![中医提醒水果虽好也不能乱吃]( "中医提醒水果虽好也不能乱吃")
- 中医提醒水果虽好也不能乱吃在日常生活中多吃水果能帮助我们养颜美容，但是多数人可能不知道如果食用的方法不当可能对身体带来伤害。下面带大家了解下中医对于吃水果有什么样的看法呢？不正确的吃法水果烂一点还能吃水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜...
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![蜂蜜虽好误区多 这样喝才健康]( "蜂蜜虽好误区多 这样喝才健康")
- 现在我们的生活条件越来越好了，很多人都非常注重健康养生。他们会花大价钱买保健品，以为吃这些就可以健康长寿。其实，小编觉得最常见最低廉的保健品莫过于蜂蜜了。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿出的蜜，具有很高的营养价值和保健效果。不过，小编现在要跟大家...
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![祛斑养颜四物汤 这物虽好或许不适合你]( "祛斑养颜四物汤 这物虽好或许不适合你")
- 四物汤相信很多人都听过过，如果女的贫血严重的话，去中医那看看，一般都会开些四物汤给你回去喝。但是，是不是所有的女性都适合服用四物汤呢，关于四物汤的一些常见问题，你又知道哪些呢，一起来看看吧。女性补血的基础方离不开四物汤，很多女性都是贫血的，因此她们都会通过服用四物汤来...
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![花生虽好 可这七类人却不能吃]( "花生虽好 可这七类人却不能吃")
- 花生，想必大家都很熟悉，在家庭中，无论是煮饭、煎炸、还是烧汤都是营养价值极高的食物，另外，市场上将花生加工成各种小零食，因其方便携带，也成为办公室必备的零食之一。然而这么常见的花生，你对他了解多少呢？其实花生营养价值虽高，但是却有这样一些人群不适合吃。花生的营养价值花生...
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![全麦虽好 千万别给孩子吃]( "全麦虽好 千万别给孩子吃")
- 吃全麦更健康，这句话可并不适用于所有人群。据营养专家指出，全麦食品虽然有其种种益处，但却不利于孩子的营养吸收，尤其是2岁以下的孩子，全麦食品反而会影响他们的健康成长，因而应该少吃。全麦虽好千万别给孩子吃孩子2岁前不宜吃全麦全麦食品含有丰富的各类维生素，尤其是B族的B1...
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![能减肥的食物虽好可不要空腹吃]( "能减肥的食物虽好可不要空腹吃")
- 茶是碱性食物，空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕等醉茶的症状。浓茶中含鞣酸较多，还容易引起便秘，反而起不到消脂排毒的作用。能减肥的食物虽好可不要空腹吃能减肥...
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![水果虽好别乱吃 三种水果让你的胃病终日好不了]( "水果虽好别乱吃 三种水果让你的胃病终日好不了")
- 一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹...
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![红枣虽好 吃红枣也有禁忌]( "红枣虽好 吃红枣也有禁忌")
- 吃红枣也有禁忌1、红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。2、红枣+大葱：易导致消化不良红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱...
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![高跟鞋虽好，但造成的健康问题不容忽视-羿博士]( "高跟鞋虽好，但造成的健康问题不容忽视-羿博士")
- 高跟鞋是深受广大女性喜爱的一种鞋，在一些商务场合和重要的场所，是经常出现的。高跟鞋能凸显出女性的高贵气质，从被发明至今，热度依然不减。但是，就健康而言，羿博士奉劝大家，还是少穿为好。因为医学研究表明，鞋跟越高，穿的时间越长，对腰椎的伤害也就越大，如果不注意保护和调节，久而久...
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![喝茶虽好 这些时候不能喝茶]( "喝茶虽好 这些时候不能喝茶")
- 喝茶虽好这些时候不能喝茶喝茶虽好，这些时候不能喝茶但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。服药期有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶...
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![醋盐水洗脸虽好 但需掌握正确方法]( "醋盐水洗脸虽好 但需掌握正确方法")
- 白醋和食盐竟然可以当作美容护肤品使用？近日朋友圈当中很多人都在分享这个美容秘诀。据美容专家介绍，白醋与食盐搭配的确可以发挥出一些美容功效，但是需要掌握正确方法。醋盐水洗脸的正确方法到底是什么呢？醋盐水洗脸的正确方法：原料：白醋2勺、盐半勺。做法：将白醋和盐倒入干净...
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![坚果虽好但要控量日常摄入量 坚果虽好睡前不要吃]( "坚果虽好但要控量日常摄入量 坚果虽好睡前不要吃")
- 坚果是我们常见的食物，很多人也非常喜欢吃。但是坚果虽好也是要控制量。那么每天吃多少坚果合适呢？下面就和本站来了解一下。坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面:1、降低妇女发生2型糖尿病的危险。美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名...
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![吃萝卜虽好但是禁忌也要知晓]( "吃萝卜虽好但是禁忌也要知晓")
- 萝卜忌与芥菜、苹果、柿子、梨、葡萄等果蔬同食。萝卜如果与芥菜及上述水果同时食用，可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸。硫氰酸是一种抗甲状腺物质，具有抑制甲状腺机能的作用，时间长了，可引起甲状腺肿大。吃萝卜虽好但是禁忌也要知晓吃萝卜的禁忌不同的萝卜...
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![黄瓜虽好 食用也有禁忌哦]( "黄瓜虽好 食用也有禁忌哦")
- 黄瓜虽好食用也有禁忌哦黄瓜虽好，食用也有禁忌哦黄瓜是生活中常见的蔬菜，因其清香鲜嫩深受大众所喜爱，并且黄瓜具有丰富的营养价值，为人体提供了各种微量元素和各种生长发育所必须的维生素。黄瓜好处虽多，但是要注意搭配好各种营养。黄瓜是生活中常见的蔬菜，因其清香鲜嫩深受大...
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![柿子虽好那么好吃 但一定要注意这几个食用禁忌]( "柿子虽好那么好吃 但一定要注意这几个食用禁忌")
- 柿子那么好吃，有人说柿子是暗恋的味道，一口咬下，满口甜蜜中还带着一股涩味，诗人张仲殊曾盛赞柿子"味过华林芳蒂，色兼阳井沈朱。柿子长得就富态，它不仅美味，而且营养价值丰富，全身是宝。下面和本站去了解一下吧！柿子，是柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁...
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![跑步并不是适合所有人群 跑步虽好可不要盲目哦]( "跑步并不是适合所有人群 跑步虽好可不要盲目哦")
- 跑步，是一项最为基本的运动方式。不管是在清晨还是傍晚，不管是在小区公园，还是街区跑道，我们都能看到跑步者的身影。跑步，俨然成为如今最受欢迎的健身方式。然而，生活中有一些人是不适合跑步的，否则会给身体带来不良影响。下面跟随本站一起看看吧。跑步有哪些好处？每天坚持跑步半...
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![粗粮营养虽好但不宜长期食用]( "粗粮营养虽好但不宜长期食用")
- 牛奶是一个很好的钙的载体，因为100毫升牛奶中含100mg-120mg的钙，没有任何东西比牛奶的钙好吸收。牛奶里面的钙含量是比较好的。但是我在这里建议大家喝普通的牛奶就好，没有必要喝高钙牛奶，再添钙进去是画蛇添足，也不会吸收。粗粮营养虽好但不宜长期食用粗粮营养虽好但不宜长期...
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![吃素虽好也有误区：所有蔬菜一样好吗？]( "吃素虽好也有误区：所有蔬菜一样好吗？")
- 吃素虽好也有误区：所有蔬菜一样好吗？吃素虽好也有误区误区一：以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼...
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![奶茶虽好不可贪杯]( "奶茶虽好不可贪杯")
- 奶茶含反式脂肪酸植脂末含反式脂肪酸植脂末又称奶精，含有氢化植物油、酪蛋白酸钠、葡萄糖浆、稳定剂、乳化剂、抗结剂等，是一种独特的水溶性乳化、混浊剂，是一种新型食品添加剂。植脂末在水中形成均匀的奶液状，可以改善食品的组织结构，增香，使口感细腻、润滑厚实，因富有奶味。而...
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![红枣虽好 6种人不宜食用]( "红枣虽好 6种人不宜食用")
- 红枣虽好6种人不宜食用吃红枣的好处1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身...
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![鲫鱼能利水消肿益气健脾 鲫鱼虽好却不是所有人都可以吃]( "鲫鱼能利水消肿益气健脾 鲫鱼虽好却不是所有人都可以吃")
- 日常饮食与养生保健之间存在着紧密的联系，所以大家平时一定要吃的健康。很多朋友都爱吃鲫鱼，鲜美的鲫鱼可以满足我们的味蕾需求，但是专家指出，鲫鱼除了有较高的营养价值之外，也是存在不少饮食禁忌的，有些朋友平时最好不要吃鲫鱼，下面我们就来看看关于鲫鱼的饮食禁忌吧！鲫鱼肉嫩味...
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![药酒虽好 每天半两就够]( "药酒虽好 每天半两就够")
- 药酒虽好每天半两就够药酒虽好，每天半两就够药酒在我国已有悠久的历史，其品种繁多，功效各异。其中内服者主要分两大类：一类具有补益作用，如人参酒、鹿茸酒、参杞酒、十全大补酒等；另一类则具有治疗作用，如五加皮酒、追风药酒、风湿药酒等。不善饮酒的人配制补益类药酒，不妨选用低...
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![拔火罐虽好 它的原理你知道吗？]( "拔火罐虽好 它的原理你知道吗？")
- 拔火罐是深受女性朋友欢迎的一种养生方式，因为通过拔火罐可以起到排毒养颜的作用，所以很多女性闲时都会拔拔火罐，但是拔火罐虽然功效好，它的原理你知道吗？一、拔罐法的作用：“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿“痹痛...
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![粗粮虽好但不要贪吃 这3类人更需谨慎]( "粗粮虽好但不要贪吃 这3类人更需谨慎")
- 随着生活方式的改变和生活水平的提高，人们对吃的要求早已不是饱腹，健康与营养才是大家所关心的问题，由此粗粮成了餐桌上的宠儿。很多人把饮食不节带来的肥胖、消化不良、口臭、便秘等症归咎于精粮，而把解决这些问题的希望寄托于粗粮。但是物极必反，长期过食对健康也是不利的。...
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![松子虽好非人人可食]( "松子虽好非人人可食")
- 松子虽好非人人可食松子作为很多人喜欢的日常坚果，老少咸宜，那松子的营养价值有哪些呢？还要注意，哪些人不适合吃松子？松子的六大大营养价值1、松子中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最...
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文思咖
