脸上粉刺呢？希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！8个护肤TIPS还你光滑肌一、给脸部来一次彻底清洁如果有化妆的妹子，在洗脸前要用卸妆乳等产品把化妆品清洗干净，...
- 13027
![四个美臀Tips 让你闪电般拥有翘丽的臀部]( "四个美臀Tips 让你闪电般拥有翘丽的臀部")
- 翘丽健美的臀部是女性最重要的身体曲线之一。现在很多女性缺乏运动，长期坐着，导致臀部形状不美观。下面就介绍4个美臀法则。希望大家在尽可能的情况下运动这些方法，完美我们的曲线。法则一、美臀饮食想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取...
- 18077
文思咖
