含胡萝卜素的蔬菜和水果有哪些 家庭生活 关注:4.58K次 红薯、菠菜、芦笋、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘、胡萝卜、西兰花、空心菜、芒果、哈密瓜、杏、荠菜、西红柿、辣椒、甜瓜,大体上,越是颜色强烈的水果或蔬菜,含β-胡萝卜素越丰富。 标签: 胡萝卜素 蔬菜 水果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.wensika.com/bkzhan/jiating/46zpql.html