- 值得一提的是,人体和地球一样,有三分之二是水分,当我们处于缺水状态的时候,会时常感觉疲惫。所以除了知道该怎么吃营养的食物,更要注重"怎么喝水",清早起来先喝一杯水,清洁一下五脏六腑,而每天至少喝进一升水,才能真正打造健康体魄。那么下面我们来看看,怎样通过喝水来保证健康。...
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- 岁月不饶人,皱纹慢慢的爬到你的身上各处。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?为何女性会衰老得快?下面跟随本站一起看看吧。为何女性会衰老得快?衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无...
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- 在日常生活中,有哪些食物有助于长高呢?糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭菜、卷心菜、番茄、马铃薯、洋葱等;水果有苹果、草莓、橘子、蜜柑、菠萝、葡萄等;鱼肉类有沙丁鱼、牡蛎、牛肉、瘦猪肉等。帮助宝宝抗病长...
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- 俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女...
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- 治疗:应在小儿有早期症状时进行治疗。佝偻病治疗是较为复杂的,医生必须根据小孩病情轻、重,病程长短采取不同的治疗方法,给予不同剂量的维生素D和钙剂。居家护理:按照医生嘱咐服用维生素D及钙片。每天保证两小时的户外活动时间,多晒太阳。疾病名称:鼻出血病征:儿童在春季发生鼻出...
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- 花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果。花生含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟含量高、热量大。而醋中的多种有机酸恰恰可以解腻生香,二者可谓绝配。醋泡葡萄干有什么功效?这样吃醋可抗病活血醋泡葡萄干不少干果都可以促进人体健康,而葡萄干所含的营养成分更...
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- 我们都说身体比较脆弱,动不动就会病疾病缠身,但是你知道吗,我们身体也是自带防御系统的哦,它是能够和疾病相抗争的哦。那么我们平时还有哪些能够提高自身免疫力的方法呢?下面就来一起看本文吧。人体抗病的9个阶段我们任何人都不希望自己生病,因为身边不但会使身体疼痛,而且还会...
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- 英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。抗病功效1:预防感冒英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。抗病功效2:降低...
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- 宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心理往往处于紧张状态,从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己,宽以待人,就等于给自己的心理安上了调节阀...
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- 虽然现在已经进入秋季,但是暑气仍未去,温度居高不降。这时候,解秋暑就非常有必要了。绿豆,就是解暑的良品。那么,你知道,绿豆除了解暑以外,还可以解毒吗?下面,小编就和大家一起来学习。绿豆,是传统的豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比...
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- 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。总之,心存善良的人,会始终保持泰然自若的心态,这种心态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳...
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- 俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女...
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- 百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。粥的3大好处❶补脾益肾,提高抗病力;❷容易消化,营养易吸收;❸老少皆宜,适合所有人;粥有百种之多,中医认为六种粥最养人,俗称:粥中六君子,没事的时候做做,家人少生病,一生保平安。粥中六君子,健康一辈子1、小米南瓜...
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- 梳子向来是用来梳头用的,可却偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗?它可是大有来头的。梳浴从古代的摩擦皮肤健身术变化而来,其原理和刮痧相似,主要使用木梳擦体,以达到清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅的目的。此外,它还能舒通经络,促进皮肤的血液循环,增强体质,提高抗病...
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- 我们经常会在公园里看到很多大爷大妈一边走路一边拍手,说是经常拍手不仅能有效的强身健体,还有神奇的治病防病功效,真的是这样吗?我们应该都听说过十指连心这个词,因为我们的每一根手指上面都有经络,经过四肢直接通到我们的脑袋上去,连接全身,而且我们在拍手或者是运动手指的时候...
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- 盘点海带的8大抗病功效海带的吃法有很多,可以凉拌也可以煲汤。那么,海带的营养价值都有哪些呢?海带可以帮助我们预防很多常见的疾病,是食补不能少的一种食物。在这里,小编为大家总结了海带的8大抗病功效,快来一起看看都有哪些吧。海带的8大抗病功效防治缺碘性甲状腺肿。碘是合...
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- 水果“家族”可是相当强大的,没有你想不到的,只有你没吃过的,而水果除了具有美味的口感,所含的营养也可高哩!另外每一种水果除了特殊的果香味之外,养生功效也是不同的,相当于纯天然的“治病良药”。这不,最懂你的小编就为大家罗列几种常见的水果所能奏的药物功效。这几种水果竟然...
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- 女性比男性更有养生意识,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。本次,我们就来逐个解答。8:30Q:早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?关键词:胆结石、低血糖A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗...
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- 巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。巧克力不仅好吃,而且对身体还有很多功效。吃巧克力有什么好处?巧克力有哪...
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- 人们都知道免疫力的重要性,它是人体的防御系统,保卫着我们的身体健康。那么,要怎样提高免疫力呢?下面,爱美网小编教你10个日常保健小习惯,全面提升你的抗病能力。1.回忆童年心情闷闷不乐或忧伤悲痛时,听听童年时代爱听的音乐,或做小时候喜欢吃的饭菜,浏览以前爱读的儿童读物,翻阅儿...
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- 目录第一章:生活6妙招帮老年人抵抗衰老威胁第二章:老人长寿并不难3大养生保健知识先知道第三章:中老年男性防老抗病宜摄入的营养素随着年龄的增长,老年人的身体也在慢慢的衰老,而老年人都不希望衰老找上自己,那么,这时候的老年人就该好好的学习下老人保健知识了。下面就来和小编...
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- 能够防病抗病的10种食物能够防病抗病的10种食物1、记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。2、肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗...
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- 俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。贫血——补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女...
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- 暑去秋来,炎热之感逐渐褪去,凉爽秋风袭来,十分惬意,此时也是进行养生保健的重要时期。但是,稍有纰漏,陷入误区中,也是不利的。秋季养生需谨防哪些误区1、胡乱进补熬过酷暑,秋日凉爽,此时正是滋补养生的最佳季节。所以很多人,多会选择秋季进行进补。然而适量的为身体补充营养素,能达...
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- 岁月的痕迹终会印在我们身上,随着年龄的增大,抵抗力的降低,老年人会遭到很多疾病的侵袭,出现皱纹等。有关中医指出,老年人可从饮食下手来补充营养,防病治病,抵抗衰老,为老年人的健康保驾护航。下面小编就来介绍四种食物。1、番茄:生吃抗血栓番茄抗血栓的作用显着,对于预防脑梗死和...
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