![古人夏天喜欢喝什么？平民喝泉水 贵族饮寒水]( "古人夏天喜欢喝什么？平民喝泉水 贵族饮寒水")
- 炎炎夏日，超市里的纯净水、矿泉水等琳琅满目，但对于到底喝哪种水最好，很多人莫衷一是。古人夏天喝水有哪些讲究？据考，先秦时人们已将水分为“轻水”、“重水”、“甘水”、“辛水”、“苦水”五种。《吕氏春秋》在提出“流水不腐，户枢不蠹”经典观点的同时，还对这五种水与人体健...
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![小寒吃什么 小寒时节养生的饮食介绍]( "小寒吃什么 小寒时节养生的饮食介绍")
- 逐渐进入1月份，我们也要迎来小寒节气。随着小寒节气的到来，天气就变得更加寒冷了，这时我们更要注重养生保健。那么小寒吃什么？小寒时节的养生饮食你都有了解吗？今天本站的小编就来向你介绍一下小寒时节吃什么好，一起来看看吧。目录1、小寒介绍2、小寒的前后饮食3、小寒吃什么养...
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![寒露饮食重在养肺阴]( "寒露饮食重在养肺阴")
- 春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立了一根竹竿，观察竹竿影子的长短变化，取中午竹竿影子最短的那一天...
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![小寒宜食苦 小寒节气饮食原则]( "小寒宜食苦 小寒节气饮食原则")
- 小寒宜食苦小寒节气饮食原则小寒吃什么？简之，宜吃温、宜吃苦、宜吃杂。严冬里御寒吃些热粥及根茎类蔬菜，对于御寒是有很好的效果的。1、食宜杂、温、苦食宜杂食宜杂，即食物要多样化，精粗搭配，荤素兼吃。冬天人们有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物，不吃或少吃粗粮、蔬菜、瓜果的倾...
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![胃寒吃什么好？饮食调理胃寒的方法]( "胃寒吃什么好？饮食调理胃寒的方法")
- 胃寒吃什么好？饮食调理胃寒的方法胃寒的症状胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状。特别是在炎热的夏天，当你进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，症状会减轻。这就是胃寒引起的胃痛。呕吐由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，迫使...
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![寒湿体质饮食调理好处]( "寒湿体质饮食调理好处")
- 正值秋季的时候秋风寒寒人的身体当中，从刚开始的短袖衣服变成了厚重的棉衣，可是还是觉得非常的冷，特别是秋天的风比较大，这在外面的时候会感觉到虽说没有冬天的寒冷，可是却感觉手脚冰冷，这个人的身体体质比较弱，所以一定要多滋补身体，那么寒湿体质饮食调理有关注意哪些呢，来了解一...
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![孩子脾胃虚寒饮食调理]( "孩子脾胃虚寒饮食调理")
- 脾胃虚寒多数表现为肠胃和脾胃虚弱，加上天气的原因和平时生活的习惯，或是没有及时调节自己的饮食习惯，所造成的主要因素，脾胃虚寒的患者，可能会形成拉肚子，不爱吃饭，肠胃不好，现如今很多小孩子容易偏食和挑食，那么这个时候父母可要注意孩子脾胃虚寒的现象发生，孩子脾胃虚寒饮食调理...
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![寒露吃什么 寒露饮食注意五大要点]( "寒露吃什么 寒露饮食注意五大要点")
- 二十四节气之中的寒露节气即将来到我们的身边，对于寒露节气，我想很多人都是陌生的，它不像是秋分那般众人皆知。所以在这即将到来的寒露节气中，我们更应该去注重养生。那么肯定有人会问，寒露节气我们吃什么比较好呢？别急，下面小编就来为大家解答。寒露吃什么酸味收敛第一酸味可防...
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![大寒吃什么？盘点各地大寒节气饮食习俗]( "大寒吃什么？盘点各地大寒节气饮食习俗")
- 大寒吃什么？盘点各地大寒节气饮食习俗有谚语称小寒大寒，冷成一团，意思是大寒节气也是一年中的寒冷时期。大寒节气，时常与岁末时间相重合，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭...
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![伤寒饮食原则 这样吃伤寒好的快]( "伤寒饮食原则 这样吃伤寒好的快")
- 伤寒发病之后比较危险，所以应积极治疗，伤寒的饮食原则如下。(1)多进水分每日需2000～3000毫升(根据孩子具体情况)包括流质饮食和饮料。多饮新鲜的果汁、蔬汁及饮品。(2)高热能高蛋白、高碳水化物饮食，热能每日约应需2000～2500千卡，每日每公斤体重80～120千卡。如果患儿食欲不好，最...
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![寒性体质特征的饮食]( "寒性体质特征的饮食")
- 寒性体质特征通俗来讲的话，就是身体经常感到寒冷，而且一般是偏瘦人群出现这种症状最多，他们一般都是精力不足，精神不佳，面色苍白的，给人的感觉就是病怏怏的，一点精气神都没有，对于专业的术语则是说阳虚失衡，起我们可以同青草药来进行调理，或者平时多喝一点滋阴补肾的汤，早日摆脱体寒...
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![小寒后饮食养生宝典]( "小寒后饮食养生宝典")
- 小寒节气的由来小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。气候观测资料表明，我国大部地区从小寒到大...
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![寒露养生饮食指导 寒露健康要吃好]( "寒露养生饮食指导 寒露健康要吃好")
- 祖国医学在四时养生中强调春夏养阳，秋冬养阴。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，秋季养生不能离开养收这一原则。寒露养生饮食小常识带给您寒露健康生活实用知识。一、寒露常见食谱1、百枣莲...
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![大寒吃什么 大寒节气的饮食与养生]( "大寒吃什么 大寒节气的饮食与养生")
- 大寒是二十四节气的最后一个节气，是冬藏转春生的开始。黄帝内经《素问•宝命全形论》有云：人以天地之气生，四时之法成，即根据天时进行养生是会事半功倍，所以说大寒是为养生之天时。那么，关于大寒该吃什么呢？大寒节气该如何养生？大寒节气各地有哪些风俗？下面就跟小编一起去了解...
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![天气寒冷 宝宝如何饮食应对寒冬]( "天气寒冷 宝宝如何饮食应对寒冬")
- 天气陡然变得如此寒冷，病毒又容易乘虚而入，爸爸妈妈们不由得对自己的宝宝又多了份操心，如何增强宝宝抵抗力、如何科学保暖、健康安全地度过冬季，就是这个季节家长们最关心的问题。研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。...
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![男人畏寒怕冷怎么饮食]( "男人畏寒怕冷怎么饮食")
- 畏寒怕冷是很常见的生理状况，当一个人处于畏寒怕冷状态时，说明他的身体是处于亚健康的状态。那么男人畏寒怕冷该怎么办呢？出现畏寒怕冷的状况时，我们就应该吃大量的补药吗？不，当然不是。这时候我们可以从我们的饮食上来进行调理。下面就为大家来介绍几道男人畏寒怕冷时应该吃的...
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![风寒感冒饮食吃什么好]( "风寒感冒饮食吃什么好")
- 风寒引起的感冒都是比较急的，症状有发热、感觉寒冷、不出汗、还会流清鼻涕等，其实呢，风寒感冒不用吃药也是可以得到康复的，我们可以通过食物的方法来治疗风寒，这样不但可以省去吃药，还可以在吃美食的同时让风寒得以治疗，下面我们就介绍一些风寒感冒饮食的食谱。【姜丝萝卜汤】配...
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![小寒吃什么 小寒养生如何科学饮食]( "小寒吃什么 小寒养生如何科学饮食")
- 人们常说冷在三九，热在三伏，而三九天就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒养生要吃一些温热食物温热食物可...
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![大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦]( "大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦")
- 其实在我国北方，历来气象记录中大寒并不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”，人们便开始忙着除旧布新，准备年货了，而此时人们的身心状态也应随着节气的变化，在以下四方面加以...
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![大寒吃什么 大寒的由来及大寒饮食介绍]( "大寒吃什么 大寒的由来及大寒饮食介绍")
- 大寒是二十四节气之中最后的一个节气了，随着大寒的到来，天气也变得更加寒冷了。那么这时候应该吃什么好呢？大寒前后饮食是什么样的呢？你知道大寒吃什么水果吗？大寒吃什么对胃好呢？别着急，今天本站的小编就来告诉你大寒的由来以及大寒吃什么，一起来看看吧。目录1、大寒的由来2、大...
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![多饮水心气和早晚保温防寒]( "多饮水心气和早晚保温防寒")
- 谷雨养生经专家建议管理层的读者，在春天要对员工多表扬、少批评防止肝气郁结可兴一年之运暮春仍需以养肝为主中医理论中肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，生出许多病来...
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![寒露养生 寒露饮食遵循两大原则]( "寒露养生 寒露饮食遵循两大原则")
- 秋季早已来到了我们的身边，我们都知道一年有二十四节气，一个季节中有六个节气，你知道现在是处于什么节气中吗？即将到来的又是什么节气呢？小编来告诉大家，即将到来的下一个节气是寒露节气。那么，我们在寒露节气的饮食上应该注意哪些呢？每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经1...
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![春分饮食忌大热大寒]( "春分饮食忌大热大寒")
- 3月21日是春分，春分的意思是说春天过了一半，该春暖花开了。不过北京上周的降温却让春分前仍是乍暖还寒。专家提醒人们，这时更要注意适应天气变化，注意养生保健。在度过寒冷的冬天后，春季是人体血液循环比较旺盛的时期，不过由于气温变化大，容易发生呼吸系统疾病、心脑血管疾病等...
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![小寒养生 饮食养生宝典]( "小寒养生 饮食养生宝典")
- 小寒已经过去了一个星期，数九寒天的冷意我们已经深有体会。严冬的冷气会引发很多高发疾病，所以这数九寒天养生就显得很重要了。今天小编就为你介绍小寒饮食养生宝典，让你能够健康温暖的度过这个小寒节气。小寒饮食养生宝典俗话讲：药补不如食补，在小寒节气到来之际，小编特别为您...
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![谷雨养生须多饮水护肝防寒保温]( "谷雨养生须多饮水护肝防寒保温")
- 谷雨暮春仍需以养肝为主中医理论中肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，生出许多病来。谷雨是春天最后一个节气，从中医养生来说，仍以养肝为主。养肝先要睡得香。专家介绍，现...
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文思咖
