![八减丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "八减丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 相信听说过八减丸的朋友应该不是太多，但是八减丸在中药方剂里面确实非常的有名气的，那么八减丸的功效与作用到底是什么呢？在什么样的疾病中我们可以对它进行运用呢？今天就来告诉大家其中的奥妙吧。【处方】椒红8两，甘菊花7两，大附子5两，旋覆花5两，苍术（米泔浸，去黑皮）4两，决明子3两，芎...
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![八大减肚子小秘方]( "八大减肚子小秘方")
- 很多MM都有这样的困扰，腹部的赘肉很多，整个人看起来也就更胖了。小编与你分享八个减肚子的最有效方法，让你快速收腹，告别水桶腰，轻松变身性感小腰精哦！收腹秘方1：喝蜂蜜水，帮助排便在众多减肥方法中，你可能不知道蜂蜜减肥法。蜂蜜，含有丰富的果糖，果糖本身具有很好的润肠通便的功效...
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![八宝粥减肥的效果]( "八宝粥减肥的效果")
- 相信大家对于八宝粥肯定是非常熟悉的了，八宝粥有非常多种做法，我们可以根据自己对于口味以及营养的需求来搭配出不同的八宝粥来，很多肥胖的朋友很想知道到底我们可不可以采用吃八宝粥的方法来起到减肥的效果，答案是肯定的，只要我们善于搭配，那么我们肯定可以做出养生减肥的八宝...
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![喝八宝粥能减肥吗]( "喝八宝粥能减肥吗")
- 喝八宝粥能减肥吗这个问题对于很多想要减肥的朋友来说是非常重要的。虽然说现如今的社会中的减肥方法有很多，但是有效的却是没有几个。虽然手术和吃药都是可以快速减肥的，但是一般这样的减肥方法是有一定的副作用的，所以同化成那个来说很多人是不敢用的，所以很多人在追求食疗...
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![节后排毒减肥八法]( "节后排毒减肥八法")
- 国庆期间或款待朋友，或拜访亲友，人们难免多吃多喝，积攒一些赘肉，这往往会形成节后减肥热。特效仰卧起坐腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰面躺在床尾，臀部以下则需探出床外。躺好后，逐渐弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。双手在身...
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![八大趣味减肥方法]( "八大趣味减肥方法")
- 快速减肥会造成反弹的后果，走上健康减肥之路才能让你永葆苗条。然而，很多人都不知道的是，健康瘦身也可以是一件很轻松快乐的事。下面来给你推荐8个减肥方法，让你的减肥之路更加轻松有趣哦！1、把你的减肥画下来每天晚上，画一幅画来描绘你当天的心情。写饮食日记或者会让你觉得枯...
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![八大职场减压法宝]( "八大职场减压法宝")
- 面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。现介绍8种职场减压的方法，以供参考。1、...
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![减肥食谱 八种生姜减肥食谱]( "减肥食谱 八种生姜减肥食谱")
- “今天你减肥了吗？”很多MM为了能自己拥有窈窕的身材，可以说是用过了很多减肥方法，做减肥手术、喝减肥茶、吃减肥药，但终究是因为方法不正确，没有什么疗效。下面我们就介绍一种适合大部分人并且无副作用的减肥方法——中医膳食减肥。中医认为，生姜性温，具有刺激胃肠粘膜，促进消化...
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![八个减重甩肉偏方]( "八个减重甩肉偏方")
- 减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。一、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯...
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![京八件能减肥吗]( "京八件能减肥吗")
- 减肥，这个可以说是很多现代人的共同话题。很多人选择用食品来减肥，那么京八件能够减肥吗？说到这个问题，我们就要先来了解一下京八件究竟是什么。其实，京八件是糕点，是中国历史文化传承下来的糕点。另外，京八件在中国的古代可以说是皇室专享食品，一般的老百姓是不可能吃到的。随着...
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![腊八豆能减肥吗]( "腊八豆能减肥吗")
- 腊八豆是一种湖南的特色小吃，因为香味独特，味道鲜美受到了人们的喜爱。腊八豆主其实就是调制盐、花椒以及生姜作为配料腌制的黄豆，在腊月八号之后食用，所以称为腊八豆。腊八豆富含丰富的氨基酸和维生素，能够为人体提供一定的营养。很多人想通过腊八豆来减肥，下面我们来看一下腊...
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![如何减肥？吃八种食物减肥不减脸色]( "如何减肥？吃八种食物减肥不减脸色")
- 减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢？今天的博文拟在向爱美的女士介绍一条通往苗条之路的捷径，即：多吃8种食物，可以让你既减肥，又靓颜！无论你是低脂减肥法的实践者，还是低碳水化合物减肥法的坚持者，都不妨大胆尝试吧！1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的...
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![夏季减肥八个常识]( "夏季减肥八个常识")
- MM们是瘦身热情也随着气温在上涨，可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识，帮你养颜甩脂，这个夏季让你必瘦。1、夏天睡觉时记得在枕边放条毛巾在体温升高情况下排汗是十分自然的现象，而且流汗好可以帮助排毒，加快新...
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![八个简单减压秘诀]( "八个简单减压秘诀")
- 其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，而是你无法控制的压力。近日，美国《真简单》杂志就给出以下最简单的减压秘诀。1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上应对方法：告诉自己这和平常没什么分别，只不过人多罢了。把注视你的人想象成家人，就好像自己在家人面前做事，你...
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![减肥饭后八不做]( "减肥饭后八不做")
- 很多在饭桌上忌口，担心这胖担心那肥。一般吃完饭后你会做什么？喝浓茶？吃水果？运动？切记减肥饭后八不做，否则即使吃再少，可还是会胖哟。减肥饭后八不做一、不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质...
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![春季减肥八大攻略]( "春季减肥八大攻略")
- 不管流行时装怎样变迁，不管彩妆当道还是淡妆掌权，对于身材来说，我们却永远只谈一个字——瘦。怎么瘦？怎么快速瘦？怎么健康瘦？永远是女性生活中里抹不掉的日程计划。下边，我们就一起来看看这个网友的减肉30斤的华丽变身经验，希望对你有所帮助，让我们2011将瘦身进行到底！我...
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![“八戒”减肥法让你远离八戒身材]( "“八戒”减肥法让你远离八戒身材")
- “八戒”减肥法让你远离八戒身材，减肥总是需要一定的付出，才能获得一定的回报……“一戒”心事名词解释：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么烦心事。但调查表明，肥胖人群心理问题很多。比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所...
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![冬季减肥 盘点八个减肥误区]( "冬季减肥 盘点八个减肥误区")
- 冬季寒冷，很多人都会通过饮食来抵御寒冷可是这往往使得自己的体重飙升，所以冬季减肥也成为了美眉们的日常工作之一了。但是你有考虑过你减肥的方式对吗？不要误入歧途的减肥哟。今天小编就为你盘点八个减肥误区。误区一：按照固定的食谱，能够快速减肥事实上，这种减肥方法没什么效...
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![八种饮食减肥方法]( "八种饮食减肥方法")
- 都说三月不减，四月徒伤悲。一到夏天就后悔吃太多而长肥了。然而如果我们吃对食物其实是不用担心长肥的，保持身材就是很简单的事了。下面就一起来学习一下八种简单的饮食减肥方法吧！1.蔬菜汤减肥法：菜心100g，油盐适量做法：锅中放入菜心，加入适量水，带水滚开后，用小火煮10分钟后，加适...
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![减肥遵守八条军规]( "减肥遵守八条军规")
- 1饮食清淡，多吃蔬果我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构，但不委屈自己挨饿，吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了，还忍不住吃零食，那是心理上的问题了，要学会克制，否则你就享胖吧，不用享瘦了。2在食物的烹调上多用借味法将菜蔬和肉类一起煮，象排骨和冬瓜、萝卜、...
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![懒美眉八减肥法]( "懒美眉八减肥法")
- 目录：第一章：懒美眉必看8个减肥方法再懒也能瘦第二章：腹部容易长胖原因解析第三章：5个方法控制食欲轻松减肥不反弹生活中很多美眉天天喊着减肥瘦身，但是又太懒，贪吃，总是减不下来。这该怎么办呢？不用担心，小编今天给各位懒美眉推荐8个减肥秘籍，这些减肥方法非常适合懒人去做哦，赶快...
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![八大超强减肥美味]( "八大超强减肥美味")
- 生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱...
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![八个另类减肥怪招]( "八个另类减肥怪招")
- 减肥方法千奇百怪！这不，又多出了几种你意想不到的减肥方法。不过，这些奇怪的减肥方法都是科学的！健康专家建议，肥胖症患者应寻找适合自己的减肥法。现在我们来看看这些怪招适合你不？怪招一：隔日节食所有人都减肥肥胖症的主要治疗手段是控制饮食和体育锻炼。合理控制饮食能在短期...
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![“八戒”减肥法 让你21天减10斤]( "“八戒”减肥法 让你21天减10斤")
- 如何才能减肥，怎样减肥已经成为了现代都市女性一生的追求。然而真正的减肥必须回归到日常生活中去，从自我心灵的鼓励，到起居饮食，运动锻炼等培养正确的生活习惯，才是健康减肥的最有力保障。今天就带你学习八戒生活，教你健康的减肥常识，让你拥有健康的减肥观，将戒肥变成良好的生活...
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![八个减肥失败信号]( "八个减肥失败信号")
- 你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面8个常见现象就是反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，回到老路上。1、饮食无计划你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜、吃得满足的方法，不会因为随意的饮食导...
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文思咖
