![哪些药膳最适合秋季平补养生]( "哪些药膳最适合秋季平补养生")
- 一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状。粳米洗净。将...
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![吃莲子补养心肾 养生莲子6食谱]( "吃莲子补养心肾 养生莲子6食谱")
- 古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这固然是一种赞誉的说法，但关于其在养心安神、补肾盈虚，健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。下面跟随本站去了解一下吧！现代药理研究...
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![肾虚补养法 养肾食疗鱼鳔炖猪蹄补肾养精]( "肾虚补养法 养肾食疗鱼鳔炖猪蹄补肾养精")
- 中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分...
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![榴莲的补养和保健作用 榴莲做菜也可以]( "榴莲的补养和保健作用 榴莲做菜也可以")
- 榴莲也是一种很特别的水果了，喜欢榴莲的对它赞不绝口，嫌弃它的连味道都闻不得，但是很多从来没有吃过榴莲的人，只要大胆的尝试第一口后，甜美沁心的美味就会让你越来越想吃，回味无穷。其实，榴莲营养非常丰富，对机体有很好的补养和保健作用。下面跟随本站了解一下吧！榴莲的维生素和矿...
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![冬季养生 补养一冬 潇洒春秋]( "冬季养生 补养一冬 潇洒春秋")
- 按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，俗话说三九补一冬，来年无病痛便源于此。当...
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![补养丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "补养丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们知道中药方剂有很多的分类，而不同的方剂功效作用也不一样，那么你知道补养丸有哪些功效与作用吗？我们一起来看看吧。【处方】菟丝子（洗净，捣为末）4两，破故纸（炒香）1两，益智仁1两，杜仲1两（去皮，用生姜自然汁拌匀，炒断丝），山药1两（锉碎，炒黄），茴香1两半（炒香），苍术2两（米泔浸，切片，麸炒）。【制法】...
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![补养气血的药物有什么]( "补养气血的药物有什么")
- 有的人身子总是比较虚，可是又不能很好的对症下药，总是反反复复的不见好，我自己呢，也是不管春夏秋冬，手脚总是冰凉的，于是我就搜了这些东西，来给自己补补，你还别说，还是很有效果的，今天我就把它分享给大家吧。人参：能大补元气，补肺益脾，生津安神，是最好的补气之品。黄芪：能补气固表止汗，气...
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![百补养原丸的功效与作用 药用价值 用法用量]( "百补养原丸的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 许多喜欢养生的人士都知道百补养原丸，但是你们知道怎样正确的利用百补养原丸吗？百补养原丸的功效有哪些呢，不太清楚的话就接着往下看吧！【处方】党参4两，熟地8两，焦冬术3两，茯苓3两，杜仲3两，杞子3两，芡实3两，牡蛎3两，龙骨2两，归身2两，白芍2两，肉桂心1两，制附子1两，橘红1两，制半夏1两，川贝1两...
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![清洁洗面奶排行榜，兰蔻新根源补养洁颜啫喱洗得干净不紧绷]( "清洁洗面奶排行榜，兰蔻新根源补养洁颜啫喱洗得干净不紧绷")
- 洗面奶就是用来清洁肌肤的，如果想要一个细腻无瑕疵的肌肤，洗面奶的选择是非常重要的，因为它可以提升肌肤的稳定性，避免毛孔堵塞，使营养更好被吸收。下面，就快和本站一起了解清洁洗面奶排行榜吧！清洁洗面奶排行榜一、兰蔻新根源补养洁颜啫喱，二、POLA宝丽B.A洗面奶，三、雅诗兰黛红...
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![人流后饮食 人工流产后怎样进行补养]( "人流后饮食 人工流产后怎样进行补养")
- 现在有越来越多的女性做人流了，这都和现在的社会有很大的关系，特别是在大学生中，很多的人在学校就未婚同居了，有的人一点避孕的意识都没有，只顾着快乐了，结果就意外怀孕了，一般的时候都会选择做无痛人流，人流后也需要注意很多的问题，下面我们来了解人流后饮食的常识。人流后饮食是...
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![夏季清补养生食疗法]( "夏季清补养生食疗法")
- 夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法，而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补，而应进食下列这些新鲜果蔬以及药性较平和而偏凉的药物进补。绿豆性寒，味甘。清热解毒，利尿消肿。酷暑盛夏...
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![人工流产后饮食补养原则]( "人工流产后饮食补养原则")
- 人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则...
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![月经失调 气血补养最关键]( "月经失调 气血补养最关键")
- 妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有妇女以血为本的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴...
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![补养五脏帮助你提高睡眠质量]( "补养五脏帮助你提高睡眠质量")
- 1、太烦躁而时睡时醒是因为肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水...
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![大补养命汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "大补养命汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 我们都知道大补养命汤是一种中药方剂，但大家是否知道服用大补养命汤其实也是有很多讲究的，如果服用方法不对的话，是不能让这种方剂发挥出最大的功效的，下面就为大家介绍一下。【处方】黄耆、宫桂、川芎、赤芍、白术、白茯苓、甘草、木香、当归、大枣。【功能主治】痘疮皮嫩易...
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![冬季温补养阳食谱]( "冬季温补养阳食谱")
- 冬季温补养阳食谱冬季温补养阳食谱黑芝麻粥。用黑芝麻25克、粳米50克；先把黑芝麻炒熟研末备用，再把粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。功效补益肝肾，滋养五脏。更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。番茄砂糖藕。用番茄2个、藕1节、砂糖适量；先...
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![怀孕前期男性如何补养]( "怀孕前期男性如何补养")
- 通常说起男人补身，我们都会往他好，我也好的方面去浮想。其实，男性补身的主要目的是使整个身体和精神更加健康，有精力和活力。不适当地乱补，反而容易导致男性上火。那么到底哪些东西，才是男性真正需要的补药呢？一、硼：前列腺之宝男性到了中年，前列腺问题就层出不穷。而增加硼的摄入...
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![补养汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "补养汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 谈到养生，并不光是女性朋友感兴趣，很多男性朋友也是有兴趣的，尤其是现代人对食品的追求越来越高，不但要吃得健康，还要吃出功效，为此，很多专家不断的学习研究做一些新的方剂出来，其中，补养汤对一些疾病的效果就非常好，下面我们就来看看具体的介绍。【处方】甘草1两（炙），术4两，牡蛎2两，大...
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![冬季重视饮食补养 如何进补？]( "冬季重视饮食补养 如何进补？")
- 冬季重视饮食补养如何进补？冬季怎么吃才养生现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的营养特点是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物分别占13%—15%、25%—35%和...
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![补养心脾汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "补养心脾汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 补养心脾汤以几种常见的中药材为主要原料，采用药食同源的纯天然中医配方，经现代先进工艺技术提取精制而成，下面我们来看一看补养心脾汤有哪些功效与作用。黄耆（蜜炒）白术茯神当归枣仁（炒）各4.5克柏子仁（去油）2.4克白芍（酒炒）阿胶（炒）山药（炒）炙草各3克【制法】上药水煎，另用发灰、棕灰、...
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![男人夏季养生六个补养招]( "男人夏季养生六个补养招")
- 男人夏季养生六个补养招烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。晚睡早起加午休由于夏季天亮得早，人们起得早，而...
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![怎样食补养肾效果好呢]( "怎样食补养肾效果好呢")
- 养肾一直以来是一个不老的话题，也是被大家很多人所热情追捧，因为肾脏健康对我们来说非常重要的，我们的身体缺少什么都不能缺少适肾脏，养肾是需要通过适当的方法来进行调理，那么想通过食疗来调理肾脏，减少毒素，增加毒素排泄，那么怎么样食疗养生效果好呢？养肾食补正确了解！正确补肾让...
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![一年四季都要喝汤 养生汤推荐让你汤补养生]( "一年四季都要喝汤 养生汤推荐让你汤补养生")
- 养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分--汤，和中华民族的古老...
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![小寒节养生 以补养肾气为主]( "小寒节养生 以补养肾气为主")
- 中国传统节气中的小寒，民谚有小寒大寒冻作一团的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备最好的精气神呢？进补：以补养肾气为主小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。比如以当归生姜为主要原料的当归生姜羊肉汤，有温中补...
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![立冬节气 立冬养生注重补养生息]( "立冬节气 立冬养生注重补养生息")
- 现在我们对于很多西方的很多节日都非常熟悉，而且没到二月十四情人节、十二月二十五的等日子的时候，都非常的热闹，可是还有多少人记得我们国家传统的二十四节气有哪些的呢？立冬作为冬季的第一个节气，我们要注意什么呢？下面我们就来详细了解下立冬节气吧。立冬养生注重补养生息立...
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